In this informal Turkish interview, host Gülen Günduz Yılmaz talks with guest İrem about aromatherapy and its connection to femininity and the mythic energy of Aphrodite. They begin by noting aromatherapy’s ancient roots—approximately 6,000 years—and how traditional healers, often women, used plant extracts. The conversation moves to modern scientific understanding: inhaled essential oils stimulate two brain regions linked to memory, emotion, and perception, creating lasting emotional associations. Various application methods are discussed (topical, inhalation, occasional oral use) and the importance of proper dilution. They emphasize that not all essential oils are equal; quality factors such as plant source, extraction method, purity, and specific chemical constituents (e.g., ketones in lavender) determine therapeutic outcomes and safety. Specific oils are highlighted for enhancing feminine energy: lavender for calming and slowing down, palmarosa for pleasure and sensory enhancement, and ylang‑ylang (referred to as “Yılan Kilani”) for confidence and aphrodisiac effects. The hosts demonstrate smelling and applying oils, share personal anecdotes, and warn viewers to research oil composition and purchase from reputable suppliers. The episode concludes with an invitation for viewers to explore aromatherapy as a tool for self‑care, emotional balance, and embracing their inner “Aphrodite.”
Chapters
Merhaba ben Gülen. Eylül Beril'den Afrodisey kitabı için yine çok değişik bir konuyla karşınızdayım. Konumuz aromaterapi ve sevgili konuğum da İrem. İrem'le beraber bu aromaterapinin nasıl oluyor da bize iyi geldiğini, nasıl oluyor da hem hayatımızı, hastalıklarımızı, bedenimizi şifalandırmak için işimize yarayabileceğini hem de afiyetimizi geliştirmek için nasıl faydalanabileceğimizi konuşacağız. Ve arada da bunları böyle kokluya kokluya videomuzu Bu güzel kokular eşliğinde de yapacağız. Kusura bakmazsanız. İrem, sana ilk sorum şu. Bu aromaterapi aslında bir böyle 5 yıldır, 10 yıldır falan konuşuluyor daha çok. Biz daha böyle yeni bir şey zannedenlerimiz de çok var. Ben de açıkçası bir 4-5 senedir falan kullanıyorum aromaterapiyi. Ama çok eski bir şey değil mi aromaterapi?
Aromaterapinin yaklaşık 6000 yıllık bir tarihi var. İnsanlar bedgeleri çeşitli yollarda deneyerekten bir sonuca varmışlar her zaman. Çeşitli.
Bağı aslında hep doğadan çıkıyor değil mi? Benim anneannem mesela böyle bir sürü bitkiyi ezerdi, onları kaynatırdı, insanlara tavsiye ederdi. Şeyi hatırlıyorum, ısırga notlarını toplardı ki onlar eli de yakar, bilirsin. Onları böyle toplayıp ondan sonra romantizmaları için bedenini sarardı. Baya aslında biz kadınlardan Bu, şifacılık da var sanki ha?
Birazcık var diyebilirim. Eski zamanlardaki şifacıların çoğu kadındır. Şifacı kadınlar olaraktan geçerler. O yüzden hepimizin içerisinde biraz daha kadim bilgi olarak bu doğanın bilgiliği var.
Peki o zaman ikinci sorum da şu. Bu bayağı böyle eski bir yöntem ama şu anda bilimsel olarak da biz bunun nasıl çalıştığını biliyoruz. Nasıl oluyor da bir şeyi biz kokluyoruz ve ondan sonra bu bizi iyileştiriyor, modumuzu falan değiştiriyor ya?
Öncelikle şunu söylemek isterim. Aromaterapiyi çok çeşitli yollarla uygulayabiliriz. Bunlardan biri direkt cirit üzerine uygulayabiliriz.
Evet. Hatta süreyim mi ben hemen şimdi? Hemen. Bak öğrenmişim değil mi?
Kesinlikle.
Doğru yere sürüyorum değil mi? Sana da süreyim mi?
Teşekkür ederim.
Bolca süreyim. Cemal desinler.
Bazı yağları ağızdan direkt içereğizden de kullanabiliriz. Daha çok biz koklamayı kullanırız bu konuda.
Koklayınca evet nasıl oluyor?
Peki neden koklama? Koklama direkt beynimizdeki iki bölgeyi uyarır. Bu bölgeler hem hafıza öğrenme, aynı zamanda tüm duygularımızı, duyularımızı, algılarımızı yöneten bölgelerdir.
Yani biz bunu koklayınca direkt beynin böyle duygularla ilgili bölümüne aslında bir uyarı vermiş oluyoruz.
Kesinlikle. Eski anılarınıza, gözünüzün önüne canlandırın. Gidi eziştiğiniz ya da gördüğünüz yerleri unutursunuz. Böyle her türlü unutursunuz. Ama kokladığınız şeyi yıllar geçse dahi unutmazsınız.
Evet.
Hatta o kokuyu tekrar aldığınız zaman o ana ve o anda hissettiğiniz duygulara geri dönersiniz.
Evet. Şunu benim koklayıp şu anda afroditlik anlarıma gitmem gibi sevgili takipçilerim. Peki. Aromaterapi bu şekilde çalışıyor. Biz dişiliğinizi arttırmak için yani böyle o eril hayatın içerisinde çalışıyoruz, hepimiz işimiz gücümüzle o projeyi bitiriyoruz, o görevi bitiriyoruz ya da çocukları olanlarımız var. Çocukları için bir sürü görevi yerine getirmeleri gerekiyor. O yoğunluktan, o dişiliğe, o afrodite geçmek için nasıl kullanabiliriz bu yağları?
Kendimizi yavaşlatmak için mi?
Mesela değil mi? İlk önce onu konuşalım. Kendimizi nasıl yavaşlatabiliriz? Hangi yağlar bizim işimize yarar?
Kendimizi yavaşlatmak için en fazla kullandığımız yağ lavanta. Lavanta yağını, afadit karışımındaki lavanta yağını bunun için kullanıyoruz.
Evet, bu karışımda var ama ben şimdi biraz da lavantayı böyle koklayacağım. Gerçekten of! Peşam yani. Ben sana şunu da sormak istiyorum. Bu lavantayla ilgili bana Instagram'da çok DM'den yazılanlar oldu. Ben lavanta yağını sevmiyorum. Acaba afroditlik benim içimde olmadığı için mi? diye sorular geldi. Her yağ aynı yağ değil. Her lavanta yağı aynı lavanta yağı da değil. Biraz orada bizden bahseder misin?
Beklediğimiz bir etkinin görünmesini istiyorsak, bu yağların çeşitli şeylerine dikkat etmemiz gerekir. Bunlar nedir? Hijyenini, kalitesini, nasıl toplandığından tutun, nasıl kurutulduğuna, bu yağların nasıl elde edildiğine kadar... Bunların hepsi bu yağın özelliğini değiştirir.
Mesela lavanta özelinde... Ben sana sınırlı bilgimle soracağım. Mesela lavanta özelinde eğer lavantanın içerisinde keton denen o toksik aslında bileşen çok olunca Bizde iyi gelmediği gibi yani mesela baş ağrısı için de ben çok kullanıyorum. Bu baş ağrısına iyi gelmediği gibi baş ağrısını tetikleyebiliyor hatta.
Kesinlikle. Çünkü bunların bilimsel olarak çeşitli kanıtları var. Biz hangi etki için istiyorsak onun için içeriği ona uygun olan yağı seçmemiz gerekir. Mesela biz daha sakinleşmek için ve yavaşlamak için bir yağı, bir lavantayı istiyorsak bu lavantanın içerisine kötü onların bulunmaması gerekir. Keton olan lavantanın da bitleri kavucu özelliği vardır. Bunun için de kullanılır.
O zaman işe yarar.
Evet. Bu yüzden nasıl bir etki istediğiniz önemli. Hangi kalitede olduğu önemli ve gerçekten de içeriğinden emin olduğunuz yerlerden yani sattığı ürünün arkasında olan yerlerden almanız gerekir yağlarınız.
Yani İrem diyorsun ki, her yağ aynı değildir. Yani sonra, bu videoda izledim, lavanta kokladım, neden bende olmuyor demeyin. Gerçekten araştırın, hangi yağın bileşenleri sizin için uygun, onu güvenilir bir yerden almazsanız bu yağlar size iyi gelmediği gibi, kötü de evet gelebilir.
İstenmeyen etkiler de görülebilir yağlardan. Bitki deyip de geçmemek gerekir. Bitkilerin de çeşitli yan etkileri olabilir.
Tabii ki. Her şeyin olduğu gibi.
Kesinlikle.
O yüzden burada sorumluluğu size bırakıyoruz sevgili izleyiciler. Ve Lavanta'yı öğrendik. Bizi sakinleştirdiğini, gevşettiğini öğrendik. Peki başka hangi yağlar? Bizim bu dişi gözümüzle yolculukta bizi destekleyebilir.
Afrodit karışımı dediğimiz zaman içerisine bir de koyduğumuz palmarasa yağımız var. Palmarasa yağının algıları ölçücü. aynı zamanda da keyif veren bir özelliği var.
İşte keyif olayı zaten dişiliğin olmazsa olmazı. Çünkü elin taraf böyle hep koşturmaca ve hep hedef odaklı tarafımız ve o iyi bir şey kesinlikle. Elin tarafımızı da geliştirelim. Ama o keyfi de kendimizi bırakabilmek için demek ki bize Pymoros'a çok güzel destek olacak.
Ve üçüncü yalnız Yılan Kilani.
Evet.
Yılank Yılank'ın daha özgüvenimizi arttırıcı, daha böyle kendimize afrodit hissettiren, baktığınız zaman daha göz alıcı hissetmemizi sağlayan bir özelliği vardır.
Yani daha aslında ışıldamak için kendimize izin vermenizi sağlıyor değil mi Yılank Yılank?
Kesinlikle.
Ve Yılank Yılank aynı zamanda afrodisiyak özellikle zannediyorum.
Evet.
O yüzden de bu videoyu seyrettikten sonra, dişiliğinizi artırmak için, içinizdeki afriti çıkarmak için tek bir yağı alsam, acaba hangisi olurdu? diyorsanız, ben yılan yılan diyorum. Bilmiyorum sen de ona katılıyor musun?
Kesinlikle.
Evet. Yılan yılanı alın ve ondan sonra afroditinizi çıkarmak için kendinize müsaade edin. Şimdi aromaterapide o kadar çok yağ var ki ve o kadar farklı duygu hallerimize ya da hastalıklarımıza şifa da var ki biz burada herhalde seninle sabaha kadar bunları konuşabiliriz.
Kesinlikle.
Biz ona sadece dişilikle ilgili önemli yağları burada size anlatmayı tercih ettik.
Bu yağların diğer özellikleri ve şifa verici yanlarını teşvik etmek için bir uzmana başvurabilirsiniz.
O zaman kokuların gücü sizinle olsun diyor ve hepinize güzel haftalar diliyoruz.
