Are Affirmations Less Effective?

30 Oct 2025 · 1 min

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In this brief multi‑speaker discussion, Paridhi Dhingra and two co‑speakers talk about how to use affirmations for better impact. They recommend reading affirmations right before sleep, ideally around 9 – 10 PM, and stress that the language in which the affirmations are spoken should match the language the brain is most trained in. They note that many people find Tamil or Marathi affirmations more effective because the mind connects more readily with a familiar tongue. The overall message is that timing (just before sleep) and linguistic familiarity are key factors for affirmation efficacy.

रात को सोने के पहले 9 बजे रोज या रात को 10 बजे जितने भी बजे भी आप सोते हो, affirmations पढ़ो and then you go to sleep never before।
जिस language में brain ज़्यादा trained होता है, जिसमें सोचता है, वही चीज़ अगर पढ़ो तो maybe it's more effective क्योंकि that's true ज़्यादा अच्छे से connect कर पाती है।
That's true। इसलिए हम अपने participants को भी बोलते हैं कि आप हमारे हम उनको affirmations देते हैं ready made, but
वाले रहिए,
that
is more important.
Exactly matters language matters. Language
matters
बहुत सारे लोग हैं जो तमिल में affirmations बोलते
हैं। Exactly
हाँ बहुत सारे लोग हैं जो मराठी में affirmations बोलते हैं।