Dr. Mihail explains that breast cancer isn't purely genetic. Alcohol, smoking, and stress raise your risk, but annual screening catches it early. He walks through self-examination: look in the mirror, raise your arms, then feel your breasts in the shower or lying down.
Questions this episode answers
Over 80% present with an advanced form (speaker's claim).
0.2% of Romanian women over 50 (speaker's claim).
About 20 minutes (speaker's claim).
Chapters
Trei lucruri. Întâi te uiți în oglindă, după aceea ridici mâinile și te uiți în oglindă, după care îți faci această palpare în duș. Alte femei, de exemplu. Salutare, oameni buni! Eu sunt dr. Mihail și astăzi vreau să vorbim despre cancer și nu schimba acest canal, pentru că ce-am observat oamenii orite câte ori, aute de ceva așa dramatic, gen cancer, schimba canalul, se uită pe alt celălalt și m-am gândit de ce se întâmplă asta și mi-am dat seama că asta se întâmplă pentru că oamenii nu înțeleg de ce facem cancer sau cât ai o risc să faci cancer și de ce se întâmplă asta. De ceea ce Când auzi că cineva a făcut cancer, te gândești, wow, ce ghinion, sau că ți se întâmplă ție, te gândești, Doamne, de ce m-a pedepsit Dumnezeu să fac asta? Și avem impresia că acest cancer este înscris în codul nostru genetic, că ne este dat să facem cancer. Oricum, ele nu stau chiar așa. Cu mici excepții, când ai anumite gene care îți dau un risc, aparte de a face cancer de sânt, de cele mai mântari, asta se întâmplă din cauza interacțiunii codului nostru genetic. cu mediu și cu ceea ce facem noi în viața de zi cu zi. Apropo de asta, acest doctor David August, în cărța Sfâșitul Bolilor, descrie un mod foarte interesant sau un fel în care ar trebui să privim cancerul cu care eu sunt de acord. El spune că noi folosim greșit acest termen, am făcut cancer, în loc să folosim un alt termen pe care nu o să vă spun. Și vreau să fac o paralelă. Ți s-a spart țeava în baie și începe să curgă apă și să se ilundă baia ta. Și noi folosim expresia a făcut cancer ca și cum am spune am făcut apă la baie. Tu de fapt nu faci apă la baie, baia ta se inundă, ți s-a spart o țeavă și îți curge apă în baie. În același fel noi nu facem cancer, ci mai degrabă corpul nostru cancerizează. Adică începe să se comporte ciudat în defavoarea noastră. Acum, când vine vorba de cancer de sânt, sunt două lucruri pe care pot să le faci. În primul rând, poți să reviți. În al doilea rând, dacă ai făcut cancer, poți să îl tratezi. Din păcate însă, peste 80% din femei se prezintă, în România cel puțin, cu o formă avansată de cancer de sânt unde nu mai e ce să faci. Este ca și cum ai face o daună totală la mașină. și te duci la mecanic cu ea, sunt foarte puține lucruri pe care le mai poți face ca să prelungești viața acelui pacient și nu să-l vindeci complet. Însă dacă te prezinți la început, că cancerul este în stadiu incipient, tu poți să-l scoți și să te vindeci complet de cancer. Deci tu poți să eviți să faci un accident sau dacă ești prudent și totuși te lovește cineva, poți să-ți repari mașina, dar dacă faci daună totală pentru că nu mergi la medic și pentru că nu practici această prevenție, atunci, din păcate, poate să fie prea târziu. Acum, dacă vorbim de prevenție, sunt trei lucruri principale care duc corpul tău la cancerizare. Și când vorbim de cancer de sân, ne referim în primul rând la alcool, consumul de alcool. Acum, nu spun că nu trebuie să consumi deloc alcool, dar este bine mai rău să reduci. Dacă te duci la o petrecere, aluneci trei bahare, bea două bahare și încearcă să faci un program în care, de exemplu, deloc până vineri să nu bei deloc, să ai o singură zi pe săptămână sau două zile pe săptămână în care să bei alcool. În al doilea rând este foarte bine să rănzi la fumat pentru că tuturnul, nicotină, sunt facturi favorizați pentru cancerul de sânge. A treilea rând este stresul. Oricate ori ești stresat, trebuie să înțelegi că nu doar tu te simți nasol, ci și corpul tău se simte nasol și poate să reacționeze la ce stres prin cancer. Totuși, cercetătorii au descoperit că unii oameni care practică această prevenție ajung să facă cancer. Iar oamenii care nu practică prevenția asta și consumă alcool, consumă tutun și sunt stresați, scapă de acest cancer. Și asta ne duce la al doilea lucru și care, de fapt, este cel mai important în cazul cancerului de săn, este să te duci la medic. Te duci o singură dată pe an, îți ia 20 de minute să faci o ecografie mămară care e complet neduleroasă. sau în funcție de vârsta ta și de riscul pe care îl ai, poți să faci și o mamografie. Iar aceste doi investigații îți arată complet dacă ai un sân curat sau dacă ai un sân care are un factor de risc. Și dacă prinzi acel cancer în faza lui incipientă când este cât un bop de fasole sau cât un bop de orez, tu poți foarte simplu să-l scoți și să îți prăngești durata vieții cu 20-30 de ani în 20 de minute de control. Dar din păcate, potrivit datelor Eurostas, doar 0,2% din femeile din România care sunt trecute peste 50 de ani ajung la America să facă un astfel de control. Și de cele mai multe ori aceste femei, când fac cancer de sân, ajung prea târziu. Ok, și în fața de această examinare la doctor, este foarte important să faci un lucru foarte simplu pe care îl faci la tine acasă, la tine în baie, se cheamă autoexaminare. De ce o faci la baie? Pentru ca la baie te dezbraci ca sa te speri si ai oglinda si este locul potrivit in care poti sa vezi si sa preintampini practic un dezastru si sa ajungi mai repede la medic uitandu-te la tine. Iata cateva lucruri pe care poti sa le faci. In primul rand, inspectia in oglinda. Ce trebuie sa faci este sa te dezbraci, sa te uiti in oglinda, sa iti pui manile in soldul si sa te intorci putin in partea stanga, putin in partea dreapta si sa te uiti la sanita. La ce trebuie să fii atent aici este să vezi dacă sânul tău are aceeași dimensiune, aceeași formă și dacă ele sunt la fel de simetrice sau asimetrice cum au fost până acum. Trebuie să te îngrijorezi dacă vezi că sfârcul tău, mamelonul, adică este schimbat în dimensiune, dacă pielea începe să capete o altă culoare, dacă ai o inflamație sau dacă vezi o gâlbă care îți proimină sau dacă forma sânului începe să difere față de forma cu care ești obișnuită. Al doilea lucru pe care trebuie sa-l faci este sa ridici uite asa manile si din nou sa te intorci stanga treapta, sa observi din nou daca vezi vreo schimbare de forma, daca vezi vreo schimbare a pielii, daca vezi vreo inflamante. Si un alt lucru pe care trebuie sa fii atent atunci cand ridici manile in acest fel este sa vezi daca din mameloanele tale incepe sa curca un lichid, fie el fluid, albicios, luptos sau chiar si galbui. Acesta este inca un semn care trebuie sa te trimite la medic. După aceea intri în duș și încerci să faci duș și foarte multe femei confirmă că e cel mai simplu să își facă această autopalpare în duș pentru că atunci când pielea este umedă și te-ai dat și cu săpun, practic mâina ta alunecă mult mai bine pe sân. În acest caz este bine să ridici mâina deasupra capului și să faci această palpare începând din axilă, să simți dacă în axilă ai un ganglion care s-a mărit în volum. După ce ai plecat din axilă, este bine să palpezi fiecare cadran al sânului, începând din exterior, mergând în jos, mergând în interior și mergând în sus. Și în felul ăsta, cu apăsări gentile, totuși ferme, care alunecă pe piele, să simți dacă ai vreun nodul nou plus, ai un nodul nou apărut și să-l conștientizezi, să-ți dai seama că este acolo. Și atunci, acela poate fi un semn că e bine să mergi la un doctor și să-ți faci o geografie să vezi despre ce e vorba la acest nodul. E foarte important asta sa nu te panichiezi, pentru ca de foarte multe ori poti avea noduri care sunt reactivi la ciclul tau menstrual sau la schimbarile menstruale si acei noduri de regula se umfla rapid si sunt durerosi. Daca nodul acela e aparat de curand si este dureros, cel mai probabil nu este cancer, este pur si simplu un nodul inflamator al sanului care va disparea o data cu schimbarea hormonala care a intervenit de curand. Deci nu trebuie sa te sperii, dar e bine sa te duci la doctor care să-ți facă ecografie și să vadă despre ce e vorba, cum arată acel nodul și să începi, practic, o urmărire care, din nou, îți poate salva viața atunci când este descoperit recent. Deci sunt trei lucruri. Întâi te uiți în oglindă, după aceea ridici mâinile și te uiți în oglindă, după care veți face această palpare în duș. Alte femei, de exemplu, preferă să facă palparea asta în pat și atunci după ce ți-ai făcut dușul, dacă ai uitat să faci asta, ești în pat, ești închinsă din nou, te închinzi în pat cu mâna la spate și îți faci aceeași palpare. Și din nou ține minte că această autoexaminare nu este suficientă doar ea. Este bine să o combini cu prevenția și cu mersul constant la medic și să faceți această autopalpare o dată la câteva săptămâni. Oameni buni, aveți grijă de voi, faceți alegeri corecte, nu uitați de această autoexaminare și țineți minte, corpul vostru nu face cancer. Corpul vostru cancerizează iar pentru asta trebuie să prevenim acest lucru sau dacă acest lucru se întâmplă este esențial, este esențial pentru viața noastră să descoperim acest lucru din timp să punem acel dop la țeavă care s-a spart și să nu ne inundăm baia. Aveți grijă de voi și faceți anulice corecte pe curând!
