Kurzer Ausschnitt eines Videos/Vortrags, der rät, aufhören, sich ständig zu rechtfertigen; Selbstbewusste Menschen brauchen keine langen Erklärungen oder Entschuldigungen. Kernbotschaft: direkt und klar sagen, was man denkt/fühlt ('Das funktioniert für mich nicht'), die Zustimmung anderer ist kein Muss, häufig folgt gar keine Reaktion. Übung fühlt sich anfangs riskant, ist aber überwiegend wirkungsvoll.
Selbstbewusste Menschen müssen ihre Existenz nicht rechtfertigen. Je mehr du also übertreibst und dich entschuldigst, desto mehr untergräbt das dein Selbstvertrauen, dein Machtgefühl und wie die Leute dich sehen. Wie können wir das also umkehren? Nun, du sagst direkter, was du denkst und was du fühlst. Es geht nicht um lange Erklärungen, sondern darum, dass sie mit mir einverstanden sind. Ihre Zustimmung gibt mir Sicherheit und Wohlgefühl. Das ist der Kern der Freundlichkeit. Wenn du einfach direkt sagst, das funktioniert für mich nicht, oh nein, ich kann mir die Zeit nicht nehmen. Was fällt dir sonst ein? Richtig, du sagst es einfach wie es ist. Du brauchst keine große Erklärung und am Anfang wird es sich wie ein Risiko anfühlen. Sie werden was? Keine Entschuldigung von dir. Aber wenn du es einfach so behauptest und direkt sagst, wirst du feststellen, dass in neun von zehn Fällen überhaupt keine Reaktion erfolgt. Das ist alles nur Einbildung. Das ist alles deine alte Programmierung von Nettigkeit. Und ab und zu reagiert jemand auch einfach so. Damit kannst du auch umgehen.
