0:54
Dr. Aziz argues boldness is a skill you build like a muscle. He shares how saying yes to social risks, karaoke, approaching strangers, failing repeatedly, teaches you that discomfort is survivable and confidence grows from practice.
Dr. Aziz argues boldness is a skill you build like a muscle. He shares how saying yes to social risks, karaoke, approaching strangers, failing repeatedly, teaches you that discomfort is survivable and confidence grows from practice.
L'audace est la clé d'une confiance et d'une libération extraordinaire. J'ai mis du temps à l'apprendre, mais en réalité, l'audace est un muscle qu'on peut développer. Plus on la pratique, plus elle grandit et la confiance monte en flèche, comme une crosse de hockey. Pendant des années, j'évitais tout risque social. Et puis j'ai vraiment compris. Et puis, je suis passé du genre à dire non à tout à un. Oui, on fonce. Et je me lançais dans des situations sans savoir ce que j'allais dire. Ou alors, on sortait et il y avait une opportunité de karaoké, et je ne suis pas une grande chanteuse. Et quelqu'un me disait, dis-moi, tu veux faire du karaoké ? Et je répondais, d'accord. Ou, tu veux aller aborder ces gens et leur poser une question ? D'accord. Et je me souviens qu'au début, on a dû me pousser à le faire. Une fois, je suis sorti avec un type dans un bar qui voulait me montrer comment parler aux femmes. Et il m'a dit, va lui parler et dis-lui ça. J'ai répondu, non, non, non, non. Et il a dû me pousser à le faire. Mais quand on se dit vraiment, non, je me lance, je n'ai pas besoin de savoir quoi dire. Si je me plante, ce n'est pas grave, je recommencerai. Et quand on incarne vraiment ça dans sa vie, on a une confiance en soi extraordinaire.
