Skill Sakti Menerima Ketidaknyamanan

Itu adalah Baltik sih atau Lautan Baltik. Saya sedang berada di Finlandia dan yang menarik adalah di Nordic sini adalah neraka. yang selama ini kita pikir itu panas, menurut kepercayaan yang disini, neraka itu dingin. Ya, dingin itu nggak enak. Well, saya nggak akan ingin mempertanyakan pada anda panas atau dingin, karena semuanya belum pernah mati dan belum pernah merasakan neraka itu bagaimana. Tapi, bagaimana saya bisa bertahan di kondisi yang dingin seperti ini, dan saya tetap nyeker, adalah bahwa ketika Anda mempunyai rasa yang tidak nyaman, seperti saya yang saat ini, saya berusaha untuk menerimanya. Jadi tidak menolak, aduh aku gak suka dingin, aku gak suka dingin, aku benci dingin. Tidak, tapi saya menerima. Memang rasanya tidak nyaman, tapi saya berusaha untuk menerima rasa tidak nyaman itu. Jadi ketika diterima, apakah kemudian rasa itu hilang? Tidak, tapi kita lebih gampang bersahabat. Akhirnya dia tidak mengganggu kita. Dan tentu ini tidak bisa seolah-olah langsung pada saat kita kepingin menerima dan kemudian kita jadi bisa menerima. Tidak, perlu latihan. Dan salah satu latihan yang saya buat atau saya lakukan setiap hari untuk bisa menerima rasa tidak nyaman seperti yang saat ini saya menginjak salju, yaitu dengan latihan nafas. Ketika saya dingin, saya tarik nafas, saya merasakan rasa dingin yang menyengat. Dan ketika saya melepas nafas, saya mengatakan bahwa saya sedang menerima rasa ini. Terus saya lakukan itu. Itu salah satu caranya. Tapi di luar itu, saya juga berlatih nafas serentuh untuk membuat tubuh saya tahan terhadap dingin. Saya Gobind Fazdef. Salam sejahtera dari Vindan.