An introduction to Ayurveda, the 5000-year-old Asian healing system that treats mind, body, and soul as one integrated system. It explains the five elements, three biological energies (Vada, Vita, Kappa), and how Ayurveda addresses everything from stress and sleep problems to digestive and autoimmune conditions through restoring balance.
Questions this video answers
More than 5000 years.
Water, earth, fire, air and ether.
Chapters
Ayurveda, de wetenschap van het leven en van de kwaliteit van een langdurig leven, is waarschijnlijk het oudste gezondheidssysteem wat vandaag de dag nog steeds bestaat. Ayus is een Sanskrit woord wat leven betekent en Veda betekent wetenschap of kunst. Kortweg betekent Ayurveda dus de kunst of wetenschap van het leven. Ayurveda is onafgebroken in het Aziatische continent gepraktiseerd voor meer dan 5000 jaar. Zij benadert het lichaam als een geïntegreerd systeem, bestaande uit de ziel, de geest en het lichaam in relatie tot de omgeving. Ayurveda is gebaseerd op de theorie dat het leven zelf bestaat uit een intelligente coördinatie van de ziel, de geest, de zintuigen en het fysieke lichaam. Dit klassieke concept wordt meer en meer herkend door wetenschappers en professionals van over de gehele wereld. Ayurveda is gebaseerd op een intensieve communicatie met het kosmis weten. en bevat een diepgaand begrip van de bewegingen van de levenskracht en haar verschillende manifestaties binnen ons gehele psychofysieke systeem. Ayurveda werkt met het concept van de Panchamaha Buddhas, dat in ieder levend wezen gevat zit. De Panchamaha Buddhas zijn water, aarde, vuur, lucht en eter. De biologische energieën dat deze elementen begeleiden worden Vada, Vita en Kappa genoemd en Sattva, Rajas en Tamas voor de geest. Fysiek en mentaal in balans betekent dan ook de Vada, Vita en Kappa en de drie mentale energieën Sattva, Rajas en Tamas in evenwicht hebben. Ayurveda kijkt naar ieder mens als een uniek individu. Ayurveda zoekt en probeert te begrijpen hoe de homeostatische balans gecorrigeerd kan worden, zodat de oorspronkelijke intelligentie en harmonie van de persoon hersteld kan worden. Zij geeft ons inzicht om individuele constituties te begrijpen en om harmonie te bewerkstelligen binnenin en om ons heen. De voornaamste doelstelling van Ayurveda is om gezondheid te promoten bij gezonde mensen en om verstoorde evenwichten te herstellen bij mensen die ziek zijn. Echter haar belangrijkste kracht ligt in de preventie van ziektebeelden. Ayurveda bezit de langste klinische ervaring dan ieder ander medisch systeem. Het is een nauwkeurige wetenschap en filosofie dat een visualistisch model volgt, gebaseerd op de biologische energie. Het basisprincipe van Ayurveda is gebaseerd op de veranderlijkheid van energie naar materie als de bouwstenen van het leven. Ayurveda is bijzonder goed voor de aanpak van mentale en fysieke problemen. Mentale problemen zoals stress, depressie, chronische vermoeidheid, angst en paniekaanvallen, slapeloosheid, apathie, boosheid, agressie en gebrek aan initiatief. Fysieke problemen zoals spijsverteringsproblemen, lever- en maagproblemen, hart- en vaatziekten, kanker, hoge bloeddruk, overgewicht, diabetes mellitus, allergieën, astma, auto-immuunziekten zoals psoriasis en vitiligo, degeneratieve ziektebeelden zoals artritis en spondylitis, maar daarnaast is Ayurveda ook bijzonder goed voor het verhelpen van allerlei soorten verslavingen. Maar vooral is Ayurveda goed om het evenwicht van de dosis niet alleen te herstellen, maar ook te handhaven, zodat de persoon goed, gezond en met veel plezier door het leven gaat. De aanpak van Ayurveda in zorg en heling is absoluut holistisch.
