Rory interviews someone about grounding, the practice of walking barefoot on earth to absorb negative electrons. A 2011 study claims grounding improves sleep, mood, and reduces inflammation. The recommendation: 30 minutes daily of barefoot contact with soil, sand, or grass.
Lebih sengsara bayangannya daripada kejadiannya. Seperti itu.
Kenapa aku, kena beling, Pak?
Iya, itu orang semua bilang gitu, tapi ternyata enggak begitu.
Tapi fisiknya apa yang Bapak rasakan dengan yang kayak ini, Pak?
Nah, kemudian tahun 2011 itu, itu ada sebuah penelitian yang cukup dapat award cukup tinggi, dikatakan grounding. Grounding ini dikatakan bahwa kita itu dapat banyak ion positif dari matahari, tapi kita nggak dapat elektron negatif dari bumi. Ketidakseimbangan magnetik di dalam tubuh kita, itu menyebabkan masalah kesehatan. Ada yang mengatakan bahwa strok itu terjadi di lantai 2 lebih banyak daripada lantai 1. Sehingga semakin tinggi kita tinggal, semakin nggak sehat. Apalagi lantai 2-6. Tidak apa-apa kok, saya sering-sering ke bawah kok Pak. Tapi orang tidak harus nyekir seperti saya, 24 jam itu kan misi pribadi sendiri, misi sosial kan. Tapi paling tidak dalam hidup kita itu satu hari, 30 menit saja hubungkan diri kita dengan batu, pasir, tanah, rumput. Keempat media ini mengeluarkan elektronegatif dimana itu akan membuat tidur kita lebih nyenyak. mood lebih baik, kemudian kita juga mendapatkan kalau ada inflamasi itu lebih cepat sembuh gitu, imunitas meningkat, penelitian terakhir heart rate stabil, gula darah lebih stabil, bahkan tekanan darah juga lebih stabil. Ada sekitar 20 jurnal yang mendukung penelitian-penelitian tentang grounding ini sendiri. Yes.
Bapak mengalami sendiri?
Iya, saya mengalami bahwa ya moodnya lebih baik, lebih enak dan sebagainya seperti itu. Nah, cuma saya nggak pernah ngecek, karena ya tetap Baik-baik aja begitu loh. But you're physically very fit, Pak. Iya, iya. Saya pikir banyak sekali manfaatnya.
Oke, ada mungkin murid atau teman yang mengikuti pola hidup Bapak dengan nyeker dimana-mana? Atau at least dengan menjalankan sehari 30 menit itu dan ada perubahan?
Iya, banyak sekali yang melakukannya. Teman-teman itu paling tidak 30 menit sehari mereka melakukan nyeker. Dan mereka tesimoni kepada saya bahwa itu jauh lebih baik. Apalagi sekarang, Rory, di mana-mana kan Wifi ya. Kemudian handphone nggak pernah lepas dari tubuh kita. Semua radiasi itu kalau kita nggak grounding, maka kita akan paling tidak terkena efek dari situ. Di sini ya, grounding di sini tidak harus jalan. Tapi menghubungkan diri. Jadi bagi orang yang mungkin nggak punya tempat atau mungkin berbahaya, takut dengan batu dan beling itu, paling tidak hubungkan diri kita dengan batu, pasir, tanah, rumput, 30 menit dan rasakan itu.
Berarti duduk boleh, berdiri juga nggak apa-apa, nggak harus jalan ya Pak. Cuman kebanyakan orang bukan takut nggak ada ruangnya atau takut belingnya Pak, takut omongan orang.
