Dr. Aziz explains why criticism stings: you ruminate and assume it means you're broken. Instead, sort feedback into useful or noise. For noise, reject it with a phrase like "no sé nada de eso" and move on. For useful feedback, extract one concrete change to make.
La mayoría de las personas se derrumban ante las críticas aunque no lo demuestren en su interior. Es como un gran drama y puede que lo repitas en tu cabeza durante horas o días. No puedes disfrutar de tu familia o amigos esa noche porque Oh Dios, fulano dijo esto sobre mí. ¿Te ha pasado? En este vídeo aprenderás a cambiar eso y a gestionar las críticas como si no fueran gran cosa. Porque hay un problema que he visto en la gente buena y lo he hecho durante muchos años. Sientes que tienes que tener la mente muy abierta y eso significa que todas las críticas que te hagan tienen que ser ciertas. Y ese no es el caso en absoluto. Por lo tanto, debes pasar las críticas por un filtro y ¿Son útiles o son ruido? Y si son ruido, si es un problema propio o si son inseguros o simplemente están enfadados y no tienen nada que ver contigo, Entonces di no tengo por qué aceptar eso en absoluto. Y mi frase para eso no sé nada de eso. Pero dijeron esto y aquello. No sé nada de eso y sigo adelante. Y si hay algo útil ahí, genial. ¿Qué es lo que puedo cambiar o mejorar? No necesito asumir que soy malo o que soy malo, pero hay algo que quiero cambiar en este aspecto de mi vida o del negocio, o podría haberlo dicho mejor.
