The Menopause HRT Debate is MISSING This Critical Factor (Doctor Explains)

Sollten alle während der Menopause und Postmenopause eine Hormonersatztherapie machen oder sollten wir es alle auf natürlichem Wege tun? Und wo liegt der Mittelweg? Und ist es wirklich widerlegt, dass die Hormonersatztherapie Krebs verursacht? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Entstehung von Krebs und wie viel von diesen Therapien sollten wir anwenden und wie lange? Und was müssen wir über unseren eigenen Körper wissen und festzustellen, ob wir dafür in Frage kommen? Es geht nicht nur darum, den Arzt zu fragen und eine Meinung einzuholen. Es geht darum, wirklich einzutauchen und zu verstehen. Heute habe ich meine gute Freundin hier, eine dreifach zertifizierte Ärztin. Sie ist examinierte Ärztin. Sie hat jahrelang Babys auf die Welt gebracht. Sie kennt sich mit der Gesundheit von Frauen sehr gut aus. Sie verschreibt und arbeitet seit über 30 Jahren mit Hormonersatztherapien. Sie hat gerade in Harvard gesprochen. Sie kennt sich mit diesem Thema sehr gut aus und ist zufällig auch eine sehr gute Freundin von mir. Heute habe ich Dr. Anna Quebecke hier und all diese Dinge zu besprechen. Danke, dass Sie hier sind. Oh mein Gott, es macht immer Spaß mit dir zu reden und tief in Themen einzutauchen, über die zu wenig gesund gesprochen wird. Ich hatte Dr. Anna schon oft zu Gast und werde einige ihrer Informationen wiederholen. Heute möchte ich jedoch noch auf einen weiteren Bereich eingehen, den ich bereits mit Anna besprochen habe, bevor wir auf Aufnahme geschaltet haben. Anna was ich in letzter Zeit sehe, ist, es ist so etwas wie ein Schwarz Weiß Entweder oder Es gibt für alle eine Team HRT und keine Alternative. Wenn du sie nicht machst, verpasst du etwas. Und alles, was uns über die Gefälligkeit der Hormontherapie erzählt wurde, ist widerlegt und falsch. Es gibt dieses Lager. Dann gibt es die, die es ganz natürlich machen wollen, weil sie es nicht brauchen. Ihr Arzt sagte nein, vielleicht sind sie östrogenpositiv, haben Brustkrebs, egal, Sie lehnen es kategorisch ab. Worüber meiner Meinung nach nicht genug gesprochen wird, ist dieser Mittelweg. Dass es vielleicht nicht wirklich für jeden geeignet ist oder dass es vielleicht nicht in dem Maße geschieht, wie man es für richtig hält. Es gibt diesen Mittelweg. Und dann gibt es noch einen ganz anderen Bereich unseres eigenen Nervensystems. Es ist also wie unsere DNA und wie sie sich ausdrückt, wie wir ein toxisches Leben geführt haben oder richtig entgiftet haben, wie das in unserem Körper funktioniert, aber auch unser Nervensystem und was das damit zu tun hat. Das sind also die Bereiche, in die ich heute wirklich mit dir eintauchen möchte, wenn du damit einverstanden bist. Ich bin es. Ich bin es. Auch hier wird nicht genug darüber gesprochen. Es gibt einen gesunden und einen ungesunden Weg. Jeder ist einzigartig und es ist entscheidend, das Richtige für sich zu tun und sich in seinem Körper stark und gesund zu fühlen. Fangen wir also an. Du machst schon lange eine Hormonersatztherapie, bevor es im Trend lag. Du hast es kommen und gehen sehen und dann wieder kommen. Wie sind Ihre übergeordneten Gedanken? Dazu können Sie uns allgemein sagen, wie Ihre allgemeine Denkweise zur Hormonersatztherapie ist? Ja, es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, Hormone zu verabreichen und das ist für jeden Einzelnen individuell. Wenn ich zum Beispiel an meine Klinik denke, kamen letzte Woche zwei Frauen in ihren ERN oder mittleren ERN zu mir mit den gleichen Problemen Wechseljahrsbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Gehirnnebel, Hitzewallungen und Gewichtszunahme, ohne dass sie etwas geändert hätten. Aber beide gingen mit zwei unterschiedlichen Behandlungsplänen richtig. Daher ist es wirklich wichtig, die Behandlung und Intervention auf die Individualität der Patientin abzustimmen. Wie sehen ihre Entgiftungsprozesse aus? Wie ist Ihre toxische Belastung? Wie hoch ist Ihr Stresslevel? Wie sieht Ihre Ernährung aus? Wie ist Ihr Lebensstil in Beziehungen? Was ist sonst noch los? Denn wenn man darüber nachdenkt, wie ich denke, wenn ich denke, dann schaue ich nie auf einen Aspekt. Denn wenn man sich das wie ein Fahrradrad vorstellt und alle Speichen an dem Rad sind verschiedene Dinge. Es könnte medizinische Probleme geben, psychologische Probleme, Umweltprobleme, Beziehungs und Listengifte, Umweltgifte und so weiter. Verschiedene Ernährung, Diät, Nahrungsergänzungsmittel, all das sind verschiedene Speichen an dem Rad. Man möchte also betrachten, was mit ihrer Gesundheit los ist, mit ihrem Nervensystem, mit ihrem Herz Kreislauf System und auch mit ihrem Endokrinen System. Das sind verschiedene Perspektiven, die man berücksichtigen und anpassen muss. Und für Frauen gilt der richtige Zeitpunkt am richtigen Ort. Die Therapie ist so wichtig und Intervention ist so wichtig. Aber wie ich gerne wissen Sie, die Wechseljahre sind natürlich und zwingend und Leiden ist optional und es braucht mehr als Hormone, um unsere Hormone zu reparieren. Wenn jemand das sagt, werde ich hier mit ein paar gewagten Fragen beginnen, denn das ist nur das, was ich in den sozialen Medien sehe und was immer aufkommt, wenn ich über HRT oder irgendetwas, das damit zu tun hat, poste. Ich habe jemanden in den Kommentaren der Meine Freundin oder ich oder meine Mutter oder meine Schwester waren völlig gesund, haben eine Hormonersatztherapie gemacht und sind dann an Krebs erkrankt. Und ich möchte nicht sagen, dass das nicht stimmt, denn ich bin mir sicher, dass sie Krebs bekommen haben. Wie denkst du darüber? Sind es die Hormone, die es verursachen? Was denkst du darüber? Ja, das ist wirklich wichtig zu verstehen. Wenn wir eine Krebsdiagnose erhalten, was sind die zugrundeliegenden Ursachen für den Krebs? Was hängt mit der toxischen Belastung zusammen? Giftstoffe, Schimmelpilze, wie alle hormonellen Störfaktoren Entzündungen in unserem Körper tragen zur Entstehung von Krebs bei. Was verursacht diese Entzündungen? Was ist der zugrundeliegende Grund für diese Entzündungen? Blutzuckerkontrolle, Hypoglykämie oder Diabetes? Insulinresistenz erhöhen das Krebsrisiko. Stress erhöht das Krebsrisiko. All diese Probleme müssen angegangen werden. Und Nathalie, das ist so eine wichtige Frage, denn normalerweise sagen wir, dass Krebs 10 bis 15 Jahre vor der Diagnose wächst. Was haben wir denn vor diesen 10 bis 15 Jahren getan, um unsere Anfälligkeit für diese Krebsart zu erhöhen? War es die langfristige Einnahme der Anti Baby Pille? Es sind unsere Umwelt und all diese Aspekte. Und Stress als Auslöser ist ein großer Faktor. Wie entgiftet unser Körper Östrogen und diese Hormone? Ganz am Anfang meiner Praxis kam eine wunderschöne jährige Frau zu mir, die sieben Jahre zuvor ihre Diagnose erhalten hatte. Sie war Anfang 40 und hatte bei ihr Brustkrebs im Stadium eins. Als sie sieben Jahre später zu mir kam, hatte sie alle Symptome der Menopause, war geistig verwirrt, hatte Stimmungsschwankungen, vaginale Trockenheit und rissige Haut, wenn sie versuchte, mit ihrem Mann Sex zu haben. Sie dachte Ich muss etwas tun, ich kann so nicht leben. Als erstes müssen wir uns also fragen, was die Ursache für ihren Brustkrebs war. Was hat Ihr Arzt gesagt? Ich habe sie gefragt, Sie haben nie eine Ursache angesprochen, also ging ich ihre Krankengeschichte durch. Sie arbeitete in einer Zellstofffabrik, in der Hydrokulturen, also Zellstoff, verwendet wurden, und sie lebte auf einem Bauernhof, der stark mit Glyphosat besprüht wurde. Sie hatte ein Jahr lang Durchfall und ein Reizdarmsyndrom. Ihr Vitamin D Spiegel war sehr niedrig, also blondes Haar und sehr blasse Haut. Nach ihrer Brustkrebsdiagnose sieben Jahre später wurde ihr Vitamin D Spiegel nie kontrolliert. Er lag bei 17 also weit unter dem, was wir als optimalen Wert ansehen. Es gab also diese Probleme, die wir untersuchen mussten. Dann habe ich bei ihr auch ein genetisches Paneel durchgeführt, um Marker für Methylierung, Sulfatierung und Glutathion zu untersuchen. Ich wollte mir diese Marker ansehen, weil ich etwas Gesundes für sie tun und ihren Körper stärken möchte. Doch wenn ich nicht die zugrundeliegende Ursache behebe, aus der sie den Krebs entwickelt hat, habe ich in meinen Jahren der Praxis noch nie gesehen, dass die Verwendung von bioidentischen Hormonen Krebs verursacht. Es gibt immer eine zugrundeliegende Ursache, aber wir müssen diese Entgiftung angehen. Wenn wir Hormone verschreiben und verwenden, müssen wir sicherstellen, dass unser Körper sie auf gesunde Weise entgiftet. Der Darm muss gesund sein, die Leber muss gesund sein, der Glukosestoffwechsel muss gesund sein. Ich meine, all diese Aspekte sind wirklich wichtig. Als wir also diese erste Phase der Entgiftung überstanden und diese Probleme angegangen waren, haben wir die Vitamin D Optimierung durchgeführt und eine Hormontherapie eingesetzt. Das war also ganz am Anfang. Sie ist jetzt 70. Also ja, 65 ich habe also eine Hypothese und vielleicht bin ich hier auf der richtigen Spur. Vielleicht denkst du dir, wie viele andere das auch gesagt haben, oder vielleicht denkst du nein, Nathalie, du liegst völlig daneben. Aber ich erzähle dir das jetzt, weil mir das gerade so durch den Kopf geht. Wir sind alle genetisch unterschiedlich. Und wenn man Gentests macht, die ich und Dr. Anna auch gut finden, und man sieht, dass man keine guten Entgiftungsmechanismen für Östradiol hat, dann passiert Vor der Menopause hat man jeden Monat seine Periode. Man hat eine Monatsblutung. Wenn der Körper Hormone produziert und die Periode beginnt, reinigt er den ganzen Dreck. Das verbrauchte Östrogen kommt wieder raus. Der Körper produziert es also reinigt ist, dann verlangsamt sich die Menopause. In den Wechseljahren hat man dann keinen Zyklus mehr und die Hormone wie bei Östradiol nehmen wieder zu. Der Körper hat also nicht mehr jeden Monat eine Monatsblutung. Was passiert nun mit den verbrauchten Östrogenen, wenn der Körper keine guten Entgiftungswege hat? Meine Theorie basiert also nur auf Nathalies Meinung und ich bin kein Arzt, deshalb frage ich und in meinem Kopf denke ich wie ein Detektiv. Wenn du Hormone nimmst, nicht menarisierst und keine guten Entgiftungswege hast, dann kann es passieren, dass sich das ansammelt und Krebs oder andere Probleme verursacht. Wenn du nicht wirklich darauf achtest, wie du deinen Körper dazu bringst, diese Dinge wie Brokkolisprossen oder Kalziumblute raten oder in manchen Fällen sogar DIMM auszuscheiden, liege ich da jetzt völlig daneben oder ergibt das Sinn? Nun nein, es ergibt absolut Sinn. Die Entgiftungswege müssen offen sein und das ist es, was die Wissenschaft weiß. Aber zuerst möchte ich noch einmal auf die monatliche Einnahme zurückkommen, an die ich gar nicht gedacht habe, bis du das mit der monatlichen Einnahme gesagt hast. Richtig, Wir säubern die Gebärmutter, es blutet aber das bedeutet auch, dass wir die Blutversorgung in diesem Monat wieder aufbauen müssen. Wir steigern also unsere eigene Stammzellproduktion. Das muss uns doch helfen, oder? Jetzt braucht Harvard mich zum Reden. Ich sage das ganz klar nur Spaß, aber es ergibt für mich Sinn, wenn man nicht jeden Monat blutet. Wo geht das hin? Wenn man also bereits eine Hormonersatztherapie macht, nicht stoffwechseloptimiert ist oder andere Probleme hat, vielleicht war man Schimmel ausgesetzt hat, Übergewicht, was auch immer es ist, man zählt das auf hoher Cortisolspiegel, wie Sie erwähnt haben. Jetzt nehmen wir noch eine Hormonersatztherapie und ihr Körper hat keinen Zyklus. Wir müssen darüber nachdenken, wenn das gespeichert wird und es wird in fethaltigen Bereichen gespeichert, wie zum Beispiel in der Brust und das könnte Brustkrebs verursachen. Ich finde die Aussage, dass Hormone nicht mit Krebs in Verbindung stehen, stimmt nicht. Das kann durchaus stimmen, je nachdem, wie dein Körper veranlagt ist. Nun, wenn wir uns die Forschung anschauen, wenn wir also an die Wissenschaft denken und zurückgehen auf die Women's Health Initiative Studie von 2002 da wurde Orales Primin untersucht. Das ist konjugiertes Östrogen, das ist der Urin von schwangeren Frauen. Bei prem sind über 30 Prozent Östrogen und Östron. Vorherrschend. Es ist also ein für unsere Zellen toxischeres Östrogen. Wir hatten diese Studie und selbst im Arm, der nur orales Progesteron erhielt, gab es kein signifikant erhöhtes Risiko für Brustkrebs. Selbst die Jahres Nachbeobachtungsstudie, die letztes Jahr oder im Jahr davor veröffentlicht wurde, zeigte, dass der Arm, der nur Östrogen erhielt, kein erhöhtes Risiko für Brustkrebs aufwies. Was für den Anstieg von Brustkrebs von Bedeutung war, waren die Progesterine, die synthetischen Progesterine. Und das war Provera Mediroxyprogesteron, das ein Derivat von Progesteron ist. Es ist also eine toxischere Form. Und 2008 veröffentlichte Dr. Fourier seine epische Studie, in der er Östrogen und Progesteron untersuchte. Er untersuchte Progesteron bei Frauen in den Wechseljahren und untersuchte verschiedene Formen von Progesteron. Orales mikronisiertes Progesteron, das bioidentisch ist und dann Provera und so weiter. Und Noridnan wie Norwon verschiedene Arten von Progesterinen, die kein Progesteron sind. Aber die Literatur war darüber wirklich verwirrt. Und was sie sahen, war eine Erhöhung der Odds Ratio bei dem Derivat, das weiter besteht, also wie Provera das dreifache Risiko. Wir sahen also ein dreifaches Risiko, aber bei Progesteron sahen wir kein erhöhtes Risiko, ein Verhältnis von eins zu eins. Wir können uns das also ansehen und hm, OK, selbst bei der nicht ideal entgifteten Bevölkerung, aber das sind Europäer, die haben nicht die toxische Belastung, die wir hier haben. Wenn man sich das also ansieht, kann man OK, orales Progesteron sollte ein klares Nein sein. Nun, es ist in Anti Baby Pillen enthalten, die Frauen seit Jahrzehnten nehmen, und das ist giftig. Ich meine, wir wissen, dass es ein Gift ist. Es verbraucht auch verschiedene Nährstoffe, B Vitamine, Magnesium. Es belastet unsere Entgiftungswege. Aber dann haben wir letztes Jahr auch die Studie mit 10 Millionen Frauen veröffentlicht, die eine Medicare Patientin untersuchte. Das sind Medicare Patientin, die in der Regel 62 oder 65 Jahre alt und älter sind und verschiedene Formen von Hormonen einnehmen. Und dann haben sie bei der Untersuchung dieser verschiedenen Formen von Hormonen festgestellt, dass die bioidentischen Hormone die Morbidität und Mortalität nicht erhöhten. Und das war alles. Sie haben sich den Östradiol Test angesehen. Alle verschiedenen. Alle verschiedenen. Interessant, ja. Und so können wir uns das ansehen. Und OK, Aber ist Östrogen wie wenn wir Hormone bei einer hohen toxischen Belastung, Entzündungen, Diabetes, Herz Kreislauf Erkrankungen, Autoimmunproblemen verwenden und keines dieser zugrundeliegenden Probleme angehen, könnten wir dann etwas verstärken? Ich denke, das lässt uns das als eine offene Frage betrachten. Dann habe ich noch eine weitere Hypothese, die auf nichts basiert, die ich mitteilen werde, weil ich mich hier in Rätsel verliere. Ich persönlich glaube, dass es für mich am sichersten ist, Mengen zu verwenden, die ausreichen, um die Symptome zu lindern und ein wenig vorbeugend zu wirken, aber nicht zu versuchen, die werte von vor 10 oder 20 Jahren zu ersetzen. Wissen Sie, bei diesen hohen Werten, und es beunruhigt mich, wenn ich da draußen einige Protokolle sehe, wie das sehr bekannte WY Protokoll, das einem zu bestimmten Zeiten des Monats sehr, sehr, sehr hohe Werte von Dingen wie Östrogen verordnet, um einen Zyklus nachzuahmen. Wenn man also nur alle Zahlen erhält, wenn man Bluttests und Hormonersatztherapien nach der Menopause gemacht hat, kann man alle möglichen Bereiche abdecken. Mein persönlicher Östradiol Wert lag bei 15. Er war extrem niedrig. Mit einem Pflaster, einem topischen Pflaster, komme ich auf etwa 60 oder 70 was konservativ geschätzt wird. Es ist definitiv nicht zu hoch. Es reicht gerade aus, um meine Hitzewallungen zu lindern. Studien belegen, dass es zum Schutz von Gehirn und Knochen und ähnlichen Dingen beiträgt. Es senkt auch den FSH Wert. Mein FSH Wert ist nicht perfekt. Er ist immer noch etwas hoch. Aber ich möchte gleich noch einmal über FSH sprechen. Ich habe Freundinnen, die zum Beispiel Östradiol Creme oder Injektionen oder orale Einnahme verwenden, um den Wert auf 500 oder 600 zu bringen. Diese wirklich hohen Werte machen sie dann einen halben Monat lang und senken sie dann wieder. Das erscheint mir riskant, da wir uns nicht wirklich im Zyklus befinden und es sich um sehr hohe Werte handelt, wenn man versucht, etwas von vor Jahren zu bio hacken. Ich wollte also deine Meinung dazu hören und wissen, ob es gefährlich ist, damit herumzuspielen? Ja, das tue ich auf jeden Fall. Ich habe in meiner frühen Praxis in den ERN und frühen ERN Anwenderinnen mit hohen Östrogendosen, Östrogenpellets und hohen Testosteron Dosen gesehen. Wenn man einen Klienten mit diesen Problemen hat, mit diesen hohen Werten, dann meine ich, das ist eine hohe toxische Belastung. Man denkt auch an unser gesamtes Nervensystem. Es muss richtig funktionieren. Diese hohen Werte unterdrücken die HPA Achse, genau wie die Antibabypille. Sie lassen die Eierstöcke schrumpfen. Wir wissen, dass eine hohe Testosteron Ersatztherapie bei Männern in hohen Dosen die Hoden schrumpfen lässt. Richtig, sie schrumpfen. Und das kann man tun, um diese Schrumpfung zu verhindern. Aber das ist eine Konsequenz, denn wenn man aus irgendeinem Grund aufhört, muss man aufhören. Die Finanzen ändern sich, man zieht um, der Arzt wechselt oder etwas anderes passiert in deinem Leben. Man denkt, ich kann diese Rezepte nicht mehr bekommen, jetzt ist man high. Klinische und wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Depressionen und Selbstmorde häufig auftreten. Was haben wir also mit der HPA Achse gemacht? Ich möchte immer die natürliche Prozesse des Körpers verbessern, anstatt sie zu unterdrücken. Ich denke, das ist wirklich wichtig. Wenn wir Hormone nehmen, muss diese Hormonentgiftung einfach ein Teil davon sein, ein Teil des Plans, ein Teil des Programms. Ich möchte niemals so hohe Dosen einnehmen, dass ich die natürlichen Funktionen des Körpers unterdrücke. Es gibt keine Langzeitstudien zu diesen hohen Dosen. Ist der ideale Wert für jede Ihrer Patientinnen unterschiedlich oder möchten Sie einen bestimmten Wert festlegen? Ich spreche jetzt von der Zeit, nach der Menopause möchte Möchten Sie einen bestimmten Wert, einen bestimmten Bereich? Ja, bei Estradylen kommt es wirklich darauf an. Aber Sie wissen schon so im Bereich von 50 bis 80 bis 80 ich habe nur Zahlen genannt, weil Anna meine Ärztin ist. Das ergibt also Sinn. Ist also das, was man gerne sehen würde, weil es die Symptome lindert und sich gut anfühlt. Wenn man also jemanden mit viel höheren Werten sieht, stellt man dann die Entgiftung in Frage, um sicherzustellen, dass alles passiert. Hinterfragt die Entgiftung. Hinterfragt, wie viel Sie konsumieren und wie Sie es einnehmen. Wann wurde nach der Einnahme eine Blutuntersuchung gemacht. Wenn Sie beispielsweise orales Östrogen eingenommen haben, haben Sie Ihr orales Östrogen eingenommen und am Morgen eine Blutuntersuchung machen lassen. Nun, das würde erklären, warum der Wert so hoch ist. Man muss also immer den Patienten behandeln, nicht das Labor. Aber man muss herausfinden, wann wir testen. Und das war eine Frage, die wir hatten. OK, wann haben Sie ein Pflaster aufgeklebt? Ja, Wie viele Tage vergehen, bis Sie zum nächsten Pflaster wechseln? Lassen Sie uns das mal überprüfen und versuchen, das reproduzierbar zu machen und zu sehen, was passiert. Ja, ich denke, das würde ich auch hinterfragen. Ich achte immer wenn ich jemanden mit Hormonen behandle, möchte ich das auf Nummer sicher gehen. Ich schaue mir also die Östrogen Entgiftungswege und die Östrogen Metaboliten an, die 2 Metoxy und Hydroxyöstrogen sowie 4 und 16 Hydroxyöstrogen Wege, denn das gibt mir einen Hinweis darauf, wie Ihre Epigenetik zusammenwirkt. Das ist übrigens ein wirklich wichtiger Punkt, den Sie gerade angesprochen haben. Ich arbeite persönlich mit zwei Ärzten zusammen. Beide sind befreundet. Ich werde den Namen des jeweils anderen jetzt nicht nennen, aber Sie sind da anderer Meinung. Meine eine Ärztin sagt Nein, wir untersuchen nur Blut für Hormone. Das ist alles, was wir brauchen. Und mir gefällt Annas Ansatz. Ich lasse meine Hormone also von Anna bestimmen, weil sie nicht nur das Blutserum, sondern auch den Urin untersucht. Denn nur so kann man feststellen, wie die Entgiftung verläuft. Wenn wir uns also nur auf die Blutserumspiegel zu einem bestimmten Zeitpunkt beziehen, können diese zunächst einmal schwanken. Aber wir haben keine Ahnung, wie sich das entwickelt, wie sich das im Laufe des Tages in Ihrem Körper verändert. Habe ich das richtig gesagt? Absolut, ja. Und es gibt verschiedene Möglichkeiten, Hormone zu betrachten. Unsere Körperflüssigkeiten verraten uns etwas. Ich meine, um Himmels willen, es gab eine 50 Milliarden Dollar Industrie, die schwangeren Frauen Urin zur Verfügung stellte, nicht wahr? Das wurde zu Wir waren sie, weil so viele Hormone darin enthalten sind. Warum schauen wir uns also nicht an, was es ist? Was tut unser Körper? Wo braucht er möglicherweise Unterstützung? Das ist meiner Meinung nach ein wichtiger Teil. Unser Speichel verrät uns etwas anderes. Ich verwende keine Speichelhormontests. Wenn jemand bereits Hormone nimmt, aber in seltenen Fällen tue ich das. Ich möchte sicherstellen, dass der Darm gesund ist. Wenn wir uns die Blutwerte ansehen, erhalten wir ein weiteres Bild, denn bestimmte Werte im Blut können sich im Urin jedoch deutlich unterscheiden. Das hilft mir zu verstehen, was der Körper mit diesen Hormonen macht. Verwendet er sie, empfangen die Rezeptoren diese Hormone, müssen wir die Hormonrezeptoren noch mehr säubern, damit der Körper diese Hormone verwendet, anstatt ihm einfach mehr Hormone zu verabreichen. Mehr Hormone, Mehr Hormone. Bevor ich dich nach Progesteron und Testosteron frage, dazu komme ich gleich, möchte ich dich nach Estradiol im Vergleich zu BIAS fragen. Außerdem möchte ich die Darreichungsformen etwas verwirren. Oral oder injizierte Medikamente gehen durch die Leber. Topische Anwendungen wie Pflaster oder Cremes sind sicherer. Auch bei mir hat's wie bei anderen nicht gewirkt. Kannst du uns erklären, wo der Unterschied zwischen all dem liegt? Ja, ja, es gibt verschiedene Verabreichungsarten. Und dann gibt es natürlich auch noch Östrogen Pellets. Orale Östrogene werden also von der Leber verstoffwechselt. Der Firstpass Metabolismus erfolgt über die Leber und dort müssen wir wirklich sicherstellen, dass unsere Entgiftungswege optimal funktionieren. Aber es erhöht auch die Entzündungsmarker. Und es wurde gezeigt, dass orales Östrogen das Schlaganfallrisiko erhöht. Das wurde in der Women's Health Initiative Studie gezeigt. Das wurde in der Hearst Studie in den er Jahren gezeigt. Wir wissen also, dass orales Östrogen dies bewirkt. Daher sollten wir niemals orales Östrogen bei jemandem anwenden, bei dem ein Risiko besteht oder ohne vorherige Überprüfung ihres kardiometabolischen Status. Wie lautete der andere Teil der Frage zu Bias im Vergleich zu Ö? Was ist Bias und wie lautet der Bias? E und E. Sie haben vielleicht schon von tries gehört. Das ist E, E und E. Bias ist E. Und was bedeutet das? Östradiol und Östriol sind andere Hormone, die unser Körper mit verschiedenen Arten von Östrogenen produziert. Östriol ist die schwächste Form. Es ist in der Schwangerschaft sehr vorherrschend. Es hat einige immununterstützende Wirkungen. So wurde Estriol bei Menschen mit Multipler Sklerose untersucht, um die Plaque Bildung zu reduzieren und die Kognition zu verbessern. Estriol in hohen Dosen, z. B. 8 mg Es gab bereits Anfang der er Jahre Studien, die das untersuchten. Es hat also eine positive Wirkung. Wissen Sie jetzt, wie sehr das bei Hitzewallungen hilft? Sie wissen sehr wenig, aber es kann helfen, die Haut zu unterstützen. Es kann bei vaginalen Schmerzen helfen, Gesicht oder Vagina. Dafür verwenden wir es richtig. Estradal und Estradiol ist unser starkes Estradiol und es ist in Form von Pflastern, Vaginalringen, Sprays, Gelen oder einer Kombination aus Estradil und Estriol erhältlich. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, die Cremes aufzunehmen. Die topischen Cremes werden nicht so gut aufgenommen. Das Pflaster hat ein gutes Abgabesystem. Es ist reines Estradiol, aber es hat ein gutes Abgabesystem und wird gut aufgenommen. Wir können diese Werte im Blut sehen. Wenn wir also Estradiolpflaster verwenden, was viele Leute tun, mich eingeschlossen, sollten wir dann Estriol für diese anderen Vorteile hinzufügen? Es scheint relativ harmlos zu sein. Nun, wir geben viel Geld für Hautpflege aus. Ich weiß, ich weiß, dass wir das beide tun. Richtig. Es kann teuer werden. Wir können also sehen, wie das für uns funktioniert. Aber dann das Estriol zur hormonellen Unterstützung. Ich weiß nicht, ob Sie es wissen. Ich denke, es ist etwas, das man wegen der topischen Vorteile und zur zusätzlichen Unterstützung des Immunsystems in Betracht ziehen sollte. OK, es hat Vorteile, es zu verwenden. Ich persönlich verwende eine Kombination aus E und E. Ich komme damit gut zurecht. Ist es Nehmen Sie also ein Pflaster und dann eine Creme. Was machen Sie? Ich nehme drei mal eine dreimal. Gilt das dann als oral? Es gilt als submucosal oder als Schleimhautverjüngung. Aber Sie schlucken auch ein wenig davon. Es geht immer noch durch Ihre Leber. Ein Teil davon geht durch die Leber, aber es wird auch über die Lymphe und den Speichel aufgenommen. OK. Also als Anna, Dr. Anna und ich das Pflaster genommen haben, haben wir das eher zufällig herausgefunden. Ich bin ja Ihre Patientin und nehme das Pflaster. Ich nehme das Pflaster jetzt seit wahrscheinlich einem Jahr und es hat bis vor ein paar Monaten super funktioniert. Da habe ich mich gefragt, warum meine Pflaster auf einmal nicht mehr wirken. Ich musste sie schon oft ersetzen. Ich habe sie sogar doppelt genommen. Ich bekomme Hitzewallungen und habe schließlich herausgef, dass ich das Markenprodukt genommen habe. Als ich dann zu CVS gewechselt habe, haben die es auf ein Generikum umgestellt. Ich will das Generikum nicht schlechtreden, aber als wir das herausgefunden haben, habe ich gelernt, dass es von dem Markenprodukt eine Variante gibt, die viel weniger kosten kann. Wenn Sie also denken, dass Ihr Pflaster nicht wirkt, sollten Sie auf jeden Fall versuchen, die Marke zu wechseln. Also und du bist ich. Wir haben das auch gelernt, wie bei mir. Das geht über CVS. Wir haben gelernt, dass man sich von seinem Arzt buchstäblich ein Nicht Ersetzen schreiben lassen muss und es mit dem Markenprodukt machen lassen muss. Ja, nicht ersetzen oder Substitution nicht erlauben. Ja, während ich das aufnehme, habe ich noch zwei von der anderen Sorte drauf, weil es buchstäblich so ist, dass man alle paar Tage zwei braucht, um das zu bekommen. Ich kann es kaum erwarten. Nun, das war gute Detektivarbeit, das herauszufinden, denn wir haben es auf die Operation geschoben. Nein, es war buchstäblich das. Ich hätte es nicht gedacht. Das ist mir nicht einmal in den Sinn gekommen und jetzt ergibt das Sinn. Also OK, Wenn Sie also Estradil oder Östrogenersatz nach Dr. Anna einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Aber die Empfehlung klingt so, als ob Sie idealerweise mit Ihrem Körper zusammenarbeiten möchten. Aber zwischen 50 und 80 nach der Menopause ist ein guter Wert. Es ist ein sicherer Wert. Studien belegen die Serumspiegel, Serumspiegel, Serumspiegel. Aber es ist wichtig, auch den Urin zu testen. Das könnte also ein niederländischer Test sein. Es gibt andere Methoden, aber der Urintest, der testet, wie Ihr Körper entgiftet und dann die Verzerrung irgendwie in der Luft hängend. Opa, er war bei mir definitiv nicht wirksam. Also aber nochmal für Sie in der Luft hängend. Aber Estradythyl ist das, was tatsächlich gegen Hitzewallungen und die Stimmung und all diese Dinge helfen wird. Was Testosteron betrifft, habe ich hier ein paar Fragen. Nun meine erste bevor ich überhaupt über Testosteron im Allgemeinen Was zum Teufel bedeutet es, wenn Sie sagen, dass es zu Östrogen aromatisiert, wenn wir hören, was bedeutet das? Also die Art und Weise, wie Sie wissen, dass es Wege gibt, die es durchlaufen, ist entweder Testosteron, das entweder umgewandelt wird, also bedeutet es einfach Umwandlung, OK, Umwandlung in Dehydrotestosteron, eine starke Form und das ist ein anderes Enzym der Alpha Reduktase weg, während Testosteron bei Männern und Frauen zu Östrogen aromatisiert wird. Wenn ihr also jemals Männer mit Brüsten gesehen habt, richtig Männerbrüste, dann produzieren diese zu viel Östrogen. Sie wandeln Testosteron in Östrogen um. Ist das also eine gute Sache für Frauen nach der Menopause? Das wollen wir doch. Nun, das hängt von euren Genen ab. Richtig? Es hängt von euren Genen ab und davon, ob ihr es tut und ihr tut es auf natürliche Weise. Testosteron wandelt Östrogen um. So produzieren wir unser Östrogen. Aber in Stresssituationen aktivieren wir die 5 Alpha Reduktase und dann gelangen wir zum Dihydrotestosteron und bekommen männlichen Haarausfall, Akne, seltsamen Haarwuchs an seltsamen Stellen. Ich weiß es nicht, aber es ist wichtig zu wissen, was euer Körper tut und das könnt ihr nicht mit einem Bluttest herausfinden. Ihr müsst das wirklich mit den Harnwegen untersuchen. OK, Wenn es zu Östrogen aromatisiert, was es tut, ja. Ist das verwertbares Östrogen? Ist das so? Ja, so funktioniert das? Ja, ich meine, es kann tatsächlich euren Östrogenspiegel verbesser, wenn es das tut. Im Grunde genommen zirkuliert in unserem Blut viel mehr Testosteron als Östrogen, weil Testosteron in Östrogen umgewandelt wird. Es wird auch in DHT umgewandelt, aber so erhalten wir unser Östrogen durch diese Testosteronumwandlung. OK, Nun zum Testosteron im Allgemeinen. Lasst uns kurz darüber sprechen. Ich habe das Gefühl, dass meins im Moment nicht funktioniert, aber ich spreche nicht von mir. Ich möchte mit allen sprechen, die zuhören. Wir haben über die Zahlen für Estradil gesprochen. Was ist eurer Meinung nach ideal oder sicher für Frauen? Abgesehen davon, dass sie alle vor den Haaren und der Glatzenbildung bei männlichen Partnern gewarnt werden, wollten viele Frauen mich eingeschlossen es für den Sexualtrieb. Wir wollen, dass es für diesen Fokus und diese Energie sorgt und dass es beim Muskelaufbau und Erhalt hilft. Welcher Wert ist also der richtige? Gibt es da noch andere Vorteile? Abgesehen von der männlichen Glatzenbildung, die natürlich ein großes Problem ist, und Akne und Haarausfall, die viele Menschen haben. Gibt es einen idealen Wert, den sie bei Menschen sehen möchten? Empfehlen Sie allen Frauen, dies zu tun oder müssen das nicht alle Frauen tun? Also ja, ich meine, Testosteron ist ein genauso wichtiges Hormon wie die Schilddrüsenhormone, sogar wichtiger als Östrogen, denn Testosteron wird ja in Östrogen umgewandelt. Das wollen wir uns also ansehen. Und es ist wichtig, dass wir einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen und nicht nur, wenn der Testosteronspiegel niedrig ist. Wir können davon ausgehen, dass er mit 60 niedrig sein wird. Aber wir müssen uns trotzdem fragen, warum? Denn wir haben Menschen in ihren ERN, ERN, ERN, die einen niedrigen Testosteronspiegel haben. Aber wir müssen uns Warum? Was ist da los? Giftstoffe, Hormonstörfaktoren, blaues Licht, Smartphones, EMF. Es gibt wissenschaftliche Studien, die belegen, dass diese Dinge definitiv Auswirkungen auf den Testosteronspiegel haben und auf die Fruchtbarkeit und Potenz. Testosteron ist also wieder da, weil wir mehr Testosteron als Östrogen haben. Ich weiß es nicht, wieso Östrogen so viel Aufmerksamkeit? Unverständlich, Es ist wichtig, aber Testosteron ist so groß. Nun, ich schätze, das ist verwirrend, OK, ich werde jetzt einfach mal die Zahlen raussuchen. Bei vielen Menschen, mich eingeschlossen, ist der Gesamttestosteronspiegel höher, aber unser freies Testosteron ist immer noch zu niedrig, um es zu binden. Ja, denn wenn man sehr insulinsensitiv ist, ist das Sexualhormon bindende Globulin hoch. Und auch deshalb überprüfe ich immer das Sexualhormon bindende Globulin. OK, also kurz SHBG, Sexualhormon bindendes Globulin. Man kann also eine große Menge haben, wie wir konservativ geschätzt 40 bis 80 Testosteron Gesamttestosteron. Gesamttestosteron Spiegel. Wenn wir Pellets verwenden, könnte es im ER bis R Bereich sein. Ich mag es nicht, wenn es über 300 liegt. Es gibt Leute, die es dort lieben Y, aber normalerweise wird alles bei 300 gepumpt und sie können einfach Das wäre ein verrückter Sexualtrieb. Ja, nun, und es hängt wirklich davon ab, wie wenn ich diesen Wert sage. Wenn Sie beispielsweise keine Hormone nehmen, wollen wir es optimalerweise dort sehen. Wenn Sie Cremes nehmen, werden wir es nicht so stark im Blut sehen. Wir werden es eher im Urin sehen. Wenn Sie Vaginal Tabletten nehmen, werden wir es im Blut und Urin sehen. Wenn Sie Pellets oder Injektionen oder troys nehmen, werden wir es im Blut und Urin sehen. Also aber manchmal, wenn man eine Creme nimmt, denkt man Ich sehe keine Beule, aber ich fühle mich besser. Und genau da wird es gefährlich. Die Ärzte erhöhen die Dosis immer weiter und weiter. Oder man nimmt immer mehr Testosteron und dann hört es plötzlich auf zu wirken. All die Dinge, die man spürt oh, ich habe keine Libido mehr, ich habe keinen Antrieb mehr. Meine Werte sind gut, aber ich spüre es nicht. Ich denke, das hat mit der HPA Unterdrückung zu tun. Wir brauchen wirklich mehr Studien auf diesem Gebiet. Aber das ist eine der Folgen. Wenn also der Spiegel des Sexualhormon bindenden Gabulins hoch ist, dann ist der Anteil des freien Testosterons, man weiß nicht, es ist gebunden und nicht bioverfügbar. Man nimmt es also im Grunde genommen umsonst ein. Es bewirkt eigentlich nichts. Ich denke, es bewirkt trotzdem etwas, aber man hat nicht so viel Nutzen davon und wir müssen daran arbeiten, auf natürliche Weise die Bindungskonzentration deiner Sexualhormone etwas zu senken. Oder Du brauchst in diesen Situationen mehr Testosteron. Ein freier Prozentsatz von 4 bis 6 Prozent ist gut. Okay, du musst nicht auf 10 Prozent gehen. Hier ist wieder Natalie als Detektivin am Werk. Also noch einmal Natalie mit dem Mikrofon. Kein ärztlicher Rat, aber Anna weiß wahrscheinlich, was ich hier sagen werde. Ich habe injizierbares Testosteron genommen. Eine sehr niedrige Dosis. Ich glaube, es waren 5 Milligramm. Die richtige Menge. Sage ich das richtig? Ich weiß es nicht einmal. Es war eine sehr niedrige Dosis Injektionsmittel. Und als ich damit anfing, dachte Ich liebe dieses Zeug. Es war der Wahnsinn. Und dann wurde mir klar, dass ich es im Kühlschrank aufbewahrt habe. Das sollte man nicht tun. Normalerweise ist es in MCT Öl oder etwas anderem enthalten. Also was auch immer ich tat, Ich denke, dass Öl Meine Theorie ist, dass das Öl nicht in meine Spritze gelangte und ich wahrscheinlich sehr hohe Mengen Testosteron erhielt. Reines Testosteron. Was erklärt, warum Ich meine Ich bin mir sicher, mein Mann war sehr glücklich. Mein Sexualtrieb war wie Was ist los? Als meine Rezeptoren also vorbereitet waren, weil du einen niedrigen Wert hattest und wir es dir dann plötzlich geben, sagst wow, ja, ja. Als ich dann herausfand, dass man es nicht kühlen darf und dass man die richtige Menge nehmen soll, funktionierte es nicht ganz so gut. Das muss ich auch noch herausfinden. Aber eine Anmerkung an euch. Man kann es nicht kühlen. Ich weiß, dass wir andere Peptide wie BPC-157 oder was auch immer kühlen. Man kann sein Testosteron nicht kühlen. Manche Leute spritzen es sich einmal pro Woche, andere sagen zweimal pro Woche. Hast du da irgendwelche Vorlieben oder wie machen sie das? Und was denkst du generell über Pellets? Ja, das kommt darauf an. Naja, bei den Injektionen mag ich Testosteron Injektionen, aber das ist echt ein Krampf, oder? Ich glaube nicht, dass es ein Krampf ist. Abgesehen davon, dass man dafür eine dicke Nadel braucht, weil sie in den Muskel will. Ja, Naja, ich meine, das ist nur eine Sache, die man sich merken muss. Einmal pro Woche ist gut, okay, Also OK, bei Testosteron Injektionen kommt es wirklich auf die Person an. Denn wenn man zum Beispiel eine 5mg oder 10mg Dosis bekommt, hat man nach 3 Tagen einen Höhepunkt und dann geht es mit der nächsten Dosis runter. Bei manchen Menschen, bei manchen Klienten ist das besser. Bei Männern spritzen wir uns normalerweise zweimal pro Woche. Bei Frauen ist normalerweise einmal pro Woche gut. Aber es hängt von deinem Stoffwechsel ab. Wenn sie ein schneller Metabolisierer sind, gibt ihnen zweimal pro Woche mehr Stabilität. Und auch hier, eine kleine Menge reicht weit. Das mache ich mit Testosteron Pellets. Ich habe Ärzte in Bezug auf Testosteron Pellets ausgebildet und geschult. Anfang der er Jahre grub ich in der Forschung erneut. Mir fiel auf, dass ich Pellets verwendete. Die perfekte Person dafür war ich, als mir ein Pellet eingesetzt wurde. Ich meine, ich war die perfekte Person dafür, denn ich war verrückt. Ich war wie eine alleinerziehende Mutter. Die Kinder gehen zur Schule, drei verschiedene Schulen und ich führte ein Geschäft, eine Medikamentenstation. Schon an ein Vitamin nicht gedacht, alles andere noch weniger. Pellets sind perfekt für vier bis sechs Monate. Das ist gut. Und dann habe ich auch die Arbeit von Dr. Rebecca Glaser aus. Michigan studiert, die eine Brustkrebschirurgin war und bei ihr unterrichtete. Sie verwendet manchmal Pellets. Bei einem Astro. Habe ich das richtig gesagt? Sie haben zuerst Astronaut gesagt. Das war irgendwie lustig. Astronaut, Das wird der Clip sein, den ich für diese Episode gezogen habe und du weißt ja, also mit dem Aromatasehemmer bei Patientinnen mit Brustkrebs, aber ich würde diese höheren Dosen verwenden und habe festgestellt, dass Testosteron in diesen Situationen sehr sicher ist. Bedeutet Aromatasehemmer, dass er es zwingt, nicht in Östrogen umgewandelt zu werden? Richtig. Bei Patientinnen mit Brustkrebs hat es das Ja. Sie wurde also behandelt. Sie hat es als eine Androgentherapie zur Behandlung verwendet. Wir wissen also, dass die Testosteron Therapie sicher ist. Man muss wissen, wo es diese Probleme sichert. Aber der Ansatz der funktionellen Medizin besteht darin, alle Aspekte zu den Darm, die Leber, die Nieren, den Stuhlgang, das musst du. Und was auch immer du tust, wenn du Hormone nimmst, musst du mindestens einmal täglich Stuhlgang haben, idealerweise zweimal täglich. Oh ja, du musst diese Dens behalten. Ich meine, das ist Teil der Ausscheidung. Das ist die Phase Entgiftung. Kein Stuhlgang, keine Hormonersatztherapie. Das ist wirklich das Zeichen. Kein Stuhlgang, keine Hormonersatztherapie. Okay. Meine andere Ärztin, mit der wir befreundet sind, deren Namen ich jetzt nicht nennen werde, aber ich werde Detektivarbeit leisten, um das herauszufinden, die ich absolut mag. Sie ist brillant, wenn es um Stammzellen und alles andere geht. Ich fragte Soll ich von der Spritze auf die Creme umsteigen? Ich habe das Gefühl, dass ich es nicht spüre, weil sie Testosteron verschreibt. Und sie sagte, wenn Sie Haare an den Armen wachsen lassen wollen, dachte ich, Moment mal, was ist das? Gibt es so etwas? Wachsen Haare da, wo wir eine Creme auftragen? Das ist lustig, denn in einem Vortrag, den ich vor kurzem gehört habe, ging es um Testosteron. Sie sagte, sie reibt es sich auf die Innenseiten der Beine. Was is, wenn ich da Haare bekomme? Keine große Sache, aber man konnte einen kleinen Haarfleck an ihrem beIN sehen. Ich oh ja. Bei meinen Kundinnen kümmere ich mich um den Vulva Vaginalbereich. Es kann also sein, dass das Gewebe an der Vulva mehr behaart ist, Aber für die Vulva und die Klitoris ist es völlig ungefährlich. Es ist toll, dass die Klitoris nicht mehr behaart ist. Richtig. Aber es ist eine tolle Lustzone. Man bekommt also mehr Sensibilität und Lust, ohne dass es zu Haarwuchs kommt. Ich empfehle also die Anwendung von Testosteron im Vulva Vaginalbereich. Du kannst es auch in anderen Bereichen anwenden, da es auch gut für die Haut ist. Es reduziert feine Linien und Falten. Aber wenn du es am Kinn oder auf der verwendest, würde ich es nicht tun. Ich würde es auf meine. Es ist Verschwendung. Es ist Verschwendung, es dort aufzutragen. Gib es auf deine Klitoris, Natalie. Okay, okay, alles klar. Ich muss mir eine Creme besorgen. Okay, erzähl mir doch mal was über Progesteron und ob wir es zyklisch einnehmen müssen. Okay, okay, Ich weiß, was sie mir sagen wird, aber nur zur Klarstellung. Ich war hier keine gute Patientin und ich weigere mich, es zyklisch einzunehmen, weil ich nicht schlafen kann, wenn ich es zyklisch einnehme. Das wird uns Anna also nicht erzählen. Aber erzähl uns doch mal was über Progesteron und warum und ob wir es alle einnehmen sollten. Wenn wir eine Östrogenersatztherapie machen, müssen wir dabei Östrogen einnehmen. Und wie wichtig ist das zyklische einnehmen? OK, ich erzähle dir mal was. Eines der Dinge, die ich über Progesteron gelernt habe, war, dass ich, weißt du, während meiner -ausbildung an der Emory University in Atlanta gelernt. Habe, dass Frauen ohne Gebärmutter kein Progesteron brauchen, weil die Forschung zu Premierin gezeigt hat, dass Frauen nur Premieren gegeben wurde. Sie sollten diese lila Pille nehmen, für die überall Werbung gemacht wurde. Willst du eine glückliche Frau? Dann muss sie ihr Prämären einnehmen. Ich meine, die Werbung war wirklich widerlich und jede Frau hat Premor genommen. Sie haben sich besser gefühlt. Es ist großartig. Es war ein gutes Östrogen. Und Sie wissen schon, eine Kombination von Östrogenen, bis sie Endometriumkrebs bekamen. Und dann dachten Sie okay, warum? Sie haben tatsächlich vor dem Medizinstudium in der Abteilung für Arzneimittelstoffwechsel bei YES geforscht. Warum? Also die Hersteller von permanent zu der Zeit. Sie wurden aufgekauft, aber Sie okay, lasst uns ein anderes Medikament entwickeln. Also entwickelten Sie Provera. Das Progesteron konnte man nicht patentieren. Progesteron konnte man nicht patentieren. Und als wir Promethrium bekamen, das ist bioidentisches Progesteron. Haben sie nicht das Progesteron patentieren? Lassen, sondern das Verabreichungssystem. Deshalb hatten wir diese Form von bioidentischem Progesteron, das wir verwenden konnten. Aber wie auch immer, warum kam Provera auf den Markt? Und wir sahen dann später ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs und Herzerkrankungen. Aber deswegen sagten sie wegen der negativen kardiovaskulären Auswirkungen von Provera, wenn man eine Gebärmutter hat, wenn man keine Gebärmutter hat, braucht man kein Progesteron. Das war es, was uns in den Kliniken beigebracht wurde. Das stand in unseren Lehrbüchern und das ist vielleicht immer noch etwas, das man von einem Arzt hört. Aber ich hatte mich schon früh mit der Progesteronforschung befasst und als ich anfing, es bei Patientinnen anzuwenden, die eine Höktomie hatten, kamen sie zurück und Dr. Anna ich fühle mich so viel besser. Die Welt wurde wieder mehrfarbig und grau. Ich fühlte mich wieder wie die Alte. Die Wolke hatte sich verzogen. Das hörte ich immer und immer wieder. Also begann begann ich die Neurochemie von Progesteron und Pregnenolon zu studieren. Diese beiden Mutterhormone werden aus Cholesterin gewonnen und sind neuroprotektive Hormone. Sie werden zu Allopregenolon und Derivaten metabolisiert und erhöhen GABA. Jedes Neurohormon Progesteron, Testosteron und Östrogen hat einen Schwesterneurotransmitter. Für Progesteron ist es Testosteron, Dopamin, Östrogen, Serotonin. Man kann also Gehirn und Körper nicht trennen. Richtig. GABA hilft Ihnen also gut zu schlafen und ist erholsam. Es ist neuroprotektiv. Es hilft bei der Stimmung, hilft bei der Knochengesundheit. Warum sollten wir diese Vorteile also auf Frauen mit nur einer Gebärmutter beschränken? Und warum sollten wir es nicht generell Frauen zur vorbeugenden Erhaltung oder Vorbeugung anbieten? Warum muss ich es also absetzen und es zyklisch einnehmen? Bestehen Sie darauf, weil es eines der Mutterhormone ist? Richtig, denn Sie wissen, dass wir von der Schwangerschaft allein und Progesteron zu DHEA, Testosteron und Östrogen wechseln. Das ist eine Kaskade also mit Progesteron und Pregnenolon. Das sind also höherrangige Hormone und sie sind die am häufigsten vorkommenden unserer Sexualhormone. Sie sind die am häufigsten vorkommenden Hormone in unserem Körper. Sie haben neurologische Nervensystem, Herz Kreislauf und orthopädische Vorteile. Richtig? Sie haben all diese Vorteile auch für Haut und Haare. Berücksichtigen Sie also diese Dinge. Und so haben wir diese Wissen Sie, wir haben diese Mutterhormone. Wenn Sie sie oft einnehmen, nehmen wir 200 Milligramm, 400 Milligramm oral im Vergleich zu transmal. Und wenn Sie diese also einnehmen, Dosen, die man potenziell unterdrücken kann, wie bei Anti Baby Pillen. Das Progesteron unterdrückt die HPA. Man bekommt ein Das könnte man haben. Also kann man theoretisch resistenter gegen die Vorteile werden, wenn man den Tank wieder bis zum Überlaufen füllt, anstatt den Rezeptoren eine Pause zu gönnen und sie kontinuierlich auf diese Hormone reagieren zu lassen. Es gibt also einige Leute, die Nein, nimm sie auf jeden Fall jeden Tag. Kein Problem. Es sollte keinen Unterschied machen. Ich denke, es gibt noch mehr Forschung, die in Bezug auf diesen Patienten durchgeführt werden muss. Haben Sie hartnäckigere Patienten wie mich, die sich weigern, sich nicht darum zu kümmern? Ich tue es auf jeden Fall. Ich tue es auf jeden Fall, weil man es nicht tun kann. Aber irgendwann wird man es können. Ja, im Moment nicht, aber irgendwann wird man es können. Im Allgemeinen wenn ich mein stündiges Dunkelretreat in der Dunkelheit mache, entgifte ich mich von allem. Keinen Hormonen, Hormonen, was auch immer. Keine Schilddrüse, keine Hormone. Und weißt du, ich reinige einfach alles. Was kann mein Körper für mich herstellen? Ja, und deshalb ist es keine schlechte Idee, es regelmäßig zu tun. Aber es gibt Zeiten für eine Grund Wenn wir Mutter Natur nachahmen, gibt es immer einen Gewinner. Dennoch brauchen wir in der Wissenschaft mehr Forschung dazu. Wir brauchen mehr Unterstützung. Ich habe festgestellt, dass wenn meine Klienten irgendwann in der Paarmenopause, der frühen Menopause, Hormone einnehmen, sie möglicherweise nicht dazu in der Lage sind, weil dieser nächtliche Schlaf so wichtig ist. Wenn Sie nicht in der Lage sind, eine gute Nacht zu schlafen, werden Sie mich definitiv nicht mögen oder eine Pause von diesem Progesteron einlegen. Also ist es vorerst okay. Aber wissen Sie, es ist gut. Ich denke, wir müssen sehen, was passiert. Ich weiß, dass es bei Klienten, die langfristig Hormone nehmen, wie eine dreitägige Entgiftung am Ende jedes Monats ist. Sprechen Sie mit mir oh, was wir gerade übersprungen haben. Und ich werde darauf eingehen, wie Ärzte Menschen medikamentös behandeln, weil ich darüber sprechen möchte und ich möchte immer noch über das Nervensystem sprechen. Aber was ich übersprungen habe, war, wie Nahrungsergänzungsmittel aussehen. Ich habe drei erwähnt, die Ich mag Östrogen entgiften. All das ist in Myti Macaca enthalten. Kannst du mir helfen, das zu verstehen? Ich persönlich kenne Brokkolisprossen. Brokkolisprossen einfach zu essen oder sie sogar gefriergetrocknet oder zu Pulver zu verarbeiten, was ich auch verwende, weil ich einfach einen Löffel davon nehmen kann. Das ist eine der sichersten und einfachsten Methoden, um Östrogen zu entgiften. Aber ich verstehe nicht, warum. Kannst du uns erklären, warum Brokkolisprossen das tun und uns etwas über DIMM und Calcium Deglutarat sowie Maitimaca erzählen? Brokkolisprossen sind reich an Sulforophanen. Sulfurophane helfen bei der Entgiftung. Wir denken an die Entgiftungswege Phase 1 und Phase 2. Phase 1 ist der Hydroxylierungsweg. Phase 2 ist Methylierung, Glucaronidierung und Sulfatierung. Wenn wir uns das ansehen, hängt es von deiner Genetik ab. Richtig, Wenn du beeinträchtigte Gene hast, wie zum Beispiel GSTM, heterozygotes oder homozygotes Gen, und sie produzieren kein Glutathion, sie entgiften nicht, sie können mehr für Hydroxyesten produzieren, dass wir mit einem höheren Risiko für Immunprobleme, Brustkrebs und so weiter in Verbindung bringen. Wir wollen also Brokkolisamenextrakt oder Brokkolisamen. Diese Sulforophane unterstützen diesen Weg und helfen neben der Östrogenentgiftung auch bei der Entgiftung anderer Dinge, wenn man diese einnimmt. Es ist einfach eine gute Sache, sie einzunehmen. Hilft bei Ja, es ist eine gute Sache, sie einzunehmen. Es ist eine gute Sache, Brokkolisprossen in ihre Ernährung aufzunehmen. Auf jeden Fall, was ich tue, ich esse jeden Tag Brokkolisprossen. Sie sind harmlos. Jetzt wird Calcium Degluteat und Diphosphat freigesetzt. Wenn ich das jeden Tag tun würde, würde das bei vielen Menschen im Grunde ihrem Östrogen entgegenwirken. Sie werden also tatsächlich wieder Hitzewallungen bekommen. Aber wie ist die richtige Anwendung? Und mögen Sie diese beiden Dinge? Überhaupt? Nun ja, auf jeden Fall noch Es ist so, dass wir uns hier Ihre Hormone und auch Ihre Symptomatik genau ansehen. Haben Sie eine Östrogendominanz und hier kann DIM sehr nützlich sein, ebenso wie Calcium de Leukerit bei Patientinnen mit östrogendominanten Symptomen. Und Sie können es bei PMS Symptomen einnehmen. Sie können es zum Beispiel nur zwei Wochen im Monat einnehmen und es hilft bei den Methylierungswegen und Calcium de lockeret hilft bei den Glucaronidierungswegen. Diese drei decken also alle drei ab. Aber was genau? Deshalb enthalten viele Hormon Entgiftungspräparate alle drei, weil wir alles abdecken. Ich persönlich esse jeden Tag Brokkolisprossen, sogar auf Reisen nehme ich das Pulver. Ich nehme einmal pro Woche Calcium de lockeret und einmal pro Woche DIMM und in Gedanken entgifte ich so damit und dann werden wir erneut testen. Aber das Wichtigste war, dass Sie bemerkt haben, dass Sie bei täglicher Einnahme wieder Hitzewallungen hatten. Wir haben ihre Hormone nicht verändert. Ä was machst du sonst noch? Was ist hier los? Und hier musst du deine eigene Detektivarbeit leisten. Und wir ist in Mighty Makaka etwas davon enthalten. Mighty Ma Kaka enthält Mariendistel. Es enthält viele Kreuzblütler. Maca selbst ist ein Kreuzblütlergemüse. Das wird also immer noch bei diesem ersten Teil der Entgiftung helfen. Und dann würde ich mir Was war das Erste? Wie was bewirkt Mariendistel? Sie hilft bei der Leberentgiftung? Ja, verstanden. Mariendistel hilft bei der Leber. Hier ist Vitamin C enthalten, die Acer Ola Kirsche, aber auch das Kreuzblütlerkraut. Es enthält also den Brokkoli Stiel und fuhrt im Wesentlichen Mehl. Es ist auch der Blattteil des Brokkoli. Es enthält also beides. Sie werden also durch die Einnahme von Mytiwanka entgiftet. Es unterstützt die Entgiftung. Wir sehen definitiv eine Verbesserung bei Leberenzyme. Wir sehen eine Verbesserung bei Entzündungsmarkern. Wir sehen also eine Verbesserung in diesem Bereich. Aber für jemanden mit anhaltenden Symptomen einer Östrogendominanz ist es für mich grundlegend. Mighty Maca ist Teil meiner Grundlage. Wie machst du das? Damit ich weiß, dass ich deinen Nebennieren helfe. Ich helfe bei der Entgiftung. Ich helfe bei der Glukosestabilisierung Aber was brauchen wir zusätzlich noch? Ja, und könntest du das bitte kurz erläutern, da du gerade die Östrogendominanz angesprochen hast? Man kann einen niedrigen Östrogenspiegel haben und gleichzeitig eine Östrogendominanz haben. Auf jeden Fall. Ich betrachte Östrogendominanz wirklich als Progesteronmangel. Und der andere Grund für Östrogendominanz sind die Hormonstörer und toxischen Östrogen Nachrama, die in unseren Hautpflegeprodukten enthalten sind, wie zum Beispiel Parabene. Das sind Hormonstörer und Kunststoffe. Es ist also wichtig, dass wir all diese Informationen lernen, denn sonst, ich sage dir, wann mein Östrogenspiegel sinkt. Mein Laborwert lag bei 20 und ich hatte starke Hitzewallungen. Mein vorheriger Arzt vor Dr. Anna sagte mir, ich sei östrogendominant und verschrieb mir Wissen Sie, was das für eine Katastrophe war? Ich hatte etwa 5 Hitzewallungen pro Stunde. Sie dachte ich, ich sei Östrogen, aber ich habe kein Östrogen. Deshalb müssen wir diese Dinge lernen. Zuerst braucht man Progesteron. Normalerweise entgifte ich die Nebennieren, wenn ich Patientinnen ganzheitliche Nahrungsergänzungsmittel verabreiche. Ich beginne mit Mytima K. Unterstütze deine Nebennieren. Bei mir ist es meine ketogene Methode, intermittierendes Fasten, weil wir Insulin steuern und unsere Insulinsensitivität erhöhen wollen. Dann kommen Progesteron und pränatales Alkaloid, dann DHEA und dann Testosteron und Östrogen. Normalerweise in dieser Reihenfolge, manchmal Östrogen, dann Testosteron. Es kommt darauf an, was man braucht. Was ist mit Ärzten, die nur Medikamente verschreiben? Sie sagen, es sind die Wechseljahre oder die Permenopause. Das ist normal. Hier gibt es ein Antidepressivum und die Antibabypille. Richtig? Und die wird heute noch häufig verwendet. Und das tut dem menschlichen Körper keinen Gefallen? Es tut dem menschlichen Körper wirklich keinen Gefallen. Und wie ich bereits sagte, hat jedes Hormon einen Schwesterneurotransmitter. Und ist es nun Angst, Depression, bipolare Störung oder sind es die Hormone? Normalerweise bringt man die Hormone in Ordnung, unterstützt die Entgiftungsprozesse, sorgt für einen guten Schlaf, nimmt die richtigen Mikronährstoffe und Nährstoffe sowie Nahrungsergänzungsmittel zu sich und ehrlich gesagt, habe ich seit Jahren keine Antidepressiva mehr für Patienten geschrieben, weil sie sich dadurch besser fühlen. Und du bist natürlich auch Teil meiner Plattform, Nathalie, und weißt, dass es immer darum geht, Dinge zu tun, um den Oxytocinspiegel zu erhöhen und mit Stress umzugehen. Wir erhöhen also das Oxytocin und das macht einen großen Unterschied in deinem Körper. Und das oder wir produzieren in unserem Körper. Das macht einen großen Unterschied, diese Integration. Ich werde mit dir teilen sie dazu, weil wir über das Nervensystem und diese Probleme sprechen. Vor ein paar Monaten hatte ich eine Klientin in meiner Praxis. Gestern hatte ich ihre Nachuntersuchung bei ihrem ersten Besuch, 51 Wechseljahre. Als sie das erste Mal in meine Praxis kam, konnte sie kaum auf dem Stuhl sitzen. Sie war ängstlich, sie war hibbelig, sie war nervös. Ich okay, was nimmst du? Wie viel Koffein hast du zu dir genommen? Überhaupt nicht. Sie war total ängstlich und richtig gereizt. Richtig Und m okay, wir müssen zuerst an ihrem Muskeltonus arbeiten, sie in ihren Körper bringen. Sie Nun, ich möchte meine Hormone anpassen. Ich sagte, wir schaffen das schon. Lasst uns auf jeden Fall über deine Hormone sprechen. Aber das hier sind nicht deine Hormone. Das geht über deine Hormone hinaus. Und dann, wie du weißt, musst du nochmal nachhaken. Ich habe mit ihr über Oxytocin gesprochen und ich habe ihr ein exogenes Oxytocin Nasenspray verschrieben, nur um dieses Gefühl zu bekommen. Sie hat das Gefühl, dass sie über die Stränge schlägt. Lass uns das hier einfach ergänzen. Arbeite weiter an ihrem Entgiftungspfad, ihren Hormonen und ihrer Ernährung. Und ich habe sie gestern gesehen und sie saß einfach nur entspannt da und erzählte mir von den Grenzen, die sie ihrem Mann gegenübergezogen hat, dass sie für sich selbst eingestanden ist und weißt du, ihr Leben genießt. Und weißt du, sie genießt es einfach, weißt du, sie pflegt ihre Spiritualität und Freundschaften. Und ich meine all die Oxytocin steigernden Aktivitäten und sie einfach so zu sehen. Denn weißt du, als ich sie das erste Mal sah, dachte ich muss ihr das vielleicht eingestehen. Richtig? So habe ich mich gefühlt. Wie wäre es damit? Reden wir ein bisschen mehr über das Nervensystem, denn ich denke dass besonders die Frauen, die sich jetzt sehr deutlich zu den Wechseljahren und der Postmenopause äußern, mit der Generation X aufgewachsen sind. Wir gehören zur Generation X. Wir sind also damit aufgewachsen, es durchzustehen und nicht über unsere Schmerzen oder Symptome oder all diese Dinge zu sprechen. Und ich denke, dass viele von uns deswegen einen höheren Cortisolspiegel und eine schlechte Regulierung des Nervensystems haben. Außerdem wurden viele von uns in den Jahren der Menopause mit sozialen Medien, Mobiltelefonen und Blue Light bombardiert. All das auf einmal. Richtig. Es fing an, uns zu überrumpeln. Wir hatten also bereits diese andere Art, mit unserem Cortisol und Stress umzugehen und uns abzuhärten. Ich meine, Therapien waren nicht unsere Generation, das war die nächste. Richtig. Also wir haben uns einfach abgehärtet. Jetzt haben wir also diese kompilierten Nervensysteme und dann kommt noch das Blue Light hinzu, das wir vorher nicht hatten und Mobiltelefone und soziale Medien und all das Zeug. Und unser Nervensystem ist ein einziges Chaos und ich denke, das trägt auch zu vielen Problemen bei. Absolut. Und ich möchte noch hinzufügen, dass wir in den ERN die fettarme Bewegung hatten. Oh Gott, das stimmt. Diese Fetthormone werden aus Fett gewonnen. Weißt du, darauf müssen wir achten. Ich meine, es ist so wichtig, gute, gesunde und ausgewogene Fette zu sich zu nehmen. Meide Samenöle und die schlechten Fette und all das gute Zeug. Aber wir brauchen gesunde Fette. Aber wir hatten eine Generation. Ich meine, ich war in dieser fettarmen Bewegung und habe natürlich viel zugenommen. Oh ja, ich habe mir früher eine große Flasche oder eine große Tüte Gummibärchen gekauft. Fettfrei. Aber sie sind fettfrei. Erinnerst du dich? Popcorn? Ja, alles war fettfrei. Das ist okay, oder? Und ich denke nur, dass das unseren Hormonen sehr geschadet hat, was zu Myomen und Endometriose geführt hat und PMS und diese Symptome. Aber wie Sie wissen, beziehen wir unsere Hormone aus Cholesterin. Dr. Ann und ich haben das schon einmal gemacht und wir machen es jetzt wieder. Wir machen es an einem Abend um Uhr, also Donnerstag Uhr. Trage dir den Termin in deinen Kalender ein. Wir werden einen Kurs anbieten, in dem wir tiefer in das Thema eintauchen. Wenn Sie sich also damit identifizieren und denken, Sie haben meine Frage nicht beantwortet oder ich habe hier weitere Bedenken und möchte wissen, wie ich veranlagt bin und was ich tun sollte und was ich tun muss, um mit der Hormonersatztherapie erfolgreich zu sein, dann können Sie sich Wenn Sie das tun oder wenn ich mich gegen eine Hormonersatztherapie entscheide, was muss ich dann noch wissen? Wir werden einen kostenlosen Kurs anbieten. Sie bietet mehrere solcher Kurse an, aber ich möchte, dass Sie mit mir an dem einen Kurs teilnehmen, da wir dieses Gespräch hier fortsetzen werden. Besuchen Sie also mitliveconversations com Magic. Auf mitliveconversations com Magic wird es eine Seite geben, auf der ihr euch registrieren könnt. Die Registrierung ist kostenlos, aber ihr müsst euch euren Platz sichern und dann erscheinen, damit wir euch helfen können. Ich fange an und stelle euch Dr. Anna vor. Sie wird unterrichten und die Leitung übernehmen. Wir bleiben dann so lange dran, wie es nötig ist, um alle eure Fragen zu beantworten. Wir lassen also niemanden mit unbeantworteten Fragen zurück. Es ist also eine gute Zeit, vorbeizukommen und Antworten zu diesem Thema zu erhalten und euch hier Unterstützung zu holen. Ich werde das alles in die Shownotes packen. Wenn ihr das auf YouTube anschaut, findet ihr den Link unten. Wenn ihr es über die Podcast App hört, findet ihr den Link in den Shownotes. Ihr könnt auf diesen Link klicken. Ihr könnt auch meine Social Media Kanäle besuchen. Je nachdem, wann ihr das hier anhört, werde ich wahrscheinlich einen Link unter einem Video mit Dr. Anna und mir posten. Den findet ihr dort. Aber ermit live Gespräche com Magic und dann er kann es kaum erwarten, dich dort zu sehen. Anna, warum willst du, dass sie zu dem Kurs kommen? Ich weiß noch nicht einmal, was du in diesem Kurs speziell hinzufügen wirst. Gibt es etwas, von dem du sagst, dass du aus diesem Grund kommen musst oder was du ihnen mitteilen möchtest? Ich denke definitiv, dass dieses Gespräch über unsere psychische Gesundheit, die Gesundheit des Gehirns wirklich ein größeres Bedürfnis ist als je zuvor. Also die Auswirkungen von Stress, die Auswirkungen von Hormonstörern, aber wie wir unsere Physiologie stärken. Denn es braucht mehr als Hormone, um unsere Hormone zu reparieren. Natürlich kann man jederzeit tief in die Hormone eintauchen, aber das ist Teil des Gesprächs. Aber es geht Wirklich darum, wie wir unseren Körper stärken, damit wir unser bestes Leben leben können. Wie bringen wir unsere Hormone wirklich in Ordnung? Ich werde also einige wirklich wichtige Bereiche ansprechen, insbesondere in Bezug darauf, wie wir uns in der Welt zeigen. Wie treffen wir Entscheidungen? Wie denken wir, sind wir glücklich? Macht es uns Spaß? Das füge ich auf jeden Fall noch hinzu. Sehr gut. Vielen Dank, Frau Dr. Anna. Danke.