Gobind Fazer walks barefoot on hot asphalt for about 1 km after eating lunch in Makassar. He does this to control blood sugar spikes, hit his daily step count, and stay alert for teaching. He skips sunscreen because his dark skin protects him from the sun.
Ini jam 12 siang di Makassar yang panas dan saya nyeker di aspal Sebenernya bukan gaya-gayaan, saya sudah 12 tahun nyeker kemanapun saya pergi Dan kenapa saya nyeker? Anda bisa lihat di video-video sebelumnya Dan kemudian, apa yang saya lakukan adalah sebenernya saya habis makan siang Dan kalau habis makan siang kan namanya guladaran loncat supaya meredam gula darah loncat itu adalah kita berjalan kaki dan saya biasanya suka kopi setelah makan siang gitu supaya gak ngantuk karena masih mengajar lagi so apa yang saya lakukan adalah saya berjalan kaki cari tempat kopi yang mungkin sekitar 400 atau 500 meter jalan kaki sehingga pulang pergi bisa sekitar 1 kilo lumayan untuk menghabiskan jatah 10 ribu langkah per harinya sambil berjalan dan satu hal lagi bahwa Memang sih banyak orang yang takut dengan matahari, tapi karena saya kulitnya udah gelap, berarti ada pigment di situ. Sebenernya saya tidak perlu takut, walaupun saya nggak pake sunscreen atau apapun. Jangankan sunscreen, sabun aja nggak pake. Oke, so... Salam bahagia dari saya, Gobind Fazer. Selalu ingat, yaitu berjalan kaki setelah makan, apalagi makan yang berat.
