Why You Still Struggle With Social Anxiety (And How to Break Free)

Dr. Aziz uses a personal anecdote (his children losing/ignoring orthodontic retainers) as a metaphor for how people start and then stop intentional confidence-building. His core claim: the key to transforming confidence is generating steady momentum ("impulse") by repeatedly taking small, challenging actions that update your self-identity. He references a paid coaching product (Unstoppable Confidence Mastermind/Coaching), claims a typical program length of 12 months and that many clients experience a radical identity shift around months 6–8, and emphasizes consistency over sporadic effort.
Questions this video answers
12 months
Between 6 and 8 months
Chapters
De nuestras conferencias, y yo llevaba esta cosa. Soy un poco descuidado. Chicos, ¿Podéis entenderme? Dejad que os enseñe sobre la confianza. Hoy no soné tan mal. Pero, ya sabéis, definitivamente no fue mi tono nítido el que estáis escuchando ahora mismo. Y yo, ya sabes, quería grabar un audiolibro en ese momento, así que realmente afectó en parte lo que quería hacer. Y fue un fastidio, pero lo hice porque quería resultados rápidos. Ahora bien, ¿A dónde quiero llegar con esto? Bueno, déjame compararme a mí, que soy genial, con mis hijos, que no son tan geniales como yo. De todos modos, ellos también necesitaban estas ortesis. Uno de ellos no tenía suficiente espacio para la lengua y la boca y todo, así que tenían que llevar estas cosas en la boca. Lo mismo si las llevas puestas todo el tiempo, vas a obtener resultados rápidos. Adivina quién no las llevaba puestas todo el tiempo. Los niños. Sí. Intenté decírselo. Mi mujer Y yo preguntándoles, ¿Te has puesto el retenedor? ¿Dónde está? Comillas punto. No lo sé. Me lo quité porque estaba en la encimera. No lo sé. ¿Por qué te lo quitaste? ¿Tienes algo para picar? N Sí. Supongo que la merienda fue hace como una hora. ¿Por qué no te lo vuelves a poner? No lo sé. Entonces simplemente. Y luego uno de ellos lo perdió. Lo perdió por completo. Entonces tuviste que ir. El dentista al que vamos está como a más de una hora de distancia, así que tienes que conducir hasta allí y luego hacerte uno nuevo. Modelan tu boca. Tienes que encargarlo. Tarda dos semanas. Tienes que volver a bajar y que te lo vuelvan a poner. Vale, ¿Y dónde está? ¿Tú lo llevas puesto? No sé dónde está. Esto lleva meses así. Y justo la otra noche, mi hijo me madre mía, si voy a una cita y me dicen que tengo que llevarlo mucho más tiempo porque todavía no ha hecho nada, me voy a enfadar mucho, ¿Verdad? Y yo pensé puede que te lo digan porque no lo has llevado mucho. Ahora bien, ¿Qué tiene que ver esto contigo y la confianza? Esto es exactamente lo que hace la mayoría de la gente cuando se trata de ganar confianza. Porque aquí tienes el secreto para transformar radicalmente tu confianza en tu vida. ¿Estás listo? Este es el gran secreto. Además, todo Esto es gratis. ¿Te lo imaginas? Es impulso. Ese es el secreto. Tienes que crear un impulso constante para desafiar la voz de la duda en tu cabeza, no les voy a gustar. No va a salir bien. Tengo que evitarlo. Y te acercas en lugar de evitarlo, y actualizas continuamente tu propia perspectiva de ti mismo, tu propia identidad. Esto es exactamente lo que enseño a las personas y las guío en mi programa de mentes maestras. Por cierto, si quieres obtener más información sobre esto, también puedes hacer clic a continuación, ir a mi sitio web, consultar Unstoppable, Confidence, Mastermind, o Coaching, y hay un video completo sobre cómo funciona exactamente, cómo está científicamente probado, cómo tenemos una garantía de que funciona. Y tengo una garantía porque sé que si sigues el proceso, funcionará. Y como lo he hecho con muchas personas diferentes, si no sigues el proceso, no funcionará. Así que si sigues el proceso, obtendrás el resultado. Y la razón es porque generamos suficiente impulso. Y sé que las personas permanecen en el juego. Siguen tomando estas medidas, incluso si llevan como un mes, dicen, ¿Está funcionando? No lo sé. Y yo digo, sí, sigamos adelante. Sigamos haciendo las cosas, ¿Verdad? Y lo hará, y hará clic. Y normalmente es un program de 12 meses. Y normalmente entre los 6 y los 8 meses, tienen un cambio de identidad radical, y hacen cosas que nunca habían hecho antes, una y otra vez. ¿Por qué? Porque llevaban el retenedor todo el tiempo. Por eso se presentan a las llamadas, hacen preguntas, ven videos y realizan acciones. Bueno, lo que la mayoría de la gente hace por su cuenta, lo que yo llamo Lon Wulfing, es que usan mucho su retenedor. Durante una semana, salen y hacen algunas cosas. Esto no es un retenedor literal, es una metáfora. Quédate conmigo, hombre. Pero bueno, ya sabes, desarrollan su confianza de forma intencionada durante una semana. ¿Leen un libro, miran un video como este y vale, voy hacer algunas cosas, y hablan en el trabajo y hacen preguntas y se acercan a alguien y adivina qué? Empiezan a desarrollar algo de confianza, o quizás sufren un revés, no lo sé. Pero empiezan a pasar cosas. Las cosas en su vida empiezan a cambiar, y entonces simplemente lo dejan en el mostrador, se lo quitan. No sé a dónde ir. No lo sé. Ya sabes, algunas personas hacen grandes progresos durante una o dos semanas, un mes quizá. Tú has hecho esto, ¿Verdad? Y luego tiras el retenedor a la basura. No sé dónde. Supongo que lo tiro a la basura. Y tú tiras tu entrenamiento de confianza a la basura. Eso fue mucho trabajo. No quiero hacer todas esas cosas. Simplemente miro, me acerco a la gente durante una o dos semanas. ¿Me refiero a que sigas durante cuánto tiempo? ¿Cuánto tiempo tengo que usar esta cosa? Pero cuanto más la uses, más practiques, más te comprometas a generar confianza, más corto será el plazo, más rápido irá y más rápido serán tu liberación y tus resultados. Así que espero que esto te sirva, te ayude a ver lo que hace la mayoría de la gente. Piensa en esos niños que no usan retenedores. Tan humano. Todos tenemos esa parte de nosotros. Y tienes que encontrar una parte diferente de ti que asuma la propiedad total, la responsabilidad de tu vida, obtenga los resultados que deseas para que puedas hacer lo que realmente viniste a hacer. Espero que esto te sirva hasta que volvamos a hablar, tengamos el coraje de ser quienes somos y saber en un nivel profundo que somos increíbles. Este es el gran secreto. Además, todo Esto es gratis. ¿Te lo imaginas? Es impulso. Ese es el secreto.










