Kurztext (Auszug): Der Sprechende stellt die These auf, dass die verbreitete Auffassung, Selbstvertrauen sei angeboren, eine falsche Überzeugung ist. Stattdessen wird Selbstvertrauen als erlernbare Fähigkeit (Muskel) dargestellt, die durch Übung, wiederholtes Handeln, Verlassen der Komfortzone und verändertes Selbstgespräch gestärkt werden kann; die Haupthürde sei der Glaube "ich bin einfach so".
Was wäre, wenn alles, was du über Selbstvertrauen glaubst, eine Lüge wäre? Und die größte Lüge, die du dir selbst erzählt hast, ist, dass Selbstvertrauen eine angeborene Eigenschaft ist. Das ist etwas, das man entweder hat oder nicht. Es ist, als ob man bei der Geburt die schlechten Karten bekommt. In Wahrheit ist Selbstvertrauen eine Fähigkeit oder ein Muskel. Und je mehr du es übst, je mehr du aktiv wirst, je mehr du das tust, wovor du Angst hast, je lernst du, deine Komfortzone zu verlassen. Je mehr du die Art und Weise änderst, wie du mit dir selbst umgehst und auf deiner Seite bist, was ebenfalls eine Fähigkeit ist, desto mehr wirst du in der Lage sein, dein Selbstvertrauen zu stärken und dadurch immer mehr Freiheit zu erlangen. Und das Einzige, was dich davon abhält, ist dieser Glaube, der nun das ist einfach die Person, die ich bin, und ich kann mich nicht ändern.
