
Dr. Aziz shows how Jeff used the phrase "Solo estoy aquí para conectar y divertirme" to drop performance pressure and relax in social situations. The mantra shifted his networking, relationships, and parenting by letting his authentic self show up instead of the anxious version trying to impress people.
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En este video, voy a compartir el secreto de Jeff para la libertad social. Y no te preocupes, no tienes que ser Jeff para beneficiarte de esto. Es un recordatorio muy poderoso que comparto con casi todos los clientes con los que trabajo, especialmente si están trabajando en la confianza social. Entonces, si quieres sentirte más cómodo hablando con la gente, acercándote a la gente. En este caso, Jeff estaba haciendo muchas redes, tanto a nivel profesional como personal, como uniéndose a nuevos grupos de posibles amigos. Y se encontraba muy estresado, ansioso, con mucha ansiedad social, muy rígido. No podía estar tan relajado, No podía hacer bromas. Sentía que había mucho en juego para él, y eso realmente interfería. No podía establecer redes de negocios ni crear las amistades que quería. Si quieres experimentar esos cambios, quieres ser más tú mismo con cualquier persona, o lo que yo llamo libertad social, y quieres más de eso en tu vida, entonces definitivamente mira este video para conocer el secreto de Jeff. Entonces, ¿En qué consiste? ¿Qué hizo? Bueno, Jeff era un chico con el que trabajé. Hizo algo de trabajo individual conmigo, y luego se unió a mi programa de mentes maestras. Y en ese tiempo, se transformó por completo de muchas maneras sorprendentes. No solo su confianza social, sino también su negocio, su relación y como padre. Fue una transformación realmente hermosa. Pero un día, después de trabajar en esto durante un tiempo conmigo, tuvo una visión profunda que lo cambió todo para él en el plano social. Y quiero compartirla con ustedes. Antes de compartir la visión, tienen que saber qué causa la ansiedad social. A menudo, muchas veces sentimos que no sabremos qué decir, que nos comportaremos de forma incómoda, que no saldrá bien, que no les caeremos bien. Y eso no es cierto. Eso se basa en una autoimagen demasiado negativa. Tiene. Tienes esta percepción extraña de ti mismo como alguien realmente desagradable, cuando en realidad no es nada terrible. Ya sabes, no eres como un vampiro que ataca a la gente. Solo eres una persona normal que hola, aquí estoy. Tienes todo tipo de cosas que ofrecer, pero no las ves. Y además de eso, tienes, y esto era algo clave para Jeff, mucha presión sobre ti mismo. Siempre tengo que saber qué decir. Tengo que asegurarme de gustarle a la gente. Tengo que hacer reír a la gente. Tengo que contar grandes historias. Tengo que hacer esto, esto, esto, esto. Y lo otro. Ahora bien, toda esa intensidad proviene de esta idea de que no puedes presentarte y decir, hola, aquí estoy, ¿Qué tal? Cómo, comillas, ¿Verdad? Qué es lo que haces con tus amigos. Es lo que haces cuando estás relajado con la gente. No tienes toda una conversación planeada. Simplemente, hola, ¿Qué tal? ¿Qué pasa? ¿Qué haces? ¿Qué estás mirando en el teléfono? Comillas, eso es genial, ¿Verdad? Y te vienen todo tipo de ideas. Siempre sabes qué decir a continuación porque estás en un estado de relajación. Y entonces lo que Jeff vio es que estaba entrando en estas interacciones sociales, estas situaciones de networking, con esta presión e intensidad para hacer que sucedieran muchas cosas, hacer que la gente le gustara, hacer que las historias fueran geniales, hacer que la gente quisiera trabajar con él. Y entonces empezó a decirse a sí mismo esta frase superpoderosa o oye, solo estoy aquí para conectar y divertirme. Para eso estoy aquí. Solo estoy aquí para conectar y divertirme. Y empezó a decirse a sí mismo. Muchas veces iba conduciendo al evento, ¿Verdad? Como, bueno, estoy estresado. Se decía, escúchate a ti mismo. Solo estoy aquí para conectar y divertirme. Y se lo recordaba a sí mismo antes de estresarse por una conversación. ¿Qué le digo a esta persona? Oye, solo estoy aquí para conectar y divertirme. Así que se acercaba a la gente. Y esto también podía ser en un contexto laboral, como para establecer contactos profesionales. Solo estoy aquí para conectar y divertirme. Y de repente se desinfló toda esa presión que se estaba imponiendo. ¿Y adivinen qué? Podía hacerlo. Podía conectar y divertirse. Podía empezar a decir cosas. Simplemente accedió a una parte diferente de sí mismo. Y esa es una gran revelación cuando está superando la ansiedad social. No es como si tuvieras que hacer todas esas cosas de las que eres tan incapaz. Parece que no puedes hacerlas. Pero siempre le digo a la gente que esa versión segura de ti ya está dentro de ti, ya sea con un buen amigo o un familiar, o, diablos, cuando está solo en el bosque o pasando el rato con tu perro. Hay una versión relajada de ti ahí dentro. Y es cuestión de sacar esa versión socialmente en un evento de networking. Y esa versión sabe qué decir. Esa versión es divertida. Peculiar e interesante y comparte de forma espontánea. Todos tenemos eso dentro de nosotros. Solo es cuestión de sacar esa parte y recordarte a ti mismo que estás aquí para conectar y divertirte. Te ayuda a recordar que debes hacerlo. Espero que esto te sirva. Esta pequeña frase recordatoria puede hacerte volver, liberar esa presión y permitir que otras personas conozcan tu lado más profundo, que eres increíble. Hasta que volvamos a hablar, tengamos el valor de ser quienes somos y saber en lo más profundo que somos increíbles.










