A Danish speaker explores whether his exhaustion is burnout, a midlife crisis, or something else. He distinguishes burnout, which rest can fix, from identity questions that define a midlife crisis. Strength, he argues, is knowing when to ask for help.
Jeg ved ikke, om det er udbrændthed, om det er en midlevskrise eller om det er noget helt andet, men jeg er helt færdig. Et vigtigt spørgsmål her er, hvad det egentlig er. Hvis du er udbrændt, så kan hvile og lige tjekke ud af dit arbejde eller de omgivelser, du er i. Det kan virke. Er du derhenne, hvor det bliver sådan en midlevskrise, Så handler det noget om din identitet. Hvem er du? Hvem er du i det her? Og er du der, hvor du ønsker at være? Det kan være, at du skal lave nogle justeringer i forhold til dit liv, dit arbejde. Børn er måske flottere at redde, end dine forældre er her, måske ikke mere. Og lige pludselig står du som sådan en sandwich imellem nogle ting, der kan ruske lidt op i din identitet. Det kan også være, at du faktisk er ved at gå ind i en belastningsreaktion på gentagende periodevis belastning. Det vil sige, at du måske i virkeligheden går ind i en depression eller noget andet. Men uanset hvad det er, hvis du har ventet på, at det skulle holde op af sig selv, og det ikke har gjort det, så skal du i hvert fald tage det alvorligt. Så du er nødt til lige at gnaske lidt i, hvad er det, der foregår, og eventuelt få professionelt hjælp i forhold til at få kigget på det fra en anden vinkel. Det hjælper rigtig, rigtig meget at få andres øjne på. Styrke er ikke at lede i stillhed. Styrke er at regne ud, når det er nødvendigt.
