In this YouTube monologue, Gobind Basdar recounts a visit to The Track Barefoot store in Amsterdam, where he meets a 78‑year‑old man who has gone 18 years without wearing any footwear. The elder has been running full marathons (42 km) almost every year despite his age, and he shares a wealth of practical barefoot walking and running techniques aimed at preventing injuries. Gobind describes the encounter as a masterclass in barefoot experience, emphasizes the remarkable longevity and performance of the marathoner, and recommends that viewers visiting Amsterdam stop by The Track Barefoot to learn more about barefoot running.
Chapters
Gila, ada yang lebih gila dari saya yaitu 18 tahun tidak menggunakan alas kaki. Saya berada di Amsterdam dan disini ada toko The Track Barefoot. Dua tahun lalu saya datang untuk mengantar Rikpa untuk membeli sepatu barefoot Rikpa. dan apa yang terjadi pada saat itu seorang wanita mengatakan bahwa disini juga itu ada loh yang seperti kamu gak pernah pakai alas kaki tapi dia udah 16 tahun waktu itu dan hari ini saya datang kesini dan bertemu lah dengan si pria yang 18 tahun saya berpikir adalah seorang Umur 40, 50, ternyata bulan depan itu berusia 78 tahun. Dan selama 18 tahun tidak mulai alas kaki. Dan yang lebih gila lagi adalah hampir setiap tahun dia melakukan maraton. Bayangkan sampai tahun lalu pun masih melakukan maraton. Yang full maraton 42 kilo. Tanpa alas kaki. Umurnya 78 tahun bulan depan. Ini gila sih. Terus saya tanya, berapa kali kamu maraton? Sudah tidak terhitung. Dan yang menarik adalah dia memberi tahu banyak hal pada saya tentang cara berjalan, cara lari, yang bagaimana supaya tidak membuat kita ini sakit. Banyak orang kan kepingin sehat dengan lari, tapi ternyata apa yang terjadi muncul masalah-masalah kesehatan atau bagian tulang yang sakit. dia memberi tau apa yang harus dilakukan dan sebagainya. Jadi boleh dibilang saya mampir kesini ini dapet masterclass langsung dari orang yang punya pengalaman barefoot yang jauh lebih dari saya. Nanti kalau anda ke Amsterdam, gak ada salahnya mampir ke dead track ini. Salam lagi dari saya, Gobind Basdar.
