#132. 2024年终感悟与推荐

各位 牛肉 锅 烤面包 的 听友 好久不见 时间 真的 过得 好 快 我们 好久 没有 更新 了 就 到 年度 年底 推荐 的 环节 了 我们 几个 中年人 在 这 一期 里面 聊聊 各自 都 在 忙些 什么 事情 也 当然 会聊 一聊 这 一年 里 有 什么 好 东西 想 跟 大家 分享 愿 大家 在 新 的 一年 里 有 爱 相伴 这里 是 牛肉 锅 烤面包

大家 好 欢迎 来到 本期 的 牛油果 烤面包 节目 真的 是 时间 过得 非常 快 现在 又 到 了 一年一度 的 204 年 年末 总结 及 推荐 的 环节

不是 我们 节目 的 风格 你 都 忘 了 我们 节目 是 要 先 说 爆 一下 我们 是 谁 没关系 就 这样 吧 OK 都 已经 不 熟练 了 你 要 先 说 我 是 上, 然后 每个 人换个 名字 行行行,

我 是 上, 我 是 上, 来

我 是 Kat 我 是 斯塔特 我

是 Mindy 我 是 David 这 可以 看得出来, 最近 节 目录 的 有点 少, 都 生疏 了 我们 这个 都 变成

年庚 节目 了 每年 录 一次 这个

毫无 推荐 啊 所以 我 觉得 第一个 环节 我们 可以 聊一聊 就是 大家 都 在 忙 什么 来 来 斯图亚特 你 开始 你 在 忙 什么 呢 大家

众所周知 嘛 我 前年 换 了 个 工作 前年 吧 23 年前 年换 了 个 工作 这个 工作 感觉 压力 很大 并且 作为 一个 新人 也 需要 压力 很大 因为 带娃 压力 也 很大 这个 是 始终如一 的 就是 压力 比较 大

这里 我 觉得 还 蛮 好奇 一个 问题 就是 作为 一个 有娃 的 中年人 这时候 去 一个 这么 卷 的 公司 你 的 体验 如何 因为 国内 会 有 一个 辞职 金衡 货叫 35 岁 什么 大林 马龙 什么 之类 的 對

是 有點 捲 我 覺得 不 知道 吧 你 就 覺得 還是 想 做點 事情 吧 在 原 公司 混 得 不爽 也 不是 混 得 不爽 就是 幹得 不爽 換一個 環境 應該 是 能夠 找到 更 有意思 的 事情 做 吧 我 覺得 但是 確實 是 壓力 很大

那 你 開心 嗎? 就是 在座 覺得 有意思 的 事情 嗎?

我覺 得 還行 吧 因為 大家 可能 如果 瞭解 的 話 我過 去 是 在 這個 互聯 網大廠 做 叫 什麼 技術 設施 叫 什麼 平台 是 吧 做 數據庫 的 做後台 對 吧 是屬 於 服務別 人 的 是 這些 做 那個 公司 叫產品 的 做 產品 的 在 前面 是 吧 是 他們 在 那燈 光下 在 做 東西 我們 是 服務部門 對 吧 沒 有 什麼 存在 感 就是 瞎 折騰 你 們 是

打造 了 後 勤部門 對 啊 就是

服務部門 就是 你 CEO 可能 根本 就 不 知道 有 這麼 一個 組 可能 根本就是 對 於 那個 部門 的 名字 還 可能 知道 裡面 有 啥 根本 就 不 知道 你 知道 嗎 我 在 那個 公司 這個 幹 了 十年 的 時候 不是 十年 老員 工有 一個 機會 在 公司 上面 和 這個 CEO 怎麼 怎麼樣 這個 說 一段 話 嘛 CEO 這個 我 說 完 之 後 CEO 就 說 在 這個 公司 非常 的 有 優勢 一點 就是 你 可以 看到 各種 各樣 的 人 在 做 各種 各樣 你 可能 不 知道

發音

過來 就是 我們 原來 還有 這種 人 你 就 知道 這些 互聯 網大廠 在後面 做 比如 說 在 一些 這種 平台 這些 主設施 在 這樣 公司 裡的 地位 是 有 多麼 的 低 你 當然 你 不能 說 待遇 差 你 不能 說 發展 也 很 差 也 不能 這麼 說 但 就是 說 對 於 這個 公司 整個 的 這個 商業 賺 錢 的 模式 大概 是 一個 非常 不 重要 的 部分 就是 你 有 這種 感覺 就是 無論 你 怎麼 折騰 你 會 覺得 它 就是 那麼 回事 但換 一個 公司 呢 這間 公司 是 一個 做做 啥 呢?

賣 這個 嗎 就是 一個 做 雲 的 公司 我們 就是 賣 這個 的 賣 這些 对 这些 技术 设施 卖

技术 设施 所以 你 就 特别 重要 特别 忙 你 就 会 觉得 你 就是 这 就是 这个 公司 的 这个 产品 嘛 我们 是 做 产品 的 现在 我们 在 产品组 的 对 吧 你 会 经常 就 你 感觉 反差 特别 大 就 经常 就 觉得 没 事发 一个 什么 那个 项目 更新 就 看 一下 CEO 在 上面 回复 一下 就是 反差 非常 的 大 就是 感覺

不 一樣 感覺 在 聚光 燈下終 於 受到 重視 也 沒 有 在 聚光

燈下 吧 就是 說 你 會 發現 它 的 整個 對 於 公司 業務 的 影響 程度 是 完全 不一樣 的 感覺 還是 很 不錯 雖然 確實 很 累 但 可能 上 一直 是 在 產品 組 我 一直 很累 一直 很累 一直 壓力 很大 習慣 了 对 你 也 不能 说 大厂 的 基础设施 组就 压力 不 大 但是 那些 搭赖 你 可以 感觉 是 那种 人 为的是 那种 就是 自卷 的 它 不是 那种 有 多 大 的 业务 压力 非要 你 做成 什么 样子 感觉 是 非常 不

一样 的 那 就是 跳 了 槽 之后 变得 更为重要 虽然 更 忙 但是 更有意义 的 输出 亚策 对 的 对

的 我 还是 非常高兴 的 那 话筒

递给 Wendy 去年 之间 发生 什么 变化

好像 没什么 特别 的 变化 对 我 可能 有 一段时间 在 家里 呆 的 比较 长 就是 生病 了 然后 那个 这个 算是 一个 小小的 变化 吧 就是 我 其实 不是 特别 同意 司徒 的 这个 大厂 的 那个 基础设施 组就 怎么 地 特别 清闲 或者 怎么 不 重要 我 觉得 在 不同 厂 差别 挺大 的 没有 特别 清闲 对于 我们 厂 来说 这是 一个 很 重要 的 东西

那 David 我 觉得 David 也 是 跟 司徒 一样 的 人设 就是 带 孩子 在 卷 的 中年 妈 弄

我 觉得 上 的 总结 非常 到位

David 比 我 还是 年轻 很多 的 他 应该 还是 青少年 吧 青少年 青少年

青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年

青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年 青少年

这个 喂

吃 啊 然后 这个 提供 情绪 价值 啊 等等 对 这个 204 年 基本上 主要 的 主题 就是 这俩 好 那

Kat 你 的 204 年 怎么样 呢

我 的 204 年 没 怎么样 现在 就是 呆娃 啦 还有 就是 在 家里 休息 一下 自己 研究 一下 自己 的

东西 你 现在 有 工作 为什么 在

家里 休息 一下 没有 我 亏了

怪不得 看上去 娃 对 他 没有 什么 影响

所以 我 夏天 的 社会 一天 带 着 他 出去 就 两到 三遍 所以

我们 现在 是 个 排列组合 Kat 就是 David 的 司徒 和 我 的 混合

这 感觉 人生 状态 好像 就 那么

挤 一样 有没有 娃 有没有 工作 就

工作 娃 人生 就是 这 两件事 大事

再 加上 有没有 爱好 吧 好爽 回到

我 自己 吧, 我 觉得 对 我 来说, 204 年 还是 发生 了 一些 变化 吧, 就是 一方面 是 躺 累 了, 哎 呦, 就 就 203 年 的 时候, 正好 被 裁员 了 之后, 不 就是 躺 开始 躺 了 吗? 然后 躺 到 后面 就 会 觉得, 哎, 这是 好像 玩 也 就 那回事。 就是 感觉 好像 没个 正经 事情 做 一 做 生活 没有 主轴 也 挺 无聊 的 所以 我 后来 该 有 个 娃 了 娃 是 第二件 事情 第一件 事情 是 最后 还是 找 了

一个 公司 吧 你 有 工作 了

我 都 不 知道 这件 事太 恶毒

了 我 找 了 一个 AI 的 做 产品 的 一个 startup 创业 公司 然后 加入 它 卷 吗 还行 我 觉得 还 行 因为 那个 公司 已经 是 SeriesA 以后 了 所以 相对来说 比 那个 Z 的 种子 轮 的 可能 要 稍微 好 一点 然后 我 觉得 刚刚 司徒 说 的 那个 我 觉得 还 蛮 有趣 就是 我 也 感觉 到 就是 在 小 公司 里面 做 事情 的 体验 感 跟 大 公司 不 一样 我 也 不 知道 为什么 大 公司 感觉 很多 时候 就 很 内耗 可能 也 不是 那么 的 忙

你 说 的 是 某 公司 很耐耗

我 觉得 我 觉得 大 公司 都 这样 吧 就是 很多 时间 和 精力 都 弄 在 一些 让 你 觉得 很 恶心 很 消耗 你 的 事情

上 有 的 公司 就 特别 耐耗

是 是 是 是 是 是 沟通

成本 比较 高 吗 我 自己 的

总结 就是 当 一个 公司 大到 一定 程度 了 之后 就 相当于 是 在 玩 那种 叫 什么 就是 很多 木条 堆 在 一起 的 游戏 就是 你 慢慢 抽 东西 像 JungleJungle 对 Jungle 现在 玩 Jungle 是 这样 一种 感觉 就是 它 本身 变得 非常复杂 非常 摇摇欲坠 的 这个 时候 你 简简单单 把 一块 木条 抽出来 这件 事情 让 你 觉得 非常 的 耗 精力 那 我 想到

一个 论坛 竟然 看到 叫 矢山 雕花 你 那个 codebase 已经 复杂 到 一定 程度 了 你 想加 一行 代码 的话 就 牵 一把 动 全身 因为 这个

跟 公司 的 组织 架构 关系 很大 的 就 某 公司 就是 特别 难

另外 一方面 就是 我 觉得 大 公司 会 有 一个 问题 就是 明明 其实 没什么 事情 要 做 了 但 还是 一堆 人 在 这边 所以 大家 就要 使劲 的 在 这里 找出 一个 屎

来 雕花 一将 无能 累死 三军 这

已经 很 明显 了 吗 然后 就 导致 大家 在 为了 争取 在 屎 上 挑 一个 花 的 权利 就 开始 疯狂 的 打架 我 感觉 这

也 能 聊出 一期 来 要 不 上来 和 司徒 把 这个 第二期 的 这个 选题 也 听 下来 就 叫

一 将 无能 累死 三军

然后 第二点 的话 就是 不像 两位 都 有 孩子 嘛 对 我 来说 我 可能 我 现在 的 孩子 就是 一个 爱好 吧 我 做 脱口秀 然后 感觉 去年 一年 内 也 是 参与 了 一些 事情 有 一些 进步 和 成长 吧 然后 包括 现在 积攒 的 一些 段子 也 慢慢 的 多 了 之后 再 准备 一个 专场 一 小时 的 专场 吧 我 觉得 这个 对 我 来说 是 我 的 孩子 只是 他 是 一个 我 能够 控制 的 孩子 哇 专场

哇塞 这个 厉害 了 这 太 厉害 了 你 要 多少 段 才能 弄

成 一个 专场 一般来说 一个 专场 差不多 一个 小时 左右 哇 那 得 好多

段子 如果 平均 一分钟 一个 包袱 的话 就是 60 到 10 个 哇 那

就是 哇塞 10 个 关键 是 现在

国内 很卷 你 知道 吗 就是 曾经 一分钟 一个 包袱 就够 了 但是 现在 大家 觉得 好像 一个 东西 你 不二 翻三翻 就 觉得 不行 这个 水平 没到

你 得 做 多少 筆記 多少 idea 才能 弄出 一個 包袱 來 10 個 包袱 我覺 得 怎麼 一萬個 一萬個 想法

在 筆記本 上 所以 這個 事情 其實 就是 非常 的 消耗 精力 吧 我 覺得 台上 一分 鐘 台下 可能 真的 是 花 了 很多 的 精力 那 听 完 我们 这个 非常 忙碌 的 204 年 的 总结 之后 我们 还有 一个 听众 的 问题 这个 问题 是

如何 评价 本 节目 的 某某 听友群 近乎 荒废 且 只有 一位 早期 主播 还 在 活跃 从来 就 只有 一个

早期 主播 在 那个 群 活跃 对

吧 那 我们 就 问 一下 那 一个 主播 你 的 感想 如何 有

一些 經常 在 那 聊 的 朋友 在 那 聊 沒 有 什麼 新 朋友 裡面 有 兩個 我們 曾經 的 嘉賓 是 吧 還有 一些 其他 的 朋友 在 裡面 我們 覺得 還挺 不錯 大家 去 一下 對 嗎 某 俄國 控制 的 消息 平台 我們 有 一個 聽 一 聽 大家 去 聽 一 聽 我 覺得 還是 大家 還是 經常聊 一些 各種 各樣 的 天南海北 什麼關 於 什麼 政治 馬 斯克 啊 主要 的 兩大話題 大家 可以 去 看一看 聊一聊 就

感覺 每次 看 都 是 感覺 這種 濃的 中年 酒桌 喝完 酒 之 後 的 那種 談論 的 狀態 是 嗎

好 啦 那 我 倒 想 知道 我們 的 微信 親友群 怎麼 能夠 回味

一點 嗎 你 在 这 里面 也 活跃 一点 也 行 啊 我 其实

经常 试着 在 上面 带动 气氛 啊 你们 都 没有 人 没有 听证 上来

啊 你 把 你 那 两个 嘉宾 也 拉进 那个 微信群 然后 让 他们

跟 你 不行 了 其中 一个 嘉宾 是 绝对 不 可能 去 微信 群 的 另外 一个 嘉宾 说 他 在 微信群 已经 已经 账号 两个 了

可想而知 我们 另外 那个 听友 群 的 内容

有多劲 爆 啊 所以 你们 要 不要 在 那个 微信 听友群 里面 回 一回

啊 坦诚 来讲 我 也 加过 挺 知名 的 播客 的 听 友群 感觉 做 的 好 了 也 没有 太 多 因为 大家 过来 听播客 然后 也 没什么 好聊 可能 要 有 一两个 两三个 一个 特别 能聊 的 人 把 这个 事情 给 带 起来 但是 换句话 来说 就是 他 有 什么 意义 的 情感

支持 就是 家 的 感觉 当然 我们 不 更新 就 无所谓 了 比如说 我们 要 回到 双周 更 大家 有 一种 朋友 的 感觉 朋友 的 感觉 你 总能 有 一个 双向 的 支持 光是 粉丝 没有 我们 还有 一个 交流 的 地方 感觉 有个 家 的 感觉 没事 上去 吐槽 两句 让 人 高兴 听取 还是 很 重要 的 当然 我们 现在

不 更 了 天有 群其實 就 變成 另外 一個 產品 了, 我 之前 跟 另外 一個 內容創 作者 柯 代表, 他 主要 是 做 視頻 內容, 同時 他 還有 一個 相當 於 自己 的 粉絲群, 他 的 粉絲群 還是 會 花心思 去 搞活 動, 比如 說 他們 之前 在 搞 一個 活動 是 我 的 204 中文 大賽, 這樣 的 話 大家 會 比 較 踴躍地 去 貼 自己 的 總 結之類 的。

他们 特贴 在 哪 呢? 小王叔 吗?

他们 是 有 一个 专门 的 社群 软件 叫 SuperLine 还是 什么 东西 就是 相当于 小 论坛 吧 我 自己 感觉 到 就是 现在 的 社交 媒体 变得 越来越 集化 了 就 我 现在 发觉 比如说 微博 我 根本 就 用 不了 因为 每次 我 登 了 微博前 三条 就是 他会 给 你 推 一些 你 根本 没有 follow 的 但 就是 很 引战 的 帖子 推荐 算法 已经 找 出来 如何 让 别人 变得 高速 的 情绪化 我 都 知道 李明德 是 谁

了 骂 天宇 三人行 就是 只要 你

点开 任何 帖子 的 评论 区 就是 一大帮 帮子 人 在 那边 互相 骂来骂去 就 一定 是 这样 从 互联网 公司

角度 来讲 他 那个 数据 超好 就是

activeuser 超高 但 就是 就让 你 很 不 开心 所以 我 觉得 现在 有 一些 有 共同 品味 可以 理性 討論 的 小群 組 我 覺得 還挺 有 價值 那 我們 現在 進入 下面 一個 環節 就是 這個 傳統 歷年 都 會 來 的 年末 推薦 這感覺 我們 先 進入 第一 個 為 了 我們 裝逼 的 這樣 一個 環節 圖書 司徒 是 一个 爱 读书 的 人 是 吗 你 推荐 了 几本 我 从来 没见 过 的 书 给 大家 讲 一

讲 到底 是 干嘛 的 两本书 先

来 两本 吧 先来 先来 个 那个 叫 ChopsterUSATheStoryofChineseFoodinAmerica 这 本书 有 中文 吗 我 不 知道 反正 叫 杂碎 美国 这个 美国 的 中餐 的 故事 这是 一个 在 美国 的 中国 教授 写 的 一个 文章 他 在 讲 美国 中餐馆 的 历史 非常 好 的 一本 書其實 他 雖然 是 在 美國 的 歷史 書 有 這個 特點 不講 那種 大 歷史 他 從 其實 你 從 美國 中山 歷史 可以 他 在 講美國華人 的 歷史 你 看到 很多 美國華人 的 歷史 非常 推薦 大家 看一看 剧透 一下 这 本书 的 基本 观点 就是 他 在 认为 美国 中餐馆 的 历史 体现 出 了 美国 的 华人 在 被 美国 大 环境 排华 的 情况 下 体现 出 的 不屈不挠 的 坚韧 的 精神 就 说 到 这里 了 就 这 本书 杂碎 是 一个 美国 当年 美国 著名 的 中餐 名叫 杂碎 或者 叫 李鸿章 炒 杂碎 这 就是 一个 美式 中餐 的 名菜 名 所以 叫 杂碎 ChopSueyUSA 非常 好 的 一 本书 大家 可以 看看 好 那 David 毫无疑问

我 觉得 204 年 忙 到 没 时间 看书 看 的 最 多 的 书 毫无疑问 就是 小 某书 是 吧

哇 真的 啊 你 在 看 小

某书 啊 对 小 某书 肯定 是 刷 的 最 多 的 书 我 感觉 小 某书 已经 快 成为 我 的 这个 第一发 的 searchengine 了 就是

太 震惊 了 哇 太 震惊 了

对 我 觉得 他 这 几年 对 男生 的 渗透 还 蛮 厉害 的 我 可能 十年 前 就 知道 这个 大家 女生 有 在 用 但是 最近 几年 男生 好多 在 用 啊 所以

David 你 在 小 某书 上面 看

什么 内容 就是 我 觉得 生活 指南 就是 我 的 生活 指南 宝典 当然 我 这里 还是 推荐 一 本书 的

被 你 发现 了 我们 在 图书 环节 在 里面 推荐 小 某书 我

推荐 的 这个 书 跟 娃 有 关系 叫 WhattoExpect 然后 这 本书 我 看过 他 的 两本 一个 是 WhattoExpectintheFirstYear 还有 一本 是 WhattoExpectintheSecondYear 他 的 名字

倒 也 是 非常 直接 每年 写

一本 吗 你 沒 有 看過 那本 《 WhatAreYouExpecting?

》 沒有 我 只 看過 這兩 本然 後 你 看過 那本書 嗎 我 沒

有 看過 這套 書 我 都 沒 有 看過 但是 很 著名 的 一本 書套 娃 對 所以 你 在 圖書館

就 書室 上 可以 看到 很多很多 你

期待 點什麼 Expecting 的 意思 就是 懷孕 你 經常 聽 到 你 的 同事 說 I mexpecting 就是 懷孕 了 的

那樣 一本 書 我 这 本书 是 我 应该 是 前 前 同事 当时 我 的 manager 当时 那个 知道 我 有 第一个 宝宝 的 时候 然后 推荐 了 这 本书 然后 我 当时 第一个 宝宝 的 时候 是 我 看 了 第一本 我 现在 看 第二本 就是 我 觉得 好像 在 不同 的 时候 会 遇到 不同 的 挑战 然后 这 还

比较 震惊 的 一般 都 是 老大 看书 养老 二当 猪养 你 在 老二 居然 开始 看书 了 这 什么 东西 你 不 知道 这句 话 吗 老大 看书 养老 二当 猪养 你 不 知道

这句 话 吗 就 你 已经 打通关

了 但 你 第一个 的 孩子 的 时候 都 特别 特别 的 小 小学 要 看书 要 这个 那个 的 你 到 养老 二 的 时候 你 就 累 的 不行 了 该 怎么着 怎么着 吧 这 也 行 那 也 行 都 可以 了 就是 当猪养 了 啊 但是 Levi 的 就是 养老 二 的 时候 还 在 看书 这是 相当 的

令人震惊 啊 那个 你们 家 这个 这 两个 时候 完全 按照 这个 刚才 你 说 这个 谚语 来 吗 那 肯定

啊 养老 二 的 时候 就

我

覺得 我 的 一個 體會 是 我 覺得 這個 小孩 雖然 是 同一 個 爹媽生 的 但是 不同 的 性格 不同 的 體制然 後 不同 的 對 事情 不同 的 這個 反應 所以 還讓 我 覺得 有 的 時候 會 拿 以前 的 經驗 來 套用 的 話 是 不 適合 的 所以 這為 什麼 我 覺得 說 需要 有 一些 根深 的 知識 對 還是 得 看出 尋找 一些 這個 理論 知識來 支撐 平時 的 一些

是 這麼 難 嗎 就 比 第一

個 也 沒 有 說 很 難 吧 但 的 確挺 不 一樣 的 尤其 是 在 你 知道 就是 這種 吃喝 喝 睡 的 方面 我覺 得 還挺 不 一樣 的 你 們 是

同一 個 性別 是 吧 不是 同一

個 性別 也 是 開 盲盒 吧

對 啊 開 盲盒 這個性 還挺 貼切

的 你 們 見過 那個 國內 社交 媒體 流傳 那個 幸福家庭 那 張畫 嗎 你 們 都 看過 嗎 怎麼 都 沒 看過 就是 一等 人 幸福家庭 一等 人 兩個 女孩 二等 人 是 這個 什麼 一個 女孩 反正 最 下面 那個

是 這個 兩兒子 是 吧 氣死 人

兩個 男孩 你 就 看到 這個關 係 是 什麼 樣子 所以 男孩 要 男

很多 的 所以 司徒 你們 家 是

兩 男 好 嗎 一男一女 對 所以 我 知道 男孩 要 男 很多 的 David 可能 看 了 这个 easy 模式 的 一段时间 没有 发现 有 这么 难

所以 David 推荐 这 本书 的 原因 是因为 它 就 很 实用 它 很

实用 然后 它 我 觉得 从 这个 principle 就 是从 这个 原则 方面 然后 再 到 一些 实用 的 技巧 方面 我 觉得 它 都 有 很 好 的 作用 对 我 来说 然后 很 有 指导意义 它 有 中文 吗 也许 有 吧 因为 这 本书 已经 很 经典 了 它 存在 时间 已经 很久

了 就 相当于 是 公认 的 代娃 之南 就是 如果 有 一本 代娃课 的话 可能 这本 就是 教科书 我 相信 应该

在 美国 应该 算是 吧 用 的

最 多 那本 是 美国 儿科 协会 那本书 那個 是 第一年 的 嘛 那 本書 叫 什麼 來 著 那 本書 是 可能 用 的 最 多 的 我 看 的 老大 時候 看 的 那 本書 叫 《 Babydaybyday 》 DK 的 一本 書 主要 是 全畫 看不到 那麼 多字 《 Babydaybyday 》 第一年 的 時候 每個 禮拜 怎麼 怎麼樣 的 一本 書大畫冊 DK 的 書 大家 都 知道 都 那種 大畫冊 這 系列 書 可能 也 是 最 著名 的 一個 系列 到 圖書館 就 書 市場 一堆 可以

看得出 來 David 生活 中 最大 的 問題 就是 帶娃 而 Windy 我 感覺 你 生活 中 很大 的 問題 是 睡眠 因為 我 看 你 列 了 好 幾個 推薦 都 是關 於 睡眠 的 可以 跟 大家 講 你 推薦

這本書 嗎 对 我 这 本书 叫做 WhyWeSleep 很 短 的 英文名 中文 名叫 我们 为什么 要 睡觉 很 直观 他 就是 一个 睡眠 科学家 算是 一个 研究 睡眠 的 一个 科研 者 他 写 了 一本 我 觉得 就是 过去 若干年 吧 我 其实 自己 会 觉得 自己 睡得 不够 呀 或者说 我 有 晚睡 晚起 的 这个 坏习惯 啊 然后 会 比较 感兴趣 然后 看 了 一些 有 的 没 的 别的 书 之后 我 发现 这 本书 其实 是 所有 的 其他 的 衍生 的 书 的 就是 怎么 说 呢 就 所有 的 道理 都 是 来自 于 这 本书 的

我会 觉得 所以 就 像 刚才 的 WhattoExpect 一样 就是 如果 有 一本 课教 睡眠 那 这 可能 就是 那个 教科书

没错 他会 给 你 讲 很多 他 基本上 就是 比如说 这个 大家 对 这个 方面 的 研究 最 开始 是 怎么 来 的 然后 有些 什么 发现 啊 然后 为什么 你 这些 什么 快速 严重 睡眠 就是 各种 睡眠 借贷 是 怎么回事 啊 对 你 的 健康 有 什么 影响 啊 反革 全书 吧 关于 睡眠 的 一个 然后 他 有 章节 什么 的 讲 得 很 清楚 我 看过

这 本书 有些 人 对 这 本书 有 一些 批评 他 的 主要 观点 就是 你 睡 得 越多越好 有 的 人 对 他 这个 主要 观点 有 一个 批评 就 认为 不 符合 很多 的 研究 就是 很多 的 研究 認為 它 是 一個 正態 分 佈 曲線 最 健康 的 是 七八 個小時 的 那個 線 你 睡 多 了 和 睡少 了 都 沒 有 中間 那些 人 的 訊息 但 這本書 的 觀點 是 說 你 睡 得 越多越好 越多越好 整個 東西 就 睡 了 這 非常 符合 我 的 品味 我 特別 喜歡

我 在 想 这种 东西 它 是不是 就是 它 统计学 上 的 意义 其实 放到 个人 身上 不 一定 适用 就是 有 的 人 睡 得 多 好 有 的 人 睡 得 少 也 就 够 了 就 本身 就是 个

分布 对 我 也 觉得 是 就是 这 本书 就是说 他 那个 反驳 观点 也 可能 有 逻辑 漏洞 因为 大家 都 有 漏洞 不 一定 是 因果性 就是说 你 和 了 每天 的 睡眠 时间 和 你 是不是 健康 了 是不是 长寿 了 但 不 等 于是 说 因为 你 睡 得 多 了 所以 你 就 不 健康 对 吧 也 可能 说 你 反而 有 可能 是因为 你 因为 不 健康 所以 你 必须 得 睡 得 多 但是 这 就是 公说公有理 婆说婆有理 但是 就是说 他 这 本书 的 主要 观点 你 睡 得 越多越好 这个 是 很多 人 是 不 同意

的 而且 就是 說 他 寫 這本 書後來 是 好像 是 被 人 debunk 了 很多 事情 說 什麼 他 的 實驗 的 樣本數 超低 之類 的 可能 有什麼 cherrypick 數據 之類 的 反正 他 是 個 Berkeley 的 教授 嘛 還是

樹大 招風 啊 這本書 對 你 可以

產到 很多 人 怎麼 怎麼 反駁 這本書

的 可見 這本書 有 多 著名 对

可见 他 有 多 受 关注 以及 他 里面 的 那些 东西 传播 的 有 多 广 我 觉得 有 很多 其他 的 东西 是 来自 于 他 这里 当然 他 也 是 一个 靶子

了 对 我 就 推荐 大家 先看 完 这 本书 之后 再 把 他 骂 他 的 那些 论文 再 看 过来 感觉 就是 有 一个 完全 顺藤摸瓜

的 脉络 我 好像 看过 不止 一本 这样 的 书 它 有 一些 不是 大 观点 小 观点 上 有 一些 不 一样 的 地方 你 可以 多 看 几本 但 这 本书 是 个 就 写 得 非常 好 非常 好读 的 一 本书 非常 值得 看 我

觉得 其实 是 我 自己 观点 我 觉得 所有 的 这种 类型 的 东西 它 还是 很难 不 bias 就是 你 的 那个 数据量 你 再 怎么 收集 肯定 对于 单个 人 来说 就 不

一定 适用 我 觉得 对于 我们 普通人 来说 就是 能够 看到 一本 带 着 批判性 的 去 看 一 本书 然后 同时 如果 有 关心 的话 就 更 关心 一下 别人 怎么 去 反驳 他 就是 给 我们 慢慢 形成 一个 完备 的 认知 是 一个 很 好 的

方法 对 对 对 然后 里面 有些 tips 也 用不上 就 这样 不是 很

重要 但是 这 本书 总 来说 我 非常 喜欢 因为 它 是 非常 鼓吹 说 的 越多越好 的 我 非常 的 喜欢 我 就 认为 他 说 的

是 对 的 那 就 一个 问题 就是 Wendy 看 完 这 本书 之后 你 觉得 你 的 睡眠 进步 了

吗 我 覺得 就 還好 啊 我 也 是 覺得 睡 得 越多越好 所以

我 是 睡 挺 多 的 所以 大家 喜歡 睡覺 的 朋友 推薦 向 Wendy 給你們 推薦 這本書 《 WhyWeSleep 》 我來 推薦 吧 我 覺得 我 推薦 就 稍微 文一點 吧 我 去年 其實 也 推薦 了 白先勇 的 小 說 我 23 年 的 時候 還是 推薦 了 白先勇 的 小 說 我 24 年 還是 推薦 他 的 後 面 一本 小說 叫 《 紐約客 》 它 其实 是 一些 短篇 的 小说 的 集合 然后 我 很 喜欢 它 的 点 是 在于 我 觉得 看 它 的 文字 上 真的 让 我 感受 到 了 文学 的 美好 就是 它 很多 的 剧情 的 设计 也好 文字 的 显示 杂句 也好 都 给 我 感觉 到 有种 像 脱口秀 一样 的 结构 感 和 韵律感 很多 时候 因為 他 其實 紐約客 是 寫 了 很多 悲劇 的 而 這些 悲劇 本身 又 有 很大 時代 的 背景 比如 說 他 有 講說 前面 兩篇 是關 於 大 歷史 的 就是 講中國 近代史 的 那些 人 有些 人 可能 蠻 普遍 的 出來 去 美國 你 會 發現 這麼叱吒風 雲 的 人物 在 他們 慕念 的 時候 也 是 這麼 狼狽 不堪 然後中間 的 兩篇 就是 因為 紐約客 我 覺得 客字 是 一個 體驗 紐約 這 城市 給 很多 人感覺 都 是 大家 都 是 一個 過客 就 沒 有 一個 會 說 這是 我家 的 一個 感覺 然後還 有 最後兩篇 是關 於 愛滋病 大 流行 的 時候 那個 時候 發生 的 一些 關於 人性 的 悲劇 和 故事 我覺 得 真的 是 從 悲劇 角度 來 講寫 得 非常 好 也

非常 的 美 都 是 虚构 作品

对 吧 都 是 虚构 作品 但是 虚构 作品 它 又 本身 具有 很 你 觉得 作为 作者 他 应该 是 把 自己 知道 的 一些 人 几个 人 融成 了 一个 虚构 的 人物

就是 还是 有 原型 的 是 属于 那种 展现 生活 的 虚构 作品 不是 那种 口水 故事 的 那种 是 而且

他 的 人物 原型 其實 都 會 帶 有 一定 的 時代性 我 就 記得 印象 比較 深刻 的 比如 說 在 《 台北人 》 這本 小 說裡面 他 其中 一個 人物 就是 他 當年 參加 了 五四 運動 是 那麼 一個 叱吒風 雲 的 這個 人 但是 在 《 台北人 》 裡面 他 最 後 人到中年 了 之 後 就是 一個 平平 無奇 很 落寞 很受 欺負 的 一個 小 的 老師 我 覺得 這 肯定 是 具有 一定 的 時代 代表性 的

人物 那 還行 在 大陸 就 不 知道 啥樣 了 反正 我覺 得 《

紐約 客室 》 是 我 覺得 我 看 完之後覺 得 是 它 是 最後應 該 是 最 後 的 一本 小說 集 吧 也 是 我 覺得 它 的 所有 的 技法 來 說 是 最 集大成 的 一本 書 我 覺得 非常 非常 推薦 如果 喜歡 文學 的 話然 後 第二 個 我 想要 推薦 的 是 一本 漫畫 這本 漫畫 的 名字 叫做 日本 漫畫 叫做 《 關於 地球 的 運動 》 它 是 一個 很 特別 的 漫畫 就是 一般 來 說 大家 想到 日本 漫畫 可能 就 覺得 是 那種 熱血 的 話 就是 打來 打 去 要 爭奪 一個 什麼 東西 主角 要 打怪 這種 感覺 的 東西然 後 《 關於 地球 的 運動 》 它 講述 的 一個 偏熱血 的 故事 是 講地動 說 的 發現 和 傳播 這是 一個 日本 漫畫 在 想

地洞 學 地洞 說 啥 叫 地洞

說 地洞 說 就是 布魯諾 哥白尼 地球

在 繞 著太陽轉 嗎 對 因為 之前

的 時 候教 會 是 鼓吹 亞歷 斯多德 的 地球 是 宇宙 的 中心 這樣 的 一個 理論 地心 說然 後 在 中世紀 的 時候 慢慢 的 被 一代 一代 的 科研 家 推動 說 最 後 大家 認識 到 地球 並 不是 世界 的 中心 而是 地球 繞著

太陽轉 我們 那個 歷史 課管 他 叫 日 新 說 日本 人管 他 叫 地 新 說 是 嗎 對 他

叫 地動 說 因為 我 覺得 他 這本書 的 幾個 我 很 喜歡 的

點一是 他 的 題材 非常 的 新穎

就是 你 很 難 看到 日本 動漫畫 是 講述 這麼 一個關 於 科學 的

故事 而 不是 科幻 故事 而 不是

科幻 故事 而是 個 真正 科學 的 故事 然 後 第二 點是 我 覺得 他 很 令人 感動 因为 他 的 故事 大 背景 就是 相当于 是 在 这么 一个 被 社会 所 迫害 的 一个 环境 下面 人们 为了 追求真理 而 不断 一代 一代 的 去 努力 的 这样 一个 故事 然 後 另外 這本 書裡面 我 覺得 他 很多 台詞 寫 得 很 好 就是 有 一種 美感 比如 說舉 一個 例子 舉例 他 當時 有個 情節 是 說 他們 到 了 一個 天文 站然 後 想要 借用 天文 站 去 觀察 金星 領域 這樣 一個 現象 因為 如果 觀察到 金星 領域 的 話 就 證明 地心 說 是 有 問題 的 然後當時 那個 觀察站 是 一個 老學者 在 把持 然後老學者 是 一個 堅定 的 地心 說 的 一個 學者然 後 他們 最後終 於 說 服 了 那個 老學者 因為 老學者 還是 對 於 真理 更為 追求 然後把 那個 觀察站 借給 他們 了然 後 最 後 他們 觀察到 金星 領日然 後 這時候 老學者 就 有點 崩潰 嘛 他 就 說 一切 都 錯付 了然 後 他們 就問 這麼 多年 都 錯付 了 他們 就問 那 老學者 你 是 說 你 的 人生 被 錯付 了 他 說 不是 不是 幾 十年 而是 兩 千年 就是 自從 這個 地心 說 這個 理論 被 提出 來 那麼 多代 的 研究者 的 人生 都 錯付 了 就 那一刻 就 他 說 20 年 的 時候 哇 這種 文字 那種 反轉 的 那種 衝擊感 就 很棒 然後文迪 我 看 你 也 寫 了 一個 另外 寫 了 一個 文學類 的 作品

对 这个 是 我 最近 看 的 说来惭愧 这 本书 我 估计 在 什么 中学生 的 推荐 的 书目 里面 但是 我 就是 叫 《 百年孤独 》 是

一个 世界 名作 我 也 没有 看过 中学生 的 推荐 里面 我 觉得 大家

都 是 中学 开始 知道 这 本书 但是 都 没有 读过 真的 吗 我们

其他 几位 主播 没有 人 看过 是 吗 没有 读过 那 我 想 说 什么 都 可以 了 对 是 這樣子 的 我家 很 早就 有 這本書 但是 我永遠 都 看不完 第一章 太嚇 人 了

看來 看 去 都 是 忘不了 那

一天 冰塊 的 感覺 是 吧 對然 後 我 記得 我 無數次 的 看 它 第一章 就 有點 像 很多年 前 我 無數次 的 看 《 冰火 之歌 》 的 第一季 一樣 我 突然 特別

想 吐 槽 就是 若干年 後 想起

我 第一次 看 完 第一章 的 感覺

若干年 之後對 賓蒂 又 想起 了 第一次 翻開 這一頁 看到 那塊 她 看到 主角 想起 她 舅舅 帶 她 去 看

冰塊 的 那個 感覺 對 這句 話 其實 在 整本 書裡會 反覆 出 現然 後 若干年 以來 我 看 很多 次之 後 就 覺得 我 也 会 想起 很 多次 我 看 第一张 然后 看不下去

的 感觉 怎么 有种 recursion 的 感觉

recursion 挑 不 出来 所以 你 这 是 推荐 吗 我 真的 是 推荐

但是 你 看不下去 现在 是 這樣子 的

我 寫 在 這 主要 是 說 這書實 在 太 美好 了 我 真的 看 下去 了然 後 我 教 大家 一個 把 它 看 下去 的 方法 就是 用 微信 讀書 我家 裡是 有本 實體 書 我 看不下去 是 因為 我 在 上面 已經 記筆 了 我 還是記 不住 它 那些 人 名人 名 都

太長 了 好多 人 都 反饋 這個 問題 就是 百年 孤獨裡面 那些 人名 都

是 搞不清楚 對 首先 他 人民 非常 長 然後他 是 好 幾個 單 詞然 後 每個 人 都 是 那 好 幾個 單詞 只要 稍微 換一個 然後他 們 家 就是 有點 像 你 看現 在 那個 特朗普 對 吧 他們 家 也 是 什麼 朱尼爾 啊 什麼 就 每個 人 都 繼承 那個 名字 你 就 會 看暈 但是 微信 讀書 有 個 好 處 就是 你 可以 點 一下 看 大家 評論 所有人 都 看暈 了然 後 有人 就會給 你 捋 一下 這是 誰 然后 我 就 看 下去 了

这 本书 原来 是 什么 语言 的

西语 看 了 中文 的 对 他 的 作家 叫 马尔克斯 是 一个 哥伦比亚 作家 然后 他 这 本书 是 成书 在 大概 60 年代 1960 几年 所以 就是 其实 是 很 现代 的 一个 时间 但是 他 讲 的 是 一个 再 往前 数 一个 一两百年 然后 其实 讲 的 就是 拉美 的 这个 魔幻 的 历史 变迁 我 个人 觉得 我 看 了 很 喜欢 的 一个 很 主要 的 感受 是 他 特别 像 美国 是 吗 不是 就是 特别 像 这个 过去 一两百年 在 中国 的 发生 的 事情 就是 那种 魔幻 就 有点

像是 霸王别姬 里面 那种 感觉 这 时代 不断 在 变换 然后 新 的 秩序 出现 然后 造成 了 命运 的 破裂 然后 再 继续 往前走 又 发生 了

变化 我 还 以为 你 要说 拉美 的 今天 就是 美国 的 明天

那倒 沒有 這麼 那個 對 我會 覺得 就是 因為 他講 的 是 一個 家族 的 若干代 人 的 一個 變遷 我 覺得會 比 較 像 就是 你 感受 到 比如 說 一個 中國 的 家族 他 在 這些 這麼 代人裡面 他 怎麼 變遷 了 他 其實 也 是 一個 滄海 桑田 然 後 你 看 的 過程 中會 覺得 很 孤獨 百年 孤獨 是

美好 的 有點 像 茶館 是不是 有點

像 茶館 那種 感覺 很难说 的 清楚 是 什么 感觉 我 觉得 是 很 特别 的 感觉 跟 看 其他 的 这个 我 觉得 这么 说 吧 有点像 平凡 的 世界 平凡 的 世界 有点像 因为 我 同事 也 在 看 他

有 引用 到 这 本书 你 知道 吗 这个 时候 最近 拍出 的 电影 就是说 它 的 电影 版权 是 很早 家族 就 卖掉 了 但是 一直 没有 人来 敢触 碰 它 就 把 它 改编 成 影视剧 然后 最近 网飞 应该 是 去年 就 刚刚 拍 出来 了 而且 我 没有 看网 飞 那部剧 但是 我 看 了 一些 影评 然后 据说 对 原著 保存 的 一个 就是 它 的 一个 特点 就是 对 原著 保存 度 非常 非常 的 高 所以 如果 是 实在 看不下去 的话 还 另外 一种 选择 是 可以 看 一下 网飞 的

剧 所以 这 本书 是 中文翻译 更好 还是 英文翻译 更好?

我 没有 看 英文 的 实在 是 太 可怕 了 我 也 不敢 看 我 中文 都 觉得 很难 翻下去 赤图

这个 问题 不是 翻译 的 好 而是 在于 我们 中文 理解 的 好 还是 英文 理解 的 好 对

我 有 一个 认识 一个 学姐 她 喜欢 看 小说 然后 她 说 就是 她 会 选择 离 那个 原著 近 的 语言 去 看 就 如果 它 是 一个 西语 那么 她 跟 英文 更近 她 就 会 看 英文 小说 如果 是 一个 日语 的 小说 那么 她 就 会 看 中文版 我 觉得 如果 你 的 英文 阅读 跟 中文 阅读 差不多 的话 那 可以 这么 选择 好 那

最后 一本 推荐 的 书 司徒 你 有 本 名字 特别 长 的 书 可以 给 大家 介绍 一下 这 本书

其实 是 还 比较 轻松 的 一 本书 这 本书 主 标题 很 短 叫 SaysWhoSaysWho 副标题 很长 谁 说 的 对 谁 说 的 它 其实 是 一本 讲 语言 的 书 这 本书 的 作者 是 一个 大学教授 他 又 是 一些 字典 的 语用 Panel 叫 什么 Panel 就是 那个 语用 委员会 的 会员 每年 他们 在 投票 选 这个 词 接受 不 接受 这个 词 可不可以 这么 用 就 这么 一个 他 这 本书 一直 在 讲 各种各样 的 语言 英语 里面 各种各样 的 语言 是 怎么回事 历史 是 什么 是 谁 说 什么 什么 可以 用 什么 什么 我 说 的 好像 很 抽象 我 可以 举个 例子 比如说 他 在 讲 你 有没有 发现 哎 呦 一时 立即 才 举 起来 了 他 这个 里面 媒体 里面 最 喜欢 引用 那个 例子 有点 政治化 就是 这个 they 这个 中性 的 第三人称 的 词人 称 代词 大家 知道 英语 的 人生 代词 有 she 有 he 也 可以 用 they 他 就是说 现在 有些 人 主张 用 they 怎么 怎么 怎么回事 他 在 回溯 历史 过去 什么 时候 开始 用用 they 的 这样 的 例子 大概 有 20 多个 類這個 例子 就是 說 這個類 詞用 類作 為 第三 人稱 這件 事情 實際 上 幾 百年 就 在 用莎士 比亞 就 在 用 簡奧斯丁 就 用 了 很多 就 從 來 就 有 的 只 不過 突然 有些 人 誰 開始 說 比如 說 19 世紀 開始 有些 人 認為 我們 不能 用 they 要用 she 和 he 最 开始 可能 反而 认为 这样 尊重 女性 然后 后来 又 怎么样 现在 又 开始 说 that swho 谁 开始 说

这个 现在 又 回事 了 感觉 他

表达 的 观点 就是说 语言 谁 规定 语言 可以 说 这 是 一种 权利 power 是 谁 掌握 了 语言 的 权利 所以 他 说 是 谁 他 把 各种 语 用来 追溯 过去 一二百年 是 谁 是 谁 写 的 这样 的 英语 使用指南 说 我们 要 这个 可以 用 这个 不 可以 用 他 有 很多很多 很多 例子 非常 好 是

一个 关于 语言 的 历史 书 如何

演進 它 也 有 很多 實用 的 價值 就是 說 你 有 很多 的 問題 比如 說 我們經 常有 很多 的 問題 我 又 想 了 個 例子 它 第一章 就 用 了 就是 說 你 們 有 沒 有 發現 雖然 我們 小 時候 說 英語 是 一個 有 雙重 否定 的 語言 就是 說 雙重 否定 表 肯定 對 吧 It snotimpossibleIt snotimpossible 意思 是 說 it simpossible 你 有 沒 有 發現 很多 時候 比如 說 採訪 在 口 語裡面 雙重 否定 是 比 較 否定 的 特別 是 一些 比如 在 NBA 採訪 一些 黑人 他們 說 I mnothing 就是 說 我 就是 nothing, I mnotnothing 就是 你 可以 发现 有 很多 人 把 我 否定 了 他 就 说 这些 词语 是 谁 来说 双重 否定 表 肯定 这是 一种 权利 他们 表达 了 一种 权利 由 他们 来 定义 这些 比如 黑人 这些 比较 穷人 他们 说 这些 英语 就是 你 的 英语 不好 我 的 双重 否定 表 肯定 才 是 对 的 就 这样 一个 例子 好

我们 结束 了 我们 的 图书 推荐 环节 接下去 电影 环节 我 觉得 很 有趣 就是 你 会 发觉 电影 环节 三位 有娃 的 人 都 没有 任何 电影 想要 推荐 我 没有 看过 你们

过去 一年 没有 看 电影 吗 我

看过 了 一部 龚希俊 的 《 谁 能 决定 你 的 人生 》 叫 什么 《 你 想 怎么 度过 你 的 人生 》 大概 那本 名字 除此之外 都 是 陪 娃 看 的 动画片

对 陪 娃 看 动画片 那个 就

不 推荐 了 以后 就要 变成 我 跟上 的 专用 环节 了 我 只是

想 推荐 你 刚刚 提醒 我 我 倒 还 蛮 喜欢 宫崎 駿 那部 电影 《 你 想 过 怎样 的 人生 》 我们 知道 Windy 有 看过

这部 电影 吗 没有 可以 看 一下

我 还 真是 陪娃 去 看 了

还是 陪娃 去 看 娃 陪 我

去 看 那个 片子 是 一个 PG13 的 片子 娃 陪 我 去 看

的 所以 你 带 娃 去 看 这个 事情 合法 吗 我 不 知道

反正 我 不 看 了 他 好像

不是 一个 法律 规定 的 是 一个

自我 约束 的 东西 Parentandguide13 的话 如果 你 有 家长 单 的话 是 可以

的 13 以下 的 意思 是 吗

对 就是 13 岁 以下 只要 你

家长 单 应该 是 可以 的 所以 司徒 你 感觉 这部 电影 怎么样 我

觉得 这个 电影 还 挺不错 的 就是 龚俊俊 的 方丈 他 在 讲 战争 他 在 讲 个人 的 心路历程 他 在 讲 接受 这个 战争 创伤 后 的 这个 后妈 的 过程 还是 个 挺 龚俊俊 的 电影 因为 他 里面 也 讲 他 这个 看 评论 的 时候 他 在 讲 龚俊俊 自己 的 故事 这是 另外 一 回事 了 我

覺得 對 我 來 說 很 觸動 我 的 點是 在 於 他 在 描述 在 他 這個 年紀 的 人 看 的 人生 的 這種 感覺 就 你 會 發覺 很多 事情 已經過 去 了 包括 你 很多 愛的 人 就 不 在 這個 世界 上 了 就是 在 另外 一个 世界 上 了 那么 你 如何 与 这种 情况 去 共处 我 觉得 我们 相对 还 算是 年轻 我们 可能 生命 当中 最 关心 的 对 更 多 最 多 交集 的 那些 人 还 在 这个 世界 上面 但是 总归 会 有 一天 我们 会 面对 一个 情况 大部分 我们 关心 的 爱 的 人 都 不 在 这个 世界 上 了 这个 时候 我们 在 回顾 人生 会 怎么 去 感觉 他们 的 存在 我 一直 有 这种 感觉

好 吧 这部 电影 还 不错 就是 奥斯卡 这个 最佳 动画片 奖是 历史 上 第一部 PG 13 的 历史 动画片 奖

的 电影 为什么 它会 PG 13 它

有 一定 的 暴力 内容 因为 它 讲 的 是 一个 战争 背景 它 里面 有 很多 的 战争 的 画面

什么 的 然后 文 你 来 推荐 一部 吧 感覺 這是 非常 黑豹 全都

PG13 或 以上 了 我 去年 看 的 電影 其實 第一 個 推薦 的 是 周樹除 殺害 是 23 年 的 電影 其實 是 阮經天 主演 的 一個 他 是 一個 黑幫 的 一個 人 反正 好像 去年 还 挺 火 的 一个 电影 我 觉得 这个 暂时 就 不 展开 了 我 想 提 这个 是因为 想 引出 后面 我 推荐 的 那个 电影 是因为 我 看 了 《 周初 出 三害 》 就 感触 很深 然后 觉得 好久没 看 这么 好 的 剧情片 对 的 这么 有意思 的 一个 剧情片 然后 跟 一个 同事 交流 的 时候 他 说 这算 啥 呀 所以

你 提 《 周初 出 三害 》 只是 为了 后面 的 这 几部 来

做 垫脚石 对 就是说 这个 是 这 样子 我 那个 朋友 他 比 我 就 我 是 很 喜欢 看 香港电影 的 然后 我 那 朋友 同事 他 其实 比 我 还 懂 香港电影 他 说 这 是 啥 呀 台湾 的 黑帮 黑暗 这个 跟 香港电影 当年 拍 出来 的 差太多 了 然后 他 就 给 我 推 了 两个 就是 这个 205 年 左右 的 电影 一个 叫 黑社会 1 一个 叫 黑社会 2 然后 黑社会 1 是 在 大陆 有 上映 的 2 是 没有 的 因为 太猛 了 然后 他们 当年 在 香港 是 三级片 来 的 就是 因为 里边 那个 可能 就是 原片 的话 是 有点 太 厉害 了 他们 我 觉得 很 值得 看 啊 所有 的 那个 成年人 就是 都 就是 qualify 去 看 这个 片 还是 挺 有意思 的 它 里面 首先 就是说 我 觉得 是 当代 的 政治 预言 吧 然后 里面 的 那些 主演 都 很 厉害 什么 梁家辉 任达华 谷 天乐 张家辉 所有 你 能 想到 的 那 几个 厉害 的 影帝 在 里面 表演 自己 他们 的 情节 也 是 很 难 意料到 的 那种 我 也 不想 剧透 我 看 的 时候 感受 就是 心情 像 过山车 一样 我 觉得 说 我 这么 喜欢 香港电影 的 人 我 居然 从来不 知道 这 俩 电影 我 以为 厉害 的 黑帮片 就是 像 《 无间道 》 这样 的 电影 了 然后 没想到 其实 在 同样 的 年代 是 有 这么 厉害 的 东西 的 只是 它 好像 因为 太 那个 什么 了 所以 就 大家 不太能 看 得到 然后 它 《 黑社会 1 》 当年 在 大陆 上映 的 时候 其实 是 一个 删减 版嘛 就 其实 也 不太好 看 对 我 看 了 之后 感触

很深 你 觉得 跟 大家 概念 上 的 那种 火拼 刺激 爆炸 场景 不 一样 的 更 往前 一步 的 是

什么 东西 它 不是 一个 视觉 上 的 刺激 它 是 一种 心理 上 的 震撼 然后 它 里边 有 很多很多 其实 在 沉淀 了 20 年 之后 大家 还是 会 传颂 至今 的 一些 经典 的 台词 吧 可以 说 是 它 艺术 真的 是 来自 于 生活 就是 它 来自 于 非常 真实 的 当时 的 香港 人 他们 在 刚 回归 的 时候 的 那个 心态 他们 如何 面对 这个 整个 历史 的 变化 而且 它 非常 浓缩 它 是 一个 政治 预言 它 预言 的 是 一些 比较 不好 明说 的 东西 但是 在 这个 电影 能 看到 你 说 的

是 《 黑社会 》 还是 《 舒 三派 》?

《 黑社会 》 这个 电影 相當 於

他 也 是 他 好 的 點是 在 於 他 也 具有 很 濃厚 的 真實 的 大 時代 歷史 背景

下 的 東西 對 他 的 第一步 的 話 他 是 非常 的 科普 向給 你 科普 說 香港 的 黑 社會 是 怎麼 一 回事 然 後 就是 包括 他 內部 是 怎麼 分 的 怎麼 幫 他 就是 其實 是 通過給 你 介紹 黑 社會 來給 你 介紹 這個 社會 這種 感覺 對 然后 第二部 就是 他 又 比如说 洗牌 了 要 重新 竞选 了 要 重新 这些 人会 怎么 怎么 新 的 一代 的 接班人 他会 怎么 怎么 出来 怎么 斗 然后 最后 谁 上位 这些 东西 我 觉得 是 一个 很 高级 的 宫斗片 可以 这么 理解 对 很 高级 的

宫斗片 然后 我 再 来 推荐 一部 其实 也 是 国内 很火 的 一部 电影 最近 特别 有 讨论 度 叫 《 好 东西 》 我 不 知道 Windy 你 有 看 吗 这部 电影

我 有 听说 好像 是 一个 之前 另外 一部 很 好 的 电影 的

导演 爱情 神话 的 导演 邵逸辉 他 拍摄 对 他 那个 我 推荐 的 点 有 几点 第一 是 我 觉得 他 的 风格 很 像 《 WoodyAllen 》 我 不 知道 大家 对 《 WoodyAllen 》 电影 熟悉 吗 就是 感觉 很 具有 一个 城市 的 风情 然后 一些 有趣 的 人 发生 一些 有 的 没 的 一些 事情 这种 类型

的 电影 他 背景 还是 在 上海

吗 还是 画 的 还是 在 上海 还是 在 上海 但是 爱情 神话 可能 更 着重于 描绘 上海 的 这种 风情 而 好 东西 的话 我 觉得 更 偏向 于 一些 女性 视角 的 一些 东西 就 像 他 讲 的 一些 比如说 单亲 妈妈 的 生活 就是 以 单亲 妈妈 的 视角 去 讲 单亲 妈妈 的 生活 它 是 一个 非常 女性 视角 的 电影 包括 里面 的 那些 男性 的 角色 也 是 作为 一个 被 主角 看到 的 这样 一个 位置 去 看 这样 的 人 好

有意思 你 介绍 的 是 一个 女性 视角 的 电影 我 介绍 的 黑社会

里面 几乎 只有 男 的 对 然后 包括 因为 我 觉得 这样的话 就是 有 很多 大家 没有 可能 公众 场合 上 没有 被 讨论 过 的 一些 视角 和 话题 我 觉得 就 非常 非常 有 启发性 比如说 举个 例子 比如说 那个 单亲 妈妈 她 平时 看到 好看 的 男生 也 会 来 一下 就是 晚上 睡 一下 这 很 正常 但是 在 大众 的 公共 视野 里面 可能 会 觉得 这 是 个 很 奇怪 的 事情 但 其实 为什么 就 没有 任何 道理 就 很多 这样 的 讨论 而且 包括 他 很 好笑 因为 他 本身 邵逸辉 好像 据说 在 拍电影 之前 是 想要 做 脱口秀 演员 的 所以 你 会 发觉 他 有 很多 台词 编写 的 过程 就 特别 像 出 梗 然后 其中 有 一段 很 经典 的 表演 是 在 吃饭 的 时候 然后 你 会 发觉 其中 的 一个 男性 角色 他 就 变成 了 一个 女性主义 表演家 就是 装作 自己 很 女性主义 然后 标 那些 词汇 但 其实 他 根本就是 没有 太 理解 然后 就 觉得 特别 好笑 有 很多 这样 的 有趣 的 有 张力 的 一些 桥段 我 觉得 是 一部 很 轻松 的 大家 平时 可能 周末 的 时候 看一看 也 不会 特别 有 负担 同时 特别 好笑 同时 还是 有 一点 意思 的 这样 一部 电影吧 我 推荐 然后 还有 最后 推荐 了 一部 电影 其实 也 不能 算是 电影吧 其实 更 像是 推荐 那 部 音乐剧 叫 Wicked 然后 中文 的 翻译 叫 魔法 坏 女巫 它 其实 是 改编自 百老汇 的 一个 很 经典 的 音乐剧 然后 我 推荐 的 点 是因为 一方面 它 当然 是 一切 的 比如说 舞美 啊 布景 啊 什么 都 做 得 很 好 嘛 另外 一方面 我 觉得 它 的 故事 本身 是 很 有 深度 的 我 记得 我 第一次 看 Wiki 的 时候, 我 当时 完全 不 知道, 我 觉得 这是 什么 魔法 女巫 啊, 这 可能 看上去 很 迪士尼, 就 肯定 是 给 小孩子 看 的。 所以 当时 我 朋友 拉 我 去 的 时候, 我 当场 就 睡着 了, 完全 错过 了 这部 电影 的 剧。

《 WickedShow 》 的 同性 戀 的 內容 那個 電視劇 嗎 沒 有 不是

那個 事 其實 不是 但是 它 又 有關 係 就是 後 來 我 在 重新 去 機緣 巧合 再 認真 去 讀 他 的 劇本 再 繼續 看 了 之 後 我 就 覺得 非常 受感動 他 其 實講 的 就是 一個 邊緣 人 的 故事 就 剛才 你問 的 同性 戀 的 事情 它 不 只是 代表 同性 戀它 本身 不是 同性 戀 但是 又 有 很多 的 少數 群體 可以 在 這樣 的 一個 故事 裡面 看到 自己 的 影子 就 相当于 是 魔法 坏 女巫 原来 那个 《 绿野 新宗 》 的 故事 她 就是 个 纯粹 的 坏人 她 就是 个 纯粹 的 没有 任何 背景 没有 想法 这样 的 一个 坏人 那么 这次 带入 她 的 视角 你 会 发觉 她 其实 是 一个 只是 有 自己 主见 的 和 别人 不 一样 的 人

感觉 像是 给 那个 配角 写 一个 人物 小传 然后 变成 一个 大传 是

是 是 并且 我 觉得 这个 故事 就 成年人 的 视角 来说 比 那个 原来 的 故事 更 有 深度 然後就 相當 於 是 他 如何 去 與 那些 偏見 和 固有 的 秩序 去 做 鬥爭 並且 最後當然 不能 劇透 但是 你會 覺得 這個 事情 並沒有 那麼 理想 主義並 沒有 那麼 簡單 而且 它裡面 有 很多 有 隱喻 的 一些 設計 比如 說 在 那個 世界 裡面 動物 是 可以 和 人 一起 生活 的 也 可以 做 教授 然后 是 一个 平等 的 这样 的 居民 但是 当时 的 那个 魔法 王国 的 统治者 为了 他 的 目的 最后 剥夺 了 那些 动物 说话 的 权利 一句 话 叫做 Animalshouldbeseen, notheard 然后 就让 你 会 觉得 它 跟 现实 中 的 很多 发生 的 事情 非常 的 有 联系 和 非常 具有 代表性 所以 我 觉得 这个 故事 其实 还是 挺 有 质感 的 那 我们 现在 开始 聊聊 播客 吧 我 看 David 你 写 了 几个 你 要 推荐 的 播客 是 吧 对

这个 204 年 虽然 挺忙 的 但是 还是 在 平时 开车 上下班 的 时候 听 了 一些 播客 然后 我 推荐 的 这个 播客 实际上 就 来自 于 同一个 人 那个 播客 的 这个 创作 人 叫 洪晃 然后 他 实际上 是 他 有 两期 播客 然后 第一期 叫 歪打正着 第二期 叫 自作主张 然后 这 两期 实际上 是 他 所谓 的 音频 自传 对 你们 知道 谁 是 洪晃 吗

那个 女 艺术家 的 吧 艺术家 应该

谈不上 张寒芝 的 女儿 对 Windy 知道 对 她 是 张寒芝 的 女儿 那张 寒芝 是 谁 呢 张寒芝 是 可能 她 最 有名 的 标签 一个 是 所谓 毛主席 的 私人 英语老师 然后 另外 一个 是 她 是 毛主席 的 算是 挚友 然后 她 的 故交 就 那个 洋女 然后 另外 她 还是 新 中国 第一代 外交部 部长 的 妻子 就是 乔冠华 的 第二任 妻子 然后 算是 所谓 的 第一代 所谓 的 名媛 吧 然后 这么 一个 身份 然后 另外 洪晃 他 可能 其他 几个 标签 就是 他 是 以前 中国 所谓 的 时尚 女 教主 啊 然后 开创 过 自己 中国 国内 的 本土 的 这个 时尚杂志 品牌 啊 都 是 爱 look 还有 就是 他 是 陈凯歌 的 前妻 啊 等等 这些 就是 他 混进 多个 圈子 吧 那 他 这个 人 的 身份 然后 刚才 文点 提到 就是 他 实际上 有 很多 重 的 身份 然后 他 横跨 比如说 这个 娱乐圈 然后 可能 这个 红 二代 的 身份 红 三代 的 身份 再 加上 他 可能 又 最早 那 一批 就是 算是 留洋 然后 再 回到 中国 然后 承上 了 改革开放 的 这个 风潮 所以 他 算是 一个 诺查尔 所以 他 的 自传 实际上 他 是 60 后人 所以 他 自传 实际上 就是 一部 口述 历史 然后 就是 一部 那個 進現 在 中國然 後 改革 開放以 後 的 整個 一代 我覺 得 就是 他 實際上 見證 了 很多 中国 的 大 事情 那 虽然 他 是 一个 非常 主观 非常 就是 个人 的 一个 视角 去 描述 这些 大 事情 然后 我 觉得 还是 非常 有 意义 的 然后 另外 我 喜欢 他 的 一个 原因 就是 因为 洪晃 这个 人 他 本身 他 就是 一个 我 觉得 说 的 不好 听 有点 查科 打活 吧 就是 他 可以 把 一个 很 可能 不是 挺 沉重 的 一个 话题 可以 通过 非常 幽默 诡邪 的 这个 语音 语调 来 把 这个 叙述出来 所以 还 挺 轻松 的 所以 这 是 我 我 喜欢 他 的 原因 对 有 興趣 可以 聽 一下

然後我 推薦 的 一檔 博客 叫 讀術 不成 靈然 後 我 不 知道 大家 有 沒 有 聽 說過 這檔 博客 吧 他 其實 是 一個 政治 類的 博客 然後他 的 博客 的 host 是 一個 在 美國 我 忘記 哪個 大學 了 反正 是 做 政治 學相關 他 的 讓 我 覺得 推薦 的 點是 在 於 一方面 他 很 專業 他 因為 他 自己 本身 就是 政治 學 的 另外 一方面 他 非常 非常 的 娛樂 就是 他 的 表達 也好 他 的 表達 非常 直接 而且 非常 的 好笑 非常 輕 鬆 我 覺 得 可 能跟洪 晃 的 風格 有點 像 他 就 會 談論 很多 時事性 的 問題 比如 說 美國大選 比如 說 為 什麼 美國大選 的 時候 這 一次 民主 黨會 失利 然後我覺 得 他 給出 的 那些 觀點 會 比 網絡 上面 什麼 小 某書 上面 那些 大家 吵架 的 時候 那些 充滿 著 謠言 和 噪音 的 那些 討論 要 質量 高 很多 好 那 我们 接下去 到 电视 环节 我 觉得 这个 Kat 不 知道 为什么 有 了 孩子 之后 没有 时间 看 电影 但是 电视 倒 是 看 了 挺 多 可以 给 大家 解释一下 因为

电视 可以 抱 着 iPad 在 任何 地方 看 虽然 我 也 可以 带

着 VisionPro 来看 电影 要 去 电影院

啊 对 电影 的话 要 效果 好 的话 要 去 电影院 看 那 Kat

你 最 喜欢 的 电视剧 去年 是 什么

其實 幾個 都 是 在 AppleTVPlus 上面 看 的 了 第一 個 是 DisclaimerDisclaimer 往往 就是 大家 看劇 或者 看小說 都 會 看到 的 一開始 所謂 的 本 故事 純屬 虛構 如有雷同 實屬 巧合 這部 電影 說 的 是 主角 收到 了 一本 小說 然後開 篇 說 的 就是 說 如有雷同 實屬 故意 然後他 就 發現 這本書 其实 不是 一本 完全 的 虚构 小说 然后 里面 在 说 的 是 主角 自己 的 黑 历史 但 又 不是 完全 百分之百 准确 的 黑 历史 然后 就 导致 他 和 他 身边 的 所有人 陷入 了 一个 就是 非常 的 阴暗 的 一段时间 吧 因为 有人 知道 了 一些 他 不想 被 人 知道 的 事情 所以 就是 剧情

来说 非常 有 张力 那 第二部 电视剧

是 什么 呢 第二部 叫做 MythicQuest 是 講幾個 人 帶 著 一家 網遊 公司 你 可以 想像 就 好像 魔獸 世界 這樣 之類 的 一個 網遊 這 叫做 MythicQuest 就是 電影 的 名字 本身 然後每個 季 就 有點 像是 這個 網遊 的 一個 資料 片 一樣然 後 就是 講這個 公司 的 什麼 銷售 主管、 編程 主管、 CEO、 製 作 人 這 四 個 人 之 間 的 各 種 的 矛盾 和 搞笑 的 地方 這是 個 喜劇 吧 然後他 們 也 是 非常 非常 懂 這個 遊戲 文化 和 玩家 之類 的 所以 你 會 看上去 就是 覺得 這是 一個 懂遊戲 玩家 的 一個 劇情 設計 然後裡 面還 涉及 周邊 的 什麼 Twitch 的 Stream 又 怎麼 反映 對 於 你 新出 的 這個 功能 之類

的 東西 感覺 上 是 一個 針對

遊戲 社區 的 矽谷 這部劇 有點 像

第三部 叫 《 DarkMatter 》 這也 是 一本 書改 編而來 的 一個 電視劇 就 跟 Disclaimer 一樣 說 的 是 主角 有 一天 晚上 就 被 打暈 了然 後 被 人 拖 進 了 一個 房間 裡然 後 等 他 醒 來 的 時候 他 發現 在 一個 平行 宇宙 中醒 來 了然 後 他 不 知道 為 什麼 自己 進入 了 這個 平行 宇宙 然後後來 慢慢 發現 就是 說 這個 在 平行 宇宙 之間 傳送 的 黑盒子 其實 就是 他 早年 想要 發明 的 東西 但是 他 只 做出 了 一個 就是 非常 非常 小 的 一個 圓形連 那個 都 沒 有 做 得 很 成功 然後一個 平行 宇宙 中 的 他 somehow 做成 了 然后 somehow 决定 要 跟 他 对调 然后 就 去 到 了 他 的 世界 把 他 拉 了 回 自己 的 世界 然后 那个 人去 替代 了 他 过 他 原来 有 的 生活 所以 也 是

一个 脑洞 大开 的 设定 下 扣人心弦

的 故事 对 所以 Kat 的 品位 我们 也 非常 清楚 对 这个 Kat 喜欢 脑洞 大 摘 的 科幻 很

典型 明迪 我 看 你 也 写 了 一个 电视节目 吧 算是 对 我

觉得 就是 一个 下饭 视频 节目 吧 我 其实 记得 在 秋天 左右 的 时候 就是 在 好几个 戏剧 节目 同时 上来 的 时候 其实 稍微 有点 觉得 看 不 过来 但是 我 如果说 那 三个 节目 里面 pick 一个 我会 比较 喜欢 那个 戏剧 之王 单口 鸡 所以 我要 把 它 放到 这里 但是 我 觉得 喜欢 看 喜剧 的 人 可能 是 那 三个 节目 都 有 稍微 看过 一点 吧 就 另外 一个 是 脱口秀 和 他 的 朋友 们 还有 一个 是 喜人 奇妙 夜 其实 我 三个 都 有 看 但 我 更 喜欢 这个 为什么 呢 我 觉得 首先 他 的 前边 几轮 的 评分 方式 更 合理 一些 就是 他 不会 淘汰 掉 分数 高 的 选手 以及 就是 菜鸡护 着 也 不太会 被 保护 吧 但 我 记得 脱口秀 和 他 的 朋友 他 的 制度 稍微 有点 问题 我 觉得 效果 要 好好 检讨 一下 这些 然后 他 后面 出来 的 就 最后 大浪淘沙 最后 最后 出来 的 几个 厉害 的 选手 还是 非常 优秀 的 我 觉得 这个 节目 也 通过 这种 这种 形式 去 刺激 到 他们 创作 出来 很多 很 优秀 的 作品 像 什么 黑灯 啊 小罗 啊 于 小雨 啊 之类 的 就 很多 很 厉害 的 新人 或者 旧人 吧 我 觉得 他们 都 有 很 很 优秀 的 作品 还有 小鹿 对 就是 就是 我 觉得 还有 刘洋 还有 还有 我 就 我 觉得 很多很多 很棒 的 脱口秀 演员 他们 他们 终于 不用 只 通过 效果 的 平台 去 能够 出色 的 展现

自己 我 就 好奇 你 说 说 美国 的 这些 喜剧演员 有没有 特别 羡慕 中国 有 这么 多 公开 的 曝光 的 机会 可以 红 可以 大 知名度 咱们 必须 从 那些 酒吧 慢慢 摸 爬 滾 打 起來 他們 有 沒

有 羨慕 中國 一樣 的 吧 我 覺得 好像 都 是 酒吧 或者 復

活秀 這其實 像 剛才 Windy 提到 那些 演員 他們 本身 都 是 在 小劇場 裡面 摸 爬 滾 打 了 蠻長 時間 了 才 有 這樣 的 能力 和 機會 去 比如 說 我 舉個 例子 比如 說 像 丹麗人 她 每年 都 會 舉辦 一場 比賽然 後 她 這 一次 的 比賽 收到 了 七八百 個 投 的 報名 然后 他 现在 比赛 的 入围 就 只 选 60 个人 然后 入围 都 还 没有 到 中间 的 什么 半决赛 决赛 的 时候 竞争 还是 挺 激烈 的 但是 美国

连 这个 都 没有 啊 美国 有

Netflix 呀 什么 的 很多 就是 那个

都 是 成名 的 呀 都 是 成名 的 卢 专场 就是 他 没有 一个 给 你 这些 新生代 的 人 曝光 的 机会 不 知道 上来 不行

虽然 SNL 的 本凯 也 已经 很

高 我 覺得 本地 你 如果 真的 很 關注 本地 還是 有 很多 這種 地方 可以 去 看 的 就是 線下 的 那些 小 舞台 還是 有 的

吧 對 我 覺得 這是 兩邊 發展 的 路徑 不 太 一樣 吧 我 覺得 美國 這邊 比如 說線 下 的 喜劇節 以及 像 Netflix 的 這種 專場些 東西 比 較 成熟 但是 像 綜藝 就是 一個 國內 一驚 突起 的 一個

新 事物 對國內 的 綜藝 還是 靠 這些 大 平台 他願 意花 很大 的 價錢 去 找 各種 很多 贊助 商然 後 做成 一個 很大 的 節目 做 一季 放 那麼 長 時間 這是 一個 中國 做 的 比 較 成熟 的

特色 的 東西 對 包括 我們 這

一次 其實 矽谷 脫口秀 有 一個 演員 叫昭陽 他 參加 了 脫口秀 和 他 的 朋友 們 這檔 節目 雖然 他 第七 輪 就 被 淘汰 了 因為 我 覺得 這個 事情 還有 蠻 強烈 的 水土不服 的 因素 我 記得 他 那個 參加 比賽 完 之 後 我 刷 小紅書 嘛 然後小紅書 上面 有 repo 說 那個 叫 招揚 的 講得 挺 好 但 我 就是 不喜歡 數學 所以 我 沒 有 投 你 超 仇恨

的 他 數學太好 對 就是 因為 他

聊 的 內容 可能 就是 矽谷 的 大廠 的 一些 事情 包括 他 說 他 小 時候 對 數學 的 喜愛嘛 我 覺得 就是 在 國內 的 聽眾 看來 就是 有些 水土不服 的 問題 說

到 那個 我 想起 來 以前 其實 那個 黃 曦 活起 來 其實 也 是 因為 他 去 了 一些 那種 做嘉賓 嘛 對 LateNightTalkShow 就 土火秀 本身 這個 詞 是 TalkShow 就是 那種 節目

嘛 他 也 去 過白宮 的 那個 什麼 記者 會 那 都 是 一集

一集 往上爬 的 嘛 对 那 他 就是 在 他 本地 的 波士顿 东北 那边 已经 比较 红 了 之后 他

去过 那个 什么 LateNightShow 是 吧 我

记得 是 对 他 上 了 好几个

那种 LateNightShow 很少 有 他 可能 就是 还是 因为 他 是 中国 人 上去 那 什么 一下 给 这种 感觉 然後同

時 的 話 我 推薦 的 話 其實 我 推薦 的 也 能 算是 電視 吧 就是 像 特殊 演員其 實有 一個 很大 的 里程碑 就是 做成 一個 專場 這 就是 說 他 會 一個 人用 一個 小時 的 時間 去 講述 一個 比 較 完整 的 有 結構 性 的 故事 然後像 這次 參加 《 喜劇王 單口記 》 的 大部分 的 跑 到 最後一輪 的 演員 其實 他們 都 有 自己 的 專場 就 比如说 黑灯 有 两个 专场 一个 是 君不见 然后 包括 小罗 他 有 个 专场 叫小罗 TXT 他们 有 很多 这样 的 专场 节目 并且 现在 丹利人 好像 在 搞 这个 事情 就是 把 他们 的 专场 放到 B 站 上面 去 对 我 看到 好多 了 对 大家 可以 花 18 块 人民币 就 可以 去 解锁 然后 可以 看到 那些 专场 其实 我 觉得 很多 专场 我 非常 推荐 然后 我 推荐 几个 专场 一个 是 黑灯 的 君不见 我 觉得 黑灯 君不见 和 他 的 节目 上 的 风格 很 一样 就是 通过 残疾人 的 这样 一个 视角 来讲 出来 很多 不合理 的 地方 然后 我 觉得 是 一个 非常 有 意义 的 一个 专场 然后 另外 一个 专场 在 B 站上 也 有 丹利人发 了 叫 孙书恒 这个 演员 的 一个 专场 叫 三堂 会审 伽利略 然后 他 那个 专场 我 觉得 很 精彩 的 一个点 是 在于 他 的 核心 是 反复 权 因为 他 是 一个 山东 很 保守 的 家庭 出来 的 这样 一个 人 所以 他 现在 在 其他 地方 发展 生活 然后 他 就 会 发觉 很多 那种 非常 富裕 的 想法 就 很 荒谬 他 为啥 没有 被 取缔 嘛 大家 会 觉得 他 在 边缘 吧 但是 他 讲 了 很多 的 观点 都 非常 的 犀利 然后 那些 观察 都 非常 的 让 人 大家 觉得 真的 很 厉害 就是 能 看到 问题 的 本质 我 知道 就 可以 透一個 小 梗 吧 他 在 說 他 爸 一直 要 催 他 婚嘛然 後 他 就 跟 他 說 我 小 時候 要 那個 娃娃 50 塊 錢 你 沒 有給 我現 在 你 要 的 娃娃 50 萬 我 也 不給 你然 後 就 有 很多 很 精彩 的 梗 非常 推薦 大家 去 看 一下 除此之外 的 話 我 可以 私心 推薦 一個 我們 北美 中文 脫口秀 演員 做 了 一檔 綜藝 叫 超糞 脫口秀團 建然 後 大家 在 油管 上 和 B 站 上面 都 可以 看到 油管 上 是 完整版 是 超 糞 很 有意思 超是 中文 對 糞 就是 英文 超糞 超糞 脫口秀 團建 FUNFUN 對 我 覺得 它 肯定 是 製 作 方面 肯定 跟國內 那些 最一線 的 節目 是 不能 比 的 但是 我覺 得 包括 也 有 評論 在 下面 留言 吧 覺得 一方面 是 它 的 話題 可能 就 更 貼 近 生活 更 貼 近 我們 這邊 的 生活 比如 說 有 吐 槽 這邊 的 客服 特別 難 打 了然 後 也 有 吐 槽 說 是 Amazon 被

paging 很慘 我 说起 客服 我 上 礼拜 第一次 打 了 这个 Apple 的 客服 发现 它 是 会 请 你 选择 你 听 音乐 的 类型 古典 乐 还是 流行乐 我 都 震惊 了 就是 有 多么 的 难 打 Apple

其实 不 一定 要 打 客服 的 Apple 可以 直接 按 message 的 然后

那个 脱口秀 演员 他 有 吐 槽 这 一点 他 说 接下去 请 你 听 一段 全损 音乐 全损 对 这 有 很多 贴近 我们 自己 生活 的 这样 的 一些 巧动 另外 一方面 它 是因为 不像 国内 要 有没有 审核 所以 没有 审核 之后 其实 很多 时候 大家 的 内容 就 会 更 有趣 表达 更 自由 更 轻松 一点 我 就 会会 很 不 一样 的 感觉 吧

说 是 脱口秀 专场 就是 standupcommunity 专场 是不是 那 感觉 就是说 一个 歌星 可以 开 演唱会 了 就是说 已经 到 了 一定 程度 了 所以 才能 开 专场 是 吧 不是 那种 在 酒吧 你 唱 一首 我 唱 一首 或者 上 拼盘 音樂節 的 時候 你 上 來 拼 一 拼 你 可以 唱 一個 你 的 專場 了 你 的 演唱 會 了 很 厲害 的 演員 了

喜劇 演員 了 對 一般 來 說 大家 對 喜劇 演員來 說 有 一個 專場 也 是 相當 於 他 職業 生涯 的 一個 很大 的 一個 里程碑 因為 其實 專場 另外 一個點 是 在 於 他並 不是 只是 講 60 分鐘 的 段子 他並 不是 說 什麼 線 上 都 是講 4 次 15 分鐘 的 段子 不是 這樣 因為 你 會 發覺 把 大家 的 注意力 牢牢 抓 在 你 手上 這件 事情 是 隨著 時間 變得 越長 變得 越 難 我

觉得 一个 类比 可以 是 比如说 你 本来 就 写 短篇 的 小说 可能 两三 页 的 一个 小说 和 你 写 一个 天龙八部 这种 文书 的 一个 小说 这个 感觉 是 很 不 一样 的 我 其实 没有 看 那个 我 B 站 没有 充值 所以 我 看 了 个 免费 的 我 也 可以

推荐 一下 大家 YouTube 上面 也 有 一些 免费 的 专场 可以 看 對

首先 Netflix 上面 就 有 一些 英文 的 但 中文 的 話 我 看過 一個 劉洋 的 專長 他 是 叫 伊 卡洛斯 那個 就 大概 是 一個 大概 90 分鐘 左右 我 忘 了 但是 就 我 能 感覺 到 這個 專長 是 真的 特別 不 一樣 的 魅力 因為 他 會 callback 一些 你 一個 小時 以前 聽到 的 東西 但 你 覺得劇 好笑 然 後 你 一個 小時 才 聽 到 那 玩意 兒 就 像 你 看 那個 《 百年 孤獨 》 那條劇 一樣 哇 这个 callback

终于 哇 这 威力 这个 callback 真 厉害 厉害 厉害 很 高级 很 高级

就 感觉 到 他 那个 文学 的 魅力 就 在 那个 专场 里面 反复 的 出现 对 就是 这样 然后 另外

也 打 一个 小 广告 吧 然后 我 现在 今年 205 年 吧 也 在 筹备 我 自己 的 一个 专场 然后 那个 专场 的 名字 叫 恭喜

恭喜 这 就是 演唱会 级别 了 先 把 它 弄出来 再说 吧 现在 还

没 弄完 嘛 就是 压力 也 很大 然后 那个 专场 的 名字 叫 银灰色 的 情 然后 大家 可以 请 期待

一下 银灰色 的 情是 哪个 情 小提琴 的 情 银灰色 的 情 我 说

这太有 格调 了 这 颜色 都 很

难调 呀 具体 为什么 起 这个 名字 我 觉得 它 是 一个 专场 一个 很大 的 一个 梗 我 就是 先 按住 步表好 下面 进入 游戏 环节 我 觉得 游戏 环节 一直 是 Kat 的 主场 Kat 是 一个 非常 热衷于 玩游戏 的 人 给 大家 介绍 一下 你

这次 给 大家 推荐 的 好 首先 就是 今年 的 GamesofWar 拿 了 最佳 独立 游戏 的 柏拉 丘 这 是 一个 卡牌 类 的 游戏 中文 叫 小丑 牌 有人 叫做 小丑 拍 然后 原来 作者 是 一个 加拿大人 亚裔 吧 然后 他 原本 是 疫情 期间 想要 自己 在 家里 做 一个 除 大地 的 网游 联机 游戏 除 大地 你

要 科普 一下 是 什么 吗 这

是 一个 可能 在 粤语 地区 比较 普及 的 一个 游戏 一个 像 斗地主 的 游戏 但是 他 要 先 向 他 的 好友 们 普及 一下 就是 什么 牌 的 组合 是 什么 就 什么 是 一个 在 这个 游戏 里面 合法 的 五张 牌 的 组合 然后 他 搞 着 搞 着 就 发现 算了 不 做 这个 联机 打牌 的 游戏 了 我 做成 一个 单机版 的 然後就 引入 了 什麼 130 張 小丑 牌 這 130 張 小丑 牌有 各種 變異 的 去 改變 你 當前 這盤局 的 牌 的 用途 什麼 計分 之類 的 各種 神奇 用途 然後導致 他 做出 來 一個 很 成功 大家 很 沉迷 的 遊戲然 後 採訪 他 的 時候 他 還覺 得 說 我 原本 只想 著 這個 遊戲 最 多 不 就 賣六個 copy 囉 我 爸媽 各買 一份 然後我 還有 四個 朋友 他們 各買 一份 然後就 總共賣 出去 六份 然後結 果現 在 已 經賣 了 好像 什麼 兩百萬份 反而 塞 了然 後 下 一個 叫做 TacticalBridgeWizard 就是 戰術 突破 魔法 師好 混 搭 的 元素 战术 突破 是 指 那种 你 想想 就 好像 特警 要 进入 一个 什么 恐怖分子 劫持 着 人质 的 密封 的 室内 的 这样 的 一个 密闭 的 环境 里面 那么 你 就要 bridge 对 吧 就是 爆窗 爆门 爆 什么 都 好 你 先要 突破 然后 进去 了 然后 再 开始 就是 确定 谁 是 敌人 谁 是 人质 要 揪 誰 要 打 誰類 似的 這種 東西 就是 它 是 一個 戰棋類 的 遊戲 就是 你 控制 著 最 多 四個 魔法 師然 後 呢 跟 傳統 的 這種 遊戲 通常 例如 說 XCOM 這樣 的 科幻 背景 不一樣 它 是 一個 魔法 的 背景 所以 呢 你 拿 的 不是 一些 什麼 很 神奇 的 很 科幻 的 武器 你 拿 着 的 四个 魔法师 分别 擅 从 不同 类型 的 完全 不同 类型 的 四种 风格 的 魔法 然后 呢 你 就要 利用 他们 的 魔法 来 干掉 你 的 敌人 而 最 特色 的 地方 就是说 它 非常 依赖于 地形 杀 就 不是 那种 说 我 冲上去 然后 我用 武器 硬干 把 敌人 的 血 都 干 没 的 而是 说 你 这个 房子 里面 有 很多 什么 窗户 啊 之类 的 如果 把 人 推出 去 了 他 直接 掉 下面 去 了然 後 你 就 不用 管 他 了 他 就 相當 於 死 了 但是 你 根本 就 不 需要 扣 他 血 他 就 消失 了然 後 就 非常 嚴重 依賴 於 各種 地形 殺 各種 combo 連擊然 後 把 敵人 都 怎麼 說 呢 不 叫 消滅 了 叫做 從 棋盤 上 挪 除了

它 是 个 战 棋类 游戏?

对 有点像 战 棋类 游戏 它 是

个 即时 的 战 棋类 吗? 不是 它 是 个 回合 式 战

棋类 所以 它 是 个 战术性 游戏

从来 反应力 就 不行 当然 我 已经 几十年 没有 玩过 游戏 了 對然 後

他 的 主角 有 就是 看到 未來 的 能力 吧 所以 呢 他 能夠 預知別 人下 一輪 的 這個 計劃 的 行動 是 什麼 所以 你 也 要 利用 這一點 就是 有 時候 就是 利用 你 對 敵人 的 位移 來 使得 敵人 打到 了 敵人 而 不是 打到

了 你 那 最 後 一款 遊戲

是 最后 一款 我 推荐 的 是 AgainsttheStorm 他 今年 发布 了 DLC 我 也 是 就是 他 EarlyAccess 那么 久 我 都 没有 买 今年 才 买 了 开始 玩 的 这 是 一个 有 一点 随机性 的 战术 型 的 城市 建设 类 游戏 就是说 永远 像是 模拟 建设 城市 一样 但是 你 的 目标 是 让 这个 城市 不要 人 死光光 因为 它 是 在 一个 很 艰苦 的 环境 下面 建设 一个 城市 然后 你 听到 storm 这个 在 名字 里 你 也 知道 就是 在 暴风骤雨 当中 有 很多 威胁 着 你 的 这个 村民 的 因素 吧 然后 你 在建 这个 村 的 时候 一不小心 就 会 陷入 一个 死亡 漩涡 一样 的 就是 人 越来越少 能 生产 出来 的 食物 也 越来越少 食物 越来越少 越 难以 支撑 你 的 人口 人 就 开始 更加 的 跑 路 了 或者 饿死 了 之类 的 所以 你 的 目标 最 基本 的 就是 维持 着 这个 小 村庄 一直 活着 活着 然后 成长 到 一定 程度 你 就 过 了

这一关 司徒 你 也 有 时间 玩游戏

我 看 你 有 推荐 没有 我 可以 来 一个 就是 很忙 的 时候 有 很多 碎块 的 时间 有 的 时候 你 要 减压 玩 一些 那种 手游 抑制 手游 简单 的 轻松 的 对 对 对 我 玩 的 比较 多 的 一个 意识 手游 很 上瘾 叫做 TangleRope 就是 一个 手游 两分钟 一关 两分钟 一关 的 手游 它 就是 一个 好像 有 很多 的 绳子 绞 在 一起 一拳 乱麻 然后 你 就 想 办法 把 它 一个 一个 一个 一个 蹬 出来 非常 治愈 非常 治愈 的 一个 游戏 如果 是 有 压力 比较 大 的 时候 有 零散 的 时间 你 可以 去 下载 一个 游戏 叫做 TangleRope 然后 你 就 非常 的 非常

治愈 我刚 搜 了 一下 你 的 游戏 你 这个 游戏 就是 我 之前 有 一段时间 玩 candycrush 他 天天 就 给 我 塞 这种 广告 就 类似 于 你 的 candycrush 对 对 对

那些 游戏 就是 互相 广告 的 有 那种 match 类 游戏 有 这个 类

游戏 整个 一分钟 就 能 玩完 但是

这个 是 一个 比较 治愈 的 因为 它 是 个 绳子 打结 的 我们 就是 比较 推荐 一下 还有 一个 chest

到 看不出 什么 东西 这个 其实 有

什么 好 推荐 的 就是 我花 时间 最多 的 东西 就是 这个 主要 是 就是 我们 家娃 最近 玩 国际象棋 玩 的 还 比较 多 我 也 就 跟着 他 一起 玩 然后 我 就是 我 也 跟 他 一起 上 网上网 下 然后 上网 下 之后 我 就 有点 上瘾 最近 我下 的 比 他 还 多 我 经常 晚上 回家 有点 时间 就 上 那个 对 所以 国际象棋 最 著名 的 一个 网站 就是 chess. com 是 一个 这个 著名 的 网站 另外 还有 一个 不要 钱 的 另外 一个 叫 LeeChess 也 很 不错 我 现在 几乎 每天 都 要 在 花 1 分钟 时间 在 ChessUp 上 玩

这个 棋 推荐 各位 家长 是 吧 跟 你 的 小孩 一 起来 玩

新一代 的 就 AI 时代 的 这些 棋 我 还 真的 是 第一次 换 的 它 还 很 不 一样 的 就是说 AI 时代 的 棋 你 下 完 之后 它会 你 可以 用 AI 来 复盘 然后 这个 怎么 走 这个 分是 很 不 一样 的 另外 Chess. com 這個 其實 可能 國內 也 一樣 它 有 分數 在 上面 它會 match 你 會 找 分數 差不多 的 人然 後 它 的 分數 和 國際 棋聯 的 分數 還是 大概 大體 上 範圍 差不多 的 所以 雖然 我 棋 非常 臭 了 但是 說 如果 你 水平 比較 高 大概 可以 match 到 國際 棋聯 那些 什麼 什麼 上面 那些 什麼

所以 你 是 青銅 還是 白金 我

只有 四五百 分 非常低 的 分数 人家 谷歌 一 大师 都 是 两千八 四五百 分 就是 因为 小朋友 一般 是 七八岁 九十 八九百 了 对 这个 车上 去 闲话 就是说 你 经常 会查 全世界 最 流行 的 桌游 是 什么 你 就 说 你 如果 仔细 想 的话 全世界 最 流行 的 桌游 就是 国际象棋 全世界 销售额 最高 的 网游 是 什么 我 就 发现 全世界 销售 最高 的 网游 就是 Chess. com 就是 这个 在 IG 下 国际象棋 的 这个 公司

然后 我 推荐 一个

游戏 我 觉得 那个 其实 也 不用 我 推荐 因为 太 有名 了 在 中文 语境 下面 叫 黑 神话 悟空 然后 我 觉得 我 推荐 它 的 理由 是因为 第一次 体会 到 有 自己 文化背景 的 时候 玩游戏 会 很 不 一样 的 体验 之前 的 时候 比如说 打怪 打 boss 你 被 boss 打 就 觉得 就 很 正常 但是 黑 神话 悟空 当 你 觉得 打 你 的 人 是 二郎神 你 在 成长 过程 中有 那么 多 跟 他 有关 的 故事 文化 作品 的 时候 这时候 你 被 他 打 你 被 他 天眼 射 你 这种 感觉 就 完全 不 一样 我 这种 文化背景 还是 很

不 一样 的 体验 那 你 喜欢 玩 那个 叫 什么 三国 无双 吗

对 之前 也 很 喜欢 玩 三国 无双 也 是 有 这种 就是 当 你 会 发觉 砍 你 的 人 是 曹操 并且 你 会 背 出来 东陵 劫尸 以 观沧海 这首 诗 的 时候 就 感觉 是 很 不 一样 的 OK 那 我们 进入 下面 一个 环节 数码 数码 来 Cat 你 推荐 VisionPro 你 之前 没有 推荐 过 这款

产品 吗 没有 啊 因为 它 是 204 年 年头 才 发布 的 虽然 它 在 203 年 打 了 各种 广告 但是 204 年 之前 你 是 拿 不到 手 的 哇 感觉 像

过去 了 一个 世纪 一样 没想到 只是 一年 之前 的 事情 对 啊 所以

Kat 你 用 它 来 最 多 的 是 做 什么 你 可以 说 是 看 黄片 因为 我 看到 很多

朋友 都 是 这个 反馈 有 一个 很 好 用 的 地方 就是 如果 你 的 娃 不介意 的话 就是 你 可以 一邊 抱 著 你 的 娃 餵 個 奶 啊 什麼 拍拍 個 背 啊 之類 的 然後一邊 看 著 你 的 VisionPro 你 看個 電視劇 啊 什麼 看個 電影 其實 都 是 可以

的 所以 是 一個 帶 娃 的

摸魚 神器 對 但是 這僅限 於頭 可能 頭三個 月 到 多少 因為 然後後來 呢 就要 看 你 的 娃 是 多 內 向 或者 外向 的 好像 我們 家 的 這個 非常 需要 維持 眼神 就是 要 跟 你 對視 的 要 你給 他關 注度 的 你 不 關注 他 就 不行 的 然 後 呢 VisionPro 現在 就是 這個 外面 的 那個 眼睛 大家 都 知道 就是 遠 做不了 廣告 中 那麼 好 的 效果 就是 別人 看 你 那個 前置 屏幕 上面 的 那個 你 的 眼睛 其實 都 是 一個 很 科幻 很虛假 的 效果 我們 家 的 那個 就 很 拒絕 了 就是 你 不 在 再 看

我 這 很 奇怪 會不會 你家 小孩 以後長 大 之 後 就 覺得 爸爸 本來 就 應 該頭 上 有 一塊 東西

太 可怕 了 我家 妈 很小

就 会 说 爸爸 不要 玩 手机 关注 都 要 在 他 身上 根本 就 不是 有没有 带 的 问题 有没有 眼睛 的 问题 是 你 的 关注 都 不 在 他 身上 对 然后

有 了 VisionPro 呢 他 就 不会 认为 那个 是 个 手机 但是 他会 认为 那个 是 个别 的 东西 很快

就 会 认为 的 那 司徒 你

有 什么 推荐 的 数码产品 我 最近

买 了 一个 键盘 我 对 键盘 还是 要求 很 高 的 其实 也 不是 真的 有 什么 用处 但是 我们 作为 一个 程序员 逼格要 高 对 键盘 是 非常 非常 重要 的 一件 事情 因为 你 在 一个 感觉 非常 好 的 键盘 上 编程 心情 要 好 很多 但 有人 说 键盘 好 打字 快 但 这事 我 是 没有 测量 出来 并且 我 的 脑子 是 没有 手快 的 所以 他 就 键盘 再 好 我 打字 也 不会 更 快 因为 我 脑子 过不来 但 我 一直 是 用 机械 键盘 的 我 一直 用 那个 我 过去 在 用 一个 叫做 是 叫 dash 什么 键盘 一個 機械鍵 盤 還有 我 今年 開始 我 剛買 了 一個 新 的 鍵盤 叫

Keychron 鍵盤 哪款 啊 你 用 的

是 哪 一款 對 很多 K2 吧

K2 我 也 用 KeychronKeychron 你 也

用 啊 那 早 知道 我 就

不 推薦 了 我 用 好 幾年

了 這個 鍵盤 的 好 處 就是 說 它 是 個 機械鍵 盤 它 有 那種 叫 什麼 feedback 有 那種 反饋 那種 感覺 Clickingfeedback 並且 它 是 一個 非常 薄 的 鍵盤 非常 非常 的 薄 就是 你 不仅 有 那个 feedback 并且 你 的 键程 还 短 就 稍微 拍 一下 就 已经 就是 感觉 非常 的 好 并且 不是 很 硬 有 的 机械 键盘 它 很 硬手 很累 但 非常 的 不累 稍微 一点 就 可以 打 出来 了 并且 还有 反馈 非常 的 好 Keychron 键盘

Mindy 你 有 给 大家 什么 推荐

吗 这 一次 我 推荐 两三个 东西 一个 是 therapylamp 就是 一个 怼 脸 晒太阳 的 一个 就是 把 阳光 怼 到 自己 脸上 的 一 坨 东西 那个 是 我 一个 同事 给 推荐 的 我 觉得 还 挺 有意思 的 对 就是 阴雨天 的 时候 你 可以 给 自己 的 桌面 增加 一点 阳光

对

然后 第二个 东西 是 安克 的 一个 CableManager 就是 捋 你 的 那个 线缆 充电 线 什么 的 对 它 相当于 是 一个个 小 磁铁 然后 你 把 那 小 磁铁 抓 在 你 的 充电 线 上面 然后 它 还有 一个 另外 一块 小 磁铁 可以 贴 在 桌上 这样 你 的 所有 的 反正 就是 我 喜欢 研究 琢磨 这个 桌上 有 什么 东西 能够 让 我 桌面 更加 干净 整洁 没有 杂物 强迫症

和 处女座 的 听众 一定 会 喜欢

这个 产品 对 还有 第三个 也 是 跟 这个 相关 的 其实 我 两年 前 推荐 过 另外 一个 产品 也 是 苹果 用户 三个 东西 一块 充电 这个 更 简洁 一些 并且 它 可以 把 手机 横着 放 它 有 standby 的 功能 反正 我 就 放 链接 里面 苹果 也 是 充电 的 东西 放 桌面 好看 的 司徒 我 看

你 还有 最后 推荐 一个 产品 是

也 不能 叫 推薦 我 這 一年 就 沒 幹什麼 事 我 就 幹 了 什麼 事 我 就 寫 在 上面 了 眾所 周知 我 是 一個 Kindle 的 重度 用戶 但是 今年 終於 里程碑 出現 了 彩色 的 Kindle 我 就 第一 時間 preorder 了 一個 它 就 寄來 了 試用 了 一下 結論 是 好像 不 值得 這個 錢 你

这 是 地雷 是 吧 我们 这个

是 推荐 榜 不是 不 推荐 榜

对 了 它 确实 是 彩色 的 所以 非常 很酷 所以 有些 封面 什么 你 看到 是 彩色 的 首先 它 的 彩色 很 浅 这 到底 不是 什么 问题 很漂亮 但是 我 至今 没有 读 到 任何 彩色 的 书书 里面 都 没有 什么 彩色 的 地方 但是 它 确实 很酷 很贵 389 还是 多少 它 确实 是 彩色 的 确实 很酷 并且 好像 比 普通 披露 大 一点 但是 如果 你 有 閑 錢 不差 錢 買 一個 沒關 係 反正 聽眾 就是 不 推薦 也 沒 有 不 推薦 就是 你 不差 錢 就 推薦 你 差 錢 沒 有 也 沒關

係 無所謂 最後到 了 一個 非常 適合 我們 現在 主播們 所在 年紀 最 關心 的 話題 健康 環節 我 當然 蠻 吃 驚 健康 環節 我們 居然 寫 出來 這麼 多條 東西

你 自己 怎麼

不 寫 呀 最 關心 的 難道 不是 帶娃 嗎 什麼 是 健康 要

健康 才能 帶娃 對 身體 是 革命 的 本 錢 先 從 司徒 開始

吧 從 我 開始, OK, 我 就

沒得 寫 了 我 隨便 寫 了 一個 我 最近 大家 可能 都 有 這個 經歷 大家 可能 沒事 就 會 吃零食 是 吧 去 那個 廚房 幹 一圈 餓 了 早上 幹活 幹 了 一小 時 就 餓 了 拿 了 包 花生米 拿 了 個 這什麼 薯條 都 很 不 健康 對 吧 要不然 鹽多 要不然 脂肪 多 要不然 糖多 要不然 都 多 是 吧 非常 的 不爽 但是 有 一种 东西 我 发现 可以 稍微 的 好 一点 稍微 的 健康 一点 这个 东西 什么 呢 就是 爆米花 对 吧 你 如果 是 当然 你 买 那 不好 不行 加 了 很多 盐 什么 黄油 你 得 买 那种 无盐 无 什么 的 爆米花 自己 爆 你 到 那 超市 可以 买 一堆 大 缸子 里面 一个 一个 爆米花 豆 什么 都 没有 的 你 就 在 爆用 什么 爆 呢 我 终于 找到 一个 东西 叫做 爆米花 的 那个 健康 的 零食 制作 机對 健康 零食 攝影機 當然 了 爆米花 也 不 一定 是 全特別 健康 比如 它 要 沾牙 什麼 的 牙 也 不太好 它 全是 碳水 但是 它 的 好 處 就是 沒有 鹽 自己 爆 的 嘛 就 自己 可以 控制 沒有 鹽 沒 有 脂肪 沒有 糖 什麼 的

接下来 是 话筒 递给 非常 专注 于 研究 睡眠 的

Windy 我 推荐 的 三个 东西 里面 有 一个 跟 睡眠 有关 其实 是 我 妈 强烈 安慰 然后 我 觉得 可能 就 因为 她 来 我 就 助 了 一下 然后 她 自己 发现 了 一个 在 亚马逊 或者 国内 淘宝 上 也 可以 随便 买到 的 一个 东西 就是 一个 叫 打呼 神器 吧 我 觉得 简称 其实 就是 一个 胶纸 或 贴纸 你 可以 理解 成 可能 是 一个 贴 嘴巴 的 一个 切条 然后 就是 让 你 把 嘴巴 闭上 于是 就 能够 改善 他 的 这个 打呼 的 这个 习惯 他 觉得 大幅度 改善 了 他 的 睡眠 然后 这个 就是 强烈推荐 这是 一个 跟 睡眠 有关 的 然后 我 推荐 的 另外 两个 东西 跟 睡眠 没有 关系 然后 另外 一个 也 是 就是 我妈来 这 大为 震撼 说 美国 居然 还 卖 这种 产品 的 东西 就是 一个 叫 PooPourri 的 一个 东西 你们 听说 过 吗 没有 沉默 沒 有人 聽 說過 是 吧 這個 是 我 也 大為 震撼 當時 是 我 還是 一個 YouTube 的 不 付費 的 用戶 的 時候 看到 的 一個 廣告 就是 一個 很漂亮 的 妞 在 那 說 她 上 廁所 很 尷尬 於 是 就是 有 這個 厲害 的 產品 滴 一滴 到馬桶 然後就 再也 不 尷尬 了 就是 廁所 就

充滿 了 香味 所以 是 一個 專門給 廁 所用 的 芳香 器 而且 是

滴 到 馬 桶 上 的 而 不是 噴在 牆 上 的 為 什麼 尷尬 呢 就 不 臭 了 呀

尷尬 是 因為 你 上 廁所 臭

我 自己 用 的 時候 我 是 覺得 我並 不是 為 了 尷 不 尷尬 我 自己 會覺 得 想

真的

就是 香 你们 如果 看 那个 我 回头 把 那个 广告 的 视频 给 贴 上 吧 那 广告 做 的 特别 好 那 是 我 来 美国 以来 见 过 的 最好 的 一个 广告 但 后来 我成 付费 用户 了 我 看不到 这种 YouTube 上面 的 优秀 的 广告 了 就是 那个 广告 很 有 说服力 我 当时 就是 看 了 那 广告 立刻 买 了 后来 我 一直 有 买 我 觉得 这是 特别 好 就是 让 我 的 生活 变 好 一点点 的 那种 感觉 就 像 你 用 了 一个 日本 的 马桶

一样 这是 改善 马桶 意味 的 这样 一个 产品 那 最后 一个 产品 是

什么 呢 最后 一个 是 那个 ClassPass 是 一个 网站 然后 你 可以 在 上面 买点 数 然后 就 可以 去 上 你 周围 的 很多 的 gym 的 课 它 相当 是 一个 跨

健身房 的 这样 一个 课 的 这样

一个 通行证 平台 对 对 对 对 对 是 一个 平台 然后 那个 是 就 健身房 平台 吧 你 可以 理解 成 对 而且 就是说 可以 上 各种 课 瑜伽 课 自行车 什么 什么 什么 heat 什么 跳舞 甚至 还 可以 做 facial 什么 的 就 男生女生 都 有 在 用 这个 东西 的 我 是 之前 一直 就是 有 一段时间 请 那个 教练 然后 其实 请 教练 请 私教 挺贵 的 每节课 多少 钱 什么 的 然后 后来 就是 生病 的 时候 就是 在家 的 一段时间 我 就 觉得 我 还是 要 坚持 锻炼 但是 我 不想 请 私教 了 然后 就 当时 刚好 这个 classpass 有 活动 然后 我 有 个 朋友 他 用 这个 玩意儿 瘦 了 好 几十斤 特别 励志 然后 我 就 觉得 就是 他 就是 一份 我 去 用 这个 然后 我 觉得 还 挺 好 的 然后 我 发现 了 比如说 我家 周围 有 很多 挺 好 的 做 瑜伽 呀 做 heat 呀 或者说 跳舞 啊 什么 的 这种 地方 对 我 就 以前 还 没有 发现 我 觉得 还 挺棒 的 这个 体验

所以 你 就 把 私教 取消 了

对 我 就 没有 上 私教 了

那省 了 好多钱 这个 就 尴尬 了 因为 Kat 在 健康 栏目 她 写 的 叫做 请 私人 健身 教练 Kat 你 来 辩解 一下 对 我 想

在 Kat 后面 讲 对 我 觉得

还 挺 推荐 的 因为 我们 不是 去 健身房 的 而是 进来 家里 的 就是 我们 两个 人 一起 训练 的

所以 是 教练 到 你家 来 这么

好 的 服务 当然 我家 已经 有 什么 哑铃 之类 的 一部分 的 器械 了 没有 一些 复杂 的 器械 但是 有 一些 简单 的 器械 了 然后 也 出去 就是 在 我们 附近 跑 圈 了 我们 有 了 教练 之后 我们 还 专门 报名 参加 了 一次 跑 5K5 公里 然后 就 还 专门 为了 练 了 两个 月 左右 的 五公里 然后 才 去 跑 的 好处 就是说 因为 来 家里 你 不 需要 就是 整天 想着 说 我 时间 安排 什么 时候 我 工作 完 了 再 去 然后 那次 我 工作 完 了 又 不想 动 了 又 不想 去 了 就 没有 这种 问题 更 多 的 就是说 你 订好 这个 时间 反正 如果 你 也 正好 在家 办公 的话 你 就 没有 这个 去 的 这个 门槛 这个 负担 这个 其实 我 觉得

蛮 重要 就是 你 会 发觉 去 健身 这个 事情 本来 就是 很 不想 去 做 但凡 有 一点点 小 的 friction 就 会 阻止 你 去 做

这个 事情 对 对 对 对 然后 想 起来 一个 笑话 就是 以前 我 在 Facebook 的 时候 还是 就是 去 Facebook 健身房 还要 开车 开去 挑 就是 练 健身房 最近 的 一个 停车 房 停车位 才 下车 然后 我 又 觉得 很 矛盾 为什么 我要 挑 既然 我 是 去 健身 的 为什么 我 也 要 找 一个 走路 距离 最短 的 停车位 呢 但是 我 又 觉得 说 不 找 一个 就是 走路 最 短距离 的 停车位 就 违反 就是 平时 的 這種 習慣 吧 就是 無論 你 去 哪裡 都 是 想 少 走 一點 嘛 對 吧 就是 把車 停得 盡量 靠近 入口 就 基本上 就是 纏 他 隔壁 的 那個 就是 最 理想 的 就 會 有 這種 就是 你 其 實去 健身 本來 就是 有 一個 就是 意志力 上面 的 門檻 嘛 那 在家 裡就 盡量 的 降低 對 意志力 的 要求 是 你 約 了 人家 這個 時間 就 來 你家 了 那 你 該 幹 就 開始 幹 了 你 不能 說 雖然 時間 上 是 滑 了 這個 時間 那 我 還要 去 那裡 能 不能 今天 就 跟 教練 說 我 不 去 了 甚至 是 小班 的 話 教練 去 了 我 一個 他 還有 另外 三個 人 了 沒所謂 了 就 他們 完全 沒有 這種 東西 就是 人家 來 到 你家 你 總 不能 說 拜拜 你 今天 走

吧 所以 就 需要 一個 有 你 們 家門鎖 的 私人 健身 教練 首先 開門 了 之 後 把 你 從 位置 裡面 拉 起來 開始 吧

就 不用 教练 我 也 可以 啊 你 给 我 一半 钱 我 就 可以

啊 然后 呢 我们 练 的 这个 哑铃 的 重量 是 跟着 娃 的 体重 往 上加 的 这样 才 能够 保证 就是 还 能够 抱 着 其他

或者 举着 其他 那 最后 在 我们 的 列表 里面 有 一个 其他 这里 Windy 放 了 Coursera 给 大家 讲 一下 是 你 想 推荐 什么 的

哦 我 想 推荐 大家 上课 对

哪能 不 邀 請 他 替 我們

播客 嘛 對 但是 就是 這個 是 我 自己 覺得 說 原來 我 註 冊 了 這 個 賬 號 麼 久 但是 裡邊 有 這麼 多 好 東西 我 一直 沒有 去 上 然後其實 他 又 不花 錢 啊 不花 錢 對 就是 公司 有 福利 嘛 你 們 以前 在 你 們 以前 的 公司 應該 也 是 有 這種 福利

的 吧 沒 有 呀 那 你

上 了 什麼 課 你 覺得 很 有 價值 比如 說 舉個 例子 那

比如说 现在 这些 AI 的 东西 很火 什么 的 你 其实 在 里面 都 是 含量 的 各种 课 各种 在 MIT 斯坦福 最好 的 老师 给 你 讲 这些 课 把 你 给 的 掰 清楚 揉碎 了 然后 还有 课后 作业 其实 我 最 开始 想 上 是因为 我 看到 Kat 以前 曾经 上 过 然后 我 才 找到 那个 去 上 的 然后 我 觉得 还 挺 有意思 的 就是 反正 我 自己 也 上 了 一下 然后 觉得很有 收获 然后 就 很 推荐 大家 也 去 Coursera 就 如果 大家 有血 有余 也 有 多 的 时间 可以 去 Coursera 找些 课来 上 我 还 上 了 一些 台湾大学 的 什么 历史课 什么 这种 东西

没有 完 的话 绝对 没事干 非常 好

非常 好 那 今天 我们 洋洋洒洒 推荐 了 这么 多 东西 不 知道 各位 听众 朋友 你们 听到 自己 熟悉 的 那 一款 吗 包括 大家 如果 有 什么 自己 觉得 很棒 的 东西 欢迎 在 这 一期 的 评论 区 留下 言 我们 一定 会 看 的 那 非常感谢 大家 收听 这 一期 节目 然后 欢迎 大家 在 各大 通用 平台 上面 点赞 转发 评论 那 我们 后会有期 下期

再见 拜拜

嗯 嗯