Een korte uitleg van Pancha Karma: een intensieve Ayurvedische reinigingskuur voor lichaam en geest bestaande uit vijf reinigingsactiviteiten (Vamana, Virechana, Basti, Nasia, Raktamoksham). De spreker beschrijft wat elk onderdeel inhoudt, de praktijkvolgorde bij Europa Ayurveda College (zweten vooraf, kruidenbad achteraf), en legt uit dat afvalstoffen via srotas en nadis (subtiele kanalen) moeten worden verwijderd; blokkades in nadis leiden tot geestelijke/lichamelijke klachten en vage gezondheidsklachten waarvoor Panchakarma geschikt is.
Chapters
Pancha Karma is een intensieve reinigingskuur voor lichaam en geest. Pancha Karma zijn Sanskrit woorden. Pancha betekent vijf en Karma betekent actie. In Ayurveda betekent Pancha Karma vijf reinigingsactiviteiten voor lichaam en geest. Deze vijf activiteiten zijn Vamana, Virechana, Bhasti, Nasia. En Raktamoksham. Bamana betekent baken. Virechana betekent het toedienen van laxerende medicijnen. Basti betekent klisma. In de Ayurvede hebben wij twee type klisma. Eén is voedend en de ander is reinigend. Nasia betekent het opsnuiven van kruidenolie via de neusgaten. Raktamoksham betekent het verwijderen van onrein bloed. In de praktijk van het Europa Ayurveda College in Uitharen beginnen we de Panchakarma altijd met de zwedenakabine om het zweetproces op te wekken, zodat de huid geopend is om de medicinale kruidenolie volledig op te nemen. We eindigen de Panchakarma altijd met een kruidenbad zodat het warme medicinale kruidenwater de kleine huidmondjes van de huid kunnen binnendringen en zodoende hun reinigende werk kunnen doen. Al deze activiteiten werken op verschillende lagen van het lichaam om zodoende iedere lichaamscel te reinigen van afvalstoffen en deze uiteindelijk via de natuurlijke lichaamsopeningen te verwijderen. Binnenin het lichaam vloeien deze afvalstoffen weg via de srotas en de nadis. De srotas zijn lichaamskanalen zoals de aders, arteries, zenuwbanen en het limfeverstelsel. De nadis zijn de subtiele lichaamskanalen die de levensenergie prana en jivan vervoeren. De drie belangrijkste nadis zijn de ida, pingala en de sushumna. Alles bij elkaar zijn er meer dan 72.000 nadis in het menselijk lichaam. Blokkades in de nadis vanwege de opgehoopte afvalstoffen of weegas beïnvloeden onze geest en veroorzaken mede allerlei problemen zoals depressie, Hyperactiviteit, vermoeidheid, stress, nervusiteit, boosheid, overemotioneel reageren, overgevoeligheid, negatieve gedachten, obsessies en slapeloosheid. We krijgen allerlei afvalstoffen binnen door ongezond eten, onregelmatig levensstijl, en door middel van overstimulatie van onze zintuigen. Dit laatste noemen we vegas. Dat betekent een overvloed aan indrukken. Van de vele cliënten die onze praktijk bezoeken komen de meeste met klachten zoals zich lange tijd niet goed voelen. Soms is er geen duidelijke reden te vinden of ziektebeeld wat bij hun omschrijving past. Van zich niet goed voelen. Juist voor deze vage onbestemde klachten is een panchakarmakuur uitermate geschikt, omdat de panchakarma werkt als een totale reiniging voor lichaam en geest.
