Cornelis PetersOprichter Europa Ayurveda Centrum

Tip 4. Gezond en vitaal oud worden

Name: Tip 4. Gezond en vitaal oud worden
Uploaded: 2014-06-12T18:13:35+00:00
Duration: 50 s
Channel: Cornelis Peters
Description: A brief Dutch-language health tip ("Tip 4") by Cornelis Peters advising older adults to remain physically active to preserve strength and vitality. He…

12 Jun 2014 · 1 min

Watch on YouTube

0:50

A brief Dutch-language health tip ("Tip 4") by Cornelis Peters advising older adults to remain physically active to preserve strength and vitality. He illustrates the point with an example: a healthy young man confined to bed for a week can lose leg strength and ability to use stairs, so one should keep moving and continue challenging oneself.

Chapters

Goedendag. Tip 4. Het is een bekend gegeven dat als je iets niet gebruikt, dan slijt het. Heel wonderlijk, maar zo is het wel. Als je gezond bent, een gezonde jongeman, en die gaat een week lang in zijn bed liggen, en na die week staat hij opeens op, dan zakt hij door zijn benen. Wat is hier in de les? Blijf in beweging. Als je opziet tegen traplopen of tegen intensieve acties, blijf het toch zoveel mogelijk proberen. Want als je het niet doet, dan verleer je het. Blijf in beweging.