45. YrittĂ€jyystarinani - joogaohjaajasta hormoniterveyden valmentajaksi đđŒ
2 Apr 2025 · 28 min
In this solo podcast episode Sonja Hannus narrates her sevenâyear entrepreneurial journey, beginning with her studies in commerce and yoga teacher training in South Africa and India, early freelance yoga teaching, and a brief HR role at Accenture that was secured partly thanks to her yoga background. In 2017 she coâfounded Virta Wellbeing with Hanna Toivakan, offering corporate yoga and wellness services to large Finnish firms such as Accenture, McKinsey and KPMG. The venture faced chronic B2B sales challenges, seasonal client turnover, and heavy loan obligations managed by her partner Anton, leading to constant financial pressure. Personal life events â two pregnancies, the birth of her daughter, and the COVIDâ19 pandemic â further strained the business and forced a shift to digital services. After a period of stagnation and multiple unsuccessful job applications, Sonja closed Virta Wellbeing, filed for bankruptcy, and on 11 November 2023 founded UpLevel Oy, refocusing on womenâs hormonal health. Drawing from her own struggle with severe acne, irregular cycles and BMS symptoms after stopping hormonal contraception, she developed a selfâcrafted method, authored two eâbooks ("Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan" and "Paranna AGNE luonnollisesti"), and began promoting them with a discount code. Throughout 2024 she built a strong socialâmedia presence (TikTok, Instagram), created userâgenerated content for brands, and secured brand collaborations. In early 2024 she launched the "Heal Your Hormones" online coaching program, achieving a recordâbreaking sales month in March 2024, and also began consulting a realâestate financing entrepreneur on marketing. The episode details her current workload â podcast production, newsletter, automation, and community engagement â and her plan to outsource tasks by hiring a virtual assistant. The narrative is presented as an honest, transparent account intended to inspire and inform aspiring entrepreneurs, especially those interested in holistic health and digital coaching.
Chapters
Hei rakkaat kuulijat ja tervetuloa Off Level Podcastiin. MÀ haluun jakaa mun tÀnhetkisen setupin, nimittÀin on... Maalitkuun loppupuoli, mÀ istun ekaa kertaa tÀssÀ meidÀn terassilla työpÀivÀn aikana. MÀ tulin tÀhÀn syömÀÀn lounaan ja mÀ tajusin, ettÀ tÀssÀ on niin lÀmmin, ettÀ vÀhÀn voin nauhoittaa tÀssÀ, koska ei myöskÀÀn tuule ollenkaan. Eli mÀ nautin kevÀÀn aurion sÀteistÀ ja ah, tÀssÀ on ihanan lÀmmin ja nyt on sellainen fiilis, ettÀ kaikki se ihana kevÀt ja kesÀ on vasta edessÀ. Mutta tÀnÀÀn mulla on aika spesiaali jakso. MÀ halusin nimittÀin vihdoin jakaa mun yrittÀjyyspolkua ihan rehellisesti vaihe vaiheelta, koska mÀ tiedÀn, ettÀ osa teistÀ kiinnostaa yrittÀjyys ja mua ainakin itseÀni kiinnostaa aina todella paljon muiden yrittÀjyystarinat. Ja mÀ itse asiassa koin, ettÀ aika tÀlle jaksolle on typsÀ vasta nytten. vaikka olen ollut yrittÀjÀ jo seitsemÀn vuoden ajan, mutta olen tÀÀllÀ kulissien takana kipuillut jonkin verran tÀtÀ yrittÀjyyttÀ, koska en ole oikeastaan vielÀ koskaan aiemmin pÀÀssyt taloudellisesti sille tasolle, johon minun on pÀÀstÀvÀ, jotta tÀmÀ yrittÀjyys on kestÀvÀllÀ pohjalla. Se ehkÀ kuulostaa oudolta, koska olen ollut jo seitsemÀn vuoden ajan yrittÀjÀ, Mutta vaikka te nÀette instassa, ettÀ me osutaan hienossa talossa, jÀrven rannalla ja muuta, niin se ei ole koko totuus. Totuus on se, ettÀ Me ollaan otettu tosi paljon lainaa ja meillÀ on mennyt tilanne niin, ettÀ Anton on ollut meillÀ pÀÀvastuussa sen lainan lyhentÀmisestÀ ja itse asiassa sekin on ollut lyhennysvapaalla pitkÀÀn ja muuta. Eli meillÀ on aika kova taloudellinen paine ja sen takia olisi todella tÀrkeÀÀ, ettÀ myös mÀ saan mun tulot nostettua sille tasolle, ettÀ meillÀ ei olisi tÀllainen taloudellinen paine. Ja mÀ kerronkin kohta esimerkiksi viime vuodesta, kun mÀ yritin hakea töitÀ, mutta en saanut. Mutta nyt kun tÀmÀ maaliskuu 2025 on ollut mun yrittÀjyyden paras kuukausi, monella tapaa, mutta myös taloudellisesti, niin mÀ ajattelin, ettÀ aika tÀllekin jaksolle on kypsÀ. Ja mÀ aion kertoa tÀysin rehellisesti ja lÀpinÀkyvÀsti, niin kuin mÀ aina puhun asioista. Eli tÀssÀ jaksossa mÀ kerron, ettÀ miten musta tuli yrittÀjÀ, mitÀ kaikkea mÀ oon kokenut ja oppinut matkan varrella ja miksi nyt seitsemÀn vuoden jÀlkeen mulla on vihdoin se tiilis, ettÀ mÀ teen tÀysillÀ oikeaa juttua ja ettÀ tÀmÀ juttu kannattelee. Eli jos sÀ mietit yrittÀjyyttÀ tai ehkÀ sÀ oot jo yrittÀjÀ, niin mÀ toivon, ettÀ tÀmÀ jakso tuo sulle inspiraatiota ja mielenkiintoisia havaita.
TÀssÀ bodissa me syvennetÀÀn kokonaisvaltaisen terveyden teemoihin, erityisesti naisen hormoniterveyteen.
SĂ€ kuuntelet Applable Bodia, mun nimi on Sonja Hannus.
Mulla ei ollut vuosiin kiertoa hormonallisen ehkÀisyn lopettamisen jÀlkeen ja mulle puhkes vaikea akne. PelkÀsin, ettÀ en voisi ikinÀ tulla raskaaksi ja toteuttaa hartaintounelmaani omasta perheestÀ ja olla kokonaisvaltaisesti terve. Kun lopulta sain menkat takaisin, ne oli epÀsÀÀnnölliset, vÀlillÀ tosi lyhyt kiertö, vÀlillÀ tosi pitkÀ, ja kÀrsin BMS-oireista, kuten pahasta reaktiivisuudesta, ahdistuksesta ja vatsakivuista. Lopulta turhauduin, ettei lÀnsimainen lÀÀketiede pystynyt auttamaan, ja syvennyin kokonaisvaltaisten hoitomuotojen maailmaan. Löysin itÀmaisen viisauden ja opin kuuntelemaan kehoni, mieleni ja sieluni yksilöllisiÀ tarpeita. Sain lopulta sÀÀnnöllisen ja tÀysin oireettoman 28 pÀivÀn kierron, löysin elÀmÀnirakkauden ja vihdoin terveen parisuhteen nopeasti hormonieni tasoittumisen jÀlkeen ja tulin helposti raskaaksi. Haluan auttaa jokaista, joka haluaa terveen kehon, mielen ja sielun ja elÀÀ oman nÀköistÀ elÀmÀÀ. Ihanaa, kun olet tÀÀllÀ.
Mun yrittÀjyystarina alkoi vuonna 2016. MÀ olin just valmistumassa kouppiksesta ja mÀ olin myös just valmistunut joogaopettajaksi. Ja se miksi mÀ valmistuin joogaopettajaksi oli se, ettÀ mÀ olin siis maisterivaihdossa EtelÀ-Afrikassa ja siellÀ mÀ hurahdin tÀysin joogaan. MÀ sain siitÀ joogasta ihan valtavasti tukea. ja voimaa mun omalle matkalle ja muun muassa syömishÀiriöstÀ parantumiseen. Ja oikeastaan heti kun mÀ pÀÀdyin tuolle tietylle joogastudiolle, vaikka mÀ olin kÀynyt joogassa kyllÀ jo Suomessa, mutta tÀssÀ studiossa ja opettajassa oli jotain niin kutsuvaa ja resonoivaa, ettÀ mÀ tosi nopeasti tunsin mun loissa ja ytimissÀ, ettÀ myös mÀ haluan opettaa joogaa myös muille, sitten kun mÀ oon itse harjoittanut sitÀ vielÀ vÀhÀn enemmÀn. ja mÀ pÀÀtin, ettÀ mÀ haluan kouluttautua jooga-opettajaksi. Ja tolloin mÀ en vielÀ yhtÀÀn tiennyt, ettÀ miten mÀ tulisin hyödyntÀÀ sitÀ jooga-opettajan tutkintoa, koska mÀhÀn olin tosiaan valmistumassa kauppiksesta. Mutta oikeastaan hyvin pian sen jÀlkeen, kun palasin sieltÀ EtelÀ-Afrikan vaihdosta, mÀ parissa viikossa sain mun gradun kasaan. Olin siis jo aloittanut sitÀ aikaisemmin, mutta mulla oli niin suuri motivaatio saada se kasaan ja jÀtettyÀ sisÀÀn, koska mulla oli jo seuraava etappi tiedossa. Eli mÀ olin buukannut lennat Intiaan, sinne jookaopettajakoulutukseen. Syy, miksi menin Intiaan, oli se, ettÀ yoga on Intiasta kotosin, ja ajattelin, ettÀ saan sieltÀ mahdollisimman autenttisen kokemuksen, mutta myös sen takia, ettÀ hintatasoltaan se oli kovin edullisempi lentÀÀ deliin ja takaisin ja kÀydÀ siellÀ Intiassa se yogaopetutkinto, kuin esimerkiksi kÀydÀ se baalilla. Ja halusin myös tehdÀ intensiivikoulutuksen, koska halusin tavallaan suorittaa sen mahdollisimman nopeasti, koska mulla oli vielÀ just esimerkiksi kauppisloppusuoralla, MÀ en tosiaan vielÀ tuossa vaiheessa tiennyt, ettÀ miten mÀ tulisin hyödyntÀmÀÀn tÀtÀ joogaa ja ettÀ millaiseen ammattiin tai työhön mÀ pÀÀtyisin valmistuttuani, mutta mÀ olin toisaalta tehnyt jo montaa eriÀ. tÀmmöistÀ korporaatio-kesÀduunia. Eli mÀ olin ollut kautta sen ekasta vuodesta alkaen eri firmoissa. MÀ olin ihan ekana kesÀllÀ Nokialla, seuraavana semmosessa Trimble-nimisessÀ yhtiössÀ, ja sitten sen jÀlkeen yhdessÀ startupissa, ja olin ollut yhdessÀ markkinointifirmassa. Olin tehnyt erilaisia hommia erilaisissa organisaatioissa, ja mÀ en vielÀ yhtÀÀn tiennyt, ettÀ mitÀ mÀ haluaisin siltÀ mun työltÀ sitten, kun mÀ valmistuisin. Mutta toi EtelÀ-Afrikka-kokemus taas oli nÀyttÀnyt mulle, ettÀ elÀmÀÀ voi elÀÀ hyvin eri tavalla kuin mitÀ mÀ olin siihen asti mun elÀmÀssÀ kuvitellut. MÀ olin nÀhnyt siellÀ EtelÀ-Afrikassa, ettÀ ihmiset elÀttÀÀ itsensÀ ja voi elÀÀ tosi vapaata elÀmÀÀ, vaikka luovan alan yrittÀjÀnÀ. Ja esimerkiksi mÀ olin tosi inspiroitunut just tÀstÀ joogastudion omistajasta ja opettajasta. HÀnen nimi on Tamsin Shihi. Eli ajatukset yrittÀjyydelle alkoi varmasti muhumaan jo siellÀ EtelÀ-Afrikka aikana. Ja silloin mÀ tosiaan 2016 kesÀllÀ perustin toiminimen, jotta mÀ voisin alkaa ohjaamaan sitÀ joogaa. Mun ensimmÀisiÀ ohjauksia oli löylissÀ ja se oli tosi jÀnnittÀvÀÀ, mutta tuntui myös, ettÀ.
Se oli tosi tuuri, ettÀ mÀ sain.
Tommosen NS-hienon roolin ilman mitÀÀn kokemusta, mutta kai mÀ sitten onnistuin vakuuttamaan siinÀ haastattelussa. Ja sitten toinen, missÀ mÀ ohjasin, oli, ettÀ mÀ vuokrasin semmosta pientÀ joukastudiota Ullalinnasta. Ja mÀ olin tehnyt Facebook-ryhmÀn, joku, oisko Yoga with Sonja tai jotain tÀllaista. Ja mÀ kerÀsin sinne siis tuttuja ja.
YstÀviÀ ja perhettÀ ja kaikkia tuttuja.
Ja sitÀ kautta sitten myin nÀitÀ mun joukatunteja. Ja sain siis sieltÀ Facebook-ryhmÀstÀ asiakkaita. Mutta tÀÀ ei vielÀ elÀttÀnyt mua, mÀ ymmÀrsin sen hyvin nopeesti. Ja kesÀ meni, ja tuli syksy ja mun ystÀvÀt alas tai meni töihin. Ja mulla oli vielÀ yksi kurssi kauppisesta kÀymÀttÀ, mutta teriatteessa mÀ olin valmistunut. Ja mÀ vaan ymmÀrsin, ettÀ mun on kyllÀ pakko hakea nytten ihan palkkatöihin ja stabiloida mun taloustilanne. MÀ olin ollut lyhyen ajan sisÀllÀ kaksi kertaa vaihdossa. Ja siellÀ JKP-koulutuksessa ja muuta, ettÀ mulla oli aika taloutellinen paine saada stabiloitua se tilanne. Ja sitten itse asiassa asiat tapahtui aika nopeasti. MÀ olin laittanut hakemuksen konsulttiyhtiö Aksenturelle HR-rooliin. MÀ en ollut aikaisemmin Itse asiassa olin ajatellut, ettÀ voisin tehdÀ HR-alan hommia, koska muistan, ettÀ mietin, ettÀ haluaisin Lululemonille HR-rooliin, mutta sieltÀ ei koskaan vastattu mulle. Mutta sitten tosiaan sain tÀnne Aksenturelle haastattelun rekrytoijan rooliin. Ja mÀ tietysti otin sen vastaan. MÀ sain sen, siis prosessi eteni tosi nopeasti. Ja kuulin itse asiassa sitten mun pomon pomolta. eli Aksentoren organisaation HR-johtajalta, ettÀ hÀn oli vilkassu mun CVtÀ, ja koska mun yhtenÀ sanana siellÀ oli ollut, ettÀ mÀ harrastan yogaa tai mÀ oon yogaohjaaja tai muuta, ja hÀn harrasti yogaa, niin se oli ehkÀ vaikuttanut siihen pÀÀtökseen, ettÀ mut valittiin hakijoiden joukosta tÀhÀn positioon. En ole tietenkÀÀn varma, mutta ei mulla varsinaisesti ollut mitÀÀn kokemusta HR-roolista. Joten siinÀ saattaa olla, ettÀ se yoga avistikin, Mutta joo, sitten tosiaan kun sidoin itseni korpoduuniin, niin enhÀn mÀ hirveÀsti pystynyt toteuttamaan sitÀ mun joogapaloa, koska tommonen ysistÀ.
Viiteen duuni on kuitenkin niin intensiivistÀ, ettÀ.
Ainakaan mulla ei jÀÀnyt sen jÀlkeen energiaa ohjata. kun teet yhdestÀ viiteen duuniin, niin haluat vain sen jÀlkeen pitÀÀ itsestÀsi huolta ja panostaa omaan hyvinvointiin. Vaikka minulta kyseltiin, ettÀ ohjellisitko tÀÀllÀ Aksentereella jogoa, niin ei minulla ollut mitÀÀn saumaa. Minulla olisi riittÀnyt vielÀ energiaa siihen. Mutta sitten kun kuukaudet vieri, ja vaikka työ oli ihan kivaa, se oli tosi ihanaa siitÀ, ettÀ minulla oli aina hyvÀt esimiehet, kivat tiimi, etÀtyömahdollisuus. Tein kolme- neljÀ pÀivÀÀ yleensÀ. aina etÀnÀ töitÀ, niin siinÀ mÀ en vaan pÀÀssyt toteuttamaan sitÀ mun intohimoa ja mulla on niin vahva tarve toteuttaa itseÀni ja tehdÀ asiat mun omalla tavalla, ettÀ mun sisÀllÀ vaan se ÀÀni alkoi voimistumaan, joka sanoo, ettÀ ettÀ tÀÀ ei oo sun juttu. Ja se oli tietysti pelottavaa, koska se oli tavallaan tosi hyvÀ duuni. Mulla olisi ollut siinÀ mahdollisuudet hyppÀÀ vaikka johonkin toiseen rooliin. MÀ olisin varmasti voinut hakea vaikka konsulttipuolelta jotain roolia, jos toi in-house HR-duuni tai rooli ei olisi ollut se mun juttu. Mutta mÀ pÀÀtin, ettÀ mÀ en jatka mun sopparia. MÀ olin sisÀÀn vuoden mittaisen mÀÀrÀaikaisin sopparin ja mulle tosiaan tarjottiin jatkoa, mutta mÀ kieltÀydyin siitÀ. Ja muistan, ettÀ kaikki ihmettelivÀt, ettÀ oletko hullu, kun sinulla ei ole mitÀÀn jatkosuunnitelmaa. TÀmÀ on ihan onelmaduunipaikka. Ja niin se varmasti olikin siis monille. Ja oli minullekin silloin, kun nÀitÀ hoin. Mutta joku vahva ÀÀni mun sisÀssÀ vaan sanoi, ettÀ nyt jos koskaan sÀ voit olla rohkea ja kokeilla. MÀ olin saanut sen mun taloustilanteen silleen stabiloitua. MÀ muistan, ettÀ mulla oli superennullinen vuokra ja aika hyvÀ palkka tossa. Niin mÀ olin saanut kerrytettyÀ hyvin puskuria. Ja mÀ ajattelin, ettÀ nyt on mun mahdollisuus kokeilla uudestaan sitÀ yrittÀjyyttÀ. Mulla ei ollut silloin vielÀ tarkkaa suunnitelmaa, mut mÀ tiesin, ettÀ mÀ haluun ryhtyÀ yrittÀjÀksi ja ettÀ mÀ haluun viedÀ jogaa ihmisille jollain tavalla. Sitten kesÀllÀ 2017 tapasin Hanna Toivakan meidÀn yhteisön ystÀvÀn polttoreissa. MeillÀ klikkas heti ja tuli hyvin nopeasti selvÀksi, ettÀ meillÀ on sama visio, eli tuoda joogaa ja hyvinvointia ihmisten elÀmÀÀn. Parin tapaamisen pÀÀtteeksi me pÀÀtettiin perustaa virta Wellbeing Oy eli osakeyhtiö ja me haarukoitiin meidÀn tavoite asiakkaiksi yritykset. Eli me haluttiin viedÀ yrityksille ja ihmisille sinne yrityksiin joogaa. Ja sitten elokuun lopussa pÀÀttyi tÀmÀ mun Accenture-duuni, ja oli aika startata tÀmÀ yritystoiminta, Virta Wellbeing. Ja alku oli tietysti haastavaa, mutta todella lupaava, koska me alettiin kyllÀ saamaan asiakkaita heti alusta alkaen, ja tosi nimekkÀitÀ asiakkaita. MeidÀn siis ensimmÀisiÀ asiakkaita oli no just Accenture, eli kiitos nÀille mun duunille, niin me saatiin tÀmmönen tosi nimekÀs ensimmÀinen asiakas. Sitten oli McKinsey ja KPMG. Siis oli todella nimekÀitÀ Suomen suurimpia ja arvostetuimpia yrityksiÀ niiden asiakkaana. Mutta se haaste oli aina ihan loppuun asti se, ettÀ me ei saatu sitoutettua niitÀ asiakkaita pitkiksi ajoiksi, vaan se myynti oli aina hyvin kausittaista ja sitten se piti aina tehdÀ uudestaan se vaiva. Ja sitten kun yrityksissÀ kontaktit vaihtuu usein, niin se oli tosi semmoista epÀvarmaa. Myynti oli aina meidÀn kompastuskivi. Palataan vielÀ firman alkuaikoihin. Alku oli tosi lupaava. Oltiin tosi innostuneita. KysyntÀ kasvoi pikkuhiljaa, tunnettuus lisÀÀntyi. MeillÀ oli tosi hyvÀt asiakastyytyvÀisyydet, ihan sata prossaa. Saatiin asiakkailta positiivista palautetta. Tuntui, ettÀ oltiin menossa oikeaan suuntaan. Pari vuotta me kerettiin kasvattamaan tÀtÀ yritystÀ, mutta sitten kÀÀnnös alkoi ehkÀ tapahtumaan minun henkilökohtaisesti, minun kohdallaan kesÀllÀ 2019, kun yhtÀkkiÀ huomasin, ettÀ olen raskauden. Ei siis oltu vielÀ Anttonin kanssa suunniteltu tÀtÀ, koska me oltiin tavattu vasta kuusi kuukautta aiemmin, ja minulle molemmat raskaudet ovat olleet sellaisia, ettÀ en todellakaan koe olevani tÀysin, kun oma itseni ja tÀydessÀ työkapasiteetissa, niin kyllÀ se raskaus jo vaikutti siihen mun työperformanssiin ja semmoseen tiettyyn itsevarmuuteen asiakkaiden edessÀ ja muuta, ja tietysti energiatasoihin, ettÀ siinÀ alkoi semmoinen mun tietynlainen pieni vetÀytyminen, ja sitten tuli 2020 alkuvuosi, ja meidÀn tytÀr syntyi helmikuun lopulla, ja kaksi viikkoa sen mun synnytyksen jÀlkeen niin alkoi korona. Olin tietysti vanhempainvapaalla. Olimme koronan myötÀ siirrytty kirkkonummelle viettÀmÀÀn aikaa. TÀmÀ oli tosi haastava tilanne, koska minulla oli vastasyntynyt vauva. YhtÀkkiÀ meidÀn kaikki asiakkuudet katosi tai muuttui niin, ettÀ Hanna joutui alkaa digitalisoimaan meidÀn palveluita. Ja siihen meni tietysti kaikki Hannan kapasiteetti. Ja osa asiakkuuksista hÀvisi, osa me pystyttiin pitÀmÀÀn. Mutta ei tietenkÀÀn Hannalla ollut yhtÀÀn kapasiteettia tehdÀ lisÀmyyntiÀ siinÀ kevÀÀllÀ. Ja koronahan jatkui pitkÀÀn. Ja mÀ olin itse asiassa meidÀn tyttÀren kanssa vuoden ja viisi kuukautta kotona. Eli aika pitkÀÀn. Se meni vuoden ajan kannalta sopivasti niin. Ja meillÀ Antton ei ole ottanut pÀivÀÀkÀÀn mitÀÀn vanhempainvapaita. Niin lapset on sillÀ ei ollut tÀysin mun hoitovastuulla.
Mutta tiivistetysti niin siinÀ, missÀ silloin alkuvuonna 2020 mÀ muistan, ettÀ just ennen kuin mÀ jÀin sille vanhempainvapaalle, eli pari viikkoa ennen meidÀn tyttÀren syntymÀÀ, niin mÀ muistan, ettÀ oli todella hyvÀ fiilis ja flow pÀÀllÀ myynnin suhteen. Me saatiin paljon inbound-myyntÀ ja mÀ muistan, ettÀ mulle tuli siis viikoittaisella tasolla useita puheluita, jossa esitettiin tarjouspyyntÀ puhelimessa tai sÀhköpostitsemut siis, ettÀ oli semmoinen fiilis, ettÀ ei vitsi, ettÀ nyt tÀmÀ kantaa. ettÀ me ollaan tehty pari vuotta duunia tÀmÀn eteen ja nyt vihdoin alkaa tulemaan inbound-myyntiÀ. Mutta sitten se momentum loppui kuin seinÀÀn koronasta ja siitÀ asti oli todella takuisaa. Eli sitten kun mÀ palasin, oliko se nyt 2020, yksi syksyllÀ töihin, niin meillÀ oli se tilanne, jos mÀ puhun nyt mun elÀmÀstÀ en Hannan elÀmÀstÀ, eli Hanna on tehnyt virran eteen tÀnÀ aikana paljon paljon enemmÀn työtÀ kuin minÀ, mutta mÀ puhun omasta osastani. Me oltiin muutettu tosiaan tonÀ aikana tÀnne kirkkojummelle ja sit meillÀ oli alkanut tÀÀ Raksa-projekti. LisÀksi meidÀn tytÀr nukkui tosi huonosti ensimmÀiset pari vuotta. Me oltiin Antonin kanssa kaikesta tÀstÀ tosi uupuneita. Anton oli myös perustanut oman firmansa siinÀ korona-kevÀÀnÀ. Sitten hÀn oli samaan aikaan ottanut vastuuleen perheensÀ tilan, eli Tampajagoidin, jonka lÀheisyydessÀ me asutaan. Antonilla oli siis koko ajan ihan valtava vastuu ja valtavasti töitÀ. Ja sitten mulla oli tÀÀ meidÀn tytÀr, joka nukkui ihan superhuonosti. Ja lisÀksi me oltiin aloitettu tÀÀ Raksa-projekti, johon liittyi tosi paljon kaikkea lupa-asioita ja epÀvarmuutta ja suunnittelua ja tosi paljon kaikkea. Niin kaikki tÀÀ vaikutti kyllÀ ehdottomasti mun semmoseen motivaatioon ja jaksamiseen mun uran suhteen. ja mÀ voin rehellisesti myöntÀÀ, ettÀ mÀ en todellakaan ollut parhaimmillani silloin, ja mietin jo tosi paljon silloin sitÀ Virta Welbingin kohtaloa, ettÀ onko tÀssÀ mitÀÀn jÀrkeÀ, kun se tuntui niin takkuselta. MÀ muistan, ettÀ mÀ en saanut tehtyÀ myyntiÀ. Mulla oli myös aina aika suuri vastustus tehdÀ cold callingia, eli soitella kylmÀpuheluita, mutta tossa B2B-myynnissÀ se oli vaan todella pakollista. Me aina vÀlillÀ kÀytettiin tÀmmösiÀ kontaktoijia, jotka sitten sopi meille tapaamisia, ja me aina Hanna kanssa kyllÀ pidettiin niistÀ tapaamisista, eli kohdata ihmisiÀ. Mutta se kylmÀ soittelu ja kylmÀ kontaktointi ei ollut koskaan kummankaan meidÀn juttu, mutta sitÀ oli pakko tehdÀ. JÀÀmme muista vaan, ettÀ toi periodi sen jÀlkeen, kun mÀ olin palannut sieltÀ vanhempainvapaalta, siihen asti, ettÀ mÀ tulin sitten uudestaan raskaaksi, niin se oli aika takkusta. Ja sit kun mÀ tulin uudestaan raskaaks, niin se tuli entistÀ takkusempaa, koska siitÀhÀn silloin me asuttiin vÀliaikaisesti, se oli jo itsessÀÀn aika uuvuttavaa. Ja mulle raskaudet on ollut semmosia just tosi, ei supervaikeita fyysisesti, mutta jotenkin henkisesti. En ole todellakaan kykenevÀinen samaan työsuoritukseen, kun olen ollut raskaana. Eli tiivistettynÀ ilman, ettÀ mÀ ehkÀ nyt meen tohon ajankohtaan supersyvÀlle, niin musta tuntui, ettÀ vuodet 2020-2023 meni mulla ammatillisesti aika lailla ohi, ja se harmitti ja ahdisti mua tosi paljon, koska mÀ oon tosi tavallaan urakeskeinen tai mulla on aina ollut tosi tÀrkeetÀ, ettÀ mulla on ura ja taloudellinen turva on tietysti tosi tÀrkeetÀ, mutta meidÀn kohdalla se meni nÀin ja mÀ yritin tai mÀ jouduin silloin tekemÀÀn tosi paljon semmoista henkistÀ työtÀ, ettÀ mÀ ymmÀrsin, ettÀ nyt me ollaan Antonin kanssa tiimi. MÀ en voi enÀÀ ajatella niin itsenÀisesti ja tavallaan itsekeskeisesti, vaan mun pitÀÀ heittÀytyÀ tÀhÀn tiimiin ja tehdÀ tÀlle tiimille kokonaisuutena on paras. Ja siinÀ kohtaa se oli se, ettÀ koska Antonin firma lÀhti alusta asti tosi hyvÀÀn kasvuun, niin se toi meille sen tarvittavan taloudellisen turvan. Ja koska Anton pÀÀtti ottaa tÀmÀn perheen tilan, ja se tarkoitti sitÀ, ettÀ me muun muassa, meille oli mahdollista rakentaa ylipÀÀtÀÀn tÀlle tontille, niin se oli vaan pakollista mulle, vÀhÀn niin kuin niellÀ se, ettÀ nyt mÀ en pysty keskittymÀÀn mun uraan. Ja siitÀ johtuen tosiaan tuntui, ettÀ pari-kolme vuotta meni aika lailla niin kuin mun kohdalla ohi. Mutta siitÀ sit pikkuhiljaa alko nousukausi. Eli 2024 helvikuussa, eli nytten reilu vuosi sitten, niin mÀ palasin tÀÀltÀ toiselta vanhempainvapaalta. Eli mÀ olin ollut meidÀn pojankaan vuoden kotona. Ja siinÀ aikana en tosiaan juurikaan tehnyt töitÀ, paitsi mÀ olin siinÀ aikana kirjoittanut lÀhes valmiiksi oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen. EnsimmÀisen version siitÀ nykyÀÀnhÀn myynnissÀ on tÀÀ 2.0-versio. Eli sitten viime helmikuussa, kun palasin vanhempainvapaalta, niin mÀ ensi töikseni viimeistelin tÀmÀn e-kirjan ja laitoin sen ulos. Ja mÀ olin jo siinÀ aikana pÀÀttÀnyt, ettÀ tÀÀ on se mun seuraava suunta, koska mun oma intohimo on viime vuosina vahvistunut koko ajan enemmÀn tÀhÀn naisen terveyteen, naisen hormonitoiminnan tukemiseen. Ja mÀ oon lukenut lukuisia kirjoja siitÀ viime vuosina ja mÀ oon koko ajan opiskellut siitÀ enemmÀn. Ja nyt jos miettii viime vuotta 2024, niin mulle se oli sellaista aikaa, ettÀ mun tavoite oli kirkastaa se, ettÀ mitÀ mÀ tuun tekemÀÀn tulevaisuudessa. mutta mÀ olin tosi avoin kaikille, mÀ olin vÀhÀn hukassa, ettÀ okei mihin mÀ nyt keskityn. Ja mÀ heitin tosi paljon erilaisia verkkoja vesille, mutta ehkÀ koko ajan kuitenkin punaisena lankana, niin mÀ keskityin tÀmÀn e-kirjan markkinointiin ja mun somekanavien kasvattamiseen, koska mÀ tiesin, ettÀ mun tulevaisuuden visio on se, ettÀ mÀ saan toteuttaa tÀtÀ mun visiota naisen hormoniterveyden edistÀmisestÀ ja naisten auttamisesta, ja siihen mÀ tuun tarvitsemaan mun somekanavia. Eli mÀ keskityin viime vuonna tosi vahvasti siihen, ettÀ mÀ kasvatin mun TikTokia, ja kesÀstÀ alkaen mÀ aloin myös kasvattamaan mun Instaa. MÀ olin ollut aika ujo viime kesÀÀn asti Instassa, mutta sit mÀ sain mun ystÀvÀltÀ Annetta AlberiltÀ vinkin, ettÀ alat vaan laittamaan niitÀ keloja Instaan, et ajattele mitÀ muut ajattelee. Ja niin mÀ sit tein, ja kesÀstÀ alkaen myös mun Insta on sit alkanut hyvin kasvamaan, ja Tuntuu, ettÀ viime syksyn aikana sinne muodostui yhteisö, ja ettÀ olen alkanut saamaan teiltÀ viestejÀ siellÀ. Ja voin kertoa, ettÀ se ruokkii tosi paljon sellaista merkityksellisyyden tunnetta, kun kuulen, ettÀ te saatte paljon mun sisÀltöistÀ. koska tÀmÀ työskentely on todella itsenÀistÀ. Eli podcastin nauhoittaminen, suunnittelu ja somesisÀltöjen tekeminen. SehÀn on hyperitsenÀistÀ. Haluan sanoa tÀssÀ vÀlissÀ, ettÀ kiitos kaikille, jotka laitatte viestejÀ ja annatte palautetta. SekÀ julkisesti ettÀ yksityisesti, koska ne kaikki auttavat valtavasti minua jatkamaan. Mutta sit mÀ tein viime vuoden aikana myös muutamia tÀmmösiÀ UGC-sisÀltöjÀ, eli User Generated Content-sisÀltöjÀ brÀndeille. Eli niin, ettÀ brÀndi lÀhettÀÀ mulle tuotteet, ja mÀ tietysti aina valitsen vaan semmosia tuotteita ja brÀndejÀ, kenen mÀ uskon, ja mitÀ mÀ kÀyttÀisin muutenkin. EttÀ mulla oli esimerkiksi Biolanin kanssa Kampis, ja sitten Luonnon Kosmetiikka-brÀndien kanssa, ja nÀin. Eli mÀ tein muutamia tÀmmösiÀ IGC-sisÀltöjÀ, ja sit mÀ tein viime syksynÀ mun kaksi ekaa kaupallista yhteistyötÀ. Toinen oli Niemi Designille ja toinen Tokmannille. Ja tosiaan Virta on ollut tÀssÀ pienessÀ roolissa sivussa koko ajan, mutta sitten kesÀn jÀlkeen Hannan kanssa me palaverattiin ja pÀÀdyttiin siihen, ettÀ on aika laittaa virran ovet kiinni. Ja mÀ olin tosi helpottunut tÀstÀ pÀÀtöksestÀ, johon Hanna oli siis lÀhinnÀ tullut, koska mÀ olin itse tullut siihen lopputulokseen jo itse asiassa tosi kauan aikaa sitten, mutta mÀ halusin olla siinÀ mukana niin kauan, kun Hanna vielÀ nÀki siinÀ tavallaan potentiaalia tai halusi vielÀ yrittÀÀ. Mutta tÀÀ oli helpotus, vaikka se oli totta kai myös vÀhÀn pelottava ajatus, ettÀ okei, ettÀ mun titteli on tavallaan ollut founder of virtual wellbeing. tai co-founder siis, niin se oli tuonut sellaista tietynlaista jotain statusta tai jotain, joka nyt riisuttaisi multa. Niin se oli vÀhÀn pelottavaa. Mutta totuus oli se, ettÀ me ei koskaan saatu virtauelbingiÀ lentoon. MeillÀ oli todella nimekkÀitÀ, ihania asiakkuuksia, me opittiin tosi paljon. Se oli siis todella sydÀmen työtÀ, mitÀ me saatiin tehdÀ ne vuodet, mutta se ei koskaan tuonut meille sitÀ taloudellista tasoa, mitÀ me tarvittiin. Ja tosiaan viime vuonna, vaikka mulla oli noit eri, mÀ olin laittanu noit eri verkkoja vesille, ja nÀÀ kaikki projektit innosti mua tosi paljon, niin totuus oli se, ettÀ tulot ei seurannu vielÀ tarpeeks nopeesti perÀssÀ, eli mulla oli liian pienet tulot edelleen. Ja se oli tosi ahdistavaa, koska mÀ tiedustin sen, ettÀ nyt me ollaan tÀÀllÀ uudessa kodissa, meidÀn lainalyhynnys pyörii, olisi ihana pÀÀstÀ johonkin vÀhÀn matkustelemaan perheen kanssa tai ylipÀÀtÀÀn edes kontribuoimaan vÀhÀn enemmÀn meidÀn yhteisiin perheen tuloihin, tai anteeksi, kattamaan menoja. Ja me oltiin tosi tiukoilla viime vuonna ja siis periaatteessa ollaan edelleen, mutta nyt suunta on koko ajan tosi paljon parempi. Mutta mulla oli siis pari periodia viime vuonna, kun mÀ hain, siis pÀÀtin ekaa kertaa koko yrittÀjyyden aikana hakea palkkatöitÀ, eli huhtikuussa ja sitten uudelleen elokuussa. niin mÀ aloin katsomaan, ettÀ mitÀ on tarjolla tai markkinoilla, ja laitoin siis yhteensÀ varmaan 30 hakemusta ainakin. Ja tosiaan mulla on siis se kouputieteiden maisterin tutkinto ja sitten tÀmÀ yrittÀjyyskokemus. Ja mÀ en saanut siis mistÀÀn vastauksia, tai sain vastauksia, mutta ne oli aina, ettÀ saimme tÀhÀn Pestiin 500-700 hakemusta, ettÀ valitettavasti emme voi kutsua sinua haastatteluun. Ja mÀ en nyt pÀÀssyt siis yhteenkaan haastatteluun. Ja tosiaan mulla oli kaksi eri periodiaa. Eka huhtikuussa, sit mÀ turhauduin, kun mÀ en pÀÀssyt yhteenkaan haastatteluun. Ja sit uudestaan tÀÀ sama elokuussa. Ja sit mÀ taas turhauduin. Ja sit mulla tuli semmonen sisuuntuminen, et mÀhÀn en halua jÀÀdÀ sen armoille, et saaks mÀ jostain firmasta työpaikkaa vai en. Ja sit mÀ tajusin myös muutenkin, et ei vitsi, et kyl mun perusluonteelle ja mun niinku vahvuudet on siinÀ, et mÀ saisin toteuttaa tÀtÀ mun missiota ja mun arvoja yrittÀjÀnÀ. Ja just semmonen, et mÀ en haluu olla niinku muiden armoilla tai tÀtÀ taloustilanteen armoilla. No, sit me oltiin tosiaan pÀÀtetty lopettaa Virta Wellbeing, eli laitettiin se konkurssiin, ja se oli onneksi suht tÀmmönen selkeÀ konkurssi, siinÀ ei ollut mitÀÀn sen kummempaa, mitÀÀn riitaajaa tai siis mitÀÀn, eli aika selkeÀ keissi, ja sit mulla oli semmonen fiilis, ettÀ okei, nyt mulla on tÀÀ mun toiminimi, ja toiminimi tuntui mulle jotenkin tosi, niinku liian epÀselkeÀltÀ, se on liian yhteydessÀ mun henkilökohtaiseen, ku se on ihan kirjaimellisesti sama, tai niinku sama verkkopankki, missÀ firman tili on ja muuta, niin mÀ halusin, ettÀ nyt kun mÀ oon pÀÀttÀnyt jÀÀdÀ yrittÀjÀksi, niin mÀ perustan osakeyhtiön. Ja mÀ perustin sitten mun osakeyhtiön, sain nimeksi UpLevel Oy niin 11. marraskuussa eli 11.11. Ja tÀstÀ alkoi uusi vaihe mun yrittÀjyydessÀ.
PÀÀdyin itse hormoniterveysaiheiden pariin, kun mulle pohkesi vaikea akne lopetettuani e-pillerit. Koska mulla ei ollut selkeÀÀ ymmÀrrystÀ siitÀ, miten parantaa akne, kesti tÀmÀ prosessi vuosia ja onnistuin matkaparella myös sammuttamaan kiertoni, sillÀ kehoni meni selviytymistilaan. Vuosiin mulla ei siis ollut menkkoja ja kÀrsin niin fyysisistÀ kuin henkisistÀ oireista, kuten pahasta ahdistuksesta. Suoritin elÀmÀÀ enkÀ uskaltanut pysÀhtyÀ kohtaamaan haasteiden juurisyitÀ. Olisin silloin kaivannut selkeÀn metodin, jolla parantaa.
Akne ja tasapainoittaa hormonitoimintani.
Vuosien kokeiluiden, satojen tuntien opiskelun ja epÀonnistumistenkin kautta paransin vaikean akneni luomallani metodilla. KÀynnistin hormonitoimintani, sain kiertoni ja ovulaationi takaisin ja kiertotietoisuutta syventÀmÀllÀ sain lopulta tÀysin oireettoman, sÀÀnnöllisen 28 pÀivÀn hedelmÀllisen kierron. Haluan, ettÀ sinulla on selkeÀ polku, kun haluat tasapainoittaa hormonisi ja pÀÀstÀÀ irti epÀmÀÀrÀisistÀ oireista. Siksi kirjoitin e-kirjat oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen. ja paranna AGNE luonnollisesti. NÀmÀ kirjat tarjoavat sinulle selkeÀn metodin ja antaa sinulle avaimet oman terveytesi parantamiseen luonnollisin keinoin, koska totuus on, ettÀ terveytemme ei ole kenenkÀÀn muun kÀsissÀ, eikÀ vastuulla. Podcastin kuuntelijana saat kirjat alehintaan koodilla UPLEVEL. KÀytÀ siis koodia UPLEVEL kassalla. LöydÀt linkit kirjoihin shownotesista. En malta odottaa, ettÀ kuulen tuloksistasi.
Okei, takaisin jakson pariin. Eli mÀ olin tosiaan lanseerannut e-kirjan opasterveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen helmikuussa 2024, ja sitten mÀ lanseerasin mun toisen e-kirjan eli Paranna Agne Luonnollisesti, niin olisikohan se lanseerattu syyskuussa. Ja mun pÀÀtehtÀvÀ tÀÀllÀ mun uuden osakeyhtiön kanssa oli alkaa kehittÀmÀÀn nÀiden myyntiÀ ja markkinointia. ja ylipÀÀtÀÀn alkaa miettimÀÀn, ettÀ miten mÀ kaupallistan mun somen paremmin ja ettÀ miten mÀ saan sen mun yrittÀjyyden kestÀvÀlle tasolle. Toi e-kirja ei tuottanut siis tarpeeksi niinku viime vuoden aikana, jos miettii myyntiÀ, mutta se oli supertÀrkeÀ ensiaskelija, oikeastaan pohja kaikille tÀlle, mitÀ mÀ teen nytten. Ja ylipÀÀtÀÀn viime vuoden aikana mÀ opin todella paljon uusia taitoja, ja mun oppimiskÀyrÀ oli todella korkea, ja siitÀ mÀ nautin tosi paljon. Koska ehkÀ tuon Virta Wellbeingin aikana musta oli tuntunut siltÀ, ettÀ mun oppimiskÀyrÀ ei ole tarpeeksi korkea. Ja mÀ olin vÀhÀn niinku stressannut sitÀ, kun mÀ, no siis ei pitÀis vertailla ystÀviÀ, mutta toisaalta se oli ehkÀ tÀssÀ tapauksessa ihan hyvÀÀ, tai semmosta normaalia, ettÀ kun mun esimerkiksi kouppiskaverit, niin kaikillahan on tosi korkea nousu kiitos siellÀ uralla, niin musta tuntui itse, ettÀ mÀ vaan junnaan paikallaan. Niin nyt vihdoin viime vuonna musta alkoi tuntua siltÀ, ettÀ nyt mun oppimiskÀyrÀ on tosi korkea ja ettÀ mÀ opin koko ajan semmosia taitoja, millÀ on paljon arvoa. No sit itseasiassa viime marraskuussa kÀvi silleen, ettÀ mÀ olin tuolla Hotel Mariassa vetÀmÀssÀ hyvinvointivalmennuksen erÀlle yksityishenkilölle, eli mun ystÀvÀ Jenna toi vaikkaan tuolla Hotel Marialla töissÀ, ja hÀn oli pyytÀnyt mut hyvinvointivalmentajaksinne, ja se valmennus meni tosi kivasti, mut se johti sit semmoseen keskusteluun tÀn mun valmennettavan kanssa, hÀn on siis miesyrittÀjÀ kiinteistörahoituksen alalla, HÀn oli katsomassa minun LinkedIn-profiiliaani ja huomannut, ettÀ minulla on markkinoinnista asiantuntijuutta. HÀn halusi alkaa aktivoimaan hÀnen oman firman markkinointiprosesseja ja kehittÀmÀÀn sitÀ, niin me aloitettiin yhteistyö. Aloin konsultoimaan hÀnelle markkinointia ja toteuttamaan niitÀ kehitysprojekteja samalla. ja tÀmÀ asiakkuus on siis edelleen ongoing. Se toi minulle sellaista kaivattua kassavirtaa siihen firman alkutaipaleelle ja ylipÀÀtÀÀn, ettÀ pystyi nostamaan pientÀ palkkaa. TÀmÀ ei ollut siis ainoa tulonlÀhde, ettÀ kyllÀ se e-kirja ja nuo kaupalliset yhteistyöt ja UGC on taannut sen, ettÀ on tullut monesta eri suunnasta sitÀ kassavirtaa, mutta tÀmÀ oli hyvÀ lisÀ siihen. Sitten samaan aikaan marraskuussa minulla tuli sellainen fiilis, ettÀ nyt aika on kypsÀ valmennukselle. MÀ olin tiennyt jo pitkÀÀn, ettÀ mÀ haluan luoda verkkovalmennuksen nÀiden samojen teemojen ympÀrille, kun oppaasi terveys- ja hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen. Ja mÀ tiesin, ettÀ me tullaan menemÀÀn kaikkiin nÀihin teemoihin syvemmÀlle tasolle. Mutta se oli tuntunut siihen asti ensinnÀkin siltÀ, ettÀ ei ollut ollut aikaa alkaa rakentamaan sitÀ, ja kaikki se myyntiin ja markkinointiin liittyvÀ tuntui vaan tosi isolta palalta purtavaksta, ettÀ mistÀ lÀhtee liikkeelle. Sitten tosi sopivasti minulle sattui silmiin Iida Soinisen ideasta valmiiksi verkkokurssiksi valmennus. PÀÀtin investoida siihen ja se tuli tosiaan tosi hyvÀÀn saumaan. Sen oppien perusteella aloin tekemÀÀn syvÀhaastatteluita ihmisille. Nyt kun mulla oli kiva yhteisö jo Instassa, löysin itse asiassa tÀn bodin kautta. Sain haastateltavia ja tein noin 10-15 hengelle syvÀhaastattelut. Sen perusteella aloin suunnittelemaan tÀtÀ Heal Your Hormones-valmennusta. Me lÀhdettiin perheen kanssa muutamaksi viikoksi Espanjaan, niin se oli hetken aikaa tauolla. Mutta nyt oikeastaan tÀmÀn vuoden tammikuusta, eli reilun parin kuukauden ajan, niin mÀ oon tehnyt todella paljon töitÀ tÀmÀn Heal Your Hormones-valmennuksen eteen. Tietysti edelleen oon pitÀnyt taata sitÀ kassavirtaa muualtakin, ettÀ oon koko ajan painostanut e-kirjan markkinointiin ja jatkanut tÀmÀn markkinointiasiakkaan kanssa. Ja nyt sitten maaliskuun alussa mulla tuli sellainen fiilis, ettÀ Okei, vaikka tÀmÀ kurssi ei ole vielÀ tÀysin valmis, se on ehkÀ 70-80 prosenttisesti valmis, mutta ettÀ nyt on aika saattaa se maailmaan. Ja mÀ sitten aloitin just tÀmÀn Iidan opeilla ennakkomyynnin, eli jos sÀ oot seurannut mua viime viikkoina somessa, niin sÀ oot nÀhnyt, ettÀ mulla oli tÀÀ Helior Hormonesin ennakkomyyntilanseraus. Vastaanotto on ollut aivan huikeaa ja mun tÀytyy sanoa, ettÀ mÀ oon pÀÀssy aika lailla niihin tavoitteisiin, mitÀ mÀ asetin tÀlle mÀÀrÀllisesti ja rahallisesti tÀlle myynnille, mutta tietysti ennen kaikkea mun sydÀntÀ lÀmmittÀÀ se, ettÀ nÀin moni nainen haluaa lÀhteÀ tÀhÀn mukaan, ja ettÀ selkeÀsti tÀlle oli kysyntÀÀ, ja tosi moni on sanonut, ettÀ tÀmÀ tuli just oikeaan aikaan, ja ettÀ on odottanut just jotain tÀllaista, ja ettÀ tÀmÀn valmennuksen teemat kokonaisuutena resonoi niin vahvasti, ettÀ ei malta odottaa, ettÀ pÀÀsee mukaan. niin tÀÀ on ollut sekÀ lÀmmittÀnyt mun sydÀntÀ niin paljon, ja tuonut semmosen varmuuden, ettÀ okei tÀÀ on se mitÀ mÀ haluan tehdÀ, ja tÀlle on kysyntÀÀ, ja mÀ voin auttaa tÀssÀ, mÀ haluan olla se joka kanavoitaa kaiken viisauden, ja jakaa sitÀ eteenpÀin, ja samalla tÀÀ maaliskuu on nytten tÀmÀn hiilijohormonsvalmennuksen lanseerauksen myötÀ ollut mun yrittÀjyyden paras kuukausi myös taloudellisesti. Ja mÀ voin sanoa, ettÀ seitsemÀn vuoden taloudellisemman kituuttelun jÀlkeen se tuntuu ihan superhyvÀltÀ. Ja ehkÀ parasta tÀssÀ on nyt se, ettÀ nyt mulla on tullut semmonen varmuus, ettÀ okei, tÀÀ on se, mitÀ mÀ haluan tehdÀ. Ja nyt mÀ voin oikeesti kutsua itseÀni digiyrittÀjÀksi. Vaikka mÀ rakastan asiakkaiden kanssa kohtaamisia, ja mÀ voisin hyvin kuvitella, ettÀ mÀ jatkossakin siis Nyt mÀ en oo puhunut tÀssÀ jaksossa juuri ollenkaan siitÀ Itse Jougan ja Pilateksen, mikÀ tuli sitten myöhemmin, niin ohjaamisesta. MÀ nautin tosi paljon edelleen niistÀ. MÀ nautin kaikenlaisista ihmisten kohtaamisista. MÀ voisin hyvin ehkÀ pitÀÀ enemmÀn jotain puheita. Mutta tÀssÀ elÀmÀntilanteessa, kun mulla on pienet lapset ja me ollaan muutettu tÀnne landelle, niin tÀssÀ kohtaa mÀ arvostan eniten sitÀ, ettÀ mÀ pystyn tekemÀÀn mun työtÀ sata prossaa etÀnÀ tarvittaessa. ja ettÀ mÀ voin tehdÀ tÀtÀ mun omien aikataulien mukaisesti, eli tarkoittaa sitÀ, ettÀ mÀ haluan tehdÀ vaan työaikana töitÀ, koska mÀ haluan olla mun lasten kanssa aamulla ja illalla. Eli mÀ en halua enÀÀ sitoa mun aikaa esimerkiksi niitÀ, ettÀ mÀ joutuisin iltasin olemaan lasten luonte pois. Nyt mÀ en itse asiassa puhunut esimerkiksi siitÀ syksystÀ. TÀÀ oli ehkÀ syksy 2018, eli Virta Wellbeingin olisiko ollut toinen vuosi, mutta mulla oli siis semmonen periodi, ettÀ mÀ tein normityöpÀivÀn Hannan kanssa, niin kuin arkipÀivisin. MeillÀ oli toimisto silloin vuokrattuna, eli me oltiin siellÀ about ysistÀ kympistÀ siihen johonkin neljÀviiteen. Ja sit mÀ menin siis joka arki-ilta myös ohjaamaan jogatunnin. Joko asiakkaalle, eli Virtual Bingin asiakkaalle, tai sit parina iltana mÀ ohjasin Elixialla. Ja mÀ olin siis sen syksyn jÀlkeen aivan piipussa. Ja mÀ muistan, ettÀ sit me itse asiassa, siis mulla tuli vÀhÀn semmonen burnout, semmonen tosi tavallaan nopeet, mÀ toivoin siitÀ nopeesti. Mutta jos mÀ nyt ajattelen sitÀ aikaa, niin vitsi se on ollut intensiivistÀ ja se oli tavallaan hyvÀ siihen aikaan tai ettÀ hyvÀ, ettÀ mÀ oon saanut sen pois mun systeemistÀ, ettÀ mÀ tein tosi paljon töitÀ, mÀ sain ohjata paljon, mÀ aina nautin kyllÀ joukotuntien ohjaamisesta, mutta liikaa on liikaa. Ja tosiaan, takaisin tÀhÀn pÀivÀÀn, niin tÀmÀ vapaus on se, mistÀ olen eniten kiitollinen tÀssÀ työssÀ. Ja nyt olen kiitollinen itselleni siitÀ, ettÀ olen onnistunut luomaan mallin, joka mahdollistaa sen. En ole vielÀ siinÀ pisteessÀ, ettÀ minulla olisi jotain lyhyet työpÀivÀt tai ettÀ MÀ tekisin nelipÀivÀistÀ viikkoa tai siis mitÀÀn. Mun seuraava askel on nyt alkaa ulkoistamaan enemmÀn asioita eli tÀhÀn asti mÀ oon nyt tehnyt ihan kaiken itse ja tÀssÀ on kyllÀ siis todella paljon niinku tÀssÀ lautisella tÀllÀ hetkellÀ kun tosiaan on nÀitÀ niinku eri projekteja mutta esimerkiksi jos mÀ mietin pelkÀstÀÀn tÀtÀ mun niinku omaa brÀndiÀ niin nyt on ollut toi HelioHormones-valmennuksen rakentaminen, mutta sitten myös sen kaikki markkinointi, sitten ihan niinku somen tuottaminen joka pÀivÀ, eli mÀ teen Instaan ja TikTokiin usein niinku pÀivittÀin sisÀltöÀ sekÀ storeihin ettÀ fiidille. Sit mÀ oon tuottanu viikottaista uutiskirjettÀ, ja sit tietyst tÀhÀn HelioHormones-lanseerauksen ympÀrille on tullu automatisoidut sÀhköpostisarjat ja muuta tÀmmöstÀ, automatisoituja dm-viestejÀ ja siis tosi paljon tÀmmösiÀ niinku automatisointiasioita on pitÀny tehdÀ. Samaan aikaan uuden alustan kÀyttöön otto tuolle valmennukselle on vaatinut tosi paljon itsessÀÀn jo duunia ja selvittelyÀ. Sitten tÀnne podcastin tuottaminen vie myös tosi paljon aikaa, tietysti suunnittelu, kÀsikirjoittaminen, research, itse nauhoittaminen. ja editointi ja sitten vielÀ kaikki julkaisut ja linkit kuntoon ja kaikki tÀmmöiset. Niin ja sitten tietysti kaikki sÀhköpostit ja tavallaan asiakaspalvelu ja mÀ saan teiltÀ paljon viestejÀ Instassa ja vaikka se ei tunnu työltÀ niin tottakai se on tavallaan osa sitÀ työtÀ. Niin tÀssÀ on ihan hirveÀsti niinku yhdellÀ ihmisellÀ ja nyt mun tÀllÀ hetkellÀ itseasiassa mun niinku seuraava steppi onkin nyt just niinku mÀ mainitsin niin ulkoistaa tiettyjÀ osa-alueita. Itse asiassa nyt kun avasin tÀtÀ asiaa, niin haluan mainita siitÀ, ettÀ etsin nyt virtuaaliassaria. Eli minulla olisi hommia jollekin halukkaalle, jolla on jo jonkin verran osaamista somesta, ylipÀÀtÀÀn markkinoinnin kehittÀmisestÀ, ehkÀ podcastista. TÀrkeÀÀ olisi myös, ettÀ olisi kiinnostunut nÀistÀ aiheista, mistÀ puhun, eli naisen hormoniterveydestÀ. Ja tÀÀ on nyt vasta tÀmmönen tÀysin alustava haku, mutta jos siellÀ nyt joku on silleen, hei, tÀÀ olis ihan mun juttu ja just sopiva semmonen työ, joka kutsuu, niin laita mulle mailia sonja.health.com ja kerro vÀhÀn sun skillsettiÀ, niin jatketaan keskustelua, koska tosiaan mÀ varmaan kohta avaan sit jonkun vÀhÀn julkisemman haun, ellei mÀ nyt sit sais tÀtÀ kautta jo hyviÀ hakemuksia.
TÀssÀ.
Nyt kiteytettynÀ mun yrittÀjyystarina tÀhÀn pÀivÀÀn. TÀstÀ varmasti jÀi tosi paljon kertomatta ja mÀ mielellÀÀn jatkan keskustelua ja tietysti kuulisit myös teidÀn kysymyksiÀ ja mÀ voin tehdÀ tÀstÀ toisen jakson, josta herÀttÀÀ paljon ajatuksia ja kysymyksiÀ. Mutta ehkÀ jos mÀ antaisin nytten vinkin sulle, joka miettii yrittÀjyyttÀ tai haaveilee siitÀ. niin mÀ suosittelen, ettÀ tee liiketoimintasuunnitelma, koska se auttaa sua kristallisoimaan sen, ettÀ mikÀ se sun firman missio, strategia, visio, nÀmÀ saattaa kuulostaa tÀmmöisiltÀ NS-pelottavilta termeiltÀ, mutta ne ei sitÀ ole, kun sÀ vaan selvitÀt, ettÀ mitÀ mikÀkin tarkoittaa, koska se, ettÀ sulla on selkeÀ liiketoimintasuunnitelma, niin sit se on vaan se, ettÀ sÀ alat toteuttamaan sitÀ. Ja se, mitÀ ei kannata tehdÀ, on jÀÀdÀ odottamaan, ettÀ sÀ saat asiat valmiiksi tai ettÀ sÀ oot henkisesti valmis tai ettÀ sÀ oot kouluttautunut vielÀ vÀhÀn lisÀÀ. Koska yrittÀjÀnÀ sun on vaan pakko alkaa tekemÀÀn jo ennen kuin sÀ oot valmis. Totta kai jos se, mitÀ sÀ tarjoat yrittÀjÀnÀ vaatii jonkin tietyn tutkinnon tai lisÀÀ opiskeluita, niin totta kai se on tehtÀvÀ, mutta ei kannata hamstrata niitÀ tutkintoja loputtamiin ennen kuin aloittaa. Esimerkiksi jos ajattelen, ettÀ silloin jooga-opettajuuden alkuaikoina, niin tuntui, ettÀ jotkut mun jogaopekollegat kÀvi jatkuvasti erilaisia koulutuksia, ja sitten mulla oli vÀhÀn semmoinen fiilis, ettÀ apu, ettÀ pitÀisikö munkin kÀydÀ enemmÀn. Mutta sitten, mitÀ hekin sanoi myöhemmin, ettÀ se on tavallaan tÀysin turhaa, koska sÀ saat jo siitÀ ensimmÀisestÀ 200 tunnin jogapÀkoulutuksesta niin paljon pureskeltavaa, ettÀ sitÀ kannattaisi pureskella monta vuotta ennen kuin jatkokouluttautuu. MielestÀni tÀmÀ pÀtee kaikkeen, ettÀ jos sinulla on joku hyvÀ vahva perusta, voit ammentaa siitÀ tosi pitkÀÀn ennen kuin on tarve jatkokouluttautua. Ja tietysti kannattaa tehdÀ jotain sellaista, mikÀ sytyttÀÀ sut, mistÀ sulla on sellainen fiilis, ettÀ sÀ jaksat ja haluat tehdÀ tÀtÀ vielÀ vuosienkin pÀÀstÀ. TietenkÀÀn se sun yrittÀjyys ei tuu nÀyttÀmÀÀn samanlaiselta. Niin kuin sÀ oot nyt munkin tarinasta kuullut, niin munhan palvelut ja tÀÀ runko, Ja tÀÀ framework, josta nyt kutsuu yritys sen ympÀrillÀ, on koko ajan vaihdellut ja kehittynyt, ja mÀ oon kehittynyt ja kasvanut, ja mun arvot ja elÀmÀntilanne on muuttunut, niin se mun yrittÀjyys on muuttunut sen mukana. Mulle yrittÀjyys on ollut vÀlillÀ tosi turhauttavaa, lÀhinnÀ sen takia, ettÀ se on ollut taloudellisesti, mÀ oon ollut niin tiukilla, Ja sen takia mÀ en tiedÀ, ettÀ suosittelisiks mÀ kenellekÀÀn ihan samanlaista hyppÀystÀ yrittÀjyyteen kuin mikÀ mun oma hyppÀys oli. Ja sitten toisaalta se kun, niinku mÀkin oon aina ajatellu, ettÀ no et mÀ oon kauppatieteiden maisteri, et mÀ pÀÀsen kyllÀ aina takas työelÀmÀÀn, mut viime vuonna mÀ huomasin sen, ettÀ se ei ookaan niin yksinkertaista. ettÀ tÀmÀ taloustilanne vaikuttaa oikeasti siihen, ja ehkÀ sitten koska mun tausta nytten, kun on ollut yrittÀjÀ pitkÀÀn, niin sitÀ ei ehkÀ arvosteta Suomessa niin paljon, tai ehkÀ sitten kuitenkin ne rekrytoijat katsoo semmoista aika homogeenista taustaa hyvÀllÀ, ettÀ en tietysti nyt tiedÀ, ettÀ mistÀ syystÀ mÀ en pÀÀssyt mihinkÀÀn haastatteluun, ettÀ oliko se yksinkertaisesti se, ettÀ niitÀ hakemuksia tuli niin paljon, ja nyt on niin paljon hyviÀ hakijoita liikenteessÀ, Mutta siinÀ mielessÀ vaikka en halua pelotella yrittÀjyyden suhteen, mutta kyllÀ se talouspuoli on hyvÀ miettiÀ kuntoon, ettÀ sinulla on tarpeeksi puskuria ja ettÀ sinulla on vahva suunnitelma siihen, ettÀ mikÀ se sinun ydinasiantuntijuus on, ja minÀ ehdottomasti suosittelen, ettÀ sinulla on ensimmÀinen asiakas hankittuna, kun sinÀ hyppÀÀt yrittÀjÀksi. Mutta se mitÀ mÀ yrittÀjyydessÀ rakastan eniten, niin kuin mÀ jo sanoin, niin on se vapaus, se, ettÀ mÀ saan toteuttaa itseÀni, se, ettÀ mÀ saan elÀÀ mun arvojen mukaista elÀmÀÀ, eli se, ettÀ mÀ saan auttaa muita ihmisiÀ voimaan paremmin, se, ettÀ mÀ saan palvella semmosella tavalla, mikÀ tuntuu merkitykselliseltÀ ja tuntuu, ettÀ mÀ saan kÀyttÀÀ mun omia lahjoja ja toisaalta sitÀ omaa intohimoa, ettÀ mÀ saan kanavoida sitÀ ja siten auttaa muita, niin se on ihan parasta tÀssÀ yrittÀjyydessÀ. Kiitos, kun sÀ kuuntelit tÀn jakson. Jos tÀÀ tarina resonoi tai sulla herÀs jotain ajatuksia, niin tulleittaa mulle viestiÀ Instagramissa, at Sonja Hannus. Ja hei, jos sua kiinnostaa toi assarien rooli mun tiimissÀ, erityisesti markkinoinnin, somen, sÀhköpostien ja asiakaspalvelun parissa, niin laita mulle vapaamuotoinen maili sun kiinnostuksesta, osaamisesta ja mielellÀÀn myös hinnoittelusta. Eli kyseessÀ on alihankintaperusteinen rooli, eli niin, ettÀ sÀ laskutat mun firmaa. Kiitos kun sÀ kuuntelit tÀn jakson ja muista, ettÀ sun polku ei tarvitse olla suora vaan riittÀÀ, ettÀ sÀ kuljet eteenpÀin ja luot sun oman nÀköisen polun. Palataan taas ensi viikolla uuden aiheen parissa. Moikka!
More from Sonja


100. Kehoyhteys, hermosto ja hormonitoiminta â mitĂ€ somaattinen työ tarkoittaa ja miten tuoda sitĂ€ arkeen?


99. ElĂ€tkö mielessĂ€ vai kehossa â miksi yhteys omaan kehoon on tĂ€rkeĂ€ hormonitoiminnalle ja hedelmĂ€llisyydelle?


98. PMOS, pitkĂ€ kierto ja raskautuminen â Melissan matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa


97. Hormonaalisen ehkÀisyn lopettaminen: miten tasapainotin hormonitoimintani luonnollisesti


96. MinkÀlaiset muutokset ovat mahdollisia, kun alat tukemaan hormonitoimintaasi?


95. MitĂ€ tapahtuu ovulaation jĂ€lkeen â luteaalivaiheen rooli raskauden alkamisessa


94. Miksi keho ei priorisoi raskautta, vaikka kaikki nĂ€yttÀÀ ânormaaliltaâ


93. Miten pÀÀstÀÀ irti kontrollista sekÀ pelosta ja rakentaa turvaa keholle hermoston kautta


92. Miten hermoston tila vaikuttaa hormonitoimintaan, kiertoon ja hedelmÀllisyyteen