A short Romanian-language interview (YouTube video) about the value of personal development and mental coaching. Speakers argue that brain training increases useful neural connections (neuroplasticity) by engaging the prefrontal cortex through intentional, conscious decisions, which improves clarity and functioning across personal and professional domains.
Antrenamentul ăsta al creierului te ajută să îți pui în funcțiune o mai mare parte a creierului? Pentru că se spune că noi ne folosim doar un procent foarte mic din creier. Mă întreb dacă astfel de programe de coaching mental te ajută cumva să îți creezi mai multe rețele neuronale.
Despre asta este vorba. Cercetările din neuroștiință arată că diferența nu se face în câți neuroni are un om, ci în legăturile neuronale. Așadar, cu cât noi ne folosim mai mult creierul prefrontal și cu cât luăm mai multe decizii asumate, intenționate, conștiente, cu atât se formează mai multe căreri neuronale și cu atât trăiem viața mai intenționat, mai cum ne dorim, nu așa cum, după cum spuneam, au fost setați. Așadar, ajută foarte tare asta în orice domeniu, indiferent în ce domeniu ești. Eu invit pe oamenii care vorbesc să-mi spună măcar un singur domeniu unde nu au nevoie de o minte limpede, clară, prezentă.
Da, și pentru tine ca om, viața ta personală ai nevoie să ai creierul limpede.
Exercitii modul 9 Cum il abordezi pe partener daca are un stil de partenting diferit
NU tolera așa ceva în Relația Ta dacă nu Vrei să Ajungi o Victimă - Florin Amariei
