Bu video, Gülen Gündüz Yılmaz ve Levent'in koçluk sohbeti şeklinde, niyetlerin ve hayallerin neden gerçekleşmediğini açıklıyor. İçerik, hayallerin gerçekleşmesi için beş duyuyla detaylı bir vizyon oluşturmanın zorunlu olduğunu vurguluyor; ortam, his, koku, görsel ve işitsel unsurlar net bir şekilde hayal edilmelidir. Eğer bu görselleştirme eksikse, istenen sonuç ortaya çıkmaz. İkinci aşama, vizyona direnç gösteren içsel bir parçanın (metaforik olarak bir kıymık ya da içimizdeki çocuk) varlığıdır; bu direnç, bilinç dışı inanç ve duygularla beslenir. Direnci aşmak için Afrodit eğitimlerinde kullanılan olumlama teknikleri, içsel diyalog ve beden tepkileri üzerinden çalışılır; örneğin "güçlü bir erkek benim için güvenilirdir" cümlesi seslendirilirken boğazda tıkanma hissi, güvene dair bir içsel inanç eksikliğini gösterir. Ayrıca sol beyni aktive ederek yazma, çizme, meditasyon gibi pratiklerle hayali somutlaştırma önerilir. Bu yöntemler sadece bireysel ilişkiler, bolluk ve sağlık gibi kişisel hedeflerde değil, şirket projeleri ve vizyon çalışmalarında da uygulanır; sporcu psikolojisinde hayal ettirme teknikleriyle performans artışı örneklenir. Video, izleyiciyi hayallerini beş duyuyla canlandırmaya, içsel dirençle yüzleşmeye ve olumlamalarla yeniden programlamaya davet ederek, vizyonlarını gerçeğe dönüştürme sürecine yönlendiriyor.
Chapters
Hayaller neden gerçekleşmez bunu size anlatacağım. İyice dinlersen öyle gerizekalı gibi oturmadan o zaman anlarsın. Mesela çok harika bir ilişkimin olmasını istiyorum. O harika ilişki nasıl bir ilişki olacak? O harika ilişkiyi yaşadığım bir sahnede kendimi hayal edebiliyor muyum? Güçlü bir erkek benim için güvenilirdir diye bir cümleyi kendini fark ederek söyletiyorum kadınlara affolik eğitimlerinde. Kendin öyle 20-25 cümleyi okuyorsun. Ve o cümleyi okurken bedeninde oluşan tepkiye dikkat ediyorsun. Güçlü bir erkek isteriz değil mi ilişkide? Ama güçlü bir erkek benim için güvenilirdir diye okurken boğazda tıkanma oluyor. İçinde sıkışma hissediyor kadın. Merhaba ben Gülen.
Ben Levent.
Ben Muhammed. Bugün size hayallerimiz, niyetlerimiz neden gerçekleşmez? Gerçekleşmez.
Üzgünüm adayı olsun.
Neden gerçekleşmeyesin? Başlıklı videomuzda karşınızdayız.
Çok güzel oldu.
Bence böyle kalsın mı? Aynen çok iyi yaptın bu arada. Benim böyle konuşmayı bilirim çünkü. Hayaller neden gerçekleşmez bunu size anlatacağım. İyice dinlersen öyle gerizekalı gibi oturmadan o zaman anlarsın. Yoksa anlamazsın.
Gerizekalı gibi.
Şimdi bazen hayallerimiz, niyetlerimiz gerçekleşir. Bazen gerçekleşmez. Ve biz ne oluyor da böyle oluyor bunu anlayamayız. Bunu ayrıntılı anlatmak için ben bu videoyu çektim. Çünkü niyetlerimizin, hayallerimizin, hedeflerimizin gerçekleşmesi hepimizin arzuladığı bir şey. Hayallerimiz ne oluyor da gerçekleşmiyor? Orada iki tane konu çok önemli. İlk önce anlatmak istediğim konu şu. Hayalimizi eğer beş duyuyla canlandıracak şekilde bir vizyon oluşturamıyorsak o zaman o hayalin gerçekleşmesi çok da mümkün değil. 5 duyuyla gerçekleşmekten ne kastediyorum? Hayalim gerçekleştiğinde ben nasıl bir ortamda olacağım? Ne hissedeceğim? O ortamda hatta hangi kokular olacak? Etrafımda ne göreceğim? Bunlarla ilgili bir netliğim yoksa yani hayalim gerçekleştiğindeki sahnede kendimi hayal edemiyorsam o hayal gerçekleşmiyor. Hemen daha böyle somut bir örnekle konuya giriş yapalım. Mesela çok harika bir ilişkimin olmasını istiyorum. O harika ilişkimin olmasını istiyorum demek bir niyet cümlesi, bir aslında hayalimi netleştirdiğim cümle değil. O harika ilişki nasıl bir ilişki olacak? O harika ilişkiyi yaşadığım bir sahnede kendimi hayal edebiliyor muyum? O sahnedeyken ne hissettiğimi hayal edebiliyor muyum? Eğer bu sahneyi kafamda çok net bir şekilde yapabilirsem, o zaman hayalime doğru çok önemli bir adım atıyorum demektir. Peki bunu nasıl yapacağız? Bunu çok çeşitli yöntemlerle yapabiliyoruz. Bu arada sadece bireysel hayallerin, vizyonun gerçekleşmesi için değil, ben birçok şirkette, birçok kurumda hem projelerin hedeflerinin netleşmesi hem de şirket vizyonunun netleşmesi için de bu çalışmayı yaptırıyorum ve inanılmaz sonuçlar alıyoruz. Bu çalışmayı hakkaniyetli bir şekilde yapabilmemiz için sol beynimizi aktive etmemiz gerekiyor sevgili arkadaşlar. Yani kuru kuruya harika bir ilişkim olsun, bolluk bereket bana aksın demekten ziyade o sahneyi yarattığımız bir yazı çizi ya da resim ya da meditasyon gibi pratikleri uygulamamız gerekiyor. Eğer istiyorsanız 2020 vizyonuyla ilgili bir videom var. Buraya koyarız. O 2020 vizyonunda 2020'yi vizyonluyoruz. Oradaki benim anlattığım yöntemi herhangi istediğiniz bir konuya uygulayabilirsiniz. Ve böylece çok net, çok böyle berrak bir vizyon elde edebilirsiniz. Ama bazen biz bu vizyon çalışmasına otururuz. Yani bunun böyle bir resmini çizeyim. istediğim ilişkinin ya da istediğim bolluk bereketin ya da oturup bunun hikayesini yazayım derim ve yapamayız. Şimdi orada da geliyoruz ikinci aşamaya. Eğer net bir şekilde o hayalinin vizyonunu çalışamıyorsam demek ki orada o hayalin gerçekleşmesine inanmayan, güvenmeyen içinde bir parça vardır. O parçayı da çok güzel bir metaforla anlatmıştı Levent birkaç hafta önce çektiğimiz videoda. Demişti ki sen bir kapıyı kapatmaya çalışıyorsun ama o kapıya takılan bir kıymık var ve sen o kıymığı görmüyorsun diye. O vizyon çalışmasını eğer gerçekleştiremiyorsan bil ki içinde o vizyona direnen bir parça var. O zaman öncelikle o parçayla çalışmalısın. Peki o kıymakla nasıl çalışacağız? Onu da olumlamalarla ilgili iki tane video çektik. Orada anlatmaya çalışıyorum. Orası da uzun bir konu aslında. Bir de bizim geleneksel perspektifimizin dışında. Çünkü biz bir an önce olsun istiyoruz ya, hedefler, hayaller. O yüzden benim o olumlamalar videosunda anlattığım bakış açısı da birçok insan için yeni bir bakış açısı. O yüzden her yeni bir bakış açısı gibi reddedilebiliyor. O videoları da seyrederseniz o dirençle vizyonumuzu gerçekleştirmeye, direncimizle de nasıl çalışmamız lazım onu da oradan öğrenebilirsiniz. Daha deneyimleyebilirsiniz. Çünkü orada bir alıştırma da öneriyorum aslında sizlere.
Ha plan yapıyoruz, ha görsel hayal kuruyoruz böyle. Madem plan yaptığınızda o planın maddelerini gerçekleştirmeden o planın olmayacağını biliyorsak hayal ettiğimizde veyahut da o hayale bir isim verip Allah'ın bunu gerçekleşsin deyip dua ettiğimizde Veyahut da ona niyet ettiğimizde aslında o hayalin de bir to do liste olduğunu ve onları tek tek gerçekleştirdikten sonra komple olacağını bir defa bir kabullenmemiz gerekiyor. Bu ilişki için de geçerli. Hayatımda böyle birisi olsun diye dua ederek tabii ki bir olur ama şöyle de olur. O duanın arka planı olması gerekiyor. Sen öyle bir ilişki gelince ne durumda olmalısın? Bir to-do listin olacak, tık tık tık tık onları gerçekleştireceksin. Karşılaşırsın, evet Doğan gerçekleşir, niyetin gerçekleşir de sen gerçekleşmiş misin ilk önce?
Evet bahsettiğim ikinci kısım onunla ilgili.
Karşılaştığında böyle klik diye bir ses gelmesi gerekiyor. O yüzden senin de hazır olman gerekiyor.
Evet. Şimdi o ikinci örnekle ilgili başka bir şeyi somutlaştırayım ben daha. Mesela harika bir ilişkim olsun. Evet. Şöyle bir erkek olsun, böyle bir erkek olsun. Çok geliyor bana. Sonra afrodit eğitimlerinde içindeki bilinç dışı kalıplarıyla çalışıyoruz biz. Ve çok basit yöntemlerle çalışıyoruz. Belli cümleler var. Ben bu cümleleri bu arada Instagram'da da paylaşıyordum bir dönem. Kitabımda da yazdım. aşama aşama farklı cümlelerle çalışıyoruz. Mesela güçlü bir erkek benim için güvenilirdir diye bir cümleyi kendini fark ederek söyletiyorum kadınlara afrodit eğitimlerinde. Kendin öyle 20-25 cümleyi okuyorsun. Ve o cümleyi okurken bedeninde oluşan tepkiye dikkat ediyorsun. Güçlü bir erkek isteriz değil mi ilişkide? Ama güçlü bir erkek benim için güvenilirdir diye okurken boğazda tıkanma oluyor, içinde sıkışma hissediyor kadın. Demek ki senin güçlü bir erkeğin güvenilir olmadığına inanan bir parçan var ki bu parça içimizdeki çocuk. E şimdi içimizdeki çocuğu güvenilir hissettireceğiz ki o zaman güçlü bir erkekle istediğimiz ilişkiyi yakalayabileceğiz. O yüzden bu anlattığım kısım çok önemli. Bu kısımlara bakmadan istediğimiz vizyonu yaratamayız eğer öyle içimizde direnen bir parça varsa. Direnen bir parça diyelim ki yok. O zaman da hayali netleştireceğiz. Hayalde diyorum ki sol beyni aktive ederek yapalım. Onu görselleştirelim. Oradaki hislerimizi, oradaki renkleri, kokuları, duyuları kağıt üzerine yazılı çizili. dökelim, o zaman o bizim için çok netleşecek. Bizim beynimiz bu arada, şunu da söylemek istiyorum, bizim beynimiz hayal ettiği gerçeklikle gerçekte yaşadığı gerçekliği aynı şekilde algılıyor. Bu sporcu psikolojisinde çok kullanılan bir yöntem. Biz de işte bu vizyon çalışmalarıyla bunu kurumlarda çok kullanıyoruz. Sporcu psikolojisinde o anda hayal ettirmeler yapıyorlar. O zaman farklı şekilde koşmaya başlıyor, koşucuysa. Yani sen ne olmasını istiyorsan o anı çok böyle sanki gerçekmişçasına hayal etmen çok önemli.
Benim başıma geldi kork tenisi oynadığım dönemde Wimbledon tenis turnuvasını izlerken o kadar çok izliyordum ki servislerim falan düzeldi. Yani izleye izleye benim vuruşlarım servislerim düzelmeye başladı mesela. Ve oynadığım arkadaşlara da, ''Sen ne yaptın ya arkadaş? 3 hafta evvel böyle oynamıyordun.'' diye tepkiler çok alıyordum.
Orada tabii görerek öğrenme de birazcık olmuş olabilir. Şimdi onu söyleyebilir bunu izleyenler. Ama senin dediğin de doğru. Sırf orada görerek öğrenme yok yani. Aynı zamanda oradaki kişiyi seyredip, oradaki kişiyle özdeşleşme yaşadığın için o da bir aslında hayal, o da bir vizyon çalışması. Tam senin dediğin gibi. Evet benim söyleyeceklerim bu kadar. Hayallerinizi, vizyonunuzu, hedeflerinizi çok ama çok güzel gerçekleştirdiğiniz bir hayat diliyorum size.
