A short monologue by Dr. Aziz advising that nervousness destroys humor and that many people suppress their spontaneity. The speaker encourages taking low-stakes risks (e.g., with friends) to say the first thing that comes to mind, practicing playfulness across interactions for a few weeks to reveal one’s natural humor.
Fakt Nervosität zerstört den Humor. Eigentlich bist du viel lustiger, als du denkst und du hast ihn nur unterdrückt. Vielleicht stellst du sogar fest, dass du mit einem engen Freund oder auch mit dir selbst Humor hast. Du bringst dich selbst zum Lachen und doch mit neuen Leuten, Freunden oder solchen, die dich interessieren, hältst du dich zurück. Du bist ernster und steifer und ach, ich bin einfach nicht lustig, ich bin nicht so kreativ. Das stimmt nicht. Das ist bei jedem Menschen so. Du erlaubst dir einfach nicht, spontan zu sein. Aber das ist die Voraussetzung, damit Humor funktioniert. Das bedeutet, dass du mit Dingen herausplatzt. Du sagst, was dir in den Sinn kommt und ich weiß, dass dir etwas in den Sinn kommt. So überwindest du das. Das Wichtigste ist, in Situationen mit weniger Spannung, zum Beispiel mit einem Freund, einfach das Risiko einzugehen, Dinge herauszuplatzen und deinen Halt zu finden. Und dann zeigst du nach und nach mehr von deiner verspielten Seite. Setze dir einfach das Ziel, Ich werde in der nächsten Interaktion verspielt sein und eine Sache einfach so rausplatzen lassen. Ein paar Wochen lang und du staunst, wie viel lustiger du bist.
