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Dr. Aziz explains imposter syndrome as a feeling, not proof you're incompetent. When you're outside your comfort zone, your brain generates doubt. Recognizing it as a feeling rather than fact lets you move to the next task instead of spiraling.
Dr. Aziz explains imposter syndrome as a feeling, not proof you're incompetent. When you're outside your comfort zone, your brain generates doubt. Recognizing it as a feeling rather than fact lets you move to the next task instead of spiraling.
Hast du manchmal das Gefühl, dass du kurz davor bist, entlarvt zu werden, als ob die Leute dich für einen Betrüger hielten, für nicht gut genug? Das ist das Hochstapler Syndrom. Es ist eine extrem universelle menschliche Erfahrung. Ich denke, das ist eine der besten Erkenntnisse, die man gewinnen kann. Was wäre, wenn alle anderen das insgeheim auch fühlen? Der schnellste Weg, das zu ändern, ist zu erkennen, dass es keine Tatsache, sondern ein Gefühl ist. Fühlst du dich unzulänglich und wie ein Hochstapler? Das heißt nicht, dass du unfähig bist oder falsch bist, wo du in deinem Beruf, leben oder deiner Karriere bist. Es ist vielmehr ein Zeichen dafür, dass du dich unsicher fühlst und wahrscheinlich etwas tust, das außerhalb deiner Komfortzone liegt. Und wenn du es nur als Gefühl betrachtest, kannst du es nicht so ernst nehmen und dich einfach auf das Nächste konzentrieren.
