#110. 2022年终感悟与推荐

30 Jan 2023 · 75 min
牛油果烤面包

30 Jan 2023 · 75 min

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本期《牛油果烤面包》第10期(#110)是一场年终特辑,主持人 Sean、Stuart、David、Kat、Wendy 等多位主播围绕 2022 年的宏观与微观经历展开对话。首先回顾了过去一年全球重大事件——新冠 Omicron 冲击、俄乌战争、科技行业大规模裁员、负面新闻的持续冲击——以及这些外部冲击对个人生活的渗透。随后各位主播分享了自己的心理健康状态,包括抑郁、病假、心理咨询以及对“中年危机”的自我觉察。对话随后转向正向内容:推荐了多本书籍(Peter Hessler 的《江城》《The Country Driving》、《SpinDictators》、《Asian American History of the United States》、《The Human Cosmos》、James Clear 的《Atomic Habits》),并简要阐述推荐理由;还提及了电影、体育赛事(世界杯、北京冬奥会)以及旅行带来的快乐。整体氛围在沉重的回顾与积极的安慰之间摇摆,旨在为听众提供情感共鸣、知识补给和新一年正能量的起点。

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