Wat is PanchaKarma? #CornelisPetersVertelt - #EACWhiteboard

A short Dutch-language YouTube talk by Cornelis Peters introducing PanchaKarma: an ancient Ayurvedic five-action cleansing therapy that cleans both the internal body and the mind. He outlines the structure: a preparatory week (purva karma) with dietary changes including ghee, a five-day in-center treatment using the body's natural openings (ears, nose, mouth, anus) to apply oils, herbs and food adjustments, and a two-week aftercare period. Peters (noting over 30 years' experience) emphasizes PanchaKarma's effect on the body's energy system—chakras and nadis—and on stored unprocessed toxins and emotions (Ama).
Questions this video answers
Five
Purva karma — one week of preparatory dietary/actions at home
Five days
Two weeks
Ears, nose, mouth, and anus
Chapters
Leuk dat jullie weer kijken. Vandaag ga ik iets vertellen over de pancha karmakuur. En pancha staat voor vijf en karma staat voor actie. Het zijn dus vijf acties. De pancha karmakuur is een reinigingskuur. Het is denk ik wel de oudste reinigingskuur ter wereld. En wat ik zo boeiend vind aan de pancha karmakuur is dat het Niet alleen het lichaam reinigt, het reinigt zeg maar de binnenkant van je lichaam intern, maar het doet ook iets met je mind, met je geest. Ik heb deze kuur al. Heel, heel, heel erg veel keer gedaan, want ik ben al meer dan 30 jaar werkzaam in dit vak. En iedere keer weer verbaast het me dat het zo'n enorme impact heeft op de mensen. Het doet iets met de mensen mentaal en dat vind ik gewoon heel boeiend. En ik heb daar natuurlijk heel vaak over na zitten denken van... hoe kan dit, hoe kan zo'n kuur nou zo'n diepte hebben? En een van de dingen wat je moet weten vanuit de AIVD en hoe de AIVD naar een lichaam kijkt, dat is niet alleen fysiek. Tuurlijk, als we het hebben over reinigen, dan kun je gewoon jezelf wassen en dat is ook wel reinigen. Maar we reinigen intern. Dus we doen iets met deze kuur. waardoor we echt in je lichaam zelf komen. En dat doen we op een hele natuurlijke manier, want we gebruiken daarvoor je natuurlijke lichaamsopeningen. Nou, wat zijn dat? Je oren, je neus, je mond en je anus. Dus dat zijn manieren waardoor wij kruiden, olie, uiteraard voeding, in je lichaam brengen om dan iets te bewerkstelligen. Dus we beginnen met Voeding, dat passen we aan. Je gaat voordat je de kuur start letten op hele zuivere voeding, maar ook ghee, dat is geklaarde boter, dat neem je in. Dus een week voordat de kuur begint, dat noemen we de purva karma. voor het stadium van de karma ga je allerlei acties doen waardoor je als het ware jezelf mentaal maar ook fysiek voorbereid op die reiniging dan krijg je bij ons in het centrum vijf dagen waarin we allerlei verschillende acties doen en ik ga daar later wat meer op in. Ik hou het vandaag even globaal. Vijf dagen doen we de acties. Dit is één week wat je thuis doet. En na deze vijf dagen heb je nog twee weken waarin de kuur nawerkt. En het mooie is als we bedenken dat, als we het over ons fysieke lichaam hebben, En dan teken ik eventjes ons als persoon. Even onze armen. Ik doe het even heel snel. Onze benen. Dan is dit ons fysieke lichaam. Ik kan het aanraken, dit ben ik fysiek, maar hier om ons heen zit een energielaag. En die zien we niet, maar die is er wel. En deze energielaag die gaat op bepaalde punten in je lichaam, grijpt die in en de meest bekende punten, dat zijn de chakra's. En die chakras dat zijn eigenlijk een soort vortexen. Je kunt het zo zien. En dan hier grijpen ze in. We kijken dus op die opening van die vortex. Hier grijpt het in. In jouw lichaam en dan verbindt dat zich met allerlei kleine kanaaltjes binnen in je lichaam. En dat noemen we de nadis. En de nadis zijn dus Onzichtbare kanaaltjes en je zou eigenlijk kunnen zeggen, want dit is allemaal energie wat hier door je lichaam stroomt, dat nadies energie in beweging is. En wat doet die panchakarma nu? Die panchakarma die grijpt in dus op jouw fysieke lichaam, maar zeker ook op die nadies en allerlei blokkades wat je in de loop van je leven opbouwt en dat kunnen zijn emoties die je vasthoudt, dingen wat je meegemaakt hebt van vroeger wat heel heftig geweest is en wat je al die tijd maar weggestopt hebt. Dat hoopt zich op in je lichaam en de Ayurveda noemt dat Ama. En Ama zijn niet alleen de onverteerde stukjes van voeding wat lang bijvoorbeeld in je darmen kan blijven zitten, maar dus ook onverteerde, onverwerkte emoties. En die onverwerkte emoties die gaan dus vastzitten in jouw energielichaam. En die twee hebben een hele sterke binding met elkaar. Het feit op zich dat je mij hoort praten en mij ziet, dan zie je fysiek iemand, maar je ziet niet het moment vlak voordat ik iets wil zeggen, dat ik allerlei dingen aan het bedenken ben, dat zie je niet. Maar het is er wel. Er is iets waardoor ik kan praten, waardoor ik deze informatie aan jullie door kan geven en dat En zeg maar die energie die ik gebruik, die ik vertaal in woorden en dan probeer ik het zo beeldend mogelijk te maken zodat jullie als het ware dat beeld ook terugkrijgen in je hersenen. Zodoende kunnen wij communiceren en dit hele onderdeel wat ik nu beschrijf is eigenlijk energie. Je weet ook dat als mensen jou op een hele prettige manier benaderen, ze zeggen fijne dingen tegen je, Word je ruim, raak je open, vind je het fijn, maar gaan mensen je uitschelden, dan ga je onwillekeurig een beetje krimpen. En dat is precies eigenlijk wat energie doet. Het effect van je lichaam op dit soort emoties, dat is allemaal energie. En die panchakarma, Die duizenden jaren oude kuur uit de Ayurveda, de vijf acties, die doet iets fundamenteels met je energielichaam. En dat vind ik het grootste wonder van deze kuur. En ook het feit op zich dat je enorm geholpen kunt zijn als je deze kuur doet. Ik ga de komende dagen stapje voor stapje uitleggen wat we dan precies doen. Maar voor nu wil ik het hier even bij laten. De samenvatting is Panchakarma, de vijf acties, een reinigingskuur voor lichaam en geest. Tot ziens. Namaste.
More from Cornelis

Ayurveda Podcast Witharen aflevering 6: Parkinson vanuit een Ayurvedisch perspectief.

Ayurveda Podcast Witharen aflevering 5 - Lente & Ayurveda #AyurvedaPodcastWitharen video uitleg.








