Was MUSST du als Fitnesstrainer tun? | 155 OTL Fitness-Podcast

Wir von OTL wünschen dir ein Frohes neues Jahr 2019 wird spannend und in der heutigen Podcast Folge habe ich dir eine Audiosequenz aus dem Hörbuch mitgebracht. Und zwar schauen wir uns einmal den Tätigkeitsbereich des Fitnesstrainers an sowie dessen Anforderungen. Vieles mehr erfährst du gleich nach dem Intro. Herzlich willkommen zum Online Trainer Lizenz Podcast Ein Gespräch über Fitness Ernährung. Lerne von Experten, wie du erfolgreich trainierst, dich richtig ernährst und typische Sportverletzungen vermeidest.

1. April der Fitnesstrainer. Nachdem nun der Einfluss von Fitness und Gesundheit auf die Gesellschaft sowie die Relevanz des Fitnesstrainers in eben diesen Aspekten beschrieben wurde, können nun die Aufgabenbereiche und daraus resultierend die Anforderungen an einen Fitnesstrainer definiert werden. Tätigkeitsbereich. Die Aufgaben des Fitnesstrainers sind bereits sehr vielfältig. Grundsätzlich versucht er dafür zu sorgen, dass seine Kunden fit und gesund werden und bleiben. Dabei muss er seine Kunden am jeweils individuellen Startpunkt abholen und gemeinsam mit ihnen den Weg zur Verbesserung von Leistung und Gesundheit gehen. Dabei ist er einerseits Planer, andererseits aber auch Wegbegleiter und Motivator. Mögliche Ziele von Kunden im Bereich Gewichtszunahme oder Abnahme, Muskelaufbau, Gesundheitsprävention, Verbesserung der Gesundheit, des Wohlbefindens, Leistungssteigerungen, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Kraftdreikampftraining, Bodybuilding Training, Sportartspezifische oder sportartübergreifende Leistungssteigerung. Neben den vielfältigen Zielen gibt es auch viele verschiedene Tätigkeitsbereiche für den angehenden Fitnesstrainer, in denen er aktiv sein kann. Üblicherweise findet sich ein Großteil der Fitnesstrainer im Studio wieder, um dort hinter der Theke oder auf selbstständiger Basis Kunden und Kundinnen betreuen zu können. Darüber hinaus stehen aber diverse andere Einrichtungen für die Arbeit als Trainer zur Verfü Rehabilitationszentren, Gesundheitszentren, Bordvereine, Wellnessbereich, Personal Trainer, Beispiel Selbstständigkeit, Online Coachings, Mannschaften im Spitzensport. Nachdem der Tätigkeitsbereich des Trainers festgelegt wurde, lassen sich daraus die Anforderungen ableiten. Fachwissen. Um den vielfältigen und abwechslungsreichen individuellen Bedürfnissen und Wünschen der Kunden gerecht werden zu können, benötigt man als guter Fitnesstrainer vor allem ein breit angelegtes Fachwissen. Man ist dabei in keinem der Gebiete ein perfekt ausgebildeter Profi, kann aber dafür ein großes Spektrum an Fachwissen und Kompetenzen für diverse Sportarten und Bereiche im Fitness, Beweglichkeitstraining, Ausdauersport, Krafttraining. Das Fachwissen umfasst vor allem ein umfangreiches Verständnis zum Thema Anatomie und Physiologie des Menschen. Darauf basieren alle Grundlagen der Trainings und Ernährungslehre, die als Fitnesstrainer essentiell sein werden. Es wird außerdem Wissen zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen zu sowie zur Trainingssteuerung benötigt. Im Laufe der Karriere des Fitnesstrainers wird eine dauerhafte Weiterbildung nötig sein, um auf dem neuesten Wissensstand zu bleiben. Zusätzlich können dann gezielte Spezialisierungen in Form von Weiterbildung absolviert werden, um in einem präferierten Sportbereich noch besser und professioneller werden zu können. Empathie und Freundlichkeit. Die tägliche Arbeit mit Menschen verlangt vom Fitnesstrainer diverse soziale Kompetenzen. Dazu zählen insbesondere Empathie und Freundlichkeit. Einfühlungsvermögen ist wichtig, um die individuellen Probleme und Ziele der verschiedenen Klientinnen und Klienten verstehen zu können. So kann der Fitnesstrainer eine engere Beziehung zu seinen Kunden aufbauen und dadurch einen besseren Lerneffekt bei ihnen erzielen. Gleichzeitig wird auch seine Freundlichkeit im täglichen Berufsleben verlangt, da er nicht nur Trainer, sondern auch Gesprächspartner und emotionale Stütze für seine Kunden ist. Flexibel und lernbereit. Die Vielfältigkeit der typischen Kunden und Kundinnen muss mit einem gewissen Maß an Flexibilität seitens des Fitnesstrainers ausgeglichen werden. Er sollte nach der FitnesstraineR-B-Lizenz Grundausbildung in der Lage sein, einem großen Kundenspektrum weiterhelfen zu können. Dazu zählen beide Geschlechter, junge sowie ältere Personen und die unterschiedlichen Zielsetzungen von Muskelaufbau bis hin zur allgemeinen Verbesserung der Fitness. Um diese Flexibilität erreichen zu können, empfiehlt sich Lernbereitschaft für neues Wissen, neue Erfahrungen und neue Kompetenzen. Gesamtfazit zum Der Fitnesstrainer übernimmt eine sehr große Verantwortung für seine Kunden und deren Gesundheit. Kunden kommen mit diversen Wünschen zu ihm, auf die er individuell und professionell eingehen muss. Hier kann er mit einer guten Grundlage an Fachwissen und Kompetenzen sehr viel Positives bewirken. Nimmt er dies jedoch auf die leichte Schulter, kann er der Gesundheit seiner Kundinnen und Kunden sogar schaden. Deshalb befasst sich die B Lizenz Ausbildung mit allen wichtigen Themengebieten aus der Trainings und Ernährungslehre. An gezielten Stellen wird bewusst detailliertes Fachwissen im Bereich Fitness und Gesundheit vermittelt, da dies für die Ausübung des Berufs essentiell sein wird. In einem Schaubild wird gezeigt, dass die Fitnesstrainer B Lizenz eine gute Grundlage für Bodybuilding, Personal Training und Mannschaftscoaching sein kann. Alles in allem ist die Fitnesstrainer B LizenZ als ausführlicher Einstieg in die Welt des Fitness und Gesundheitssports zu verstehen. Dies macht die Lizenz zu einer äußerst umfangreichen Ausbildung, da viele Themenbereiche abgedeckt werden müssen. Möchte man sich anschließend auf einen Bereich fokussieren, bieten sich diverse Lizenzen und Weiterbildungen an, die spezifisches Fachwissen für eine individuelle und zielgerichtete Arbeit in genau diesen Gebieten bereitstellen und somit eine Spezialisierung darstellen.