🎉 Comment prévenir (ou survivre à) une gueule de bois selon la médecine de la longévité 🍷 Parce q

Est-ce que vous avez déjà trop bu d'alcool et eu un lendemain de fête difficile? Je suis le Dr. Addor et je vous explique pourquoi tous ces phénomènes arrivent et comment lutter contre. Déjà, première chose à savoir, évidemment l'alcool est toxique et on devrait éviter d'en boire, mais tout le monde a des fois des petites exceptions et envie de s'amuser, c'est normal. Donc je vous explique pourquoi l'alcool déjà est toxique. En fait, lui-même, il a un potentiel neurotoxique, il est un dépresseur du système nerveux central, donc c'est C'est pour ça qu'on devient désinhibé. Et puis un des gros problèmes en fait réside surtout dans le métabolite de l'alcool qui est l'acétaldéhyde, transformé par l'alcool déshydrogénase dans le foie. Et en fait ce phénomène-là a vraiment des mécanismes très délétères parce que l'acétaldéhyde en lui-même est une molécule hautement toxique qui crée un stress oxydatif très important, une dysfonction mitochondriale, ça altère la barrière intestinale et ça peut consomme énormément une molécule qui s'appelle le glutathion, qui est votre anti— votre première défense antioxydante du corps. Qu'est-ce que ça génère? Une inflammation systémique. Ça fait des maux de tête via la vasodilatation et la production de molécules inflammatoires, des cytokines. Ça crée des nausées parce que l'alcool et l'acétaldéhyde créent des irritations gastriques. On a un brouillard cérébral dû à la neuroinflammation et aussi à ce qu'on appelle l'augmentation de la perméabilité intestinale, qui crée aussi une augmentation de la perméabilité de la barrière hémato-encéphalique dans le cerveau. Et puis une fatigue due au dérèglement métabolique, donc ça crée aussi des hypoglycémies. Et puis un déficit en NAD+, qui est un des cofacteurs de la production d'énergie de nos cellules, parce qu'il est hautement consommé pour éliminer l'alcool dans le foie. Comment lutter contre tous ces phénomènes? Déjà, c'est évidemment d'éviter de boire trop. Puis ensuite, il y a une grosse importance qui est donnée à l'hydratation, aux minéraux qu'on consomme avant, durant et après, à la prise d'antioxydants N-acétylcystéine, la vitamine C, des minéraux, le magnésium, de boire des antioxydants qu'on peut trouver dans le thé, dans le café, de bouger régulièrement durant, durant l'événement. De s'hydrater évidemment pendant la fête, et puis pour le lendemain d'aller dehors, d'être au soleil, d'utiliser le sauna et le bain froid comme un allié exceptionnel pour justement aider à ces processus de détoxification. Et puis moi j'utilise un élixir qui s'appelle Deliverance. Je vous mets le lien dans le texte en commentaire avec tout le protocole que j'ai. Et vraiment, vraiment une chose importante évitez de trop consommer d'alcool, c'est vraiment très toxique pour votre santé et votre longévité. Allez, continuez de me suivre, partagez, c'est super important, avec des amis et tous ceux que vous aimez. Ciao!