Stoppen met hormonale anticonceptie met Trix Eden Breuls en Nouchka De Maeyer

Welkom bij het Cyclus Kompas. De podcast waarin we alles te weten komen over de menstruatiecyclus. Ik ben Liene, jullie host voor de komende zes afleveringen. En samen met Morgan, auteur van het Cyclus Kompas en bezielster van Good Woman, laat ik mij onderdompelen in de wereld van onze vrouwelijke hormonen. Wil je graag intuïtiever in het leven staan? en betere beslissingen nemen, ontdek dan samen met ons de kracht van je cyclus. Dit alles uit de overtuiging dat iedereen het verdient om zich elke dag van de maand goed te voelen. Veel luisterplezier. Dag, lieve luisteraars, en welkom bij de tweede aflevering van het cycluskompas, de podcast. Vandaag focussen we op een onderwerp dat heel veel vrouwen aanbelangt. Hormonale anticonceptie. Voorbeelden daarvan zijn de pil, hormoonspiraal en de vaginale ring. Het nemen van hormonale anticonceptie is voor velen onder ons een routine geworden. Wij vinden het normaal om dat te doen, maar we staan niet altijd stil bij de negatieve effecten dat dat voor ons lichaam heeft of doet. De pil, of hormonale anticonceptie, heeft heel veel voor de vrouwen veranderd. Door hen controle te geven over hun vruchtbaarheid, konden wij gaan studeren, deelnemen aan de arbeidsmarkt. Het gaf ons een vorm van vrijheid. Maar... Hormonaal anticonceptie wordt tegenwoordig veel meer voorgeschreven dan alleen maar voor anticonceptie. Ook Morgane Lehten, auteur van het cycluskompas, begon met de pil vanwege haar acne in haar jeugd en niet alleen om een zwangerschap te vermijden. En in deze aflevering bespreken wij net de keuze om te stoppen met de pil en delen twee hele moedige vrouwen hun persoonlijke verhaal. Dus aan mijn tafel vandaag Trix Eden Breuls en Nouchka Demayer. Welkom.

Dank u.

Dank je wel.

Misschien is het wel belangrijk om kort even een voorstellingsrondje te doen voor de luisteraars, zodanig dat zij een beeld van jullie kunnen krijgen. Misschien beginnen bij Trix?

Ik zou mezelf ontschrijven als een goedlachse fotografe, denk ik. Een beetje een alternatieve edgy style, maar altijd goedgezind en wel een beetje een softie, toch wel? Ik denk dat dat mij perfect beschrijft.

Een klein hartje. We zitten niet alleen aan tafel met Trixx, maar ook met Nouchka. Hoe mogen luisteraars jou herinneren?

Ik ben ook fotografe. Een enthousiaste fotografe, zou ik zeggen. Mijn stijl is heel licht, natuurlijk, kleurrijk. Ik weet niet wat ik er nog verder over moet vertellen.

Dat is zeer goed, dank u wel. Jullie zijn allebei gestopt met het nemen van hormonale anticonceptie. Kunnen jullie zich nog herinneren waarom jullie ooit met hormonale anticonceptie begonnen zijn?

Ik moest dat nog eens aan mijn mama gaan vragen, want ik wist dat eigenlijk niet meer. Dat is ondertussen al zestien jaar geleden. Of zeventien al. En dat was omdat ik klachten had. Ik had enorme onregelmatige menstruaties en heel pijnlijke. En heel snel, als we dan naar de dokter gingen of naar de gynecoloog, dan was dat van ja, de pil nemen, dan gaat dat opgelost worden.

Ja, echt om de klachten te verminderen. Niet om een zwangerschap te verminderen.

Nee, absoluut niet.

En gaat dat voor u ook, Trix?

Ja, bij mij eigenlijk bijna exact hetzelfde. Ik denk dat het bij mij ondertussen tien jaar geleden is. Ik ben ooit met spul begonnen, voornamelijk omwille van mijn acne. Ik had toen ook wel mijn eerste vriendje, ik was toen veertig. Dus ik denk dat ze wat twee vliegen in één klap was. Maar ik denk dat acne toch wel de grootste reden is waarom we naar de huisarts zijn geweest en die heeft eigenlijk meteen de pil voorgeschreven zonder daar bij na te denken, denk ik. En mijn mama en ik hetzelfde.

Ja, en bij jou is dat dan de pil en bij u was dat ook de pil?

Ja, ook de pil.

Want je hebt natuurlijk nog andere vormen van hormonale anticonceptie. En weet je nog hoe lang jullie daar hebben genomen?

Ik heb dat in totaal, denk ik, acht of tien jaar genomen. Ik was veertien, ik ben nu 26, ik ben nu twee jaar gestopt, dus ik heb tien jaar genomen.

En Nouchka?

Ik heb dat van mijn... Ik denk 15 jaar ben ik daarmee gestart, tot mijn 31.

Dus ik mag zelf uitrekenen, bedoelde?

16 jaar. Ja, oké.

En waarom zijn jullie gestopt?

Ik ben gestopt omdat ik echt wel een kinderwens had. Ah nee, ik heb dat nog altijd wel. En ja, als je de pil neemt, dan kun je natuurlijk niet zwanger worden. Dus dat was eigenlijk de reden. En ook langs de andere kant zag ik wel rondom mij op sociale media echt wel heel veel positieve reacties van vrouwen die zeiden van ja, stoppen met de pil, dat is echt zalig. Je gaat jezelf veel beter leren kennen, je gaat jezelf terugvinden. Dus dat was voor mij ook wel een extra trigger of reden om er zeker mee te stoppen, dat ik zoiets had van amai, zalig.

Ja, een bewuste keuze bij je ook, Trix?

Bij mij was het ook wel een bewuste keuze. Het is een beetje een samenloop van omstandigheden geweest. Ik ben ook zeker en vast geïnfluencer. op Instagram door de account. Ik was beginnen volgen omwille van Good Woman, ook onder andere. Je hoort dan inderdaad al die positieve verhalen en ik dacht, kunnen we dat eens een kans geven? Ik was toen toevallig ook net overgeschakeld van pil. Ik heb altijd een heel zware pil genomen, van 35. Ik denk dat dat doorgaans is tot 20, het gemiddelde. Ik was toen voor de eerste keer naar de gynaecoloog geweest. Die zei dat het veel te hoog was, daar moet je vanaf. Die pil heeft ook heel veel slechte reviews. Dus ik zou graag op een andere zetten, op 20. Dan kreeg ik allemaal doorbraakbloedingen en acné. Toen dacht ik, weet je... Eigenlijk vind ik dit toch allemaal maar rommel. Dan dacht ik, ik ga het eens een kans geven om ermee te stoppen. En dan ben ik dat gewoon beginnen te doen.

Hoe voelde die stap dan om dat te zetten?

Ik vond het aan het begin heel spannend, ook als je het tegen mensen zegt. Dan gaan ze ervan uit dat je een kinderwens hebt of dat je aan kinderen wilt beginnen. Dus ik was soms wel gestressend om dat te zeggen, want daar zijn ik en mijn vriend nog niet.

Dat is de tweede zin, dat je zegt dat je geen kinderen wilt.

Ik zou hetzelfde zeggen, maar niet omwille van een kinderwens. Dus in het begin vond ik het heel spannend, maar ik ben er superpositief aan begonnen en ik dacht, over het algemeen ben ik heel van... Ik smijt me erin en we zien wel hoe het gaat, we zien wel waar we geraken. Dus ik ben er positief ingestapt en ik dacht, we zien wel.

Heel intuïtief. Had je dan informatie opgezocht op voorhand?

Ik heb heel weinig informatie op voorhand opgezocht. Ik heb gegoogeld hoe lang het duurt voordat mijn cyclus weer op gang komt, maar ik heb er zelf ook niet met de gynaecoloog of de huisarts over gepraat. Ik heb er wel een boek over gelezen, maar dat was later, toen ik al gestopt was. Ik ben er heel intuïtief in gesprongen en ik dacht, we zien wel wat het geeft.

En wat dan met seks? Want als je seks hebt, voelde dat dan veilig aan?

Het heeft bij mij ongeveer een jaar geduurd eer ik... regelmatig was qua cyclus. Dus in het begin hebben we, ik en mijn vriend eigenlijk, dat eerste jaar gewoon altijd mijn condoom gevree, omdat ik er nog geen vertrouwen in had dat het allemaal goed ging komen en dat we geen baby gingen krijgen. Maar toen mijn cyclus regelmatig was, is dat vertrouwen doorgekomen. En nu, op groene dagen doen wij het zonder condoom en op rode dagen doen wij het met condoom. Maar voor mijn vriend was dat supertof, want voor hem was het zo wat... Ja, af en toe hebben we veel seks. met condoom, terwijl we heel weinig seks hebben zonder condoom. Dus ja, de keuze was voor hem heel snel gemaakt. Maar het heeft wel even geduurd tot de vertrouwen van zowel zijn kant als mijn kant in die cyclus er was en ook eer dat mijn cyclus regelmatig was. Maar eens we op dat punt stonden, hebben we dat vertrouwen erin gegooid en we zijn nu, een jaar later, nog altijd geen baby, dus ik denk dat alles oké is.

Je zei altijd met twee, je hebt een partner, dus als jij zegt ik stop met de pil of met anticonceptie, dan moet je partner daar toch ook wel mee meegaan. Bij jou was dat wel zo?

Ja, ik moet toegeven dat Nick heel, heel supportive was. Ik gebruik zo'n thermometertje, de Daisy heet dat dan. Dat koppelt zich dan aan de kalender op je app en via Bluetooth, helemaal hyper. Doe dat dan. Uw temperatuur opladen op uw gsm. En mijn vriend heeft ook de helft van dat machine betaald, want dat was toch ook wel rond de 200 euro. En die zei, ik zal haar de helft van dat betalen, wat ik eigenlijk wel supertof vond.

Dat is keischoon.

Hij was volledig mee in het verhaal, toen ik uitlegde dat dat veel positieve effecten zou hebben voor mij, maar ook voor onze relatie. Ik denk dat qua sex drive, qua mood, dat dat heel positieve gevolgen kan hebben voor ons. En dan ook nog een beetje de artificiële hormonen die daarin komen. Wij eten alle twee vegan, we zijn alle twee... overtuigde veganisten. Dus voor hem was dat ook wel een beetje een logische stap. Eigenlijk neem je elke dag artificiële hormonen in. Dat komt eigenlijk niet overeen met de rest van onze denkwijze. Dus hij is eigenlijk heel snel daar heel positief mee ingestapt. Ja, heel tof.

Want kun je altijd stoppen met de pil? Of moet je dat op een bepaalde dag van je menstruatie doen ofzo?

Ik heb dat gevraagd aan mijn dokter en aan de gynecoloog en die zeiden eigenlijk allebei van als jij vandaag wilt stoppen, dan stop je gewoon.

En hoe was dat voor u om dat te doen?

Ja, in het begin ça va, omdat ik daar zoveel positieve verhalen over had gehoord. Maar eigenlijk al de eerste maand nadat ik was gestopt kreeg ik wel klachten. bijwerkingen.

Want voor elke vrouw is de ervaring natuurlijk, voor stoppen met anticonceptie, helemaal anders. Sommige vrouwen hebben hier helemaal geen last van en anderen juist wel en doorstaan een leidensweg, als ik het zo mag noemen. Het is heel vrouwafhankelijk en zeer persoonlijk en wij willen dat toelichten met jullie twee verhalen, want Voor jullie was het ook helemaal anders, denk ik. Voor Trix, als ik me goed heb ingelezen, was het eerder een droomscenario?

Ik vind droomscenario misschien wel een groot woord. Het heeft voor mij veel meer voordelen dan nadelen gekend. Dus in dat opzicht heeft het voor mezelf en voor mijn relatie heel veel positieve effecten gehad. Nu, er zijn ook altijd wel wat minpunten geweest en het is altijd een zoektocht. Ik ben nog altijd superovertuigd van mijn beslissing en nog steeds supertevreden mee. Ik ben nu tegen al mijn vriendinnen ook zo... Stap uit de pil, zalig. Je moet eens proberen. Ze proberen mensen wel wat enthousiasme te nemen. Dat toont wel aan hoe overtuigd ik er zelf van ben.

Heeft het lang geduurd eer je je cyclus terug had?

Het heeft minstens een jaar geduurd eer mijn cyclus regelmatig terug was. Het was wel even doorbijten.

Vind je dat lang?

Ik vond dat toen op het moment lang, omdat je zo heel... onzekerzijd over wanneer ik bescherming moet gebruiken, ook als in... Moet ik een tampon doen of niet? Dus je weet nooit goed wanneer de regels komen en wanneer niet. Soms is dat heel moeilijk qua planning als je op vakantie gaat. Maar voor het algemeen... Ik heb altijd tegen mezelf gezegd... Ik heb tien jaar de pil gepakt, dus ik wil mijn lichaam ook... de tijd geven die het nodig heeft. Als mijn lichaam daar zes maanden over doet, top. Als hij daar twaalf maanden over doet, top. Als hij een jaar en een half of langer is, ook oké. Ik dacht toen meer van ik kan echt niet verwachten dat mijn lichaam na tien jaar gewoon... Hop, we zijn terug bij af. We doen het hier even opnieuw. Ik heb toen tegen mezelf gezegd... Ik wil ervoor gaan en als ik iets doe, dan doe ik het goed. Ik wil de tijd geven en we zien wel. Het heeft een jaar geduurd en dat voelde toen lang, maar als ik daar nu op terugkijk, is dat eigenlijk ook heel snel gegaan, want ik ben nu bijna... Volgende maand ben ik twee jaar gestopt, dus eigenlijk tijd vliegt.

Dat je je lichaam die tijd ook gunt om zich helemaal aan te passen. En uw persoonlijk gevoel wanneer je onmiddellijk gestopt werd met de pil, of nu bijvoorbeeld, vind je dat een gigantisch verschil?

In het begin heb ik, behalve de acne die zo wat teruggekomen is, eigenlijk heel weinig negatieve effecten gehad. Die acne, daar struggel ik tot vandaag nog altijd wel een beetje mee. Dat knaagt een beetje aan je zelfvertrouwen. Gelukkig werd dat gecounterd door een veel positievere mood. Ik had het gevoel dat ik veel minder afgevlakt was. Ik ben meestal al wel een vrij extraverte persoontje, maar ik had het gevoel dat ik echt wel meer mezelf en in mijn kracht stond. En ook het feit dat ik mezelf echt goed kende, dat gaf gewoon zoveel zelfvertrouwen en had dan ook echt veel positieve effecten op mijn relatie met Nick.

Sex drive.

Sex drive was een stuk beter, veel beter. Als Nick dit hoort, gaat hij echt beginnen klappen, denk ik.

Echt zo'n duidelijk verschil wel.

Ja, echt een heel groot verschil. Ik denk dat ik nu meer het initiatief neem dan hem. Dus qua sex drive was het voor mij een heel groot verschil en dat is ook niet geminderd. Dat is nog altijd... Ja. Maar het heeft inderdaad in het begin heel weinig negatieve effecten gehad, behalve die acne, waar ik mee struggle, en nog altijd wel, maar het weegt niet op tegenover de vele positieve kanten.

Ja, en qua eetpatroon, of ben je nu echt ook cyclisch aan het leven?

Helemaal in het begin zeker niet. Toen had ik eigenlijk heel weinig besef van die vier seizoenen en de flow van je cyclus. In het begin was ik daar heel weinig mee bezig. Maar nu begin je daar dan toch meer en meer over in te lezen en het komt ook zoveel meer op de media nu, daarmee dat ik hier ook zit natuurlijk. En nu probeer ik dat wel echt... Ik doe... voornamelijk de self-care, dat inplannen. Ik voel aan mijn lijf dat ik dat nu gewoon op sommige momenten van mijn cyclus meer nodig heb en dan geef ik mijn lichaam ook wel die tijd. Maar ik wil echt wel naar de toekomst toe dat nog doortrekken. Ik werk ook al zelfstandig, dus ik heb het gevoel dat ik ook wel de ruimte heb om dat te doen, maar ik weet dat er weken zijn in je cyclus waar je veel creatiever bent, dus ik zou het heel tof vinden om dan creatievere projecten wat meer op die week te focussen en ook Ik sport veel, maar ik doe nu heel veel krachttraining, gewoon heel de maand door, maar ik zou naar de toekomst toe graag dat we ook wat meer aanpassen, dat je bijvoorbeeld ook wat yoga of pilates doet in de weken, dat dat meer in tune ligt met je cyclus. En qua eten, ja, ik weet dat er... zowel wat patronen zijn en dat dat kan, dan moet ik eerlijk toegeven dat ik daar nog niet mee bezig ben, maar het is zowel iets waar ik veel over nadenk en meer en meer naartoe wil werken, maar dat is ook wel een proces, denk ik, waar je niet van kunt... Uw planning en uw leven verwachten dat je van de ene op de andere dag kunt zeggen, oké, boom, we gaan hier nu vollen bak volgens het cyclusleven. Dus ik heb het gevoel dat zo wat een... Ja, natuurlijk proces is... Om.

Je agenda daarop aan te passen. Ja, dat denk ik ook wel. En zeker naar de volgende afleveringen luisteren, want we gaan er zeker dieper op ingaan met het cycluskompas. Wil jij je leven leiden volgens je eigen cyclus? Ga snel naar goodwoman.com. Het platform dat jou helpt om je elke dag van de maand goed te voelen. Ze combineren kennis, support en supplementen om je menstruele cyclus te ondersteunen. Gebruik de code HETCYCLUSKOMPAS en ontvang vijf euro korting op je eerste bestelling. Want elke vrouw verdient het om zich guwt te voelen. Sarah Hill is professor psychologie en auteur van het boek Je brein aan de pil. Toonde eigenlijk aan dat de pil ook invloed heeft op je mentale gezondheid? en het risico op depressie en angststoornissen verhoogt. Het is niet altijd roze geur en manenschijn om de pil of hormonale anticonceptie te nemen, maar ik denk ook dat het stoppen ervan niet altijd roze geur en manenschijn is. Dat brengt ons bij het verhaal van onderneemster Nouchka de Maier. Zij deelde op haar Instagram zeer kwetsbaar en zeer schoon hoe zij gestopt is met de pil en hoe haar verhaal is, maar vandaag vertelt ze het ook aan ons. Supermoedig. Je bent gestopt met de pil door een kinderwens, dat wist je wel. Je bent gestart toen ook om antidepressiva, die je toen nam, af te bouwen, klopt dat?

Ja, ik denk dat het ongeveer een half jaar daarvoor was dat ik antidepressiva ben beginnen afbouwen. En dan inderdaad de pil.

Hoe voelde dat? Want kreeg je snel je cyclus terug?

Ja, eigenlijk wel, al direct.

Onmiddellijk?

Ja, de maand erna. Dus dat vond ik wel heel tof. Want dat was voor mij wel een goed teken van... Voor mij voelde dat van, oké, mijn lichaam, het werkt wel allemaal, omdat ik daarvoor heel onregelmatige cyclussen had. Dus dat had ik ook zoiets van... Ik dacht eigenlijk dat dat veel langer ging duren voor dat dat terug ging komen.

Ja. En begon je dan onmiddellijk je cyclus te trekken?

Ja. Ja, inderdaad.

Met sensieplanmethoden?

Ja. Dat is inderdaad zo. Elke ochtend je temperatuur meten en dan ook je cervix rijmen en dan dat je weet wanneer je vruchtbaar bent en wanneer niet.

Onmiddellijk daarmee begonnen?

Ja.

En dan, de eerste maand, hoe was dat voor u?

Ja, die eerste maand voelde ik wel, want ik heb dan ook mijn antidepressiva afgebouwd en op zich verliep dat allemaal wel oké. Ik heb daar heel weinig klachten van gehad. Maar toen ik dan met de pil ben gestopt, eigenlijk de maand daarna, of de maand zelf, want ik ben vorig jaar in einde april gestopt en in mei kreeg ik eigenlijk al direct heel veel last van neerslachtigheid, mood swings, angsten, enorme pijn in mijn buik als ik dan mijn regels ging krijgen, hoofdpijn, rugpijn. Dus eigenlijk ja, zowel fysiek als mentaal had ik er echt wel heel veel last van.

Ik kan me inbeelden dat dat wel als een shock binnenkomt ofzo. Ben je dan gaan aankloppen bij iemand of heb je hulp gezocht?

Ik liet mij toen wel al begeleiden voor Sensiplan, dus dan kon ik daar wel al over praten en ik ben inderdaad echt heel veel hulp beginnen zoeken, omdat ik ook voelde van... Dit klopt niet, want ik hoorde overal dat het heel positief was. Dus ik voelde mij zo van... Oei, wat is dit? Maar dan kwam ik al heel snel te weten dat dat Post Birth Control Syndrome was.

Post Birth Control Syndrome.

Dus dat wil eigenlijk zeggen dat de klachten die je hebt voor je start met de pil, als je dan stopt met de pil, dat die een keer terug naar boven komen. Dus bij mij was dat onder andere heel hevige buikpijn, ook een beetje die mood swings dat dan ook heel hard terug naar boven kwamen. Maar zelfs is het ook zo dat heel veel vrouwen die niet echt klachten hadden voordat ze zijn gestopt met de pil, uiteindelijk dan wel ook allemaal klachten krijgen. En dat behoort dan ook onder die Post Birth Control Syndrome. Ja.

En je zegt al een paar klachten, maar ook mentaal was het super zwaar?

Bij mij was het vooral angsten. Dus angsten en paniek aanvallen, dat eigenlijk vooral. En in het begin was dat doorheen heel mijn cyclus, dat er angsten aanwezig waren. Ik ben dan ook de supplementen van Good Women beginnen gebruiken en dat heeft mij wel echt geholpen. Om na zes maanden ongeveer, denk ik, was dat ineens allemaal voorbij. Dus ik heb toen twee cyclussen gehad die echt zalig aanvoelden en waar ik ook echt heel goed voelde, de verschillende fases. Tijdens uw lenten en uw zomer dat ik me echt mega goed voelde, heel extravaard, heel creatief. Maar dan kwam die luteale fase en dat was voor mij echt... Toen ervaarde ik wel dat dat een heel zware fase was.

De herfstfase.

De herfstfase, ja. Ze zeggen ook wel dat heel veel vrouwen last hebben van PMS. Dat kunnen lichamelijke klachten zijn, maar dat kunnen ook op psychisch vlak echt wel klachten zijn.

Dus als ik het zo mag benoemen, dan heeft stoppen met de pil uw leven wel superhard beïnvloed?

Ja, sowieso. Want de eerste maanden had ik dan heel veel last, maar dan ben ik wel... Ik heb mezelf op een andere manier leren kennen of zo. Ik heb ook echt het gevoel gehad dat ik door een identiteit tijdscrisis ben gegaan, waar ik veel dichter bij mijzelf kwam, waar ik terug mijn fotografie heb gevonden. Dus ik heb ook heel mijn business aangepast, helemaal omgegooid. En ja, dat ik ook echt voelde, ik was eigenlijk een heel harde introvert. dat ik ineens veel extraverter was geworden. Dat was voor mij wel heel positief allemaal, dat vond ik heel tof. En dan heb ik twee heel goede cyclusmaanden gehad, maar daarna is het eigenlijk heel slecht gegaan.

Ja, en nog even over je persoon die zo veranderd is. Dus je denkt wel echt dat de pil dat heeft tegengehouden en het stoppen met de pil ervoor zorgde dat je helemaal extravert, of toch veranderde van persoon?

Ja, ik kan natuurlijk niet zwart op wit zeggen dat dat sowieso door de pil is, maar in mijn verhaal is dat wel hetgeen wat ik heb gevoeld. En dat sinds dat ik was gestopt met die pil, dat mijn leven eigenlijk op zowel werkvlak als persoonlijk vlak, dat het echt wel heel hard is veranderd. September en oktober waren echt twee heel goeie maanden, waar ik dan die fases doorging en dat dat heel aangenaam was. Maar dan had ik telkens in die luteale fase, dat was heel zwaar. Ik kreeg daar mijn angsten, die werden versterkt. Ik voelde me heel neerslachtig, heel negatief. Mijn zelfvertrouwen, daar kwam ook een hele grote deuk in. En ik kon eigenlijk gewoon om een duur niet meer functioneren. En dat was dan eerst in mijn luteale fase, maar na een tijd was dat eigenlijk gewoon 24 uur op... Hoe zeg je dat?

24?

Ja, ja. Eigenlijk gewoon van ochtends tot avonds dat ik mij angstig begon te voelen.

Mei. Hoe heb je dat dan aangepakt?

Ja, ik ben overal heel wanhopig hulp beginnen zoeken. Ik had ook... Ja, ik had die antidepressiva en die pil, ik was daarmee gestopt omdat ik ook echt op een natuurlijke manier door het leven wou gaan. Dus ik heb echt op alle vlakken, ik heb hypnosetherapie gedaan, nijdtherapie, ik heb mijn levensstijl veranderd, mijn voeding veranderd, aan mijn mindset gewerkt. Ik ben zelfs op een gegeven moment gestopt met werken. Maar uiteindelijk hebben al die dingen, het is eigenlijk alleen maar slechter en slechter gegaan.

En werd je daar dan teleurgesteld over?

Ja, toch wel. Zeker omdat het heeft zo lang ook gewoon geduurd. Dus ik vond er ook heel moeilijk online informatie over. En iedereen in mijn omgeving zei ook van ja, maar je moet echt proberen op een natuurlijke manier, dat gaat wel beteren. Maar uiteindelijk is het zo slecht gegaan dat ik psychologische hulp heb moeten zoeken.

Heb je nooit getwijfeld om terug te starten met de pil? Ik kan me inbeelden dat er zoiets zo heftig binnenkomt dat je zegt dat het daarvoor misschien beter was.

Ja, ik had die kinderwens. Dus voor mij was dat ook niet echt een optie om er terug mee te starten. Langs de andere kant staat mijn kinderwens ook volledig op hold, omdat ik ook niet in zo'n staat aan kinderen wil beginnen. En ook op een gegeven moment, omdat het zo slecht ging met mij, mijn cyclussen kwamen ook gewoon niet meer door. Dus mijn lichaam zei ook volledig stop. Want ik wist dan ook van ja, als ik nu terug staart en ik voel mij terug beter, ja dan ga ik ooit terug moeten stoppen en dan ga ik terug die lijdensweg door moeten gaan. Dus ik had zoiets van ja, ik wil gewoon even doorzetten. Maar ik wist ook, ik heb daar heel open over gecommuniceerd. Ik heb heel veel berichtjes gekregen van andere vrouwen die zich herkenden in mijn verhaal en die ook zeiden van, ik ben ook gewoon terug gestart, want er was geen andere optie.

Wat volgens mij ook niet slecht is. Natuurlijk, ik ben geen experte daarin, maar de hul kan misschien ook soms iets goed betekenen. En hoe zie je het dan nu voor u? Of hoe gaat het nu met u?

Ja, om eerlijk te zijn, op dit moment zit ik er ook nog wel altijd wat door. Dus ik ben nog... Want eigenlijk het liefste van al had ik hier gezeten en gezegd van dit is de oplossing.

Ja, en het gaat.

Ja, maar dat is op dit moment nog niet. Dus ik ben nu bezig mijn psycholoog elke week te zien. Ik ben ook gestart met antidepressiva. En daarnaast ben ik ook bezig met EMDR-therapie.

Oké, ja.

Omdat ze ook zeggen, ik weet niet of je Eckart Tolle kent, auteur van De Kracht van het Nu, dat is een boek, en die heeft dat er ook over dat voor heel veel vrouwen in die herfstfase dat er dan eigenlijk heel veel trauma van vroeger terug naar boven komt. Dus daarom dat ik nu ook, want ik heb ook trauma's van vroeger, waar ik aan moet werken via die EMDR-therapie en dan hoop ik dat op die manier dat ik snel terug de oude ben.

Je hebt waarschijnlijk wel de hoop dat het verwerken van trauma's ervoor zal kunnen zorgen dat de natuurlijke cyclus, of leven volgens je cyclus, dat dat wel kan blijven bestaan dan bij jou.

Ja, ik hoop dat wel, ja. Ik heb er wel hoop in, ja.

Ja, ik vind dat ook wel heel schoon gewoon, omdat ik dat stukje van je verhaal niet kende, maar ik vind dat heel schoon dat je moet zo dicht bij je kern dat dus trauma's die daar eventueel vastzitten, dat dat gewoon ook een superbelangrijk stuk is om naar te kijken. En dat stoppen met de pijl van die conceptie daarvoor kan zorgen. Wat wel heftig is, maar toch ook mooi in some way.

Ja. Moedig.

Ik denk dat we het kunnen afsluiten. Moesten jullie nu, als een vrouw hiernaar luistert en zegt... Ik wil supergraag stoppen met anticonceptie. Wat zouden jullie haar nog willen meegeven?

Ik denk dat ik zou zeggen, it's always worth to try. Ik denk dat veel vrouwen inderdaad, zoals Morgana daarstraks zei, stoppen met de pil. en dat dat een slechte ervaring is, dan starten die terug en dan zijn die bang om opnieuw te stoppen. Maar het is altijd worth a try en elke ervaring is anders. Dus ik denk dat je jezelf altijd die kans opnieuw mag geven, ook al ben je al gestopt met het beeld, dat wil niet zeggen dat je de volgende keer weer diezelfde ervaring gaat hebben. En langs de andere kant ook wel dat je jezelf echt tijd moet geven. Want ik had na drie maanden kunnen opgeven en kunnen zeggen van, zeg, ik heb mijn regels nog altijd niet en dat gaat hier allemaal niet en ik heb mijn knee terug. Maar ik denk als je jezelf echt die tijd geeft, dat dat wel... dat je lichaam wel een balans gaat vinden. En ja, bij sommige mensen gaat het dan iets langer duren dan bij anderen. Maar ik denk dat je je lichaam echt niet mag onderschatten en dat je echt tijd moet geven om zowat terug rust te vinden en die balans terug te vinden. En ja, it's always worth to try, denk ik.

Mooi, dank je.

Nouchka?

Ja, ik zou vooral willen aanraden, het kan alle kanten uitgaan, dus waarschijnlijk de meeste vrouwen hebben een positief verhaal, maar het kan ook wel eens de kant van mij dan uitdraaien en dan zou ik willen adviseren om je toch te laten bijstaan, met psychologische hulp eventueel, zodat je er zeker niet alleen voor staat en dat je het ook zeker niet veel te erg moet lopen, als je er op tijd bij bent, dat als het is minder zou gaan.

Dank u wel, Nouchka en Trixx, om jullie persoonlijk verhaal met ons te delen. Heb je nog vragen over stoppen met de pil? Surf dan zeker naar goodwoman.com. Daar staan verschillende experten voor jullie klaar om jullie verder te helpen. In de volgende aflevering komen we alles te weten over de huid en onze cyclus. Ik verlang alvast naar een mooie, glanzende, zachte huid elke dag van mijn cyclus, maar ik vraag me wel af of dit een realistisch verlangen is. Dat komen we volgende week te weten.

Tot dan. Dag.