Les bienfaits du massage thaï Ce n’est pas un simple massage. C’est une méditation en mouvement, u

Tu sais pourquoi c'est bien le massage thaï? Et ben, comme promis, je t'avais dit que je t'expliquerai mon retour des séances chez Tan. Je suis ici à Chêne-Bougerie à Genève et puis je viens de faire ma séance. Alors, Tan, tu nous expliques pourquoi c'est bien le massage thaï?

Le massage thaï pour faire jaunir de la vie dans le corps, de la tête, de la morale. Il faut de l'eau, de l'air, de la terre, du feu. Ils sont ensemble dans notre corps. Comme ça, on aère bien le corps, on a la morale épaule après.

Et puis moi, je peux vous garantir qu'en tant que sportif, j'ai souvent des tensions dans tout le corps. Et puis là, elle m'a remis, alors ça fait un mal effroyable quand vous vous faites masser les zones douloureuses, des fascias, des muscles qui sont tendus, mais c'est hyper important pour rétablir les énergies, les flux. Comment on dit énergie en thaïlandais, Tan?

Tam lang, tam lang malay.

J'aurais pas réussi à le dire aussi bien, mais je vous garantis qu'il faut à tous vous trouver un bon thérapeute parce que c'est fondamental. Comme j'ai déjà dit, c'est une des raisons du vieillissement, c'est la rigidification de cette matrice extracellulaire. Et puis c'est quelque chose de fondamental de rester souple, agile, et d'avoir une connaissance, une connexion pardon, entre la conscience et le corps. Je pense qu'actuellement dans notre société moderne, on est beaucoup trop déconnecté de nos sensations corporelles et qu'on prend pas soin assez de notre carcasse. Qu'est-ce que tu en penses, Tam? Qu'est-ce que tu peux rajouter à ça?

À chaque chute, fais-le, voilà. C'est pas qu'ici, même ailleurs. Soignez-vous, voilà, aimez vous-même, n'ayez pas peur d'être bien.

N'ayez pas peur d'être bien, c'est le message de la fin, je trouve ça génial. Allez, continuez de me suivre pour des conseils santé, longévité, performance. Je suis le Dr. Addor, je vous donne des petits hacks et tricks pour votre vie, votre quotidien et votre santé en général. C'est fondamental aussi, savoir prendre soin de soi. Allez, ciao!