In this personal video, the speaker, a health‑coach who teaches breathing techniques, shares the results of a recent contrast cardiac CT scan. The scan showed zero calcium plaque, indicating a very healthy heart despite being over 50 years old. He recounts how several young, fit friends died from heart problems, which prompted him to verify his own heart health. The positive scan result boosts his confidence in the breathing practices he teaches. He urges viewers to undergo medical checks (labs, CT, MRI) before and after such training to objectively assess any health changes, arguing that measurable improvement validates the methods, reduces anxiety, and enables sharing positivity with others.
Chapters
Saya berada di rumah sakit dan baru saja mendapatkan hasil dari CT scan kontras pada jantung saya. Lo kenapa pak kok di check? Begini... Akhir-akhir ini saya mendapatkan berita banyak sekali beberapa teman itu meninggal karena masalah jantung. Dan mereka ini masih muda, jauh lebih muda dari saya dan badannya itu keren-keren loh. Bahkan ada yang 6 pack tapi kemudian meninggal waktu olahraga kena jantung. Saya kemudian mulai berpikir bahwa jangan-jangan kelihatannya badan saya ini normal aja, sehat-sehat aja, tapi ada masalah di dalam. Maka itu saya mau memastikan, apalagi saya itu kan berbagi dengan tentang pola hidup dan juga pola nafas yang saya ajarkan di kelas-kelas saya. Apakah itu terbukti enggak sih? Bagus enggak sih untuk tubuh saya? Bagaimana kondisi saya di dalam tubuh saya? Dan saya kemudian mendapatkan hasilnya dan hasilnya sangat-sangat memuaskan bahwa dokternya mengatakan bahwa tidak ada penumpukan plak kalsiumnya zero, artinya bahwa Anda sangat-sangat sehat di jantung Anda di usia di atas 50 tahun. Dan ini sangat membahagiakan saya karena Ini akan membuat rasa kepercayaan diri saya lebih baik lagi untuk berbagi tentang apa yang saya selama ini bagikan, terutama di kelas-kelas pola nafas atau pernafasan yang saya ajarkan. Dimana itu sudah terbukti pada diri saya dan saya juga terus memberikan saran kepada teman-teman Yang lain, bahwa kalau Anda ikut pelatihan-pelatihan seperti apa yang saya lakukan, itu tolong dicek juga kesehatannya. Kalau perlu laboratoriumnya, CT scan, MRI, atau apapun kalau Anda punya masalah di situ dan dibandingkan dengan beberapa bulan sebelumnya ketika Anda belum melakukan pola nafas atau latihan nafas tersebut. Dan di situ nanti bisa kelihatan bahwa ada perubahan atau tidak. Nah, kalau ada perubahan dan perubahannya bagus, berarti apa yang saya ajarkan sudah benar dan hanya tinggal lakukan dan pastinya kita akan lebih percaya diri pada apa yang kita lakukan. Dan dengan cara seperti itu, kita akan jauh lebih mengurangi kecemasan kita dan bisa berbagi hal-hal positif kepada orang-orang terdekat di sekitar kita. Oke, salam bahagia dari saya.
