In this Indonesian monologue, Gobind Vashdev recounts descending the Seoul Tower in Korea barefoot, despite temperatures around 10 °C (dropping to 2 °C at night). He explains that his ability to walk without shoes for ten years stems from consistent training, not just exposure to cold but also deliberate breath regulation that widens blood vessels, improves circulation, and warms the body. He uses this experience as a metaphor, emphasizing that training is the bridge between knowledge and capability. Vashdev argues that without practice, theory remains ineffective, and that focusing on developing one’s abilities—through disciplined practice—makes life’s problems appear smaller. He concludes with a motivational message encouraging listeners to train continuously, both physically and mentally, to elevate their capabilities.
Chapters
Sunset di Seoul Tower Korea. Saya baru turun dari puncak Seoul Tower melalui ribuan tangga dan saat ini suhu sekitar 10 derajat dan kalau malam bisa turun sampai 2 derajat. Dan bagi yang belum tahu, saya 10 tahun menyeker tanpa sepatu, sandal, atau alas kaki apapun. kemanapun saya pergi. Dan beberapa orang tanya, Pak Gobind kok bisa sih kuat nyeker, kan suhunya dingin banget, bagaimana bisa bertahan di kondisi dingin? Well, jawabannya cuma satu, bahwa kita perlu untuk latihan, apapun yang kita lakukan latihan. Lah latihannya bukan hanya terpapar dengan kondisi yang dingin saja, tapi juga Nafas. Nafas itu regulasi untuk menghangatkan tubuh kita dan juga mendinginkan tubuh kita. Jadi ketika kita mengatur nafas kita, maka pembuluh darah kita akan melebar dan di situ aliran darah kita menjadi lebih lancar dan tubuh kita menjadi lebih hangat. Otomatis biasanya lebih sehat. Dan di antara apa yang kita ketahuin dan kemampuan yang kita bisa capai, itu ada sebuah jembatan. Dan jembatan itu namanya latihan. Latihan. Jadi, apapun teori yang kita dapatkan, kalau kita nggak melatihnya, kita akan sulit untuk mencapai apapun yang kita inginkan. Dengan latihan, kemampuan kita menjadi lebih besar. Jadi, dalam hidup ini selalu ingat, jangan fokus itu menghilangkan masalah. Tapi fokus pada meningkatkan kemampuan kita dengan melatih diri kita. Ketika kita kecil, masalah jadi besar. Tapi ketika kita besar, masalah jadi kecil. Jadi, saat ini bagi banyak orang, berjalan tanpa alas kaki di kondisi yang dingin seperti ini, itu sangat susah. Tapi bagi saya, ini suatu hal yang menantang, tapi nggak susah. Karena apa? Karena latihan. Begitu pula dalam kehidupan ini, apapun, Anda hanya perlu melatih. Tidak hanya berteori, tapi melatih sampai akhirnya kemampuan Anda menjadi jauh lebih tinggi. Salam dari Sio.
