Shawn Buttner explains how to build productive days by setting crystal-clear goals, like knowing your exact airport before boarding a plane. Quantify what you want: specific house prices, annual income, the partner you need. Then align daily habits like journaling and visualization to those targets.
굿모닝 여러분, 코치님과 함께 시작하시길 환영합니다. 저는 션 버트네라고 합니다. 오늘의 주제는 무엇일까요? 오늘 좋은 날이길 바랍니다. 저희는 평소에 쇼에서 대화를 나눕니다. 여러분의 삶과 직업, 관계, 건강, 건강에 도움이 되기를 바랍니다. 우리가 오늘 이야기하는 것은 무엇보다도 중요하지 않습니다. 무엇보다도 좋은 날이 더 많다고 생각하는 것입니다. 그리고 저는... 어디 갔지? 여기에 있었네요. 아, 여기 있었네요. 아, 여기 있었네요. 그래서 전체 아, 여기 있었네요. 트릭은 그런 좋은 날을 더 많이 보내는 것이지만, 그리고... 왜 이게 미쳤냐고? 아, 알겠어. 내가 그걸 깨달았지. 오케이. 라이브, 테크니컬 어려움이 있으니, 그렇게 되죠. 아무튼, 우리가 고통받는 시간들을 비교하지 않습니다. 우리는 에너지를 채우고, 우리가 원하는 만큼의 효율이 없는 시간들을 비교하지 않습니다. 우리는 가족과 친구들과 협력자들과의 영향을 미치지 않습니다. 하지만, 나쁜 것에 대한 방법이 있습니다. 그리고 당신이 그것을 부숴버리면, 당신이 그것을 부숴버리는 모든 날에는 공통점이 있습니다. 그리고 그것은, 당신이 어디에 가고 있느냐에 대한 분명한 사진을 가지고 있습니다. 그래서 당신은 비행기를 도착할 수 있습니다. 당신이 비행기를 도착할 곳이 어디입니까? 이것은 오늘 월요일에 제게 큰 질문입니다. 모든 종류의 기술적인 것들. 오케이, 이것은 지금 확보가 되어야 합니다. 그래서, 네, 저는 다른 일을 하려고 다른 것들을 움직였고, 그것은 모든 것에 대해 불안해 보였습니다. 그래서, 오케이, 우리는 항공선이 어디에 도착할지 어떻게 알고 있습니까? 우리의 삶에서 우리가 것에 대해 분명하게 말하는 원하는 것, 우리의 모습에 대해 분명하게 말하는 것, 이것들은 제가 높은 퍼포먼스 코치로서 많이 말하는 것입니다. 하지만 그것은 당신이 원하는 것에 대해 매우 디테일하게 말하는 것입니다. 그래서, 나는 얼마나 많은 사람들과 함께 일을 하고 있는지 모르겠습니다. 나는 내 가족을 위해 경제적 안전을 원하는 것을 말합니다. 이것은 목표입니다. 큰 목표이고, 비행기를 타고 싶어하는 곳이기도 하지만 여러가지가 있을 수 있습니다. 집이 $300,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, $3,000,000, 우리 자신의 목표는 무엇일까요? 우리의 가족을 위해서는 돈이 필요하다고 말해요. 그럼 돈이 필요한 것은 집을 구입하고 퇴직을 해야겠죠. 그래서 저는 학교, 학생들, 집, 음식, 휴가를 할 수 있도록 100,000달러의 연료받는 돈이 필요해요. 그 숫자를 파악하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 숫자를 분석하는 것은 정말 중요하지만, 그 당신의 숫자를 목표는 분석하는 특정한 것은 정말 것과 중요하지만, 조금 그 숫자를 분석하는 것은 정말 더 일반적인 것에 비해, 그렇죠? 중요하지만 왜냐하면 결국 목표가 분명한 경우, 당신이 더 분명해질 것입니다. 예를 드리겠습니다. 예를 들면, 한 달에 100,000달러를 만들고, 고등학교를 떠나고, 스타벅스에서 직업을 얻고, 각각의 길이 다른 경제 결과를 이룰 수 있습니다. 스타벅스 바리스타로서 100,000달러를 만들 수 있는 확률은 무엇입니까? 그건 너무 높지 않다고 생각하지 않습니다. 아마도 여러분은 제가 잘 모르는 점을 알고 계시겠지만요. 결국에는 그 결정은 당신의 삶의 퀄리티와 남은 삶을 결정할 것입니다. 아주 좋은 의미입니다. 하지만 우리는 이것을 항상 합니다. 만약 당신이 직장을 바꿔서 경험을 바꿔서 당신의 가치와 비용을 비교할 필요가 없다면 부모님을 위해서의 경제적 결정이나 내 다음의 경력을 찾으려는 고민을 할 수도 있겠죠. 경제적 지지율에 도달하고 싶을 때에 대한 아이디어를 얻는 것입니다. 또한, 학습을 통해 네트워킹을 통해 직업을 찾는 것입니다. 그래서 다시 말하지만, 그 목표와 정밀하다고 생각하십시오. 또 다른 예를 드리자면, 정말 분명하게 말할 수 있는 것은, 당신은 젊고 당신의 삶의 파트너를 찾으려고 하는 것일 수도 있습니다. 당신의 관계를 생각하면, 많은 사람들이 웃는 사람을 원하고, 사랑하는 사람을 원하는 것입니다. 매우 아름다운 목표입니다. 그것이 나쁘다고는 말하지 않습니다. 하지만, 더 좋은 아이디어는, 내가 하루하루의 관계를 어떻게 느끼고 싶어하는지 생각하는 것입니다. 행복하다고 생각합니다. 많은 사람들이 행복하지 않게 만드는 관계를 지키는 사람들이 많습니다. 왜냐하면 그것이 그들이 얻을 수 있는 유일한 것이라고 생각합니다. 이것은 다른 비디오나 논의가 아닙니다. 그러나, 당신이 행복하다고 느끼고, 우리는 모든 것을 함께 하고 싶고, 우리는 자신만의 일을 할 수 있도록 하고, 그리고 몇 가지를 함께 할 수 있도록 하는 것을 원합니다. 아니면, 나는 꽤 독립적이고, 나는 조용한 시간이 필요하고, 그들은 그것에 대해 괜찮게 해야 합니다. 우리는 자신을 배우는 것을 말하는 것입니다. 하지만 당신이 원하는 그 관계 경험이 무엇인지 확실하게 알게 되면, 당신이 결혼을 할 수 있는 수준의 사람을 선택할 수 있도록 도움이 될 있습니다. 지금 반 정도의 사람들이 결혼을 할 수 있습니다. 저는 그것을 오랫동안 보지 않았습니다. 그것에 대해 칭찬하지 마세요. 하지만 그것은 매우 높은 수준입니다. 그렇게 큰 결정에 대해. 그리고 저는 생각하기에, 그것은 모든 것에 관한 것입니다. 우선, 우선, 우선, 우선, 우선, 그래서 어떻게 해결할 수 있을까요? 보통은 일어나서 알 수 없는 일이죠. 모든 규정들을 볼 수 있고, 실행할 수 있는 일이죠. 제 삶에서 원하는 것들을 해결하는 과정입니다. 시간이 지나면 변화할 것이고, 그게 괜찮습니다. 그러나 체크인을 하고, 그 아이디어를 정말 좋아하고, 그 아이디어를 어떻게 만드는지, 그 아이디어를 어떻게 만드는지, 그 아이디어를 어떻게 만드는지, 그 아이디어를 어떻게 만드는지, 그 아이디어를 어떻게 만드는지, 그 아이디어를 어떻게 만드는지, 그 저널링, 코치님과 아이디어를 대화, 친구들과 어떻게 만드는지, 가족들과 대화를 할 수 있어요 이 아이디어를 크리스톨하게 만들 수 있어요 그리고 비주얼링을 할 때, 이런 일이 일어날 수 있어요 그래서 오늘은 이런 아이디어를 소개해드렸습니다 이 아이디어는 도시의 정지점을 정확하게 파악할 수 있어요 예를들면 캐나다에 가고 싶지 않잖아요 아니면 제가 코벡트에 도착할 수 있는 공항을 파악하고 싶어요 다른 도시를 선택했으면 좋겠어요 저는 지금 시카고에 가고 있습니다. 저는 오해리 공항에 도착할 것입니다. 이 시간에 터미널 2에 도착할 것입니다. 시카고에 도착할 확률이 훨씬 높을 것입니다. 저는 지금 캘리포니아에 있기때문에 북쪽으로 날아갈 것입니다. 제가 말하는 것을 이해하십시오. 이 아이디어가 도움이 되셨길 바랍니다. 댓글로 댓글을 남겨주시고, 이 영상을 몇몇 친구들과 공유해주세요. 아주 효율적인 하루가 되기를 바랍니다. 대화를 나누고, 공동체를 더 잘 연결시키기를 바랍니다. 이 비디오를 보고 계신 여러분은 어떤 일을 하고 계신지 알려주세요. 그리고 제 공동체로서 감사의 말씀을 드리고 싶습니다. 이 비디오를 보고 계신 분들은, 저와 함께한 지 오랫동안 되셨다면, 저와 함께 하셨다면, 환영합니다. 아시다시피 저는 월요일에 트랜스포머러티브 퍼포먼스 해버트를 월요일에 진행하고 있습니다. 이달 15일에 데일리나이트 세이빙을 진행하고 있습니다. 저는 하루에 1시간 30분씩 잠을 잤습니다. 여러분이 매 년에 1시간 동안 잠을 잤을 때 잠이 불편하다고 생각하시면, 모든 잠 전문가가 말하는 것들을 알고 싶다면, 어떤 도구와 도움이 많은 사람들에게 도움이 될까요? 그리고 잠재력 전략이 필요합니다. 이 통화에 참여하셔야 합니다. 그리고 여러분이 제 커뮤니티에 참여하셨기 때문에 저는 여러분을 정말 사랑합니다. 그리고 여러분은 정말 멋져요. 링크를 클릭하시면 그 세션을 무료로 받을 수 있습니다. 다음 월요일 오후 1시 평균 시간입니다. 여러분이 말하는 것은, 나는 그 시간을 만들 수 없습니다. 만약 당신이 그 시간에 참여하십시오, 당신은 나에게 이벤트를 받을 것입니다. 나는 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 나는 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 시간에 참여하십시오. 당신은 그 다음 시간에 주 월요일에 만나요. 만약 실패하시면, 아직도 영상을 보고 계실 수 있어요. 리플레이를 보내지 않을 거니까요. 이미 몇 번 질문을 받았었죠. 이렇게 말이죠, 여러분. 꼭 참여해주시길 바랍니다. 여러분의 비행기가 어디에 도착할지 확인되길 바랍니다. 여러분과 곧 연락드리겠습니다. 건강하세요.
