Acné jeugdpuistjes kuur behandeling (zelfs eetbaar, kruiden) Zelf maken! Natuurlijk en Ayurvedisch.

Hoi allemaal! Vandaag ga ik jullie laten zien hoe je een 2-weekse Ayurvedische acnekuur zelf kunt maken en uitvoeren. Deze kuur is zo natuurlijk dat je alle ingrediënten die je gebruikt kunt opeten. Dit is in de Ayurveda een vereiste dat alles wat je op je huid smeert, dat je het kunt eten. Waarom? Net als dat we voedingsstoffen kunnen opnemen via onze mond en ons verteringskanaal, kunnen we ook via de huid allemaal voedingsstoffen opnemen. Dit maakt dus dat je huid een orgaan is. Het is dus van belang dat je je huid voedt met voedzame stoffen, zodat je voorkomt dat je allerlei gifstoffen en afvalstoffen opneemt vanuit je huid, die weer op zijn beurt je hele systeem eigenlijk gaan belasten. Want je moet ze toch weer zien kwijtraken. En zo krijg je met gifstoffen en afvalstoffen dat je, als je daar te veel van binnen krijgt, raakt je lichaam uit balans. Uit balans betekent op den duur krijg je er ook klachten van. Dus kijk mee, veel plezier en we horen graag wat jullie van deze acnekuur vinden. Wat hebben we allemaal nodig? Een vijzel, drie kommetjes, een mes, een citroenpers, een kom, een waterkoker, een elastiekje, een droge en schone handdoek, Watjes en een bekertje. Welke ingrediënten heb je nodig? Sesamzaadjes, ongepeld, heel belangrijk. Want het schilletje heeft juist zo'n belangrijke werking. Hier zit namelijk een stofje in wat de bacterie tegen gaat, waar acne mee veroorzaakt wordt. Een tinctuur van tijm en koriander. Dit kan je zelf maken door verse tijm, verse koriander te kopen, samen te binden en pure, zuivere alcohol, die kan je bij de apotheek halen, door die te kopen. Je tijm en koriander erin te hangen, drie weken lang afgesloten laten liggen. En dan heb je je eigen tinctuur. Dan ziet het er zo uit. Neemolie, die kan je online kopen. Een limoen. En uiteraard water, gekookt water en lauwwarm water. We gaan beginnen met de sesamzaadjes. De ongepelde sesamzaadjes. Pak ook je vijzel erbij en schep dan een aantal theelepels van het sesamzaadjes in de vijzel. In dit geval doe ik er vier. Ik heb een klein gezichtje. Dan gaan we de sesamzaadjes tot scrub maken. Zorg hierbij dat de velletjes goed loskomen van de binnenkant van het zaadje. De scrub is klaar als meer dan de helft van de sesamzaadjes gebroken zijn. Wat je ziet, is dat het al een beetje plakkerig wordt. En als je tussen je vingers zo een beetje maalt, dan voel je dat er allemaal vetten vrij komen. Dit is een heel goed teken, want deze vetten zijn dus ook echt heel goed voor je huid. Wat we willen doen met dacne, is niet alleen de huid schoonmaken, maar ook voeden. Dus dit schillertje zorgt ervoor dat je hem goed schoonmaakt, de huid. De vetten zorgen ervoor dat je hem ook weer goed voedt. Dan pakken we het elastiekje erbij voor onze haren. Er zit er even een goede, strakke knoop in. Wat we dan doen, is je gebruikt de scrub bij de handen en dan smeer je het op. Goed rondjes draaien en goed erin smeren zodat alle olie ook in de huid komen. en de schilletjes van het sesamzaadje ook goed over die huid heen kan gaan om het schoon te maken. Het ruikt ook wel echt heel lekker. Op een gegeven moment ga je voelen dat die olie ook echt je huid op gaat. En echt intrekken. En dit is dus ook gewoon eetbaar. Net alsof je tegine eet. Voel even na of alle plekjes van je huid, dat je voelt dat die olie er ook goed op gekomen is. Dan ben je zeker dat je het goed genoeg gedaan hebt. Dan gaan we verder. Kijk, hier zie je het trouwens ook op mijn handen, dat al het olie van de zaad gewoon op je hand plakken. Dan kun je je gezicht even schoonmaken in je handen met lauw warm water. Geen koud, geen heet. Ik doe het even in de kom, maar je kan het uiteraard ook in je eigen gootsteen doen. Dan droog je je gezicht af met een droge en schone handdoek. Nadat je gezicht weer schoon is, voel je maar eens hoe zacht je huid is. En tegelijkertijd ook meteen al gevoeld, dat je echt voelt dat die olie er ook in zit. Dit is een heel belangrijk concept in deze kuur. Als we nu verder gaan, gaan wij naar stap 2. Limoenwater gaan we maken. Dus we pakken de limoen erbij en zetten alvast de waterkoker aan. Het limoenwater zetten we in een glas. We hebben die limoen geperst. Die zit in een beker en we vullen de beker verder met gekookt water. Dan pakken we een watje erbij en wat je nu doet, is je doopt het watje hier in en dan dep je rustig aan op de acné met name. Zorg wel dat je het goed hebt laten afkoelen, dat je niet kokend heet water op je huid doet. We gaan de acné met name deppen. Limoen zorgt ervoor dat het ook echt goed schoongemaakt wordt. Wat weer belangrijk is, wat ik daarnet zei, is in de Ayurveda en in deze kuurmetname is het echt belangrijk om ook weer te voeden. Dus we maken niet alleen schoon, we gaan ook goed voeden. Dus na zoiets als limoenwater, wat best wel bijtend is, dus goed om alles eruit te halen en schoon te maken, is dat we dat ook weer gaan voeden. Alle plekjes waar je acne hebt, Daar gaan we met name het schoonmaken. En ik zou zeggen, cheers voor de rest van je kopje. Dat kan je gewoon drinken. Supergoed. Zeker als je dit doet zochtens voordat je gaat eten. Dan maak je alvast je hele spijsvertering. Maak je warm. Zorg je dat het spijsverteringsvuur omhoog gaat. En enorm voedzaam. Volgende stap, stap drie, is de tinctuur. Die pak je erbij. En je doopt je watje, doop je in de tinctuur. Of je doet, als je een druppelflesje hebt, wat druppeltjes op je watje. Dan ga je daarmee ook weer de acné deppen. Zorg dat je het niet gaat wrijven heen en weer, maar alleen maar deppen. Dus alle plekjes waar je acné zit, al die bultjes, ga je goed deppen. Dit is zowel reinigend als voedend. Zoals je ruikt, daar zit alcohol in. Of als je hem zelf gemaakt hebt, dan weet je het. Daar zit alcohol in. Dus dit is ook een best wel bijtend spulletje. Heel goed om schoon te maken. Belangrijk om daarna weer te voeden. Straks als laatste stap gaan we hem weer voeden. Ook dit, het is misschien niet heel smakelijk, tenzij je van alcohol houdt, maar is ook weer gewoon eetbaar. Je zou dit gewoon kunnen opeten. Laatste stap, stap 4, hebben we de neemolie. Neemolie is een hele rijke olie, een hele voedende olie. Hiermee gaan we de huid weer deppen. Dus je dept het eigenlijk overal op. Met name ook goed op die acne. Dus denk niet, oh jee het is olie, het is vettig en met een acne huid mag ik geen vette huid hebben. Nee! Zorg dat je de huid voedt. Zowel van binnenuit als van buitenuit. Ga geen gefrituurde producten eten, dat is de verkeerde vet. Maar zeker wel bijvoorbeeld avocado. Hele goede vetten zitten erin. Neem olie, zit ook hele goede vetten in om de huid te voeden. nadat we het zo sterk gereinigd hebben. Dus je wilt altijd die balans tussen schoon en gevoed. Je kan lekker overal je huid, ook waar je net met limoen en tinctuur hebt schoongemaakt, ga je nu weer lekker deppen met allemaal tevoed. Oké, ready! Nou, de laatste stap. is dat je het gewoon een heel klein beetje gaat afspoelen met lauw warm water. Niet met zeep, want dan zijn al die voedende olieën weer weg. Daar hebben we niks aan. Dus alleen een beetje met lauw warm water. Wel rustig afdrogen, al deppend. Niet over je huid heen wrijven met je handdoek, maar alleen deppen. Zodat alle olie goed kan intrekken. Met een droge, schone handdoek dep je weer naar. Alleen deppen, niet wrijven. Zodat je de olie goed de huid in kan laten trekken. Dit was de kuur. Als je dit elke dag twee weken lang doet, ben ik heel benieuwd hoeveel er nog van je acne over is. Je hebt de huid heel goed schoongemaakt. Je hebt de huid weer gevoed. Als we dit nou ook van binnen uit doen, dus de chocola laten staan, de gefrituurde spullen laten staan en al dat soort dingen die onze darmkanaal eigenlijk niet voedt, laten staan en zorgen dat wij onze pita en kappa weer in balans krijgen, dan komt dat goed met je acne. Wil je nou dit pakketje kant-en-klaar bestellen? Dan kan dat. Op de webshop www.earp.nl De 2-weekse acnekuur. En ik ben benieuwd naar jullie reactie. Heeft deze acnekuur goed gewerkt? Heeft die nog niet goed gewerkt? Mocht je nou nog extra vragen hebben, dan kan dit. Zeker als het gaat om ook je eigen constitutie en je wilt het in balans brengen. Kijk dan naar de mogelijkheden voor een consult. Het kan per e-mail, het kan per online en je kan live langskomen. Tot de volgende keer!