Social Anxiety Only Ends When You Do This
A German-language YouTube talk by Dr. Aziz about overcoming social anxiety. The speaker explains that suffering alone doesn't cause change; instead a decisive 'threshold moment' — when one resolves to take control — triggers sustained transformation. The video offers empathy, personal history, and presents resources (books, Confidence University, a mastermind) for those ready to commit.
Chapters
Die traurige Wahrheit ist, dass soziale Ängste so lange in deinem Leben bleiben werden.
Bis du bereit bist, sie zu beenden. Das ist eine bittere Pille, die man schlucken muss.
Und bevor du dich von diesem Video.
Abwendest und oh Gott, wird er mir.
Jetzt die Schuld für soziale Ängste geben? Nein, glaub mir, ich habe selbst jahrzehntelang in diesem Muster gelebt und habe in den letzten 20 Jahren Menschen geholfen, daraus auszubrechen.
Ich habe also viel mehr Verständnis, Empathie und Mitgefühl als das.
Aber ich werde in diesem Video auch völlig ehrlich mit dir sein, damit du.
Genau weißt, was du tun musst und wie du erkennst, ob du bereit bist.
Dich wirklich zu verändern und soziale Ängste.
Dauerhaft aus deinem Leben zu verbannen.
Ich bin Dr. Z, Gründer des Center.
For Social Confidence und habe sieben Bestseller über Selbstvertrauen geschrieben. Vor all dem habe ich eine tiefgreifende.
Befreiung in meinem eigenen Selbstvertrauen erlebt, als.
Ich aus sozialen Ängsten ausgebrochen bin.
Nicht, als ich es das erste Mal versuchte und auch nicht, als ich mir etwas wünschte und hoffte und klagte und verglich und frustriert war und mich festgefahren.
Fühlte und wütend und depressiv und zeitweise.
Sogar selbst selbstmordgefährdet war. In keinem dieser Momente änderte sich etwas. Daher möchte ich den ersten wichtigen Schritt hervorheben, um zu der Erkenntnis zu gelangen.
Die du benötigen Leiden bedeutet nicht Transformation. Es bedeutet nicht Motivation. Anders ausgedrückt, selbst wenn du massiv leidest.
Bedeutet das nicht, dass du aus deiner sozialen Angst ausbrechen wirst. Je mehr wir darunter leiden, desto schlechter fühlen wir uns. Ich mag es nicht. Ich kann nicht In diesem Zustand niedriger.
Energie fühlen wir uns hilflos. Wir wirken hilflos. Das Leben scheint hoffnungslos und das ist.
Eine wirklich herausfordernde Situation. Wenn du dich also gerade in dieser Situation oder irgendwo in diesem Spektrum befindest, bin ich sehr froh, dass du dieses Video, meinen Kanal und mich gefunden hast. Falls du davon profitierst, klicke bitte unten auf Abonnieren, damit du weitere dieser Videos anschauen kannst, sobald sie veröffentlicht werden. Denn du kannst etwas verändern. Das ist meine Kernbotschaft. Das ist der Grund, warum ich in all meinen Büchern, Videos und Podcasts darüber spreche.
Das sind die Klienten, mit denen ich arbeite.
Der Ansatz, mit dem ich das umsetze, ist Ja, du kannst etwas ändern, wenn du bereit bist.
Das ist der Schlüssel.
Das ist der Faktor, den ich nicht kontrollieren kann.
Wenn ich mit jemandem spreche, um zu entscheiden, ob ich mit ihm zusammenarbeiten möchte oder ob er an meinem Mastermind Programm teilnehmen soll, dann ist das einer der wichtigsten Faktoren, die ich beurteile. Ist die Person an dem Punkt angelangt, an dem sie bereit ist, etwas zu tun?
Woher weißt du, ob du an diesem Punkt bist?
Nun lass mich dir ein wenig über meinen Punkt erzählen, damit du feststellen kannst, ob du dich an diesem Punkt befindest. Im Grunde genommen gibt es diesen Wendepunkt, an dem ich mir vorher online nach Lösungen umgesehen habe. Ja, ich habe versucht, mir Videos oder andere Dinge anzusehen, die es damals gab. Natürlich habe ich versucht, mit anderen Menschen zu reden.
Ich habe andere Menschen nachgeahmt.
Ich habe versucht, mich meinen Ängsten zu stellen. Und das musst du auch.
Du hast Dinge getan.
Es geht also nicht darum, ob du etwas getan hast oder nicht. Aber es gibt einen Wendepunkt. Und bei mir war das der Fall, als der Schmerz groß genug war. Aber dann hat es auch bei mir Klick gemacht. Und ich habe Wenn ich mich nicht verändere, wenn ich nichts tue, wenn ich nicht die Kontrolle über mein Leben übernehme, dann werde ich diesen Weg nie verlassen.
Und ich fühlte mich, sah einen Schnitt.
Ich glaube, es war nicht visuell, aber ich hatte das Gefühl, dass ich die.
Nächsten zehn Jahre, vielleicht zwei für den Rest meines Lebens in diesem Käfig bleiben würde. Und das war so abstoßend, so nach.
Dem Nein, das kann ich nicht. Ich muss etwas anderes tun.
Ich weiß noch nicht einmal, was es ist, aber ich muss etwas anderes tun. Ich nenne das einen Schwellenmoment. Und das ist die Schlüsselfrage, die ich an Sie habe. Haben Sie schon einmal einen Schwellenmoment erlebt? Sie könnten Ja, ich habe mich so schrecklich gefühlt und mir jeden Abend vor dem Schlafengehen gesagt Ich hasse das.
Das ist etwas anderes.
Denn Schwellenmo Diese Momente haben etwas mit sich zu tun. Wenn wir uns in diesem Leidenszustand befinden, können große Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Selbstmitleid, Frustration und Wünsche aufkommen.
Es kann sich wirklich schrecklich anfühlen.
Wir könnten uns sogar wünschen zu sterben. Aber das bedeutet nicht, dass wir etwas dagegen tun werden, Denn wir stecken so in unseren Geschichten Oh, ich kann nicht. Es ist unmöglich. Ich war immer so unfair.
Ihre seine, meine Schuld.
Ich bin schlecht.
Meine Herkunft, meine Eltern, meine Jeans, alles schlecht.
Etwas, das außerhalb meiner Kontrolle liegt, verursacht das Ganze und ich kann nichts dagegen tun.
Und solange wir von dieser Geschichte gefangen.
Sind, haben wir diesen Schwellenmoment nicht. Das ist der Moment, indem man Ich werde etwas dagegen tun.
Es gibt eine Verschiebung und man Moment.
Mal, da sind all diese Dinge, die.
Ich mir angeschaut oder über die ich nachgedacht oder die ich ausprobiert oder für die ich mich sogar angemeldet habe oder was auch immer, die ich aber nicht wirklich getan habe. Oder ich habe mir vor sechs Monaten dieses Video angesehen, aber das, was ich gesehen habe, nicht wirklich angewendet. Oder ich habe sogar dieses Buch gelesen, aber dann habe ich irgendwie auf halbem Weg aufgehört.
Hm, damals dachte ich wirklich, ich würde etwas tun.
Und jetzt im Gegensatz zu dem Punkt, an dem ich jetzt bin und wirklich.
Etwas tun werde, ist es völlig anders. Und das ist das Besondere am Schwert. Man wird nicht einfach etwas tun.
Man wird alles tun, bis man ein Ergebnis sieht. Das ist die Energie.
Können Sie das spüren?
Das ist die Energie des Schwellenmoments.
Und wenn du das gerade erlebst und.
Dir dieses Video anschaust, bist du hier genau richtig. Du kannst jetzt in jede meiner Quellen.
Eintauchen, Meine Bücher, die Confidence University, Du.
Kannst zu Hause lernen, mein einjähriges Mastermind Programm besuchen, Jede der kostenlosen Quellen, wie diese Videos nutzen. Was auch immer es ist, du wirst es nutzen, um eine völlig neue Lebenserfahrung zu machen. Ich hoffe, dieses Video gibt dir ein.
Gespür dafür, wie du herausfinden kannst, wo du stehst.
Und wenn du noch nicht da bist.
Bist, dann gib dir etwas Zeit. Denn irgendwann, wenn das Leid groß genug wird und du das Gefühl hast, dass du gleich zerbrechen wirst, wird etwas in dir zerreißen.
Aber es wird das Beste überhaupt sein, denn deine Seele zerbricht nie.
Der Geist ist wie ein loderndes Feuer.
Im Moment ist es nur gedämpft, weil du ein totes und verteidigtes Leben gelebt hast, Indem du Vermeidung dem Ansprechen vorgezogen hast, indem du negative Geschichten über dich selbst geglaubt und dir selbst gesagt hast, dass du wertlos und nicht liebenswert bist, was kompletter und totaler Blödsinn ist.
Aber diese Flamme kann in einer Sekunde.
Wieder entfacht werden, wenn du wirklich okay.
Es wird anders und ich werde es anders machen. Hoffentlich gibt dir das einen Fahrplan und inspiriert dich.
Bitte teile uns unten in den Kommentaren mit, was du am wertvollsten findest.
