Tip 2. Gezond en vitaal oud worden.

Goedemorgen, vandaag mijn tweede tip over hoe je gezond en vitaal oud kunt worden. Jullie zien mij hier staan bij dit prachtige beeld, dat is een Indiase vrouw en ik sta hier naast dit beeld om even te laten zien dat wat ik bedoel vandaag met deze tip Bij oud worden denk je vaak aan eenzaamheid, dus geen contacten meer hebben. En als iets belangrijk is voor de mens, of je nou jong bent of oud, maar zeker voor oudere mensen, is dat je vriendschappen moet hebben. Vriendschappen zijn gewoon heel erg belangrijk voor je gevoel van welzijn. Dus heb ik bedacht, in dit digitale tijdperk en zeker voor oudere mensen die niet makkelijk meer de deur uit kunnen komen, we richten een aparte pagina op Facebook in en dat heet Gezond en Vitaal Antwoord en je kunt je daar aanmelden en allerlei verhalen zien van mensen die net als jij eigenlijk contact zoeken en die dat wat moeilijk vinden. Ik heb een Uitgewerkt schemaatje zet ik als een apart pagina op de website. Daar kun je zien hoe je dat doet. Dat is hoe je lid wordt van zo'n Facebook pagina. Kom je er niet uit, stuur me dan een e-mail, want dan helpen we elkaar op weg. Want daar gaat het om. Tot dan!