Webinar: Waarom zou je een PanchaKarma kuur doen?

Wat houdt een Panchakarma-kuur precies in? Dat is een vraag die wij heel erg vaak horen en ik heb bedacht om hier nu eens een webinar over te organiseren om dat in detail te bespreken. Want een Panchakarma-kuur is gewoon een hele interessante kuur. Wat hier staat, Panchakarma bevordert preventief welzijn door lichaam en geest te reinigen en de algehele gezondheid te verbeteren. Dat is wat het is, maar het is nog zoveel meer. Ik geef je een korte introductie in Ayurveda en ik geef je ook het belang van holistische gezondheid. En ik ga je iets vertellen over de Panchakarma-kuur, want daar gaat dit webinar over, zoals wij dat doen in ons centrum. Wat wij hebben in Witharen, en dat zie je aan deze mooie foto van deze slide, is een hele erg mooie kruidentuin. En deze kruidentuin is aangelegd destijds door Mohanna. Mohanna vond het ongelooflijk belangrijk om de kruiden die zij gebruikt in de behandeling, om die zelf te kweken. Dus wij zijn destijds toen we aankwamen in Amsterdam, zijn we na zeven jaar in Amsterdam gewoond en gewerkt hebben, zijn we gaan kijken van hoe kunnen we een mooi centrum vinden, wat we heel graag wilden opstarten, maar wel met een hele grote eigen tuin, want kruiden en Ayurveda, dat is natuurlijk hand in hand. Dus wij zijn in 2005 hebben we dit centrum gevonden in Witharen. Het was een boerderij met een weiland waar paarden in stonden. En je ziet aan deze foto, dat weiland is natuurlijk ongelooflijk veranderd. En door de jaren heen hebben we dat steeds verder verfijnd en aangepast. Dus we hebben een erg mooie kruidentuin en die kruiden gebruiken we in onze behandelingen. We hebben dus de kweek en het maken van de producten van de kruiden. Helemaal in eigen hand. Onze Pantykarma Cure zijn tailor made. De productie is ter plaatse. We kunnen het aanpassen aan ieders individuele constitutie. Dus wij kunnen echt behandelingen op maat leveren. Nou, wat is nou die Ayurveda? Stel je voor, je hebt nog helemaal niet zoveel over Ayurveda gehoord en je bent van plan om die kuur te doen, maar je wilt toch weten van ja, wat is dat nou precies, die Ayurveda? Nou, wat heel erg belangrijk is aan de Ayurveda is dat het de mens, de persoon, erkent als een uniek, complex geheel. En jij staat natuurlijk niet op jezelf. Je bent onderdeel van een familie. De plek waar je geboren bent. Niet alleen je familie, ook de omgeving. In welk land je geboren bent. Ik heb heel erg lang in India gewoond. En toen ik voor het eerst in India kwam, was het wel even heel wat anders dan het plaatsje waar ik in opgegroeid ben. En dat is in de Wollestreek, een klein plaatsje, de Zilk, waar het allemaal heel anders is dan in zo'n megastad als Bombay, Madras en naderhand in het zuiden, Trivandrum, waar ik dus heel erg lang gewoond en gewerkt heb. Dus de omgeving bepaalt ook in belangrijke mate wie je bent als persoon. Dan hebben we het ook nog over je fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van jou als persoon. In de Ayurveda werken we met energieën. We werken met je vader Pitta Kappa Dosha. We werken met natuurlijke remedies, voeding, maar ook levensstijl. En je individu, je uniekheid, dat staat centraal in onze behandelingen en ook in ons centrum. Op de foto zie je mij hier staan met dokter Gayatri. Dokter Gayatri komt uit Sri Lanka en zij is AJV. Die is arts werkzaam bij ons ook in het centrum. Als je mij niet kent, ik sta hier ook op de foto samen met haar. En hier zijn wij dus de kruiden aan het plukken die wij in de kuur gebruiken. En zo kort zijn die lijntjes bij ons. We kunnen het in de zomer en in het voorjaar vers gebruiken. Voor de rest van het jaar zijn we het aan het oogsten en aan het drogen. En bewerken we dat in onze kruiden-draviaguna-plek. En dan kunnen we het ook door de winter heen halen. En nogmaals, onze producten zijn altijd heel erg vers. En dat vinden we belangrijk. Wat is nou het belang van holistische gezondheid? Je hoort het natuurlijk wel meer, panchakarma of ayurveda of homeopathie of fysiotherapie. Wat maakt al die therapieën en wat is nou het verschil? Nou, ayurveda, wat ik al in het begin aangaf, ziet het belang van holistische gezondheid. Je bent dus niet alleen... Stel je voor, je ontwikkelt diabetes mellitus type 2... of je ontwikkelt hart- en vaatziekten. Dan ben je dus niet je diagnose, want je bent veel meer. Je bent gewoon een mens met heel veel aspecten, met heel veel dimensies. En ja, als er een orgaan... uit balans is, dan is daar werk aan de winkel. Dan zien wij dat in de AIVD als een unieke verbinding met allerlei verschillende niveaus waar we op alle niveaus iets aan gaan veranderen waardoor dat ziektebeeld, dat zieke orgaan langzaam geholpen wordt door zijn omgeving en tijd en rust krijgt om te herstellen. is een hele andere aanpak dan regulier. Als je een bepaalde aandoening hebt, kijk maar naar de ingang van het ziekenhuis. Je gaat of naar de cardiologie of je gaat naar de internist of je gaat naar de KNO-arts. Dus zodra je die deur door bent, dan word je als het ware gesplitst in een vakje, in een richting waar ze op zich natuurlijk heel veel over weten. Maar het belang van AIVD is dat we dus nooit die verscheidenheid uit het oog verliezen. Wij benaderen de persoon altijd heel erg breed. Dus dat is een hele belangrijke aanpak van holistische gezondheid. We kijken dus naar je levensstijl, je kijkt naar je voeding, je kijkt naar je emotioneel welzijn. Dus alles wordt besproken en in ogenschouw genomen. Dit webinar gaat even over Panchakarma. Panchakarma is een belangrijke reinigingsbehandeling in de Ayurveda. Het begint met reinigen. Dus zodra als je een aandoening hebt, dat kan een hartritbestoornis zijn, dat kan een leveraandoening zijn, dat kan kanker zijn, dat kan Irritated Bowel Syndrome zijn, weet je, dat kan namelijk heel veel verschillende namen hebben. Wat belangrijk is vanuit de Ayurveda, is dat jij als complex systeem, jij als organisme bent uit balans. En als eerste wat wij dan aan gaan pakken is, wij gaan die balans herstellen. En die balans in de Ayurveda, dan hebben we het over de Vada Pitta Kappa, de drie bio-energieën die zo'n enorme invloed hebben op jou. op jouw organismen, maar ook op jouw mind, op je denkwijze, maar ook op jouw spirituele welzijn. Dus we gaan vanuit die panchakarma, vanuit die reiniging, werken we met die drie energieën om een balans te herstellen. En als we die balans herstellen, dan krijgt het lichaam Het zelfherstellend vermogen van het lichaam krijgt dan een kans om een nieuwe balans te vinden. Want die balans is verstoord en dan wordt er gezocht naar een nieuwe balans. En daar gaan wij in helpen. En daar hebben we vijf therapeutische behandelingen voor, en die laat ik je even zien in de loop van dit webinar. Maar wat belangrijk is, is dat we dus verschillende dingen doen, fysiek, maar ook door middel van coachingsgesprekken, mentaal, en door middel van de yoga, de meditaties, ook op spiritueel gebied. Wat zijn de belangrijkste behandelingen binnen die Ayurveda? Dat is die purgatie, klisma's. Klisma's dat zijn dus, we hebben twee soorten klisma's wat we gebruiken. De ene klisma is een voedende klisma, dus we brengen drie dagen van tevoren, dus dag 1, 2 en 3 brengen we een voedende klisma in. 50 milliliter, heel klein beetje olie met wat kruiden. Dat is aangepast op je constitutie. En dat is bedoeld om, als het ware, je darmen te informeren van, hé, moet je luisteren, we gaan de reiniging doen. Je krijgt nu een voedende klisma. Breng dat door jouw hele systeem heen, zodat dat allemaal flink geolied is, waardoor het loslaten op dag 4 van de grote klisma heel makkelijk gaat verlopen. Dus dat is ook een beetje de gedachtegang van die verschillende stappen die wij hier binnen het Europa Ayurveda Centrum in deze Panchakarma Cure van vijf dagen geïntegreerd hebben. Het is dus een reiniging van lichaam en geest, om een nieuwe balans te vinden tussen die doshas. Je ziet hier deze persoon liggen, je ziet ook dat gezicht. Naast het feit dat het een intensieve behandeling is, is het ook een hele fijne behandeling. Helemaal als je jezelf, als het ware, helemaal overgeeft. Dus letterlijk en figuurlijk, jouw lichaam in onze handen. vertrouwd, toevertrouwd, dan kunnen er processen plaats gaan vinden fysiek, dus dat je loslaat, dingen die niet meer bij je horen mogen los, afvalstoffen mogen losgeweekt worden, dus alles wat niet meer bij je hoort mag los. En dat gaat in een sfeer van overgave. Het gaat in een sfeer van vertrouwen. En het gaat in een sfeer van harmonie. En dat is heel belangrijk. En dat faciliteren we hier bij ons in het centrum. Door de mensen die hier werken echt heel veel onderricht te geven. Dus het zijn allemaal goed gekwalificeerde mensen. Maar ook afspreken onderling. Tijdens de behandeling wordt er niet gepraat. Het is geen kapsalon. Het is echt een hele fijne sfeer waarin in alle rust de behandeling gedaan wordt. Zoals je ziet, het eppenvloed heeft ook iets heel organisch, iets heel zuiverends, iets heel krachtigs ook. Zo moet je eigenlijk die Panchakarma-kuur zien. Als een soort flush door jouw hele lichaam. Alle cellen worden als het ware uitgenodigd om los te laten. En dat gaat allemaal in een hele mooie flow. Toxines of afvalstoffen, dat heet in de Ayurveda ama. Dat is belangrijk omdat die afvalstoffen zich vast kunnen zetten in jouw lichaam. Dat kan bijvoorbeeld allerlei toevoegingen zijn in voedingsproducten. Denk maar aan pakjes, zakjes, kant-en-klare maaltijden. Er zitten altijd chemicaliën in om het langer zes te houden, om het beter te laten uitzien. Dus er zitten kleurstoffen in. En dat zijn nou niet de dingen die je nodig hebt en dat zijn de dingen die je opslaat in je weefsels. Dat zijn dingen die we kunnen loslaten, losweken met die Panchakarma-kuur. Maar het zijn bijvoorbeeld ook irritaties, trauma's, dingen die je meegemaakt hebt, hele heftige dingen, die zetten zich ook vast in jouw lichaam. Dat heet ook Amma, maar dat is een andere dimensie. En dat is een gedachte, een schok, een trauma, wat zich als het ware materialiseert in jouw lichaam en waardoor jouw Kanalen, waardoor die energie niet goed kan stromen en die kanaaltjes worden als het ware vastgezet, dichtgezet. En dat wordt ook opengemaakt met die Panchakarma-cure. Hier heb ik een plaatje gemaakt met Chachipiti, niet met Dal-i. Dat heb ik gedaan om te laten zien wat er gebeurt binnen dat lichaam. Wat gebeurt er als je totaal in die overgave zit? Dan krijg je processen zoals je ziet op dit lichaam. Wij zijn meer dan ons fysieke lichaam. Wij zijn energie en lichtwezens. Dus er gebeuren allerlei processen in ons lichaam, in onze geest, maar zeker ook in ons lichaam, wat niet zichtbaar is, maar wat wel invloed heeft op ons. En die Panchakarma-behandeling, die gaat daarmee in contact. Die gaat daarmee... in aanraking, die gaat dat sturen, die gaat dat faciliteren. En dat gebeurt er dus in die kuur. En dat betekent ook dat je bijvoorbeeld stress of burn-out of allerlei aandoeningen, dat dat gewoon via dat lichaam, mind, body, die connectie van dat lichaam en die geest, dat dat een doorstroming gaat vinden, dat dat losgelaten gaat worden. En dat gebeurt er dus in die ...reiniging, en dat noem ik dan de mentale reiniging, de manasa chodana, binnen die panchakarma. Het is dus een hele diepe, diepe ontspanning wat je dan gaat voelen. Nou, er zitten fases in die panchakarma. Je kunt niet zomaar op dag 1 beginnen. Als je een panchakarmakuur overweegt, dan begin je eigenlijk als het ware al 14 dagen van tevoren. Als je heel erg schoon bent en als je dat al vaker gedaan hebt, dan kan die voorbereiding, die purvakarma, vijf dagen zijn. Maar om het veilig te houden, en je bent het niet gewend, Hou dan 14 dagen aan en in die 14 dagen ga je je dus voorbereiden op die Panchakarma-kuur. En dat voorbereiden dat houdt onder andere in dat je dagelijks een eetlepel ghee neemt en ghee is een soort brandstof voor jou. voor jouw lichaam een soort sturing om jouw celstofwisseling te activeren, waardoor je al afvalstoffen los gaat laten. Je drinkt geen koffie, je gebruikt geen alcohol, je gebruikt alleen maar hele zuivere producten. Je drinkt heel veel thee, heel veel kruidetee, heel veel water. Je bent als het ware jezelf al aan het mentaal en fysiek aan het voorbereiden voor de kuur, de Panchakarma kuur, wat bij ons in het centrum plaatsvindt. Dus deze behandeling kun je thuis doen met hulp en adviezen van ons. Maar de Panchakarma-kuur, daar kom je naar Witharen toe. En hier bij ons in het centrum kun je dus de vijf intensieve dagen gaan doen. Dit heet de Purvakarma, de vijf hoofdbehandelingen. Bij ons heet het de Panchakarma. En dan heb je nog een nazorg, want dan is het ook na deze vijf dagen natuurlijk niet over. Dat is de Pashatkarma. Dat zijn allemaal adviezen wat je van ons meekrijgt waardoor die kuur nog door gaat werken. Nou, de purva karma, dat zei ik al, de begin, wat je dan doet, is alleen maar zuivere producten, alleen maar zuivere dingen, en dat betekent niet alleen in je voeding, maar ook in je mind. Zorg dat je conflicten uit de weg gaat, stress, je zorgt dat je dat veel beter kan hanteren. Je luistert naar mooie muziek, je kijkt naar mooie beelden, je verwent als het ware, Je zintuigen met dingen die openen in plaats van dat het je afschrikt. Afschrikken is krimpen, openen is deze beweging maken. En we willen natuurlijk naar een opening, een beweging die opent. Nou, er zijn vijf hoofdbehandelingen in de Panchakarma. Als je dit googelt, zie je dit altijd als, dit zijn de dingen die we doen. Vamana, Brake, Virechana, Purgatie, Bhasti, Klisma, Nasya, Neusbehandelingen, Raktamoksana, Bloedreiniging. Nou, ik zou je vertellen, dit zijn natuurlijk hele oude begrippen. De Panchakarma is een enorme oude Reinigingskuur. Wat wij hier ontwikkeld hebben in het Europaaie Vedacentrum, dat is een aanpassing aan deze tijd. We leven niet meer vijfduizend jaar terug, we leven in deze tijd. Braken doen we alleen als het werkelijk nodig is, als de aandoening van de mensen dat vraagt. Doorgaans komt dat niet ter sprake. Wel Viretina, we doen allerlei purgatie technieken. Dat zit besloten in de voeding die je hier krijgt als je bij ons in het centrum bent. Dan krijg je hele zuivere, zatviese voeding. Die klisbas waar ik het over had, je hebt voedende klisbas, reinigende klisbas, dat gaan we zeker doen. De nasia, de neusbehandeling. Je ziet in de hand een druppelflesje. Dat doen wij ook. Wij hebben hele fijne nasia's, een hele mooie reeks hebben we daarvan gemaakt. Om als het ware, je kunt je voorstellen als je hier druppelt en dan zit je echt heel dicht bij het hoofd, bij het centrum waar je processor zit. En nasia is een heel belangrijk onderdeel van de Panchakarma behandeling, omdat het dus direct op jouw hypofyse kan werken en dat zit in de kern van je hersenen en dat heeft een enorme sturende werking op je hele lichaam, dus die nasia's zijn heel belangrijk. Raktamoksana, dat zijn bloedreinigingen, dat doen wij hier in ons centrum niet. Dat doen ze in India wel, dan doen ze bloedzuigertjes op je benen en wat er dan gebeurt is dat ze, als het ware, het bloed wat je teveel hebt of wat vervuild is, weghalen. Wij doen dat met de andere behandelingen, nemen we dat mee. Dus wij doen de eerste en de laatste doen wij niet, de andere drie wel. Nou, de Pashat Karma is na de vijf behandelingen die je bij ons gedaan hebt, heb je natuurlijk de Pashat Karma na de Panchakarma-kuur. Wat doe je dan? Dat is als het ware, krijg je van ons een adviezen, een handleiding, nog een hoeveelheid kruiden mee, om de kuur als het ware mooi af te ronden, zodat je helemaal verjongd, vitaal, energiek na die kuur jezelf kunt voelen, zodat je de dingen die je heel graag wilt doen, kunt doen, want dat is gewoon heel erg belangrijk. Nou, die pasje karma, wat krijg je dan? Je krijgt dieet en leefstijladviesen mee, je krijgt de kruidensupplementen mee, yoga en meditatie wat je bij ons geleerd hebt, want iedere ochtend tijdens de kuur hebben wij een meditatie en yoga moment waarin wij met elkaar zitten en de dag initiëren. Na de cure krijg je van mij een aantal data's mee voor opvolgconsultaties om te zorgen dat datgene wat we bereikt hebben, dat we dat kunnen handhaven. En periodiek kun je voor jezelf afstemmen van wanneer wil je terug voor een korte reiniging of voor een intensieve behandeling, zodat je de pad wat je gekozen hebt, wat je opgegaan bent, om dat mooi voor te zetten. Nou, voor wie is dat nu geschikt? Bij welk type mens moet je daar aan denken? Nou, weet je, je ziet hier het plaatje, het kan eigenlijk voor iedereen. Jong, oud, Panchakarma, juist zoals wij dat hier in het centrum doen, is tailor-made. Dus dat kan gewoon heel mooi voor een heel breed publiek ingezet worden. En wanneer zou je het niet moeten doen? Daar ga ik ook iets over vertellen. Want daar zijn ook inderdaad, ook voor de Panchakarma-kuur, wel uitzonderingen. Nou, voor wie is het dus wel geschikt? Nou, voor iedereen. Echt voor iedereen die gezondheidsbevordering, welzijn, hoog in het vaandel heeft staan. Maar de Panchakarma is ook geschikt voor mensen met chronische aandoeningen. Als je artritis hebt of spijsverteringsproblemen. Kanker, hart- en vaatziekten, diabetes en allerlei soorten huidaandoeningen. Weet je, dat zijn allemaal indicaties dat je uitbalans bent. En die Panchakarma-cure kan gewoon als het ware voor een reset, een soort Ja zeg maar, even alles wat er niet hoort weghalen, zodat je als het ware weer diep kunt ademen, bij jezelf kunt komen, bij je kern, waardoor dat zelfhelend vermogen van het lichaam de ruimte en de aandacht krijgt op te doen wat het heel graag wil doen en dat is gewoon herstellen. Mensen die te maken hebben met mentale problemen, burn-out, stress, emotionele disbalans, die kunnen ook heel goed bij ons terecht. Want die panchakarmacuur werkt op je lichaam, maar ook op je geest. Ook op je mentaal welzijn. En daar hebben wij ook de coachings voor tijdens de panchakarmacuur, om je daarbij te begeleiden. Dus het is voor een heel breed podium gewoon heel erg geschikt. Wanneer moet je het niet doen? Nou, als je zwanger bent, dan is zo'n kuur natuurlijk veel te intensief en dan gaat het erom dat je leven bij je hebt wat moet groeien en wat je natuurlijk moet koesteren en zoals dit plaatje laat zien, ze houdt iets vast. Dit is niet het moment om los te laten, dit is het moment om vast te houden, om te koesteren, om datgene waarvoor je, wat je heel graag wil en dat is een kind op de wereld zetten, Dat is een moment, dan is de Panchakarma-kuur niet geschikt. Wel is het geschikt, bijvoorbeeld als je graag zwanger wil worden. En je wil als het ware zo zuiver mogelijk, zo schoon mogelijk die zwangerschap ingaan, dan is een bandje karnakuur juist wel heel geschikt. En daarna, als je goed in je eigen flow en in je eigen energie zit, om dan dat kindje de nieuwe ziel uit te nodigen om zich bij jou te nestelen. Dat is een hele mooie volgorde. Nou, mensen met hele ernstige medische problemen, dus echt acute infecties, ernstige hartproblemen, of die net geopereerd zijn, dan is zo'n panchokarma-kuur not done. Dat is niet de periode. Hier moet hersteld worden. En daarna kun je bedenken of je het wel wil. Over het algemeen, hele jonge kinderen en hele oude mensen, Daar is het ook niet zo geschikt voor. Dan is een veel mildere aanpak van toepassing. Dan is die Panchakarma-kuur gewoon te heftig voor. Wat zijn nou de voordelen van die Panchakarma-kuur? Hier zie je deze jongeman en daarachter dat hart. Het grote voordeel is dat je je fysiek heel erg goed voelt. Je krijgt weer kracht, je krijgt weer energie, je voelt je vitaal. En dat is gewoon heel erg fijn. Ook mentaal doet het iets met je. Mensen die hier geweest zijn, die zijn unaniem heel dankbaar. En heel vaak hoor ik dat ze verrast zijn met het feit dat het niet alleen fysiek zo geholpen heeft, maar ook dat ze zoveel ruimte in hun hoofd hebben gekregen. En dat ze zo, als het ware, letterlijk en figuurlijk dichter bij zichzelf gekomen zijn. Dat is belangrijk. Nou, de fysieke voordelen, dat spreekt voor zich natuurlijk. Er is een hele diepe reiniging van die afvalstoffen geweest. Dus die Panchakarma heeft gewoon echt op heel diep celniveau... ...gezorgd dat er gereinigd wordt. Je spijsvertering is na deze kuur ook weer in een goede conditie. Kon je daarvoor niet goed verteren. Daarna absoluut wel. Je immuunsysteem wordt hiermee versterkt. Je krijgt absoluut een flinke boost daardoor. Daarom is deze periode, de winterperiode en het voorjaar zo geschikt daarvoor. Omdat je dan je immuunsysteem natuurlijk heel hard nodig hebt. Circulatie wordt verbeterd, de doorstroming wordt groter. Door die massage en allerlei andere behandelingen wordt die bloedcirculatie gestimuleerd. En dat is natuurlijk heel erg gunstig voor je algehele gezondheid. Nou, voor heel veel mensen is dit laatste erg belangrijk. Ik vind zelf dit nog het minste belangrijk, maar voor veel mensen is dit fijn. Je gaat gewicht verliezen met de Panchakarma-kuur, omdat je als het ware heel zuiver leeft, heel veel tussendoortjes, wat niet echt... helpt voor je gezondheid, dat laat je achterwegen. En doordat je voedsel eet wat heel zatvies is, wat ook heel erg past bij jouw constitutie, heb je ook niet de neiging om tussendoor allerlei dingen te gaan eten. Dus eigenlijk op een natuurlijke manier ben je aan het afvallen. Wat ik zelf heel belangrijk vind is dat je Van nature eigenlijk komt bij een gewicht wat bij je past. Dus niet een modebeeld van zo moet je eruit zien. Maar van nature heb je een soort gewicht wat bij je past. En als je dat daar naartoe gaat, dan zijn alle maten mooi. Dan zijn alle soorten gewichten mooi. Want het past bij jou als mens en bij jouw constitutie. Ik denk dat ik dat het allermooiste vind aan die Panchakarmakuur. Nou, emotioneel en mentaal, wat we ook vaak horen, de stress wordt verminderd. Emotioneel komen de mensen beter in balans. De slaapkwaliteit wordt verbeterd. Ook interessant wat we horen en waar de mensen ook verrast zijn, is dat ze het gevoel hebben dat ze een verhoogder bewustzijn hebben, dus dat ze meer in contact zijn met zichzelf, met elkaar, met de wereld, op een hele fijne, mooie manier. En ook niet onbelangrijk, verjonging van de geest. Je wordt er actiever van. Mensen met beginnende dementia, daar is deze kuur gewoon heel goed voor. Want wat gebleken is, als een van de oorzaken van dementia, is... Vervuiling, dus toxiciteit en de Panchakarma-kuur als geen andere kuur pakt juist die toxines aan en zorgt dat dat uit het lichaam komt. Daardoor is die Panchakarma-kuur zo ongelooflijk belangrijk. Nou, wat zijn de positieve ervaringen van de deelnemers? Nou, die zijn er zeer zeker. Ik heb mensen die komen jaarlijks terug. Ik heb mensen die komen zelfs twee keer in het jaar terug, omdat ze dat gewoon een hele fijne manier vinden om hun gezondheid in eigen hand te houden. Ik heb hier drie mensen even uitgelicht waar je de ervaringen gewoon van kunt zien op de website zelf. Dit zijn filmpjes, dus je hoort de mensen zelf aan het woord. Kijk, ik kan natuurlijk van alles wel vertellen, hoe fijn ik het vind en hoe mooi ik de Pancha Karmakur vind in ons centrum. Maar dit zijn de mensen zelf die dat gedaan hebben en die hun ervaringen delen met ons. Helaas zijn dat niet iedereen en dat kan ik me ook goed voorstellen. We hebben ook mensen die komen echt voor zichzelf, die willen dat niet op onze website hebben. Maar ik ben heel dankbaar voor deze mensen, die wilden dat wel delen. En daar kun je dus hun getuigenis van horen. En dit zijn dan de dingen wat hun opvalt. Ze hebben een resultaat wat groter is dan dat ze verwacht hadden. Pien zegt, ik voel me niet alleen fysiek gereinigd, maar zeker ben ik ook mentaal veel meer in balans gekomen. En ik zou het iedereen aanraden. Nou, Gert heeft ook zijn ervaring gedeeld en dat vond ik gewoon heel fijn. Gert heeft zelf een praktijk, is psycholoog en begeleidt mensen, weet als geen ander wat stress en wat mentale belasting voor invloed heeft op je lichaam. Dus hij wilde dat zelf ook ervaren en is ook een hele Heel erg enthousiast hierover. En hij zegt van zichzelf, ik ervaar nu geen stress en spanning meer. En dat is heel erg bevrijdend. Want dat had hij zelf ook al langere tijd. En hier hebben we Anneke. Anneke is iemand die kent ons vanaf het allereerste moment dat wij in Amsterdam kwamen. Dus dat is in 1996 geweest in een workshop in het Troopinstituut. Tot de dag van vandaag kennen wij Anneke gewoon heel goed als een heel... Een hele trouwe cliënt, inmiddels ook een hele goede vriendin en iemand die we gewoon door en door kennen. Zij kent ons gezinsleven, wij kennen haar gezinsleven. Dus het is niet alleen een cliënt, maar ook iemand waar we gewoon een hele goede relatie mee hebben. En die komt hier gewoon jaarlijks, omdat die Panchakarma Cure voor haar zo enorm veel heeft betekend. Een hele mooie interview, wat je kunt zien. Er zijn er een stuk of tien, alles bij elkaar. Meer doe ik ook niet. Het gaat erom van wat vinden de mensen, wat delen ze mee en hoe fijn is het. Dat kun je dus rechtstreeks van ze horen. Nou, de conclusie van dit hele verhaal is de Panchakarma-kuur. Dat bevordert dus je totale gezondheid door fysieke en mentale zuivering. Dus het is en de mind en de body. En dat doen we met die Panchakarma-kuur door het herstel van die doshas. Dus we sturen die doshas naar een nieuwe balans. Wat heel erg leuk is om te weten is, ik meet dagelijks die Fadapitta Kappa-constitutie met onze Vedapuls. Dus je kunt zelf ook per dag zien wat het effect is van die kuur. Als die pitta te hoog is, dan kunnen wij zeggen van, weet je, vandaag is die pitta 65, we hebben hem morgen ietsjes lager nodig, dus nu gaan we kruiden toevoegen waardoor die die daar ietsjes verlaagd wordt. Dus wij kunnen ter plekke, per dag kunnen wij sturen hoe we het willen hebben. Hoe mooi is dat? Nogmaals, wat maakt die Panchakarma-kuur bij ons in het centrum zo uniek? Dat is omdat wij de kruiden volledig in eigen beheer hebben. We kweken ze zelf, we maken de producten zelf. De productie wordt ook ter plaatse gedaan hier binnen ons centrum. Wij passen de behandeling aan aan de individuele Constitutie. Dus alle behandelingen bij ons zijn op maat. Dus je kunt met vijf mensen dit bandje karmacuur doen. Ieder persoon heeft toch een eigen insteek van hoe de kuur aangepast wordt. Hoe ga je dit verder integreren als je denkt van nou, ik wil het toch wel graag doen, ik wil nog wat informatie. Je kunt altijd een e-mail sturen naar info.aje.nl. Alle informatie vind je terug op onze website www.aje.nl. Dus wil je een pandje karmakuur, schrijf je in, bel op, maak een afspraak. Het verplicht je tot niets. Als je zegt van ik wil toch even nog afstemmen, bel ons gerust even op. Wij staan voor jullie klaar, want je gezondheid, nogmaals, is je hoogste goed. Als je gezondheid goed is, kun je heel veel dingen aan. Is gewoon voor mij nummer één. Ik dank jullie wel voor het afkijken van dit hele webinar. Ik hoop je heel graag te zien bij ons in het centrum. En als je dat nog een brug te ver vindt, boek dan een... behandelpakket, we hebben abhyangas, we hebben marma massages, we hebben sirodhara's, dus dat zijn hele mooie stappen om eigenlijk een beetje te snuffelen aan die Ayurveda. We hebben ook lezingen, podcasts, heel veel blogs, dus we hebben heel veel verschillende dingen om jou te helpen op je pad naar gezondheid. En je kunt ook nog persoonlijke coachings bij me afspreken. Er is gewoon heel erg veel mogelijk. Ik wens je een fijne dag en tot ziens. Namaste.