Natalie Jill discusses her herniated disc, the chronic pain it caused, and why she decided to have disc replacement surgery. She talks through her training approach during recovery and what led her to choose this surgical option.
Eine Bandscheibenoperation am Freitag, wenn man so.
Fit aussieht oder keine Schmerzen zu haben scheint. Das ist ein Thema, das sich durch.
Viele Nachrichten zieht, die ich bekomme.
Ich erzähle euch ein wenig über die Vorgeschichte und die Antworten auf diese Fragen. Zunächst einmal habe ich mir vor acht Jahren einen Bandscheibenvorfall zugezogen. Der ist rausgerissen und das hatte schreckliche Schmerzen. Ich wurde notoperiert, um die Bandscheibe zu entfernen, weil ich einen Fallfuß hatte und mein rechtes beIN nicht funktionieren konnte. Ich habe nie eine Versteifung durchgeführt. Damals habe ich keine Bandscheibenprothese machen lassen. Versteifung zu viel Angst nicht gemacht. Also habe ich mir selbst beigebracht, mich sehr stark auf meine Gesäßmuskeln und meinen Rumpf zu konzentrieren. Und ich habe mich sehr gut mit Anatomie befasst. Ich kein Bandscheibenproblem.
Zwischen L, S mit Rumpf und Gesässmuskeltraining.
Und den richtigen Übungen brauche ich die Bandscheibe nicht zu beachten.
Keine Schmerzen, alles gut.
Also habe ich das getan.
Ich habe mich entzündungshemmend ernährt.
Darauf habe ich mich extrem konzentriert.
Allerdings gab es viele Übungen, die für.
Mich absolut tabu waren, wie zum Beispiel Kniebeugen mit Gewichten, weil das eine Kompression ist und das bei mir nicht funktioniert hätte. Das ist aber nicht der Punkt. Ich sehe fit aus, weil ich wirklich.
Gelernt habe, meinen Körper so zu trainieren.
Dass ich dort keine Schmerzen mehr habe. Warum bekomme ich jetzt, acht Jahre später, eine neue Bandscheibe?
Nun, das ist meine Bandscheibe unten. Und wenn keine Bandscheibe da ist, was man hier sehen kann, dann beginnt der.
Eigentliche Knochen zusammenzufallen und von selbst wieder zusammenzuwachsen. Er fällt also zusammen, schrumpft und wächst von selbst wieder zusammen, was für manche Menschen durchaus gut sein kann.
Für viele Menschen ist das nicht gut. Der Grund ist, dass Nerven und Gewebe eingeklemmt werden. Das verursacht starke Schmerzen und dann gibt es keine Stoßdämpfer mehr. Meine Hüften, meine Knie und alles andere fangen an, es zu spüren.
Ich habe verdammt starke Schmerzen.
Wenn ich eine Nachricht bekomme, in der.
Du siehst nicht so aus, als hättest du Schmerzen. Was?
Seit wann müssen wir mit Schmerzen rumlaufen?
Ich konzentriere mich einfach nicht darauf.
Meine Güte.
Deshalb rede ich mit euch nicht über.
Die Schmerzen, mit denen ich zu kämpfen habe, und ich trainiere weiter, weil das.
Der einzige Weg ist, meine Schmerzen loszuwerden.
Wenn du der Meinung bist, dass du nicht trainieren kannst, weil du so starke Schmerzen hast, dann müssen wir trainieren. Wir müssen etwas finden, das wir tun können, denn die Körperemotionen bleiben in Bewegung. Ich versuche hier nicht einen Streit zu gewinnen.
Ich erkläre nur, warum ich wenig über Schmerzen sprach.
Warum lasse ich die Operation jetzt durchführen? Nun, das Risiko für Probleme ist höher.
Wenn ich die Operation nicht durchführe, als.
Wenn ich sie jetzt durchführe. Mein beIN ist verzögert, ich habe Nervenschäden, ich habe starke Schmerzen, meine Hüften Schmerzen.
Ich kann damit nicht schlafen.
Deshalb wird das gemacht.
Die Operation wird durchgeführt. Ich lasse mir von einem Neurochirurgen eine spezielle Art von mobilem 365 Bandscheibenersatz einsetzen. Sie haben meinen Magen durchtrennt, weil das.
Die weniger invasivste Methode ist.
Ich bekam Nachrichten, die das als sehr invasive Methode bezeichneten.
Nein, das ist sie nicht. Das stimmt nicht.
Die fortschrittlichere und sicherste Methode ist tatsächlich über den Magen. Das ist also das, was ich machen lasse. Deshalb lasse ich es machen.
Ich glaube nicht ans Warten, bis man.
Sich nicht mehr bewegen kann, um operiert zu werden. Das ist lächerlich. Ich bin 53 Jahre jung und wir sollten.
