Resep Menjadi Gagal

Gobind Vasudev argues that chasing happiness by changing external circumstances is a recipe for failure. The only thing you control is yourself. Build resilience through exercise, breathwork, good food, positive people, and reading. As you get stronger, your problems shrink.
Chapters
Itu adalah resep untuk menjadi gagal dan menderita. Satu kebenaran yang saya pelajari selama ini adalah sebagian besar orang di dunia tidak ingin bahagia. Mereka tidak ingin sembuh. Mereka hanya ingin minum pil yang menghilangkan semua penderitaan yang dialami. Mereka ingin orang tuanya berubah. Mereka ingin saham yang turun itu kembali lagi. Mereka ingin bahwa mantan yang hilang itu kembali ke pelukannya. ingin semua di luar sana berubah sesuai dengan keinginannya. Sehingga dia akan menjadi bahagia. Padahal itu adalah resep untuk menjadi gagal dan menderita dalam hidup kita. Kenapa? Karena kita tidak bisa kontrol apapun yang di luar diri kita. Yang bisa kita kontrol adalah diri kita. So, ketika ada seseorang yang bertanya kepada saya, Pak bagaimana saya bisa lepas dari semua penderitaan ini? Saya bilang, apa yang kamu bisa kontrol? Diri kamu, ya kan? So, lakukan olahraga, sehingga ketika tubuh kita kuat, maka kita akan jauh lebih siap menghadapi sesuatu yang tidak terduga. Ketika anda olah nafas, pikiran menjadi lebih cermin. Ketika kita makan yang bagus, maka bakteri dalam tubuh kita akan sangat-sangat senang dan menghargai kita hormon-hormon seperti serotonin yang membuat mood kita menjadi lebih baik. Ketika kita bergaul dengan orang-orang yang energinya bagus, kita juga akan menjadi lebih semangat. Kita membaca buku, kita belajari podcast-podcast terbaik, sehingga ilmu meningkat. Dan apa yang terjadi ketika kita itu kemampuannya naik, Maka masalah yang tadinya kelihatan masalah, itu tidak masalah lagi. Selalu ingat bahwa ketika kita kecil, kemampuan kita rendah, maka masalah itu menjadi besar. Tapi apa yang terjadi? Fokusnya dalam hidup, jangan ngilangin masalah. Tapi fokus adalah meningkatkan kemampuan. Ketika kemampuan kita tinggi, masalah yang tadinya masalah, tidak masalah lagi. Karena menjadi remeh-temeh. Karena kemampuan kita yang tinggi itu sendiri. So, dalam hidup, rahasia bahagia sebenarnya apa yang kita bisa kontrol, lakukan. Karena kita nggak tahu, netizen akan julid pada Anda, mungkin saham Anda akan jatuh, kita nggak pernah tahu apakah negara ini akan perang atau apapun yang terjadi dalam kehidupan kita, kita nggak pernah tahu. So, satu-satunya yang bisa kontrol adalah diri kita. Kuatkan kemampuan-kemampuan kita, maka ketika kemampuan tinggi, maka otomatis kita akan jauh lebih bahagia dalam hidup ini. Salam lagi dari saya, Gobind Vasudev.











