Nadia, a health coach, and Emrullah Bey discuss Afrodit, an essential-oil blend for relaxation. They explain how the scent combined with mindful breathing slows the body and releases tension, and suggest setting aside ten minutes for a self-care ritual.
Elif tarafımız cefayla, dişli tarafımız da sefayla büyüyor. Konumuz aromaterapi. Nadia, sağlık koçum. Emrullah Bey'le beraberiz.
Hepsinin renkleri bile bir ayrı güzel.
Afrodit karışımı dediğimiz zaman daha göz alıcı hissetmemizi sağlayan bir özelliği vardır. Başında birinci hareket. Bu da çok afroditsel bir faaliyet. Kendimizi yavaşlatmak için kullandığımız yağ sanki tüm gerginlik, bıktığım şeylerden bedeninden çıkıyor. Tek bir yağ alsam acaba hangisi olurdu? Bu çaylarla bir karışım demleyelim. Ve burada nefes alırken kokladığımız şeyi yıllar geçse dahi unutmaz. İçerilerini bizim sevmememizin nedeni, bu video gibi birçok video var. Ne kadar da aynı yoldan geçtiğimize, hepimize ışık tutar diye düşünüyorum. O yüzden şöyle bir gerçekten kendine 10 dakika payış.
Mine Adıyaman 🖼️. #lifestyle #aesthetichome #artofexistence #regulasyon #icimdekicocuk
