
Gülen Gündüz Yılmaz and Levent discuss why rejection hits differently for men and women, arguing men struggle more because their inner father is underdeveloped. They trace how adolescent rejection shapes adult emotions and propose building emotional strength through recognizing your inner child and training masculine or feminine capacities.
Chapters
Kadınlar öğrenemiyor.
Neyi öğrenemiyor?
Ya bir şey istiyor mesela reddediyorsun. İstediğin kadar kibar reddet ya. Yani böyle eri bit reddet. Reddettin ya. Geçmiş olsun.
Birisinden bir şey isterken, içimdeki eril parçalardan, içimdeki baba gelişkin ise ben isterken hayır cevabı almaya okey olurum. Birisinden hayır cevabı almak bana o kadar dokunmaz. Şimdi erkeklerin üzerinde konuşmak istiyorum. Eğer reddedilmeye dair içinizde baya bir reaksiyon oluşuyorsa bu eril parçanızın gelişimiyle ilgili size çok güzel bir turnusol kağıdıdır.
Merhaba ben Levent.
Ben Gülen.
Bugünkü konumuz reddedilme. Valla biz uzmanız erkekler olarak. Red edil, edil, edil, edil, edil. Öğrendik. Kadınlar öğrenemiyor.
Neyi öğrenemiyor?
Ya bir şey istiyor mesela reddediyorsun. İstediğin kadar kibar reddet ya. Yani böyle eri bit reddet. Reddettin ya geçmiş olsun.
Ne yaptığını düşünüyorsun kadının?
Ya tripler o yani yediremiyor onu o reddedilmeyi. Yani sen benim istediğimi yapmadın. Yapmadın yani. Yapmama hakkım yok mu benim ya bunu? Reddetme hakkım yok mu yani benim bir şeyim?
Peki burada neyi konuşalım? Kadınların reddetme konusunu mu yoksa erkeklerin nasıl başa çıktığı ya da çıkamadığına mı?
Erkeklerin de reddedilme ile ilgili ciddi problemleri var. Doğru. Reddedilme ciddi bir mevzu. Özellikle yani şu an reddedilme çağında olan benim küçük hemcinslerimin ciddi konusu yani bu reddedilmek.
Büyüklerin değil mi?
Ben çok reddedildim. Reddedilme manyağı oldum yani ben zamanında. Yani reddedildiğim zaman çok şey yapmıyorum. Veyahut da birisi benim bir isteğimi yapmadığı zaman o kadar kronik bir durumda değilim. Ama çok kronik bir durumdan geldik yani buralara. Reddedilme manyağı olduk.
Şimdi reddedilmek baya büyük konu. Bunun içerisinde romantik ilişki de, reddetme konusu da var. Aynı zamanda hayatta bir takım şeyleri yapıp yapmama kararları falan da var. Biz hangisinden girelim konuya? Baya büyük konu çünkü bu.
Erkeğe reddedilmesiyle ilgili konuşalım. Orada erkek reddedildiğinde gurur yapıp kapanıyor. Yani o mevzuyu rafa kaldırıyor. Sonra tekrar indirmek zorunda kalıyor. Ve o ikisi arasında baya uzun bir zaman farkı olabiliyor. Cesareti de kırılabiliyor.
Şimdi düşündüğümüzde şöyle bir şey var. Bizim ilk reddedilme deneyimlerimiz biz ergenken yaşanıyor. Ve içimizdeki ergen bayağı üzülüyor, öfkeleniyor, kırılıyor. Sonra da biz bu deneyimi kendimizle beraber 20 yaşımızda, 30 yaşımızda, 40 yaşımızda falan da taşıyoruz. Bu doğal bir durum. Burada yapılması gereken ise o içergene şunu söylemek, birisi tarafından reddedilmek senin değerinle ilgili bir konu değil. Ya da birisinin seninle bir ilişki yaşamaya hayır demesi senin sevgiye layık olmayan bir insan olduğun manasına gelmez. Sadece o insanın başka bir seçim yaptığı manasına gelir. Ben içindeki baba olarak senin sevgi ihtiyacını karşılayacağım.
Hop yine geldik babaya. Evet.
Yine oraya geldik. O içimizdeki çocuğu, ergeni güvende hissettireceğiz. Sevgi dolu hissettireceğiz. Dış koşullara bağımlı olarak o üzülüp kırılmalara girmeyecek. Bu arada hiç mi girmeyecek? Tabi ki girecek ama girdiğinde kalbi kırıldığında oradan iç anne iç baba göreve koşacaklar.
Peki bir kadın reddedildiğinde onun babası mı annesi mi yardıma koşuyor?
Yani iç baba ve iç anne metaforu cinsiyet bağımsız çalışan arketipler, metaforlar. O yüzden aynı şekilde iç baba burada neye ihtiyaç var diye bakacak. O ihtiyaçlar kabulü içeriyorsa yani senin hissettiklerin doğal, senin hissettiklerin normal gibi o duygulara kabulü içeriyorsa da orada anne devreye girecek, iç anne.
Bir de madalyonun diğer yüzü var. Karşı taraf bunu tutunarak soruyor. Yani öyle bir talepte bulunuyor ki senden. Hani reddedilmesi imkansız bir talepte bulunuyormuş gibi bir talepte bulunuyor. Ve işte eşlerden bir tanesi sevgili orada onu reddetmek zorunda. Ama öyle bir soruyor ki onu. Yani reddetse problem olacak. Olduğu orada anlaşılıyor. Ama reddetmem gerekiyor.
Birisinden bir şey isterken, içimdeki eril parçalardan, içimdeki baba gelişkin ise ben isterken hayır cevabı almayı okey olurum. Hayır cevabı almayı okey olurum çünkü o hayır mı? O zaman başka bir strateji geliştiririm. Başka bir strateji geliştiririm. Mutlaka ihtiyacımı karşılamaya dair kendime bir güvenim olur eğer iç babam gelişkinse. Birisinden hayır cevabı almak bana o kadar dokunmaz. Şimdi erkeklerin üzerinde konuşmak istiyorum. Eğer reddedilmeye dair içinizde baya bir reaksiyon oluşuyorsa bu eril parçanızın gelişimiyle ilgili size çok güzel bir turnusol kağıdıdır. İçinizdeki babayı demek ki geliştirmekte yolunuz var demektir.
Yani olgunluk yolu.
Yani olgunluk yolu. Şimdi 13 yaşında 15 yaşında mesela bu kadar bizim reddedilmeye tepkili olmamız çok doğal. Çünkü o zaman veril parçalarımız o kadar gelişkin değil. Ama sen 20, 25, 30 artık giderek geliştirmelisin iç babanı. Ve giderek de hani bu yöntem olmadı mı? Başka bir yönteme başvurayım. Buradaki stratejilerini geliştirmelisin. Ve o stratejileri hayata da geçirmelisin bu arada. Sadece strateji geliştirmek değil, aynı zamanda onları uygulamamız da gerekiyor. Başına baktığımda bir kadın tarafından reddedildiğinde çok büyük reaksiyon veren erkeklere eril parçaları maalesef gelişkin değil. Orada hala içlerindeki ergenden davranıyorlar ve o içlerindeki ergene koruyup kollayacak, onun ihtiyaçlarını karşılayacak iç babayı geliştirmemiş durumdalar.
Nasıl geliştirirler?
Nasıl geliştirirler? Bir kere bunun böyle sıfır ya da bir olmadığını kabul etmek lazım. Bu bir yolculuk olduğunu kabul etmek lazım. O yolculukta tıpkı bedeninde bir kas geliştirir gibi ya da yabancı bile öğrenir gibi bununla ilgili eğitimlere katılacaksın. Gerekirse bireysel destek alacaksın. O şekilde eril kaslarını, dişil kaslarını geliştireceksin. O zaman da reddedilmeye böyle reaksiyonlar vermeyeceksin.
O zaman siz reddedilme ile ilgili ne sorun yaşıyorsunuz? Bunları yorumlarda bize iletirseniz bakalım reddedilme ile ilgili yaşadığınız sorunlar ve içinizde oluşan baskılar neler?
More from Gulen

Mine Adıyaman 🖼️. #lifestyle #aesthetichome #artofexistence #regulasyon #icimdekicocuk









