In this Turkish self‑help video, Gülen Gunduz Yilmaz opens with a candid, humorous phone‑style exchange about a recent conflict with her partner, using the personal anecdote to illustrate feelings of self‑doubt and relational tension. She then transitions to the main theme: the "Afrodit" archetype, which she frames not merely as sexual allure but as a holistic expression of feminine creativity, intimacy, and vitality. Gülen explains that embracing Afrodit involves accessing inner creativity, allowing authentic closeness with others, and reclaiming a joyful, exuberant energy that many women suppress. To help viewers uncover internal blocks, she guides a two‑part written exercise: first, participants list all negative thoughts that arise when they imagine becoming Afrodit (e.g., appearing foolish, being seen as weak, losing power). Next, they write positive outcomes they associate with the Afrodit identity (e.g., feeling happier, more confident, more vibrant). She encourages participants to revisit specific negative statements that stand out, deepening the reflection. Throughout, she stresses the importance of acknowledging resistant parts rather than ignoring them, as they can sabotage the transformation. The video concludes with promotional calls: she invites viewers to join her Afrodit workshops, follow her Instagram for further training, and engage with the video by liking, commenting, and sharing their experiences. The overall purpose is to motivate women to identify and dissolve self‑limiting beliefs, adopt a more empowered feminine stance, and connect with Gülen’s broader coaching ecosystem.
Chapters
Canım senle görüşmeyeli neler oldu neler, inanamazsın. Neler oldu ya? Ben şimdi çok salak olduğum için ben gittim ben bu Tarık'la tekrar barıştım.
Yapma, ciddi olamazsın.
Evet, evet. Tam bir gerizekalılık. Ve iki gün önce tekrar bir kavga, tekrar bir küsme. Telefonlarına da çıkmıyorum, her yerden de blokladım. Bu sefer iyice böyle burnu sürtülsün ancak öyle kabul edeceğim.
Ne oldu ki şimdi? Neden böyle oldu?
Ya biz böyle tatlı tatlı yeni de böyle barışmışız, böyle film seyrediyoruz falan filan. Ben de buna şeyi sordum. Sevgilim dedim, benim dedim zekam için mi yoksa güzelliğim için mi? Hani benimle berabersin diye. Bu gerizekalı ne dedi biliyor musun? Ben dedi zeka istesem dedi giderim dedi 50-60 yaşında dedi üniversiteli profesör bir ağabeyle o zaman beraber olurum. Senle neden beraber olayım dedi. Yani ben aptalım. Anlıyor musun? Ben aptalım. Benimle sadece güzelliğim için beraber yani. Adam onu söylüyor bana yani.
Ya adam sana kötü bir şey dememiş ki. Güzelsin demiş işte.
Öyle mi demiş?
E tabi canım. Bak ne kadar güzelsin demiş işte.
Öyle demiştir.
Evet sen boşu boşuna engellemişsin adamı.
Siz erkekler! Merhaba, ben Gülen. Afredit olmaktan seni ne alıkoyuyor videosuyla karşınızdayım. Benim yakın çevremde genelde başarılı kariyerimde belli noktaya gelmiş birçok kadın var. Ve bu kadınlar eril eril takılırken hayatlarında yeterince mutluluğun, coşkunun, huzurun olmadığından şikayetçiler. Orada da onları kendi dişillikleriyle bağlantıya geçirmek için ben baya bir Afrodit arkitibini kullanıyorum biliyorsunuz. O konulu videolar çekiyorum. Afrodit başlıklı atölye çalışımları yapıyorum. Şimdi Afrodit olmak aslında sadece cinsellik ihtiyacıyla da ilgili değil. Afrodit olmak bizim içimizdeki yaratıcılığı sonuna kadar kullanabilmemiz demek. Afrodit olmak o istediğimiz yakınlık ihtiyacı var ya, intim ilişkiler kurma ihtiyacı var ya, onları kurabilmemiz demek. Afrodit olmak daha fiziksel temas kurmaktan sadece sevgilinizle değil başka insanlarla da çekinmemek demek. Yani birçok ihtiyacımızın ve çoğumuzun unuttuğu o coşku duygusu var ya o duyguyu, yaşamının yolu bence afrodit olabilmekten geçiyor kadınlar için. Şimdi ben çalışmalara şuradan başlamayı seviyorum. Afrodit olurken bizim aslında onunla okey olmayan başka parçalarımız oluyor. O parçaları keşfederek Afrodit çalışmasına başlamayı daha sağlıklı buluyorum. Çünkü aniden biz Afrodit çalışacağız ama orada buna direnen parçayı göz ardı ettiğinizde o direnen parça bir yerden gelecek ya direnmesine devam edecek ya da bizi sabote eden, bizi tokatlayan eylemlerde bulunacak. O yüzden gelin sizinle minik bir egzersiz yapalım. Şimdi elinize bir kağıt kalem alın. Hadi bekliyorum ben. Videoyu durdurun. Kağıt kaleminizi alın. Gelin. Ben eksiyle başlamanızı istiyorum. Zaten şu anda bile bir takım itirazlar belki de aklınıza geldi. Afrodit olursam ne olur? Negatif olarak ne olur? Pozitif olarak ne olur? Afrodit olursam aptal görünürüm. Beni aptal zannederler. Mesela. Afrodit olursam zayıf görünürüm. Erkekler ya da sevgilim ya da kocam bana her istediğini yaptıracağım zanneder. Ne Afrodit olacağım ya? Bizim başka işimiz gücümüz mü yok? Sen de kendini çocuklarına vakfet." gibi bir sürü ses şu anda çıkıyor olabilir. Şimdi videoyu durdurun. Ne kadar ses geliyorsa hiç ama hiç sansüre uygulatmadan, ay bunlar da çok saçma, çok mantıksız demeden o sesleri, o sesleri yazın. Yazdınız mı? Şimdi başka bir vakitte Çünkü negatif sesler şu anda çok geldi size. Ya bir çay kahve koyun da öyle gelin ya da ertesi gün yapın. Afrodit olursam hayatımda neler olur? Neler değişir? Onları yazmanızı istiyorum. Afrodit olursam kocam mutlu olur ve daha çok benim peşimde dolanır. Afrodit olursam kendimi çok daha iyi hissederim. Afrodit olursam daha coşkulu, daha civyeli bir hayat yaşarım. Aklınıza ne geliyorsa, içinizde ne böyle titreştiyse onları da hiçbir sansüre uğramadan ve hiç bu doğru mudur, yanlış mıdır, saçma mıdır diye düşünmeden yine yazın. Bu çalışmayı ilerletmek istiyorsanız özellikle dikkatinizi çeken artıda ya da ekside noktalar varsa, cümleler varsa O cümleler üzerine yine bu egzersizi tekrarlayabilirsiniz. Mesela Afrodit olursam aptal görünürüm. En çok benim dikkatimi bu çekiyor diyorsanız onun üzerine yazmaya devam edin. Aklınızda ne geliyorsa. Belki o aptal görünürüm, akıllı görünürüm size orta ikide kızlarla ilgili matematik öğretmeniniz bir şey dedi. Oradan geldi o inanış. Belki siz babanızın kızıydınız ve babanızın kızı olarak eril olmak, zeki olmak vs. Afret olmaktan tabii ki çok çok daha iyiydi. Oradan geldi. Bakalım neler çıkacak, neleri fark edeceksiniz? Bu çalışmanın bir sonraki iterasyonu, bir sonraki adımı da bu olabilir. Bu konularda daha da derinleşmek istiyorsanız hem online eğitimlerimi hem de sınav eğitimlerimi duyurduğum Instagram hesabımı da takip etmeyi unutmayın. Bu videoyu beğendiyseniz ne yapıyorsunuz? Beğen butonuna basmayı unutmuyorsunuz. Çok kolay. Şöyle bir tane butona basıyorsunuz sadece. Ve bu video size neler hissettirdi? Neleri farkettirdi? Bunu da yorumlarda paylaşırsanız çok mutlu oluruz. İyi haftalar!
