Neste vídeo motivacional, o coach Marlon Silva Domingues discute como a priorização influencia o engajamento e a realização de metas. Ele argumenta que, sem tornar um objetivo prioritário, as pessoas tendem a criar justificativas e adiar ações. Marlon ilustra a ideia com duas histórias pessoais: a perda de 17 kg em três meses ao colocar a saúde como prioridade, e a tentativa frustrada de participar de um programa de liderança no Monte Kilimanjaro, que falhou por falta de contexto, comportamento e capacidade adequados. A partir dessas experiências, ele propõe um modelo de quatro pilares para transformar desejos em resultados: (1) prioridade – o objetivo deve estar entre os top‑3 da sua lista; (2) contexto – o ambiente deve ser favorável; (3) comportamento – hábitos e organização precisam estar alinhados; (4) capacidade – habilidades e estratégias necessárias devem estar presentes. O discurso é direto, com tom de coaching prático, incentivando o espectador a eliminar desculpas e agir, especialmente durante a quarentena.
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Por que que existem certos objetivos que eles são mais fáceis da gente conseguir e outros que demoram mais? Por que que existem atividades que nos dão total engajamento e outras que não? Aqui é Marlon Silva Domingues. Bom dia, tô aqui nesse friozinho do sul de Minas gravando esse vídeo para falar um pouco melhor sobre como é que as prioridades, ou melhor, como é que o seu engajamento funciona em relação às suas atividades. Esse é um papo bem bacana, é uma pílula que eu quero deixar pra vocês aqui, porque muitas vezes nós nos deparamos com situações onde nós dizemos aqui: "Ó, legal essa teoria, bacana isso aí, mas não é fácil de implementar, isso não é tão simples assim." Já se pegou dizendo isso? Já se pegou dizendo isso nessa quarentena? Que determinada coisa ela é bacana, mas você fala: "Isso ainda é tão simples de realizar." Esse lance de não é tão simples de realizar é algo que eu aprendi recentemente na minha vida e no meu contexto, no meu caso, eu aprendi que isso tem total a ver com prioridade. Eu trabalho fortemente com coaching, atuo muito com coaching dentro do mundo corporativo e uma das coisas que para mim é claro dentro daquilo que eu acredito é quando você desafia a pessoa que está ali, né, se dispondo a ser provocada, a ser desafiada. Você desafia aquela pessoa num viés de o que que ela pode fazer com aquilo que ela quer hoje. Hoje. Então, se você tá aqui fazendo coaching comigo, a gente tá tendo uma troca bem bacana, eu tô te provocando e de repente eu pergunto: o que que você pode fazer hoje em relação a essa questão? Nesse momento que você coloca o hoje, algumas coisas aparecem à tona, principalmente o nível de prioridade desse assunto na da pessoa. E essa é a diferença que faz toda a diferença. Muitas vezes nós ficamos nos cobrando, ficamos dizendo que é algo difícil, que é algo impossível, mas a gente não começa a priorizar esse item. Eu tive uma experiência bem poderosa, bem forte, dentro do contexto que eu trabalho, onde a gente criou um grupo para poder realizar um trabalho de teams, de liderança junto, em conjunto, em grupo. E no primeiro encontro que a gente havia marcado, que havia sido estabelecido como meta, as pessoas apareceram quase 40 minutos com atraso. Obviamente as pessoas estavam em outras reuniões, elas não estavam, elas não fizeram aquilo porque elas gostariam, mas de uma certa forma o meu evento não estava sendo tão prioritário quanto o evento que eles estavam. E simplesmente numa conversa com eles, trazendo a ideia de que se aquilo que a gente fosse fazer junto não fosse prioridade por um determinado tempo, eu não estaria engajado com eles também. A cena mudou totalmente nos próximos encontros. Aquela agenda virou tão prioritária que eles estavam sempre adiantados ao chegar na sala e sempre faziam brincadeira comigo: "Ó Marlon, você tá 10 minutos atrasado e tudo mais." Por quê? Porque aquilo se tornou prioridade. Então eu tenho uma crença muito poderosa de que se você tem alguma coisa que você quer resolver na sua vida, que você quer atingir na sua vida, que você quer de verdade atingir, você precisa tornar primeiramente esse item prioridade. Caso contrário, tudo vai ficar difícil, tudo você vai trazer justificativas, porque é isso que a gente gosta de fazer. Se existe alguma coisa que o ser humano faz muito bem, é justificar. Então assim, tem uma situação onde você precisa se engajar mais, precisa desenvolver de repente novas habilidades, novas capacidades, precisa romper algumas crenças. E quando você depara com a situação que ela não é tão trivial, primeira coisa que a sua mente faz é tentar criar justificativas de que você, ó, coitadinho, coitadinha, não, tá tudo certo, a grande maioria não faz isso, a grande maioria também tá nesse patamar. E aí você fica tranquilo, você fica bem, e dá tudo em paz. O que eu quero dizer com isso? Eu por muito tempo desejei retomar o meu peso ideal, padrão. Durante pelo menos uns 10, 12 anos eu briguei com isso, eu briguei com isso. Eu ia em todo tipo de nutricionista, eu fazia atividade física, mas também eu comia bastante. Então aquilo também, quando eu parava para pensar, não era tão prioridade na minha vida. Eu estava bem fora do peso, mas não era a minha grande prioridade. E quando eu trouxe isso para um nível de priorização muito forte, como parte da minha vida, como parte do meu engajamento, como parte de outras atividades, eu de fato retomei o peso que gostaria. Dentro de um período de 3 meses eu pude perder 17 kg. E não é porque eu tomei pílula mágica, é porque de verdade aquilo se tornou prioridade para mim, ao ponto de passar por esse processo em Natal e Ano Novo, Natal e Ano Novo fazendo o que tinha que ser feito, mas aquilo era a minha grande prioridade. Então, se tem uma coisa que pode de verdade te levar, te dirigir aquilo que você quer, é você priorizar esse assunto. Quer resolver? Faz acontecer, coloca como prioridade. Caso contrário, toda vez você vai ficar se justificando sobre algo que Não tá fazendo sentido para você. Uma outra coisa importante, além da priorização, é perceber, verificar se o contexto que você está tentando desenvolver essa habilidade, essa meta, atingir esse resultado, ele é favorável para você ou não. Eu lembro claramente que no ano de 2018, quando minha filha nasceu, eu descobri um curso no qual o instrutor levava as pessoas a fazer uma escalada no Monte Kilimanjaro e desenvolver habilidades de liderança. Um programa sensacional, espetacular, conectava super com aquilo que eu gosto: montanha, paisagem e liderança. E aí eu pensei: eu quero isso para mim, eu quero fazer esse treinamento, quero passar por esse processo. Mas o meu contexto era um contexto em que não era possível isso acontecer por diversos fatores. Primeiro, tinha uma filha pequena em casa, não tinha como sair, ficar 25 dias fora dando liderança lá no meio das montanhas. Segundo, eu não estava com as condições físicas necessárias para poder aguentar uma parada dessa. Então você precisa entender, acho que tem 3 pontos que eu posso deixar aqui para vocês, super poderosos. Se você quer atingir alguma coisa, verifique— vou colocar 4, 4 para deixar algo bem poderoso. Primeiro, verifique se você está entre os seus 3 principais itens de prioridade, pelo menos entre os seus 3, e se tiver em primeiro lugar, melhor ainda. Mas a priorização disso, onde que tá a prioridade desse item que você quer desenvolver? Segundo, o contexto, o ambiente em que você vive é favorável para essa sua meta? Caso contrário, isso não vai acontecer. Terceiro, os seus comportamentos. Eles estão de acordo com aquilo que você deseja? Porque vamos pegar esse exemplo meu de querer fazer esse movimento de escalada, de liderança. Esse era um movimento que exigia não só uma condição física legal, mas uma boa organização. E naquele momento eu não tinha, tava muito bagunçado. Uma criança nova na vida demanda uma série de coisas. Eu tava zero com organização. E o que acontece? Esse comportamento não estava empoderado, então não ia dar certo também. Então, se os seus comportamentos condizem com aquilo que você quer, e terceiro, as suas capacidades, as suas habilidades, quais estratégias você possui para poder realizar esse movimento, essa sua atitude, essa sua ação. Se prioridade, contexto, comportamento, capacidade não estiverem adequados a sua meta não vai acontecer. E aí o que você vai fazer? Simplesmente ficar dizendo que: ah, verdade, esse ano ninguém faz isso. Ah, verdade, esse ano ele não existiu. Ah, é verdade, eu tô confinado, não consigo fazer. Então, para você deixar de desculpas e entrar em ação, pense com carinho nesses 4 itens aqui. Eu tenho certeza que vão te ajudar demais, demais. Porque quem quer faz, quem não quer dá desculpa. Beleza? Aquele beijo, vamos! Friozinho bom!
