Cornelis PetersOprichter Europa Ayurveda Centrum

Tip 6. Gezond en Vitaal oud worden

Name: Tip 6. Gezond en Vitaal oud worden
Uploaded: 2014-06-16T07:45:25+00:00
Duration: 1 min 5 s
Channel: Cornelis Peters
Description: A short Dutch-language YouTube tip ("Tip 6. Gezond en Vitaal oud worden") by Cornelis Peters advising older adults to stay healthy and vital by…

16 Jun 2014 · 1 min

Watch on YouTube

1:05

A short Dutch-language YouTube tip ("Tip 6. Gezond en Vitaal oud worden") by Cornelis Peters advising older adults to stay healthy and vital by continuing to perform household tasks themselves for as long as possible. Peters argues that doing simple chores keeps you moving, improves blood circulation, and supports overall health and vitality.

Chapters

Goedendag, mijn tip voor vandaag om zo lang mogelijk gezond en vitaal oud te worden, is om dingen zo lang mogelijk zelf te blijven doen. Je kunt makkelijk hulp krijgen in de huishouding, dat is aan de ene kant erg fijn, maar aan de andere kant probeer zoveel mogelijk al die taken zelf te doen. Blijf het overzicht houden. en probeer dingetjes, eenvoudige dingen zelf te doen. Het houdt je in beweging, je bent daardoor actiever, je krijgt een betere bloeddoorstroming en het houdt je gezonder en vitaler.