Dr. Aziz challenges the belief that you're not interesting, framing it as a protective story you've repeated. He walks through how shifting that belief would change how you communicate and connect with others, then offers practical next steps.
Manchmal fällt es dir schwer, dich sozial zu zeigen und Kontakte zu knüpfen. Vielleicht leidest du in bestimmten Situationen unter sozialer Angst. Wenn das zutrifft, höre ich bei meiner Arbeit mit Klienten am häufigsten die Ja, aber ich bin nicht interessant. Das kann allgemein Ich bin nicht interessant oder ich bin nicht interessant genug für die Menschen, mit denen ich befreundet sein oder ausgehen möchte. Oder ich bin nicht interessant genug für die Menschen, mit denen ich arbeiten oder die mich einstellen wollen. Vielleicht brauche ich mehr Erfahrungen. Vielleicht muss ich irgendwie anders sein, als ich bin. Und wenn ich interessant wäre, würden mich die Leute mehr mögen. Der Gedanke, dass ich nicht interessant bin, ist vielleicht nur einer von vielen Gründen, warum dich Menschen nicht mögen und nicht mit dir befreundet sein oder mit dir zusammen sein wollen. Das Interessante an diesem Gedanken ist, wie hartnäckig er sein kann und wie sehr du sogar Hinweise darauf, dass Menschen an dir interessiert sein können, außer Acht lässt. Vielleicht hast du tatsächlich Freundschaften. Vielleicht hast du bereits eine tolle Beziehung zu bestimmten Menschen. Lasst mich euch heute in diesem Video eine interessante Frage stellen, um diese Geschichte ins Wanken zu bringen. Denn das ist alles, was sie ist. Es ist nur eine Geschichte. Es ist nur ein schützender, sich wiederholender Gedanke, in den ihr Energie und Wahrheit investiert habt, weil er einem Zweck dient. Und dieser Zweck ist, euch zu schützen. Denn wenn ihr denkt, dass ihr nicht interessant seid, dann werdet ihr nichts sagen, Ihr werdet nichts teilen. Und das schützt euch auf zwei Ebenen. Erstens kann es euch vor Kontakten im Allgemeinen schützen. Richtig? Vielleicht ruft ihr die Person nicht einmal an, Ihr sprecht nicht einmal mit ihnen. Ihr pflegt nicht einmal Freundschaften. Und es kann auch versuchen, euch auf einer anderen Ebene zu schützen, nämlich selbst in der Freundschaft, selbst in der Nähe der Menschen, mit denen ihr interagiert. Aber weil ihr euch selbst sagt, dass ihr nicht interessant seid, unterdrückt ihr die Kommunikation, die Authentizität und die Transparenz. Und so seid ihr nur ein Bruchteil von euch selbst und nicht das Ganze. Lasst mich euch eine Frage stellen, um die Grundfesten dieser Geschichte zu erschüttern. Was wäre, wenn ihr interessant wärt? Ich weiß, du sagst, aber ich bin es nicht. Das ist das Problem. OK, Aber was wäre, wenn du es wärst? Sagen wir, es passiert einfach. Es passiert irgendwie auf irgendeine Art und Weise. Du musst nichts ändern, Du musst nichts reparieren. Du musst nicht um die Welt reisen, um die interessantesten Geschichten über Menschen zu hören, die es gibt. Wenn du radikal interessanter wüsstest, wenn du wüsstest, dass du faszinierend bist, dass dein Leben interessant ist, dass deine normalen alltäglichen Erfahrungen mit dem, was du isst, wo du bist, worauf du dich konzentrierst, was du dir ansiehst und was auch immer. Wenn du wüsstest, dass das faszinierend ist, was würdest du tun? Wie würdest du mit anderen interagieren? Wie würdest du kommunizieren? Wie würdest du teilen? Was würdest du teilen? Mit wem würdest du teilen? Wann würdest du teilen? Wie viel würdest du teilen? Das ist ein kleiner Einblick. Es ist wie ein Fenster zu einer mutigeren, freieren und selbstbewussteren Version von dir. Du kannst diese Person jetzt durch das Fenster deines Geistes, deiner Vorstellungskraft sehen und alles, was es brauchte, um diese Version zu sehen war. Was wäre, wenn du interessant wärst? Wir sagen hey, was wäre, wenn es diese Geschichte gar nicht gäbe? Ich vermute, du würdest wahrscheinlich freier darüber sprechen. Du würdest wahrscheinlich enthusiastischer über dein Leben erzählen. Du würdest großzügiger darüber sprechen, ohne zu viel darüber nachzudenken, ohne zu analysieren, ob es sich lohnt oder nicht. Und weißt du, was passieren würde, wenn du mehr teilst, mehr du selbst bist und dich mehr ausdrückst. Du würdest mehr Menschen in dein Leben ziehen. Vielleicht gibt es jemanden, der nicht mag, was du teilst oder der nicht mag, worauf du stehst oder was auch immer. Und es werden so viele mehr sein, die das tun. Du wirst mehr Freundschaften haben, als du weißt, was du damit anfangen sollst. Das ist ein Problem, das ich oft von Klienten gehört habe, mit denen ich arbeite. Jemand hat das letzte Woche in einer meiner Gruppen gesagt. Es gibt mehr Leute, die Zeit mit mir verbringen wollen, als ich ihnen allen antworten kann. Und ich habe deswegen ein schlechtes Gewissen. Und ich sagte, dass mein Freund ist ein qualitativ hochwertiges Problem. Denn es gab eine Zeit in deinem Leben, in der du das Gefühl hattest, dass es nicht genügend Leute gab und du das Gefühl hattest, nicht interessant zu sein. Und ich habe ihn sogar im Namen der gesamten Gruppe gefragt. Weißt du, ich erinnere mich, dass du dir früher immer gesagt hast, dass du nicht interessant bist und keine Freunde haben kannst. Was denkst du jetzt darüber? Und weißt du was? Er sagte? Er lachte und Ja, das denke ich nicht einmal mehr. Und wie wäre es, wenn du das nicht einmal mehr denken würdest, dir nicht einmal mehr in den Sinn kämst, dass du uninteressant bist? Was soll das überhaupt bedeuten? Ich werde einfach nur etwas erzählen. Ich werde etwas über Ich werde etwas über mein Leben erzählen. Ich werde andere Leute fragen und ich bin auch nur ein Mensch. Ich muss keine Leistung bringen. Ich muss nicht der Beste sein. Ich muss nicht der Interessanteste sein. Ich kann einfach ich selbst sein. Und das kann mehr als genug sein, um all die Liebe und Verbindung zu schaffen, die ich wirklich suche. Also danke, dass ihr heute bei mir wart. Wenn ihr Schritte unternehmen wollt, um in die Fußstapfen dieses Klienten zu treten, geht auf dritz com. Das ist Dr. Ais com. Schaut euch die Programme an, die wir anbieten, die Confidence University, insbesondere den Kurs Social Mastery. Ich denke, der wird euch bestimmt gefallen und es gibt noch viele weitere Möglichkeiten auf dieser Seite. Schaut euch auch den Reiter Coaching an, wenn ihr noch einen Schritt weiter gehen wollt. Eines Mal meiner Gruppenprogramme. Wunderbar. Danke, dass ihr heute bei mir wart, bis wir uns wiedersehen. Mögt ihr den Mut haben, ihr selbst zu sein und auf einer tiefen Ebene zu wissen, dass ihr großartig seid.
