
Bu video, Levent ve Gülen Gündüz Yılmaz arasında gerçekleşen bir sohbet şeklinde, aşırı kontrolcü ve sorgulayan kadın davranışlarıyla başa çıkma konusunu ele alıyor. Konuşma, kadınların ilişkideki temel güven ve bağlanma ihtiyaçlarını vurguluyor, bu ihtiyaçların karşılanmamasının kontrol ve sorgulama davranışlarına yol açabileceğini açıklıyor. Katılımcılar, kadınların bilinç dışı inanç ve yargılarını (ör. "bütün erkekler aldatır") fark etmeleri, bu yargıları yazılı olarak dışa vurup analiz etmeleri ve nefes egzersizleriyle duygusal sakinleşme tekniklerini uygulamaları gerektiğini öneriyor. Erkeklerin ise kadınların duygularını dinlemeleri, yargılamadan şefkatle sorular sormaları, çözüm odaklı yaklaşımlardan kaçınarak duygusal destek sunmaları gerektiği vurgulanıyor. Sohbet, örnek diyaloglar, mizahi tekrarlar ve pratik alıştırmalarla zenginleştirilmiş, hem kadınların hem de erkeklerin ilişkideki rollerine dair dengeleyici bir bakış açısı sunuyor.
Chapters
Güldük olmadı, sarıldık olmadı, tamam dedik özür diledik olmadı, eşittik bende dedik olmadı, olmadı da olmadı.
Buradaki kadının ne yapması gerekliliğine mi girelim yoksa erkeğinin ne yapması gerekliliğine mi girelim?
Şu an benim beynim alev alev yanıyor.
Ben kadın gibiyim.
Sen tek başına davetleneceksin.
Şimdi ilişkideki bağlantı ve güven ihtiyacı kadınlar için çok önemli. Ne ki ihtiyaç?
lütfen böyle bir 4 kere 5 kere hatta burayı böyle tek video yapıp böyle tek bir tane video yapıp bunu 4 saatlik bir video yapabiliriz mesela o 1 dakikayı böyle ardından ekleye ekleye böyle bir 10 saatlik bir video yapabiliriz ya 10 günlük video yapabiliriz ya bütün ulusal kanal aynı anda yayınlasın bunu ya Selamun Aleyküm.
Daha giremedin. O girdi. Evet buyurun hadi. Açın. Açın o zaman programı. Açın.
Üstat varken çırak ancak yol süpürür lütfen. Rica ediyorum. Bayanlar Lady's first.
Madem çok güzel yapıyorsun o zaman yap hadi bekliyorum.
Yok minik biraz haddini bilmezlik oldu lütfen.
O zaman ben açıyorum. Merhaba ben Gülen. Yeni bir konuyla karşınızdayız. Bu konu baya bir ilginç. Ve Levent'e hemen sözü veriyorum. Neymiş acaba bugünkü konumuz?
Merhaba. Bugünkü konumuz şu. Çok kontrolcü ve sorgulayan kadın sorunsalı. Örnek vereyim. Mesela Twitter'da bir latife ettik. Anağa bir baktık. Meğerse bizim hanımefendinin 9 yıl 6 ay 12 gün evvelki bir tartışmamızda bir mesele eden bulmuşuz. Ve dalga geçer gibi olmuşmuşmuş. Ve hanımefendi kırılmış. Diyorum ki ya aklıma bile gelmedi. Ya o bunu kabul etmiyor ya da bu senin bilinçaltından geldi o zaman diye cevap veriyor. Güldük olmadı, sarıldık olmadı, tamam dedik. Olmadı, eşettik bende dedik olmadı. Olmadı da olmadı. Ne yapayım yani? Ömer Seyfettin diyet kitabı geliyor aklıma direkt.
Ömer Seyfettin'in diyet kitabını bu arada okumamış olan varsa ilkokulda mutlaka okusun. Bayağı korkunç bir hikayedir. Ben çocukken okuduğumda böyle inanılmaz etkilenmiştim. Ama şimdi videomuzun enerjisini böyle Başka bir yere taşımamak için bahsetmeyelim. Peki bu konuya girmeden önce acaba sevgili bu videoyu seyredenlere söylemek istediğin bir iki sözün olabilir mi? Şimdi ne demiştim? Aşırı kontrolcü ve ne kadın sorunsalıydı bu? İşleyeceğimiz konu.
Aşırı kontrolcü ve sorgulayan kadın sorunsalı.
Aşırı kontrolcü ve sorgulayan kadın sorunsalı.
Ben bir örnek daha vereyim sana istiyorsan bu kadın hakkında. Şimdi genelde öğle yemeklerini ofiste yeriz ama o gün bir şey olmuş ve topluca dışarıda yemek yer alıyor. Yemek yemeye gittik. Allah Allah. Haber vermedin ya. E yani spontan gelişti hayatım. İyi de yani sanki ne bileyim bu kadar değişik bir şeysin haber verirsin diye düşünmüştüm. Yani oldu işte haber veremedim. Hiç mi vaktin olmadı? Yani olmadı. Kaç kişisiniz? İşte saymadım ama peki oturayım ben sayayım senin için. Oturayım sayayım şimdi. 1, 2, 3, 4, 14 kişi. 8 kişi çalışmıyor muydu sizin iş yerinizde? Evet doğru ama yan şirketten de gelenler olmuş. Kızlar var mı? Yani var tabii ki. Bütün toplumun her yerinde olduğu için. Metroya girdiğinde de var. Burada da var. Kimler var?
Avukatım var.
Boşanma avukatım var. Başka? Yani burada şu anda. Avukatlarla beraberiz. Nasıl boşanırız onu konuşuyoruz. Bu ne ya?
Buradaki kadının ne yapması gerektiğine mi girelim yoksa erkeğin ne yapması gerektiğine mi girelim?
Şu an benim beynim alev alev yanıyor.
Ben kalkıp gideyim.
Sen de ilk başına devam et bence. İkinci beni bir sakinleştirin burada.
O zaman şöyle dörde kadar sayıp nefes alıyoruz. Altıya kadar sayıp nefes veriyoruz. Onu yapalım mı? Nefes alıp kendinizi sakinleştirin. kendini bu pozisyonda bulan kadın ne yapmalı oradan başlayalım ki erkeklerin bize sonra erkeklerin de burada tabii ki görev düşüyor düşüyor düşmezlik ama evet kadından başlayacağız şimdi bu kadını aşırı kontrolcü sorgulayıcı vesaire diye etiketlemeden önce kadının oradaki kendi duygusuna bakması lazım muhtemelen işte kıskançlık olabilir hissedecek Ne hissediyorsun?
Hissediyor yani.
Sonra da o duyguları hangi ihtiyaca tekamül ettiğini bulması lazım.
Bizde bir şey yok, iyi.
Şu an sadece kadın tarafında yaşıyoruz.
Artık çünkü ben buna da bir şey yapamayacağım.
Burada yapılacak bir şey yok diyorsun ama geleceğiz araya daha. Şimdi ilişkideki bağlantı ve güven ihtiyacı kadınlar için çok önemli iki ihtiyaç. Ve bu ihtiyacımızdan biz sahip çıkmıyoruz onun yerine. Bu tarz davranışlarla o ihtiyacı hiç mi hiç karşılayamayacağımız noktalara getiriyoruz kendimizi ve ilişkimizi. Bu güven ve bağlantı ihtiyacını bir kere fark edersen onu nasıl fark edeceksin? İçindeki o kıskançlık, güvensizlik, şüphe, kuşku vesaire gibi duygular sana söyleyecek oradaki ihtiyacını. O ihtiyacını tespit ettikten sonra onu karşılamanın sorumluluğunu alacaksın. Yani onu erkek karşılamadan, ona erkek karşılayacak demeyeceksin. Sen ona sahipleneceksin. Bu söylediğim açık mı yoksa şey mi?
Çok açık, çok güzel, çok harika bir şey. Yani muhteşem bir şey. Yani bunu böyle bir dakika evveline geri salıp lütfen böyle bir dört kere, beş kere, hatta buraya böyle tek video yapıp, böyle tek bir tane video yapıp, bunu dört saatlik bir video yapabiliriz mesela. O bir dakikayı böyle ardından 10 saatlik bir video yapabilir miyiz? 10 günlük video yapabiliriz ya. Bütün ulusal kanal aynı anda yayınlasın bunu ya. O derece güzel geldi. Çok güzel geldi.
Kadının o güven ve bağlantı ihtiyacını nasıl karşılayacağını öğrenmesi de çok kolay bir yöntem değil maalesef Levent. Çünkü orada bir takım kadının daha önce öğrenmiş olduğu yargılar var. Vereyim mi o yargılardan örnekler? İşte bütün erkekler aldatır. Yani bunu çoğumuz duyduk. Bazılarımız bunu kalıp olarak benim sitede aldı. Bazılarımız almadı.
Nereye gerçekten başına geldin?
Şimdi zaten orada şöyle bir şey var. Senin öyle bir inancın varsa onu zaten kesin yaşıyorsun. Çünkü o tarz bir erkekle beraber oluyorsun maalesef. Bu arada eğer öyle bir inancın yoksa, aldatılsan da onu erkeklere dair bir genelleme haline dönüştürmüyorsun. Bizim ilişkimizde bunlar bunlar vardı. Karşımdaki Ahmet böyle böyle bir insandı. Beni aldattı. Ben de bundan bunları öğrendim diye. Oradaki derslerinin hayatına devam ediyorsun. Ahmet'in yaptığını bütün erkeklere genellemiyorsun. Anlatabildim mi? Yani bunlar daha böyle çocukken, ergenken oluşturduğumuz yargılar. Ve o yargılar güven ve bağlantı ihtiyacını baya böyle kesen yargılar oluyor. Yani sen o yargılara saplanıp o ihtiyaçlarını baya karşılamaktan kendine alıkoyuyorsun. O yüzden ben şunu tavsiye edeceğim kadınlara. Bu güven ve bağlantı ihtiyacını karşılamanın önündeki yargılar ne? Oturup bunları bilinç dışı, akış yöntemiyle oturup yazsınlar. Şundan bahsediyorum. Sakince böyle bir otur, kendine bir mum yak, rahatsız edilmeyeceğin bir ortam oluştur ve ondan sonra şuraya böyle bir güven yaz ya da bağlantı yaz ve onunla ilgili sana hangi yargılar, hangi düşünceler Hangi genellemeler geliyorsa bırak bir yaz. Mesela şöyle yazabilirsin. İşte bütün erkekler aldatır. İşte zaten biliyorum benim dedem de anneannemi defalarca aldattı vs. diye.
Erkeklere güven olmaz.
Erkeklere güven olmaz. Erkekler dediğin işte şöyledir böyledir diye. Zaten sen o çalışmaya oturunca içinden bakalım neler neler çıkacak. O yargıları bir gör ki, sonra neden o ilişkide, o insanla güveni tesis edemiyorsun? İşte bu bileş dışındaki yargıların nedeniyle tesis edemiyorsun. Bir kendi içinde neler oluyor, o yargılara bir bak diyorum. Güzel bir alıştırma bence. Yani. Tam kadının da erkeğin yapabileceği.
Çok mutlu oluruz.
Kadınlar yapsın, biz mutlu oluruz diyor. Erkekler olarak. teşekkürlerinizi alta yazımlara bekliyorum. Ama aynı konu aslında yani kıskançlık hisseden ve sonra bunu karşı tarafa yansıtan çok sayıda erkek olduğunu da biliyoruz bu arada. O yüzden bunu hem kadınların hem erkeklerin yapmasında fayda var diyeceğim ha. Güven ve bağlantı ihtiyacımın önündeki engellere baktım. Başka ne yapabilirim kadın olarak? Sevgili kadınlar, erkeği kontrol etmek yerine orada hissettiğimiz duyguları bir kalp açıklığıyla karşınızdaki erkeğe söyleyebiliriz. Ve ancak o zaman kadın ve erkek olarak biz olması gereken duygu dilinden konuşuyoruz. Yani şöyle bir şey söyleyebilse kadın orada, ya benim güven ihtiyacımla ilgili gerçekten çözemediğim konularım var. Ve güven ihtiyacımı da karşılayamıyorum şu anda. İçimde, tam midemin üstünde böyle bir ağırlık çöküyor sana ulaşamadığında. Ya da sana ulaşıp bir başka ortamda kadınlarla yemek yediğini duyduğunda. Gerçekten içimdeki böyle duygu, kıskançlık da var belki. Ama içimde böyle güvensizlik de var. Ve bunları da sana dile getirmek istedim.
Belki de bunları dile getirince geçecek.
Geçecek. O zaman karşıdaki erkek diyecek ki, ya tatlım öyle mi hissettin gerçekten? Peki ne yapabilirim senin için diyecek erkek? Kadın diyecek ki, ya acaba bir sarılsak mı? Orada kadın duygulanacak, erkek onun duygusuna tanıklık edecek. Oradan ilişki bambaşka bir level altlayacak belki.
Evet.
Ama işte kadın o duygularını dile getirmeyi, kalbini açmayı maalesef bilmiyor. Onun yerine eril kaslarıyla olayı kontrol altına almaya çalışıyor. Sevgili kadınlar, eril kaslarımızla ilişkide hiçbir şeyi kontrol altına alamayız. Bunu bu arada benim söylememe gerek yok. Çok çok çok sizin de bildiğiniz bir şey. Ben sadece bildiğiniz bir şeyi size hatırlatıyorum aslında. Ama şunu da biliyorum, bu duyguların yani şu anda bende bu oluyor, bedenimde bu oluyor, duygum budur demek de bilmem kaç senelik Yani çünkü kimse bu duygunun bize normal olduğunu söylemedi. Bize normal olmadığını söylediler. Bize öyle hissetmememiz gerektiğini söylediler. Bedenimizi dinlememeyi öğrettiler bize. O yüzden kadının bu konuyu, yani duygularını dinlemeyi ve sonra da onları ifade etmeyi çalışması gerekiyor. Ve biliyor musun, biz affet eğitimlerinde ancak 3. seviyede çalışabiliyoruz bunu. Yani birinci seviyede çalışmıyoruz, ikinci seviyede çalışmıyoruz ancak üçüncü seviyede kadın buna hazır hale gelebiliyor. Kadınların da bu durumunu böyle duyunca senin için neler canlandı? Çünkü hani erkeklerde kontrolcü, sorgulayıcı falan diye yargılıyorlar ya ister istemez kadınları. Ama kadınların da durumunun böyle olduğunu anlattım ben. Sende neler canlandığını merak ediyorum açıkçası.
Sen bunları anlattın da Belki bu konuyla ilgili belki ben onu farkındalığa ulaştırıp bu yolda onun bir şeyler yapabilmesi için ben de ona yardım edebilmenin veyahut da o bana böyle tepki O zaman erkekler ne
yapabilir oraya gelelim mi?
Hadi bakalım gelelim. Yine geldik.
Senin aslında söylediğin şeyleri daha ben böyle sistematik olarak anlatacağım. Yani nasıl destek olabilir bu yoğun duygularla gelen ve kendini de duygu diliyle ifade edemeyen kadına erkek nasıl destek olabilir? İkincisi, bu konunun sizinle ilgili olmadığını bilin. Bu demin anlattığım nedenlerle ilgili. Kadının sana o şekilde gelmesi. İkinci olarak, kadının duygularının sorumluluğunu almana gerek yok. Yani şunu demek istiyorum. Kadının, ben o duygudan hemen başka bir duyguya geçireyim. Erkekler bunu çok sık yapıyor ya. Hani çözüm odaklı oldukları için. Onu yapmanıza da gerek yok. Kadının duygusunu anlamaya çalışın. Ve deyin ki, aşkım korktun mu? Ya da içinde şüphe duyguları mı oluştu? Ne hissettin diye şefkatle ona sorun. Ve o duygusunu söyleyebilir, söylemeyebilir. O duygusunu alan için. Başka videolarda da bahsettik ya, yani kadının sadece o duygusunu bulup o duyguyu kadına yansıtmak zaten kadın erkek çocuk bu arada o insanı rahatlatan, teskin eden bir olan. Yani sana kadın o yargılarla geldiğinde, o sorgulamalarla geldiğinde konuyu üstüne almak yerine kadının oradaki duygusunu bulmasına destek ol.
Aklıma güzel şeyler geldi. sevgisini belirtir, ne kadar özlediğini belirtir ve sonra da içerideki durumu da açıklar. Fakat ilişki başlamış 6-7 sene geçmiş, 3 sene geçmiş veyahut da 6 ay geçmiş bu durum oluştuğu zaman erkek o ilk baştaki gibi şefkatli bir şekilde yaklaşmıyor. Erkek arkadaşıyla konuşur gibi konuşuyor ve bu durumda karşı taraf bu durumdan daha da tüyleri diken diken olmuş, kılıçlarını çekmiş sakinleşse ve sakinleştirirse belki ilk başta zaten bunu yapıyordu otomatik olarak tekrar düzene girebilir.
İşte erkeğin o ilişkinin başındaki kral enerjisini, zeyus enerjisini ilişki boyunca da koruması gerekiyor ki kadın da daha dişil bir enerjiye geçebilsin. Yani burada Hem kadınları cişir tarafa, o duygularını anlayıp, onu dile getirmeye davet ediyorum ben. Hem de erkekleri daha böyle sakin, daha o kral Zeus enerjisine gelmeye davet ediyorum.
Evet, çok güzel oldu bu örnekler bence.
O zaman videomuzu kapatalım ve burada sözü, kapanışı benden daha güzel yaptığı için Levent'e veriyorum. Ki Levent'in sizden bir takım istekleri var.
Ben rica edeceğim herhalde. paylaşıyoruz. Ne kadar çok paylaşırsanız o kadar çok erkek
More from Gulen

Mine Adıyaman 🖼️. #lifestyle #aesthetichome #artofexistence #regulasyon #icimdekicocuk









