Do this to break your emotional pattern | Mitesh Khatri #shorts

12 Aug 2024 · 1 min

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In this Hindi-language YouTube short, Paridhi Dhingra addresses people who are panicking, crying, and unable to stop their tears. She offers a single‑condition solution: the viewer must follow her exact physical instructions. She tells them to raise their hands, stick out their tongue, look upward, and attempt to touch the tongue with their hand while maintaining the raised hands. She frames this as a "pattern interruption"—a deliberate, surprising physical action that disrupts the neural pathway associated with crying, thereby breaking the emotional loop and stopping the tears. The clip is presented as an immediate, hands‑on self‑help demonstration rather than a detailed scientific explanation.

Chapters

मेरे साथ बहुत सारे ऐसे सिचुएशंस आते हैं जब लोग पैनिक में होते हैं, बोलते हैं और रो रहे होते हैं और बोलते हैं मुझसे रोना नहीं रुक रहा है। मैंने कहा ठीक है कोई बात नहीं, अभी रोना रोक देंगे। शर्त एक है कि जो मैं बोलूँगा करना पड़ेगा। तो हम बोलते हैं लोगों को आप हाथ ऊपर रोना बंद हो नहीं रहा। मैं करवा रहा हूँ ना? आप करके दिखाओ। You keep your hands up, you remove your tongue, you look up and you try to touch your tongue। और रोना रोक रोक के दिखाओ। नहीं रो पाओगे। तो जैसे ही मैं ये एक्टिविटी करता हूँ, इसको हम बोलते हैं पैटर्न इंटर्रप्शन। उसके ब्रेन में न्यूरोलॉजिकली जो लिंक है रोने की वो टूट गई। अब उसको