29. Откритията за секса и връзките през 2020 | Секс и Щастие Подкаст

Здравейте, това е Секс и щастие, подкастът за всичко по темите свързани с сексуалността, интимността и връзките. Аз съм Лия.

Аз съм Теди.

Аз съ м психолог и специализирам в науката за секса и връзките. Изучавам и работя в сферата от години.

Аз съ преподавател по западна и източна BDSM и фетиш култура и съм основател на сайта bdsm.bg.

Здравейте, приятели на Секс и щастие! 2021 година е и за някои от нас нещата не са чак толкова по-различни, но карай! Ще отселеем! Честита нова година! Искам да кажа, че съм много щастлива, че започваме третия си сезон, което е постижение, за което не много подкастъри могат да се похвалят. И се радвам, че продължаваме работата си. Се е така уверено, се е така силно състигли и че виждаме как интересът към нашето предаване расте

и хубавее. Аз също много се радвам и вълнувам за това. Носи ми голямо удовлетворение да знам, че трудът, който влагаме, носи стойност на някой от вас. Надяваме се все повече. И ако искате

да ни помогнете в това да достигнем до повече хора, ще се радваме да споделите за нас на своите приятели, близки, познати, колеги и тъна и тъна. Това е нашото желание през 2021 година да достигнем до повече хора и да помогнем на повече хора да имат по-здравословни и щастливи връзки и интимен живот. Регулярно

се убеждавам как във България не се говори достатъчно за най-базовите ни човешки нужди за интимност, сексуалност, крепки отношения или дори да се говори туктаме има много място да се говори повече. Да обръщаме внимание на себе си и за това сме щастливи когато можем да допринесем дори с малко и можете и вие. Мхм. И

макар, че някои хора смятат, че секса и връзките не са наука, проучванията, които се публикуваха през 2020 година по темите, сочат друго.

И в този епизод решихме да споделим някои от заключенията, резултатите, които са достигнали. Те доказват, че винаги има какво да научим ново или дори най-малкото да потвърдим вече наученото старо. Мхм. Защото ние хората така ниче не се промениме толкова бързо, колкото искаме.

Да. И имайки предвид това, искам да отбележа, че поручванията, които ще дискутираме днес, са проведени в западни страни от професионалисти, работещи в институти или пък в университети. и с специалисти по темите. Когато става въпрос за проучване, много хора не знаят как да отсъдят дали едно проучване е достатъчно обективно и безпристрастно или пък се стреми да потвърди и да продава, така да се каже, вече установени догми или пък предразсъдъци, които проучващите или тези, които са финансирали проучването искат да ни вкарат в главите. Например, ако прочетете някое изследване, което е финансирано или пък проведено от църквата, съм сигурна, че там ще намерите доста пристрастни на техните догми и вярвания открития, които са пълни с предръссъдъци и обременени от техните желания да ни накарат да вярваме в това, което те говорят и искат ние

да вярваме. Това ме подсеща за един мим за това, че Бог е създал милиони галактики, обаче е изключително разочарован от сексиграчките

в шкафа ти. Определен. Или пък за това дали си обрязан или не. Също така искам да отбележа, че резултати на всяко едно проучване отразяват културните разбирания и проблеми на средния човек. Което означава, че спрям от тези хора, които те са подбрали за проучването, резултати излизат и накрая отразяват една картина за това какъв е средностатистическият човек, който е взел участие в проучване. или може би

искаш да кажеш, които отразяват народно психологията в дадената държава? Не изадължително, защото в една държава може

да имаш много младсинства и хора, които в крайна сметка може въобще да не влязат и да не бъдат отчетани в едно поручване. Затова винаги, когато правиме поручвания и четеме поручвания, трябва да знаеме колко хора са взели участие в това проучване, колко тях са били жени, колко мъже, каква е средната възраст, образованието им и т.н. Всичките тези фактори имат огромно значение за резултата на едно проучване. Затова е много важно да имаме всичко това предвид и да не вярваме на всяко едно заглавие, което, така да се каже, най-вероятно просто се опитва да те накара да вярваш в нещо, което може да не отразява реалният резултат на

това проучване. С други думи, винаги прияваме резултатите с щипка сол, но има какво да ни замисли, да помислим за себе си и да достигнем до своите заключения за себе си. Това ме подсеща, че се ешегувахме с трагично усещане в нас и с моята приятелка, че... Наскоро се коментираше това, че единствено България, Унгария и имаш още една държава, които не са подкрепили приемането на... Трудно ми е да го дефинирам как се казваше, но разбирането за това, че половете трябва да бъдат равноправни и че, например, всеки човек заслужава такова заплащане, което не зависи от неговия пол, например, и не само. За това дали временните български лидери са определили и създават впечатлението, че в България и ние българите сме против това хората да имат равни права, което звучи абсурдно, това не ни спира да се замислим ние самите как разсъждаваме и тези теми да отварят една врата за дискусия дори да е между нас, ние и

себе си. И по същество, нека да споделим с вас 10 избрани поручвания, които са публиковани през 2020 година и отразяват интересни открития и потвърждават старите кива. Първото

проучване показва, че сексуалния нагон на хората се е променил в различни направления по време на пандемията. Първоначално, когато целият свят се затвори и всички си останаха по домовете в опита да спрем пандемията, първоначалните изследвания показват, че колективното либидо е замряло.

Като едно проучване в журнала по сексуална медицина през май месец открива, че сред британците 60% от възрастните казват, че техният интимен живот, включително и мастурбацията, са намалели до толкова, че дори не са правили секс или мастурбирали дори веднъж в

сеймицата. Но от друга страна има изследване пък, което показва, че има жени, които са правили повече секс във началото на пандемията и че са имали по-голям сексуален порив, но пък качеството на секса им се е влошило. Изследователите са открили значително занижаване на качеството в сексуалната функция на жените, а това включва категории като възбуда, увлъжняване и способността да достигнат оргазъм.

И имайки пред ви тези две различни открития, това само показва и доказва това, което секстерапевтите от много години казват, че либидото има сложни взаимоотношения с стреса. Например, за някой хора стресът може да бъде обиец за тяхното либидо, но пък за други сексът може да бъде начин по който те разтоварват и го използват за облегчаване. Второто изследване, което искаме

да споделим е, че има връзка между благодарността и хубавия секс. Поручване, публикувано в

журналът по социална психология и науката на личностите, открива, че хората, които изпитват повече благодарност и получават повече благодарност също в техните връзки, изпитват по-вече загриженост към удоволство на техните партньори и следователно това им се връща, което води в крайна сметка до по-добър секс и за двете страни или повече от

двете страни. А причината е това, че когато човек се чувства благодарен към своя партньор, а също и техния партньор показва, че ги цени от своя страна, това ги мотивира да иска да вложат повече в тяхната връзка, за да бъде по-здравословна и по-щастлива и това да води до

по-хубав секс. Третиято поручване, което се публикува в журнала Архиви на сексуалното поведение, открива, че може да се усети, чрез нюха, когато една жена е възбудена. Направеното поручване

показва, че мъжете са способни да усетят от миризмата на потта, дали жената е във възбудено състояние или не. Но това отваря врата за нещо друго, което трябва да коментираме. И това е липсата на култура, водеща до това мъж да си помисли, че що му усети възбудата на една жена, това му дава правото да налага своята инициатива за секс, дори тя да не е желана. Ние ще коментираме темата за съгласието и за сексуалните отношения свързани с съгласие в друг епизод, но определено е много важно да говорим на тази тема, да се ограмотяваме, както се изразяваше надписа на една снимка на един подлес, където пишеше предпазете дъщерите си. И този надпис беше задраскан и отдолу беше написан ограмотете синовете си. Това е работата, че нас, мъжете, няма кой да ни научи как да бъдем мъже, как да бъдем адекватни, как да разпознаваме сигналите, как да зачитаме волята на личността срещу нас, независимо в формата на какво тяло е опакована и да имаме ясна концепция за съгласието, насилието и последствията от тях.

И накратко казано, това означава, че дори да усетите, че една жена е възбудена, това не означава, че на нея си иска да прави каквото ще да е с вас в този момент. Или когато ще да е всъщност. Да, както казахме,

това трябва да го коментираме надълго и на широко, но мислата, която ми минава сега през главата е, че много е фин балансът между това да бъдеш мъжък, който се харесва, стереотипно сякаш, това да бъдеш инициативен, да поведеш посоката, да направиш смела крачка, да покажеш доминантност и това да насилваш човека и въпреки неговата воля ти да правиш каквото си искаш. Много трудно се балансира, поне по мое мнение, и трябва повече да говорим по въпроса, и не само да говорим, но и да се ограмотяваме и от качествени други

източници. Бимис искал да включа толкова много неща в момента след като ги каза тези, но ще се въздръжа и ще направим цял епизод по темата, може би дори и

някой. Четвъртото изследване показва, че причините за ниското либидо сред жените може да се раздели най-общо на две отделни категории. В журнала на Архивите за сексуалното поведение изследователите са се допитали до над 500 жени, които имат дългосрочна връзка, за това да се опитат да идентифицират какво изгражда същността на стръста, на желанието, на либидото също. Те са открили, че жените, които страдат от низко либидо, могат да бъдат категоризирани в една от две отявлени групи. Първата група са жените, изживяващи общ стрес в живота си, а втората група са сексуално незадоволените жени. Жените, коиto са изживявали общ стрес в живота си, не само са имали низко либидо, но също така са се опитвали да се справят и с слабо задоволителни взаимоотношения и също така високи нива на стрес в живота си. А от друга страна, сексуално незадоволените жени също са имали низко либидо, но нивата им на удовлетвореност от връзката им като цяло са били нормални, а също така и стреса в живота им е бил нормален. което показва, че проблемите им са били ограничени изцяло в спалнията. Това проучване

ни показва, че причините поди които жените имат ниско либидо могат да бъдат доста разнообразни и начинът по който подкрепяме и помагаме на тези жени трябва да бъде също така разнообразен и отговарящ на проблемите в живота им. Дали е стрес, дали е незадоволеност във връзката или пък незадоволеност в легото с техните

партньори. Да, начинът по който се третират проблемите им трябва да бъде адаптиран спрямо

причините за това. Именно. Петото поручване открива, че една на всеки четири жени всъщност искат да имат добър сексуален живот дори след моментно паузата. Много хора смятат, че жените след 40 не се интересуват толкова от секс, но всъщност това не е и така. и това сочи проучване направено от Американското общество за менопауза, което открива, че 45% от жените смятат, че сексът е важен по време на средната възраст и 27% от жените смятат, че сексът продължава да бъде наистина важен през целият период на средната Възраст, че и на там бих казала. Отново това проучване ни напомня, че когато става въпрос за предлагане на помощ за жените и техните сексуални нужди, не трябва да отхвърляме важността на секса за жени, които са над 45-50 годишно възраст, просто заради тяхната възраст. Защото, в крайна сметка, сексуалният интимен живот доставя доста повече за нас, отколкото може да е видимо

на повърхността. Проръчвания като това ни дават цени наблюдения върху общата грижа за здравето на хората и също така и за сексуалното здраве, защото повечето хора очакват, че жените, които са на средна възраст имат силно занижени, занижаващ се в още повече сексуален порив и просто не мислят, че е възможно да има връзка между сексуалността и други здравословни фактори. и съответно възможно е, например, сухотата на вагината или депресия да води до занижено либидо или също така да се наблюдават други сходни връзки. Не трябва да се пренебрегва сексуалността на хората в средна възраст. Следващото прошване, отново

публикувано в журнала Архиви на сексуалното поведение, случи, че това да виждате и да смятате секса за размяна на услуги, може наистина да се отрази зле на вас и вашата половинка, както и

връзката като цял. Да, ако се опитвате да си водите бележки за това кой какво е дал на другия и колко е дал и да може след това да искате да ви се върне същото, не по-малко. Ама аз ти направих две свирки, ти сащо два пъти не искаш еди кво си да ми правиш. Това създава едно усещане, че сексуалността вече не е нещо интимно, а е по-скоро някаква като бизнес транзакция. И това определено много занижава желанието ти да правиш секс. Ако повече просто влагаш желание да донесеш удоволствие на партньора си просто защото искаш да го видиш щастлив, без да очакваш същото насреща, това е начин на мислене, който може да подпомогне стабилността на вашата връзка.

И всъщност проучването открива, че двойки, които смятат секса за една обикновена транзакция и имат по-бизнес виждане за това, са по-малко отдалени един на друг, имат по-вече негативни сексуални взаимоотношения и всъщност имат по-незадоволителен сексуален живот. Седмото проучване, според мен,

потвърждава просто това, което се знае от години, е, че когато си израсъл с родители, които са били по-недостъпни, по-дистанцирани, това създава също и проблеми в твоята сексуалност, когато пораснеш. Това изследване е публикувано в Международния журнал за сексуално здраве. Израстването в една такава некрепка среда води до сексуални дисфункции, по-нездоволителен секс, по-негативни чувства по отношение на секса. Взаимодействието на едно дете с неговите родители му помага да развие едно богато усещане и разбиране за собствените си емоции, а също така и емоциите на другите. И това ти помага да знаеш как да реагираш, как да си адекватен, как да гръбете с лодката в една и съща посока с едно и също темпо, а не да се въртите

в кръг. Осмото поручване, което искаме да ви споделим идва от журналът по комуникационни поручвания и сочи, че разговорите по отношение на секса могат да помогнат на хората с депресия да задържат своето либидо и сексуален живот и да не го оставят да

замре напълно. Неотскоро е ясно, че депресията и приемането на антидепресанти не маляват сексуалния ни порив. И във връзки, в които един или двамата партньори имат депресия, могат да се усетят как същност избягват секса заради всички останали предизвикателства, които срещат във своята връзка. А изследването показва, че дори и само говоренето за секс може да помогне на тези двойки да коригират дисбалансиращите ефекти от депресиета. Както

повтаряме с тези депресирани или не, това да си говорим за секса е винаги по-полезно, отколкото да не си говорим за него. Предпоследно и девето поручване показва, че всъщност да прекарате време чисто голи, сред компанията на непознати, наистина може да подобри вашето усещане за тялото ви и самочувствие по отношение

на него. Да, напълно заставаш на спирката чисто гол и виждаш просто как се получават нещата. Това звучи до някъде абсурдно, може би, за нашия начин на мислене и в нашите среди. Не си го представям, честно казано. Но ето че хората са провели изследване, в което са събрали хора, които знаят, че са в една безопасна среда, Всички знаят защо са там, всички са голи и вследствие открива, че събеосещането за външността ти и значина по който се възприемаш сред хората, които са били в това изследване чисто голи е доста по-високо, отколкото хора, които са били облечени. Това е лесно

да се обясни, защото реально погледнато това какво виждаме по телевизията и в списанията е доста редактирано, фотошопнато, каквото искаш да го кажеш, но това не са така да се каже истинските хора наистина. И когато това е единствения вид тела и облик, който виждаш, ти смяташ всяка една своя пемка, тластинка, белек и така нататък като недостатък и нямаш реална представа за това, че всъщност е окей. И само когато се намериш гол или полугол в среда, където други хора са също така голи като теб, тогава започваш да оценяваш тялото си по един различен начин.

Да, ние това си оговорихме с моята приятелка на Скоро, че колко е жалко как обществото успява да си изгради представата, че стойността на един човек изцяло зависи или е в най-голям процент зависима от красотата му. И в момента в който красотата започне да отминава, да залязва с възраста, например, или с някакви проблеми, които възникват, смятаме, че този човек вече е отписан. И това води дори до истерично невротично поведение, най-вече в жени, според мен, заради това, че има набито в главата, че ако не са хубави, не стават

за нищо. Че нямат стойност и че тяхната стойност е обвързана само с това какво е от вънк. И точно по

този въпрос и говорихме, че ние с моята приятелка имаме тази нагласа, че примерно ако сме на някоя парти, аз видя по-младо, по-хубаво момиче от нея с по-хубава фигура и моята приятелка ми види, че гледам това момиче и ми е приятно на очите, няма нищо ненормално, затова тя да ми каже, това момиче изглежда добре, нали? Аз да кажа, да, определено. Приятно е за очите. Да. И си продължаваме нататък. Това, че съм видял някой по-хубав, евентуално по-привлекателен външено не означава, че го прави по-привлекателен във всички останали категории, по които можеш да цениш една личност. Соответно, аз няма да се откажа от връзката ми само заради една категория на привлекателността. Така, че ние имаме по-спокойна нагласа по отношение на това, че видим някой, който ни е приятно да го гледаме, да ни се порадват очите. Окей, ще се порадваме и продължаваме с живота си.

Така, ако искате да се чувствате по-добре с тялото си, намерете едно диски клуб, разголете се и обгрнете тялото си такова каквото е и приемете, че сек е някъде на спектрума. А друга логика

до която достигам в момента е, че по време на това изследване хората са усетили, че когато всички са голи и все пак влизат в някакво общуване, опознават се, тогава откриват отново, придобиват дори подсъзнателното усещане, че тези хора имат много повече същина в тях от външността им. Отново усещаш, че вече гледате отвъд външността и отново се интересувате от това, което може да обмените помежду ви. И последното проучване,

което искаме да споделим с вас сочи, че е статистически погледнато поколението на милениоз или тези родени между 81-а и 96-та година имат най-малко секс прямо предишните поколения. Проучването открива, че 1 на всеки 3 млади мъже не са имали секс през последната година. Но това не е, защото са гледали

твърде много порно. Да, оказва се, че интереса към порното се е увеличил през годината. Прочването показва, че мъжете, които са били по-слабо заплатени през годината или са останали безработни, са по-склонни за това да нямат сексуална активност. А пък ние знаем през тази проклета 2020 година, колко много хора останаха без работа, колко оскочиха процентите на безработица, а тези, които останаха на работа, много от тях се наложи да работят допълнителни часове, бездим се увеличава заплащането, а ние също така знаем, че на нас мъжете ни е промито съзнанието, че нашата стойност се базира на това, дали можем да докарваме пари в семейството. И ако се чувстваш по-малко мъж, заради това, че не носиш толкова колкото работиш или не получаваш нищо, святам, че е нормален психологичен ефект да нямаш

желание за секс. Но дори и да имаш, реально по гледането, ако си безработен или имаш по-малко пари с които да се разполагаш, е по-малко върятно да можеш да си позволиш да излизаш, да се запознаваш, да ходиш на срещи и т.н.

Отделно с тези затварания на заведенията, не се улеснява един от най-натуралните начини за запознаване между хората очи в очи. Просто очаквам, че ще ставаме свидетели на повече психическа нестабилност у хората заради изолацията, незадоволеността, нестабилността в живота, които преживяха. Просто това, което можем да си пожелаем е тази година да сме се получили от уроките, които научихме за това как се живее в период на пандемия и да открием нови начини да си стъпим на краката, да преоткрием себе си, да преоценим и да открием своята стойност отново, за да се чувстваме уверени, смели, да поемаме инициатива, да търсиме близост, да си искаме, да си казваме от какво се нуждаем и да сме с нагласта и да даваме, защото просто искаме да видим партньора

си щастлив. Много хубави неща казате и се надявам да сте ги чули добре. Ако не, все пак това е подкаст. Просто върнете и читайте ги отново. В крайна сметка това са 10 прочвания, които решихме да споделим с вас. Много повече са публиковани в Интерес на истината. Така че, ако имате желание, използвайте Google и потърсете за това какво още има да ни научи науката за сексе и човешките взаимоотношения. А ако не

ви се занимава, просто продължавайте да ни

слушате. И напред и нагоре са сезон 3 на секс и щастие. Абонирайте се за нашия подкаст и ни последвайте в предпочитаните от вас мрежа, като потърсите секс и щастие на Кирилица или вижте нашите линкове в профилите ни в YouTube, Instagram и Facebook.