E19: Et vitenskapelig blikk på manifestering

Velkommen til Utleiepodden, podcasten for deg som vil få det du eier til å jobbe for deg, i stedet for at du jobber for det du eier. Mitt navn er Christine Høst, og i dag skal jeg snakke om manifestering og visualisering. Og jeg vet at det er mange som er skeptiske, men heng med videre fordi jeg skal snakke om den littenskapelige delen av manifestering og visualisering. Velkommen til denne episoden, og dette er noe jeg har snakket litt om før, men som jeg har gledet meg til å snakke om igjen. Fordi dette har vært utrolig viktig for meg i årevis, men så har jeg ikke helt forstått hvordan og hvorfor det fungerer. Og det er altså manifestering eller visualisering, det er det samme. Og jeg vet at det er mange av dere som tenker at universet og krystaller og jeg tror bare ikke på den type ting. Og jeg har faktisk vært akkurat der selv. Jeg har på en måte følt meg litt sånn fanget mellom de to verdenene. Jeg har en akademisk utdannelse. Jeg tror på vitenskap. Og samtidig har jeg benyttet meg av teknikker innenfor visualisering og manifestering. Lest masse bøker om det, men ikke funnet de bøkene som jeg liker, som på en måte har forklart det vitenskapelige ved det. Samtidig har jeg også sett at det fungerer for idrettsutøvere og har etter hvert blitt en anerkjent teknikk. Samtidig som det også faller inn under en sekkepost, hvor visualisering og manifestering blandes sammen med, for å være helt ærlig, en del useriøse aktører som skal tjene penger på å få dette å tro på alt og ingenting. Så det har vært veldig lite vitenskapelig rundt det, men endelig har jeg funnet mannen eller boken, eller podcasten som har forklart meg hvordan og hvorfor dette fungerer. Og det er det jeg har lyst til å snakke om i dag. Så først litt om min bakgrunn, for du som kjenner meg, du har hørt meg snakke om manifestering tidligere, men hvis du er helt ny, så har du ikke hørt det, så jeg skal ta En kort bakgrunn. Vi alle har manifestert frem det vi har i livet vårt. Men det jeg på en måte bevisst har manifestert frem i mitt liv er en karriere i næringslivet, Helt konkret jobbe høyt oppe i etasjene med utsikt over en storby. Jeg har manifestert frem et opphold i Malaysia for hele familien som ekspat. Da har vi helt bevisst på at nå gjør vi dette som en test. Vi flytter 1. september neste år, og nå tester vi ut om dette fungerer. Jeg har manifestert frem det å bli gründer. Jeg har manifestert frem å faktisk nå Har investert i et hus på Abedikollen. Det er noe vi har tenkt på i mange, mange år med utsikt over byen. Jeg har også manifestert frem å miste jobben en gang for noen år siden. Så det er alt, og det er jo egentlig oppsummeringen at alt det vi har og gjør i livet vårt er jo faktisk noe vi selv har manifestert frem. Og spørsmålet er da hvis jeg ikke tror på universet, hvordan kan det være mulig? Og det svaret det fant jeg da jeg så en podcast som fikk meg til å finne en bok som heter Magic Mind av James Doughty som er både hjerneforsker og neurolog. Og det jeg skal dele med deg nå, han forklarte nemlig hvordan dette fungerer, og det er det jeg skal dele her i dag. For dette handler ikke om universet, det handler om deg, og det handler om hjernen din, og det handler om kraften som ligger i underbevisstheten din. Og når du forstår hvordan det fungerer, så endrer det alt. For hvis du tør å begynne å tro på det, og begynne å gjøre de tingene som skal til, så kan du endre hele din verden. Og det er det som er så fascinerende. Så la meg bare først snakke litt mer om min reise. Det første konkrete eksempelet jeg har er at alt vi har i livet vårt har vi selv manifestert frem. Det har jeg forstått nå etter å ha hørt på Dr. Jodie. Men det første eksempelet som jeg kan tenke på fra mitt liv, det er at da jeg var liten så så jeg på en serie som heter Lov og Rett i LA. Og det er en serie som foregår i LA, høyt oppe i etasjene. Det er noen advokater som går rundt i fine dresser, glasskontorer, høyt oppe i skyskraperne, nydelig utsikt. Jeg så på den serien om og om igjen, og jeg tenkte at jeg skal jobbe sånn. Det er sånn livet mitt skal være. Jeg skal jobbe høyt oppe i etasjene, jeg skal gå i fine drakter, jeg skal ha utsikt over byen, jeg skal jobbe i næringslivet. Og det var veldig langt unna den verden jeg var i da. Oppvokst i hølen, far var gründer, hadde en produksjonsbedrift. Moren min jobbet i Olavton. Det var veldig langt unna skyskraperne i L.A. Men det var sånn livet mitt ble. År etter år trakte jeg mot den visjonen. Jeg husker da jeg jobbet i Bangkok, i en eller annen 41. etasje, i en skyskrape med den utsikten. og gikk rundt i drakten min og høye heler, så tenkte jeg at dette er akkurat det jeg drømte om. Og livet mitt ble akkurat sånn. Og det er jo fascinerende i seg selv. Men da var jeg ikke så bevisst dette med manifestering. testen på om dette fungerer. Den kom da jeg leste boken The Secret. Den snakker om manifestering og visualisering, men ikke på en vitenskapelig måte, som Dr. Jody gjør. Den snakker om det ut fra at universet har en plan for deg. og at du kan påvirke den planen. Det tror jeg oppsummerer passe greit i denne boken. Men i hvert fall, jeg leste den, og så bestemte jeg og Håkon oss for at vi skulle gjøre en test. Og dette var i september 2009. Og jeg har også alltid tenkt at jeg har lyst på at familien min skal ha barn som snakker flytende engelsk og som er internasjonale. Det var en del av den barndomstrømmen jeg hadde. Og så bestemte vi oss for at neste høst så ønsker vi å flytte til Asia med familien. Og jeg jobbet i Telenor, han jobbet i Beck Consulting, og vi bestemte oss for at den første som får en jobb, tar den jobben. Det ene som er sikkert er at 1. september neste år så flytter vi til Asia. Og vi gjorde alt for det første, så fortalte vi det til folk rundt oss. De trodde jo sikkert at vi var sånn... Jeg synes egentlig det var litt modigere enn jeg ser tilbake på det nå. Men vi planlet for det. Vi snakket med barnehagen, sørget for at vi fikk permisjon fra barnehagen, for den gangen var det veldig vanskelig å holde på barnehageplassene. Vi klargjorde huset for at det skulle leies ut. Jeg fulgte meg på jobber begge to, og det var enklest for meg som jobbet i et internasjonalt selskap. I mai var jeg helt i finalerunden på en jobb i Bangkok. Jeg reiste over dit på intervju, og alt gikk veldig bra, helt til jeg hentet opp som nummer to for den jobben, så jeg fikk ikke den jobben. Og det kunne jo da vært veldig lett å ha tatt sommerferie og tenkt, ja, det gikk ikke. Men vi var så innenforstått med at vi flytter den 1. september. Vi trodde virkelig på det. Og jeg fortsatte å lete etter jobber og endte opp med at i midten av juli så endte jeg som nr. 1 på en jobb i Kuala Lumpur i Malaysia. Og da var alt klart. Vi reiste over på pre-visit, fant et hus og 1. september, eller jeg lurer på om det var 2. eller 3. men det var i alle fall veldig nære den datoen, så fløy hele familien over og vi bodde der i fire år. Og så har jeg i tillegg da startet som gründer. Det er også noe som har ligget i drømmene mine lenge, og som jeg også aktivt har jobbet mot. Vi har akkurat kjøpt et hus bak Dikollen. Det er noe som vi har også tenkt på i mange år. Så jeg har på en måte brukt manifestering aktivt siden dette eksperimentet som jeg hadde i 2009-2010, hvor vi merkte at dette fungerer jo. Så har jeg brukt det aktivt. Men jeg har samtidig ikke snakket så høyt om det. Eller når jeg har snakket om det, har jeg prøvd å feste det til noe vitenskapelig. Jeg har festet det veldig til at det er det idrettsutøvere gjør. Jeg har prøvd å finne bøker. Den nærmeste boken jeg fant er The Power of Your Subconscious. Mind, tror jeg den heter, som forklarer at 95% av de beslutningene man tar, tar man unbevisst. Og beslutninger og handlinger. Hvis 95% gjøres unbevisst, så betyr det utrolig mye hva din unbevissthet tror om hva du skal. Så den boken ga noe svar, men jeg fikk fortsatt ikke den ordentlige forklaringen på hvordan ting fungerer. Men det fikk jeg altså nå med denne boken og denne podcasten som jeg da hørte på. Det jeg likte med han, James Doughty, som han heter, for det første, han kommer jo også fra vitenskapens verden i høyeste grad. Både jernforsker og neurolog. I tillegg er historien hans helt fascinerende. Han hadde en veldig tøff barndom. Han kom fra et veldig ressurssvagt hjem. Faren var voldelig, moren slet med selvmordstanker og så videre. Og helt tilfeldig kom han over en dame som tok seg litt av ham, og lærte ham kraften av manifestering, at han kunne ønske seg eller manifestere frem det livet han ønsket. Da var han 12 år og trodde egentlig ikke noe på det i starten, men han gikk dit fordi han fikk mat, og han var sulten. De hadde ikke nok mat hjemme. Det er en helt fascinerende historie, som er beskrevet i den første boken han har skrevet, som heter The Magic Shop. I hvert fall åpner denne boken, Mind Magic, med at the universe doesn't give a shit. Det er på første siden av boken. Og det han sier, som du også hører i intervjuet med han, er at det er det som er sannheten. Universet bryr seg ikke. Universet har ingen mening i seg selv for deg, har ingen plan for deg. Det er ingen som sitter der ute og bestemmer ting for deg eller mot deg. Men universet reflekterer deg. Det er ikke universet som gir deg ting, det er du som skaper tingene gjennom hjernen din og gjennom underbevisstheten din. Og når du forstår hvordan underbevisstheten fungerer, så forstår du hvordan manifestering virker. Og det er det han forklarer i den boken på en måte som endelig gir mening. Det er ikke mystikk, det er hjerneforskning. Og da fikk jeg en skikkelig aha-opplevelse og turte på en måte ordentlig å si høyt at ja, dette tror jeg på. Fordi jeg har jo sett det selv, jeg har jo følt det at det fungerer. Og så avsluttes boken på siste side med at det gode ved at universet ikke har noe plan for deg eller har noe makt over deg, det er at du sitter på all makten selv. Det er det som er det store med manifestering. Så hva er egentlig manifestering? Sånn som han forklarer det. Det er det jeg har lyst til å forklare. Han sier at manifestering og visualisering er det samme. Definisjonen er din evne til å ta en intensjon, altså noe du har lyst til, bygge den inn i underbevisstheten din på en måte som gjør at du har størst mulig sannsynlighet for å få det til. Eller at det er størst mulig sannsynlighet for at det skal skje. For at det skal manifestere seg. Det er det som er manifestering. Og det han også sier er at hvert sekund så kommer det 6-10 millioner biter med informasjon til oss fra sansene våre. Det er jo helt utrolig, fra alle sansene våre så er det altså 6-10 millioner biter med informasjon hvert eneste sekund. Det er det som skaper virkeligheten vår. Men på det bevisste nivået så klarer vi bare å håndtere 50-100 av de bitene. Fordi 99% av hjernes kapasitet går med til å opprettholde kroppslige funksjoner. Pusting og hjerte og fordøyelse og så videre. Alt det der skjer automatisk. Så de 50-100 bitene med informasjon som vi kan kontrollere, det er de vi har makt over. Og når vi styrer de, så kan vi styre de på en måte som gjør at det påvirker underbevisstheten vår. Ikke sant? For det er det manifestering handler om, er å få den intensjonen vi har, altså målet vi har, til å sette seg i underbevisstheten vår. Og da har han noe helt konkrete verktøy for hvordan det skal gjøres. For det han sier er at når du skaper vaner, så skaper du nye neurologiske veier i hjernen. Og det er noe vi alle har hørt om tidligere, sikkert, i hjernforskning. At du skaper nye connections i hjernen. Og det er det man gjør med manifestering. Et eksempel da. Hvis du da har en intensjon, et mål, som er at 1. september neste år skal vi flytte til Malaysia. Det er lett for meg å bruke det, fordi det var jo akkurat det eksperimentet vi gjorde. Så sier han at det første du skal gjøre er å skrive det ned, at du gjør det til en fysisk ting. Så du skriver det for hånd på et papir, så leser du det stille, for deg selv, altså inni deg. Du leser det høyt, og så ser du det for deg. Du lukker øynene, ser det for deg, føler hvordan det vil føles, og gjør det om og om og om igjen. Fordi da bygger du det på en måte inn i underbevisstheten din. Og underbevisstheten din, hjernen din, klarer ikke å skille mellom det som er sant og det som ikke er sant. Så når du først forteller denne historien på så virkelig måte som mulig til hjernen din med alle sansene som du kan bruke, både for å skrive det, si det, si det inni deg, si det høyt, se det, føle det, så vil til slutt hjernen tro på det. Og det som skjer da, og så forklarer han hvorfor dette skjer, og det er det som er det fascinerende med det, for egentlig så betyr det jo ikke noe så lenge det fungerer. Men for meg så har det vært viktig fordi jeg må tro på at det er noe der, og da må jeg vite hvorfor det fungerer. Og det han forklarer er at det første som skjer det er Når du gjør disse i hver eneste morgen, så skriver du det ned, visualiserer, sier det høyt, ser det høyt, og det første som skjer er at det aktiverer noe som heter Default Mode Network. Det er den delen av hjernen som er aktiv når du dagdrømmer eller når tankene bare vandrer. Det er i dette Default Mode Network at du skaper fortellingen om hvem du er. Og det er jo superviktig, ikke sant? Fortellingen om hvem du er. Når du repeterer da den intensjonen, i dette default mode network, så gjør du det viktig for deg. Du forteller til hjernen din, dette er hvem jeg er, dette er mitt liv. Og det som skjer når du gjør det om og om og om igjen, det er at det blir viktig for deg. Og da aktiverer du noe som heter task positive network. som har tre deler. Jeg elsker når han forklarer hvordan dette faktisk fungerer i hjernen. Task Positive Network har da tre deler. Det ene heter Salience Network, og det er rett og slett, den bare forteller til hjernen at dette fortjener min oppmerksomhet. Det er som, han brukte eksempelet, det er som legge noe i en mappe som du skriver viktig på den mappen. Og det betyr at hjernen begynner å registrere alt som har med dette å gjøre, fordi du har sagt til hjernen at dette er viktig. Så da jeg sa 1. september flytter vi til Malaysia, så ble alt, eller flytter vi til Asia, var det det jeg sa, Da ble alt som hadde med Asia, ekspertjobber, internasjonale skoler, plutselig ble alt det viktig for hjernen min, og hjernen min begynte å legge merke til det. Så det er det første som skjer, salience network. Dette fortjener min oppmerksomhet. Det andre som skjer er at det aktiverer det som heter attention network, som er Og måten han forklarer det på er at det er som en blodhund. Det er en som går ut og søker etter å finne de tingene som er relatert til det. Jeg pleier å tenke på det også som en Google-søkemotor. Hjernen din begynner å lete etter alle muligheter i omgivelsene dine. Så de jobbanonsene som du ellers bare ville scrollet forbi, plutselig så ser du de. De samtalene om utenlandsmuligheter, plutselig så hører du de. Eller den kontakten som nevner at de jobber i Asia, plutselig så husker du den. Når vi tenker på hvor mye informasjon som vi bombarderes med til enhver tid, og at selvfølgelig så er hjernen nødt til å skille ut hva som er viktig og ikke viktig, så blir det plutselig veldig forståelig at du bare legger merke til de tingene som faktisk Attention Network er fokusert på. Jeg vet ikke om du som hører har sett den der videoen. Det er en sånn test som er ganske morsomt. Du ser en video, og så får du beskjed om å telle antall baller som sendes mellom to stykker som står og kaster ball til hverandre. Og så skal du telle antall ganger. Og du ser hele den videoen, Og teller, og så slår det av videoen, og så er det noen som spør, er det noen som så gorillaen som gikk gjennom rommet? Og så er det ingen som har sett gorillaen? Nei, de har ikke sett noen gorilla. Og så ser du på videoen igjen, og så ser du at det går en mann som er utkledd som en gorilla gjennom rommet, som du ikke har sett. Det er en ganske stor ting, men poenget er at hjernen klarer ikke å fange opp alt, så den velger hva den skal fange opp. Og nettopp derfor så velger den å fange opp de tingene som Attention Network er fokusert på. Så det betyr at når du plutselig har sagt at Asia er viktig, alt som har med expert ute i Asia neste år, det er viktig, attention network er fokusert på akkurat det, så er det det den fanger opp. Et annet eksempel jeg har hørt vært brukt er hvis du går inn i et rom og det er masse lyder hele tiden, og plutselig noen sier ditt navn, så hører du ditt navn. Du hører at noen sier ditt navn, men du hører ikke noe annet. Fordi hjernen er så programmert på at når navnet ditt blir nevnt, så skal du legge merke til det. Og det er fordi underbevisstheten jobber med det. Ja, så det var altså Attention Network. Da er det aktivert, som gjør at du fanger opp de tingene som har med den intensjonen å gjøre. Og så den tredje delen, han sier, som aktiveres, det er det han kaller Executive Control Network. Og det er den delen av hjernen som får deg til å handle. Det er den som jager etter mulighetene. Det er den som får deg til å sende den søknaden, til å ta den telefonen, bokke visningen, fortsette når det første ikke fungerer. Og sammen så jobber de tre nettverkene i hjernen for å ta deg dit underbevisstheten tror at du skal. Så det var derfor jeg ikke ga opp da jeg ble nummer to på den jobben i mai. Fordi at underbevisstheten min visste at vi skulle flytte 1. september. Og hele systemet mitt var fokusert på det. Både Attention Network, Executive Control Network, Salience Network. Og de fortsatte å markere at dette var viktig. Så det var ikke jeg som bevisst bestemte OK jeg prøver en gang til, men det var hjernen min som automatisk gjorde det, fordi den allerede trodde at vi skulle flytte. Så hvis du ser for deg, 95% av alle beslutninger du tar, skjer automatisk i underbevisstheten. Og hvis du får 95% til å jobbe for målet ditt, i stedet for imot det, Tenk for en utrolig kraft du har. Hvorfor fungerer egentlig visualisering for idrettsutøvere? Det har jeg også tenkt på. Hvordan kan det ha seg at det fungerer at en fotballspiller, for eksempel, sitter og ser for seg at den ballen skal inn i mål, og ser det for seg gang på gang på gang på gang, Og det er det som gjør at han eller hun klarer å score mål. Tenk så fort det går når du plutselig får en mulighet ut på banen der, og i et brøkdel av et sekund skal du skyte den ballen. Det er ikke bevisst det du gjør. Alt ligger i underbevisstheten. 95 prosent av alle de små bevegelsene du gjør, hvordan du velger å treffe ballen, styrken, alt mulig. 95 prosent ligger jo i underbevisstheten. Og det er klart at hvis underbevisstheten da vet at ballen skal ha i mål, i forhold til at den tenker at du skal bombe, så har det selvfølgelig kjempe mye å si. Så samme var er egentlig med abedikollen, som er det stedet vi nå skal flytte. som vi også har tenkt på i mange år. Vi har vært på mange visninger der. Vi har tapt budrunder. Vi har tenkt at det kommer vi aldri å ta råd til. Vi har flyttet nærmere og nærmere. Men til slutt så finner vi en mulighet fordi vi fortsetter, og vi har hele tiden alltid visst at det er der jeg skal bo, med utsikt over Oslo. Det har bare, ja, alltid visst det. Og når du vet det, så finner du de mulighetene. Og det er der boken slutter med det mest kraftfulle budskapet. Du har all makten. Du kan få til hva du vil. Ikke fordi universet har noe plan for deg. Fordi du programmerer underbevisstheten din til å jobbe for det du vil. Og tenk på det. 95% av beslutningene tas av underbevisstheten din. Og hvis underbevisstheten bare reflekterer det du ber om å fokusere på, da har du 95% av makten over retningen livet ditt tar. Og det er enormt. Men det betyr også at du må være veldig bevisst på hva du forteller den. Fordi hjernen skiller ikke mellom Det positive og det negative. Hvis du går rundt og tenker «jeg har ikke råd», «jeg klarer ikke dette», «dette kommer aldri til å skje med meg», så vil underbevisstheten fokusere på det samme. Det samme var jeg for mange, mange år siden. Men jeg var i en jobb som jeg ikke trivdes i. Jeg husker at jeg sto på 3D-mønla hver eneste dag og tenkte at jeg gledde meg til den dagen jeg skulle gå ut av den døra. Jeg gledde meg til jeg skulle slutte i denne jobben. Hva skjedde innen et halvt år? Det var selvfølgelig at jeg sluttet i denne jobben. Ja, både på det positive og det negative. Man skal være utrolig bevisst på hva man tenker på. For hjernen søker etter bekreftelser på at du har rett, ikke sant? Det er det den gjør. Sånn at hvis du sier noe, så søker den etter bekreftelser på at det stemmer. Og hvis du da sier at dette fungerer ikke, så søker den etter bekreftelser på at det ikke fungerer. Og styrer deg mot de mulighetene. om at dette er ikke for deg. Men hvis du snur det, så søker den bekreftelse på hvordan du skal få det til. Så det er det som er forskjellen på de som får ting til å skje, og de som bare ønsker seg at noen ting skal skje. I intervjuet snakker han også en del om dette med negativt selvsnakk. Han sier at det er en av de tingene vi som art sliter med, og som alle sliter med. Han sier at det er helt naturlig å ha negativt selvsnakk. Typisk sånn at man tenker at jeg ikke er god nok, eller at dette er ikke for meg, eller at folk som meg fokker til sånn. Han sier at det første vi må gjøre er å distansere oss fra det, og forstå hva det er. Fordi negativ selvsnakk det er bare historier som vi har laget om oss selv, basert på det vi har opplevd. Og dette negativ selvsnakket det finnes også i dette default network. Skal vi se, hva var det han kalte det? Default mode network. Det er der historien om oss selv ligger. Og det er der også dette med negativt selvsnakk ligger. Og det første du må gjøre er å distansere deg fra det og forstå hva det er. Det er bare en historie som du har laget om deg selv, basert på det du har opplevd. Så det han mener du skal gjøre er å skrive ned hva som skjedde i barndommen som har skapt historien om hvem du er. Og se det for deg. Å forstå at det er bare en historie. Det er ikke sannheten om hvem du er. Det er bare en historie. Og alt du har i livet, det har du manifestert. Men det er ikke et bevis på hvem du er. Det er bare et bevis på hva underbevisstheten din har trodd frem til nå. Og det mest kraftfulle, Det betyr ikke noe hvor du står akkurat nå. Det eneste som betyr noe, det er hva du tror på fremover. Og hvis du er fanget i negativt selvsnakk og begrensende tankesett, så har du skapt et fengsel for deg selv. Som du må komme deg ut av. Og første steg er rett og slett bare akseptere deg. Ja, omstendighetene kan være vanskelige. Ja, ting kan være forferdelige akkurat nå. Men uansett, du har alle muligheter. Du må bare lære deg å avbryte det negative tankesettet. Og lære å se ting gjennom øynene som viser deg muligheter og ikke hindringer. Åh, altså, jeg vet at det er mange som lytter som ikke synes at det er så like lett å høre på denne type podcaster hvor de snakker engelsk, men jeg håper at du prøver eller kjøper boken og leser den på norsk, for den finnes på norsk, så ja, skal vi se. Nå skal jeg over til nesten en oppskrift som han gir for hvordan du kan programmere underbevisstheten din. For det er jo det alle lurer på. Ok, bare fortell meg hvordan jeg gjør det. Han går gjennom helt konkret hvordan du skal gjøre det. Det ene han sier er at du må være konkret og ikke vag. Jeg vil ha det bedre, for eksempel, men veldig konkret i den intensjonen du har. For eksempel, 1. september skal vi flytte til Asia. Det var en ganske konkret intensjon. Eller, jeg ønsker å starte for meg selv som gründer, er også en konkret intensjon. Så det må være så tydelig at underbevisstheten vet exakt hva den skal søke etter. Det er litt sånn som når du skal søke etter ting på Google. Det må være såpass tydelig. Det andre er å skrive det ned. Skrive det ned for hånd i en bok. Lese det først inni deg så høyt. Visualisere det. Føle det. Ikke noe man gjør en gang, det snakker han også litt om. Det er ikke sånn at man har et nyttårsforskjett, og fra 1. januar skal verden bli sånn og sånn. Poenget er at dette ikke er magic. Det er ikke sånn at plutselig kan du knipse, så skjer det og det. Dette handler om å bygge de nye nevrologiske banene i i hjernen din. Så det handler jo om å gjøre dette hver eneste dag, virkelig få underbevisstheten din til å tro på det, slik at du jobber systematisk mot det målet. Så det er også noe han sier, at ikke start med for eksempel, du starter ikke med at jeg skal løpe et maraton. Du starter med at du skal begynne å gå turer rundt i nabolaget slik at du også får bekreftelser underveis, og så kan du ende med et marathon til slutt. Eller du starter ikke med at du skal bli miljonær. I løpet av det neste året, du starter med å leie ut hytta. Snu den hytta fra å være en kostnad til å bli en inntekt. Investere de små summene i fond hver eneste måned. Så vil du bli millionær på sikt. Men du må starte i det små for å snu den tankegangen. Det tredje, som han sier, er å handle som om det allerede er sant. Og akkurat den også er veldig powerful. For det husker jeg også med dette eksperimentet vi hadde. Vi snakket med barnehagen, vi klargjorde huset, Vi snakket med jobben til mannen min. Han skulle ha permisjon. Vi gjorde alt klart som om vi skulle flytte, selv om vi ikke hadde den jobben enda. Det tenkte jeg på ettertid. Hvis vi ikke hadde gjort det, Og så hadde fått det tilbudet i juli, så hadde vi aldri kunne flytte den 1. september, og kanskje det aldri hadde blitt noe, fordi da hadde ikke alle de andre tingene vært på plass. Så det å faktisk begynne å handle som om det allerede er skjent, Både det klargjør ting, men det også gir deg bekreftelse på at det skal skje. Sånn at det gjør det enklere for unbevisstheten din å faktisk tro at det skal skje. Fordi det er jo det det handler om, er å tro på det. Så, ja. Ja. Det var egentlig Det jeg skulle si, men det var en ting til som han touchet innpå, som jeg også synes er litt viktig. Fordi når man manifesterer ting, så er det veldig lett å manifestere materielle. Det er mange som tenker at de har lyst på et nytt hus, en ny bil eller en Rolex-klokke som han bruker som eksempel. Og det var det første han gjorde da han som 12-åring kom fra dette fattige hjemmet og skulle begynne å lære manifestering. Så var det den type ting han satt opp. Han ville bli hjernekirurg fordi det ga han status. Han ville ha en Rolex-klokke, han ville kjøre fine biler, fordi han tidalig hadde, på en måte, ja, hvordan forklarte han det? Han sa at Han trodde at det gjorde at han ble verdifull ved å ha de tingene. Og det han sier at det er ikke noe galt i å manifestere materielle goder inn i livet sitt. Fordi at du ønsker deg de tingene. Men hvis du knytter det til verdien, din egen Self-worth, hvordan sier man det? Verdien på hvem du er, da fører det jo bare til at du blir ulykkelig. Så det er det ene han sier som er viktig, er at du skal manifestere ikke det du vil ha, men det du trenger. Og det du trenger er de tingene som du gjør ut fra et Hjertemodus, han snakker om at vi er i to moduser. Enten er det den der fight or flight modus, eller hjertemodus. Som handler om å være positiv og åpen og ta vare på menneskene som du har rundt deg. Det er også veldig interessant at han sier at mennesket av natur, vi får jo barn som ikke klarer seg Selv før de er nærmere 16-18 år. Og for at vi som art skal ta vare på barna så lenge. Det skiller oss fra dyrene. Og for at vi som art skal ta vare på barna så lenge, så er vi nødt til å få en belønning for å ta vare på hverandre. Og det er derfor dette med omsorg er veldig programmert inn i Det å gi til andre og ha omsorg for andre er en del av vår natur. Det er veldig viktig for vår egen selvfølelse. Han sier også at vi trenger å være i flokk for å overleve. Derfor har vi også veldig mye omsorg for de- Det er det han snakker om i forhold til dette med hjertemodus. At du trenger å handle ut fra den omsorgsbiten og dette hjertemodus for at du faktisk skal føle at du har verdi og er verdifull. Det er det du trenger, og det er det du bør manifestere frem. Og hvis du manifesterer frem materielle ting, så er det fint. Men husk på det at testen er, hvis du mistet absolutt alt du har av materielle ting, som han også har vært gjennom, som han forteller en historie på, vil du fortsatt føle deg like verdifull. Og det er det som er testen. Fordi du skal føle deg like verdifull uten de materielle tingene du har. Da har du et liv som gjør deg lykkelig. Jeg ble så skikkelig berørt av denne podcasten, og det er flere grunner til det. Det ene er at jeg endelig fikk svare på det som jeg har gått og tenkt på lenge, og lurt på hvordan dette fungerer. Det andre er at han som person hadde en så utrolig både rørende og tillitsfull måte å fortelle sin historie på. Jeg fikk veldig tillit til hans kompetanse og hans bakgrunn og det han sier, men jeg ble også veldig rørt av historien hans. Og for et varmt menneske som han var, Han ble helt på gråten et par ganger under den podcasten, og jeg også begynte å gråte da jeg hørte på den, for jeg ble så rørt av han, og det er ikke så ofte jeg gjør når jeg hører på podcaster. Og det siste triste er at han faktisk døde bare noen måneder etter at han hadde spilt inn dette intervjuet, så det ble på en måte hans Jeg ser på det som om det ble hans siste ord ut i verden. Nå har han noen bøker som lever videre. Jeg anbefaler deg virkelig å lytte til den podcasten. Aller helst se den også. Den ligger på YouTube. Navnet er Mel Robbins podcast. Denne episoden heter «How to manifest anything you want and unlock the unlimited power of your mind». Ja, det ga i hvert fall meg svaret på mange ting. Jeg håper det gir deg svaret også. Jeg tok en liten test. Jeg hadde et møte med kundene mine rett før jeg skulle spille denne podcasten. Så spurte jeg dem hva slags forhold de har til manifestering. Når jeg sier ordet manifestering og visualisering, Da var det i hvert fall halvparten som sa at de var skeptiske. De tror ikke at de er mer vitenskapelige enn dem. De tror ikke på hobo. Det er jo der jeg også er. Så jeg sa til dem å bare høre på den podcasten. Dette er ikke magic egentlig. Det er ikke magic som ligger utenfor deg selv. Det er rett og slett den magien som ligger i at når du programmerer hjernen riktig, så ligger det enorm kapasitet i hjernen som gjør at vi rett og slett kan manifestere frem det livet vi selv ønsker. Og det synes jeg er helt fantastisk å tenke på. Så jeg håper at du synes dette var nyttig, at du ble inspirert, og at du har lyst til å begynne med en liten øvelse. Bare med at du hver morgen, sammen med kaffekoppen, setter deg ned og lukker øynene og gjør akkurat den øvelsen. Og så ser vi hvilke muligheter det bringer. Tusen takk for at du lytter. Det blir jeg utrolig glad for. Send meg gjerne en tilbakemelding på om du likte dette, om det ga deg noe. Jeg skal jobbe mer med dette. Jeg skal bli enda tydeligere i budskapet rundt dette. Og jeg skal faktisk lage et bonuskurs til kundene mine som går på manifestering. Fordi at jeg ser også på kundene mine hvor utrolig mye de har å si på om de når det de setter seg som mål eller ikke. Takk for meg. Veldig hyggelig at du lytter. Så høres vi igjen neste uke.