Administrar tu tiempo y tus mañanas te cambian la vida | Oso Trava en EL CLUB DE IMPACTO | E26T2

Hoy valoro, agradezco, aprecio y construyo sobre todas estas cosas increíbles que ya tenía y que estaba tirando por la ventana.

Hola a todos y bienvenidos al Club de Impacto. Yo soy Andrea Palacio y hoy nos acompaña un invitado que cuando se pone un objetivo en mente, trabaja disciplinadamente para conseguirlo. Inició su vida profesional como ingeniero industrial, después estudió una maestría en la Universidad de Stanford, vivió un par de años en Nueva York y trabajó en el mundo financiero en dos bancos muy reconocidos. Pero esa vida que parecía haber cumplido con el sueño americano no lo llenaba del todo, así que decidió regresar a México y empezar de cero en un área en la que no tenía el emprendimiento. Junto con un socio inició su primer negocio de empeño llamado Lo Mío es Tuyo, el cual lo hizo merecedor del título de Emprendedor del Año por la revista Expansión. Una vez más decidió que debía redirigir su camino. Vendió sus acciones en la empresa y salió. Fue ahí donde comenzó su segundo emprendimiento, una app de rutinas de ejercicio llamada InstaFit que tiene más de un millón de reproducciones en el mundo. De nuevo fue nombrado Emprendedor del Año por Expansión y fue incluido entre las treinta promesas de los negocios de Forbes. Y hace poco más de un año comenzó su podcast llamado Cracks, que a la fecha tiene cientos de miles de reproducciones, en donde entrevista personajes destacados de distintas áreas para entender cómo piensan e inspirar a su audiencia. Además, recientemente se estrenó como speaker de TED Talks, un hombre apasionado que no solo platica, sino que implementa, disciplinado y con una sed de aprender y compartir. Él es Oso Traba. Bienvenido Oso. Nos encanta que estés aquí en el Club de Impacto.

Gracias, Andrea. Qué padre. Introducción estaba lloviendo así.

¿Cómo se siente estar al otro lado de la silla?

Oye, la verdad es que se siente muy padre. Es algo que. A ver, yo empecé a hacer entrevistas apenas hace un año y he tenido la fortuna de estar de este lado muchos más años siendo vocero de mi empresa o de mis empresas. Ahora, me encanta ser el que hace las preguntas y lo disfruto mucho. Pero también a todo mundo creo que le gusta de repente hablar un poquito de sí mismo.

Claro. Y creo que tenemos mucho que aprender de ti. Sobre todo. Hay una parte que me llamó muchísimo la atención de ti y es que yo sé que tienes una manera muy particular de organizar tu tiempo para eficientar u optimizar lo mejor que se pueda. ¿Entonces, por qué nos platicas un poco cómo llevas tu agenda?

Bueno, mi agenda creo que es algo que ha sido el foco de mucha atención o tal vez he hablado mucho, me preguntan cómo ser más productiva la gente. Y antes de llegar a las tácticas y técnicas de productividad, a mí me gusta decir, bueno, antes de decidir cómo haces que tu lista de cosas por hacer sea más rápido, más eficiente o más efectiva, tienes que estar seguro de que lo que hay en esa lista es algo que te importa. Y eso es algo a lo que me he dedicado mucho los últimos años, es a de verdad conocerme, entenderme, hacer las cosas que me gustan, editar mi vida y sacar de ella todo lo que no me hace feliz o me ayuda a crecer. Pero ya una vez que sabes que estás dedicando tu tiempo a dos cosas, uno, a lo que eres más efectivo y a lo que más disfrutas, entonces hay que hacerlo lo más eficiente posible. Y para eso yo lo que trato es de evitar la fatiga de decisión. Bueno, ves a gente como Mark Zuckerberg o Steve Jobs que se visten igual y no es porque no tengan más ropa o no les alcance, es porque quieren evitar las decisiones en las que no agregan valor y que de verdad no deberían de estar haciendo. Hay gente que hasta come lo mismo todos los días, para entonces dedicar su enfoque y su energía a realizar las dos o tres decisiones por día que mayor impacto tienen. Eso es lo que hace Jeff Bezos de Amazon. Yo una de las decisiones que eliminé, o más bien que lo que hay que hacer es tomar la decisión que elimina 100 decisiones. Y una de esas decisiones que yo tomé es no estarme preocupando por mi agenda. Es decir, no significa que no tenga una agenda, sino que al contrario, que sea tan estricta la agenda que no tengo que andar reagendando, moviendo, cambiando, preguntando, confirmando. Y para eso uso una serie de herramientas tecnológicas, empezando por Google Calendar y una app que se llama meetingbird. Y entonces yo genero como espacios o asigno momentos de mi semana que están disponibles para cierto tipo de actividades que me gustan, coloreo las actividades dependiendo de qué proyectos son o si son personales o si son de trabajo. Pero eso lo que me permite es que cuando alguien quiere tener una sesión conmigo, una llamada una reunión yo no necesito estarme poniendo de acuerdo si estás disponible, sino que cuándo dame tres opciones, les doy un link y si está disponible ellos tienen la libertad de agarrarla y eso hace que la cita esté en mi calendario. Se manda un correo pidiendo el objetivo de la reunión, entonces la gente ya sabe a qué va, no nada más a perder el tiempo. Se mandan recordatorios y confirmación de la reunión. Si es una videoconferencia se incluye el link de la videoconferencia y entonces yo en mi calendario no tengo un asistente, no tengo una secretaria, puedo ver exactamente qué hay todos los días y a dónde voy y si está en mi calendario ahí voy a estar.

Se me hace buenísimo y justo me llamó mucho la atención porque tuve la fortuna de tomar un un curso de administración del tiempo y tal cual se parece mucho a cómo organizas tu agenda, sobre todo esta parte de colores para tener claro a qué áreas de tu vida le estás dedicando más tiempo o si hay alguna que está faltando. ¿Qué es lo primero que pones en tu agenda? Si lo que no puede faltar.

Bueno en realidad y quiero antes de contestarte esa pregunta, hace poco me invitaron a Facebook a dar una plática de administración del tiempo y les dije yo no voy a dar una plática de administración del tiempo, yo quiero darte una plática de adueñamiento del tiempo y regresando a eso, ¿Por qué quieres administrar tiempo o actividades que no son las que deberías estar haciendo? Entonces no administres lo que no deberías hacer. Para empezar lo primero que hay que hacer es eliminar, depurar, eliminar, automatizar y después delegar. Esas son las tres fases en las que deberías de pensar en todo lo que haces. Ahora lo que no puede faltar en mi calendario, bueno es mis mañanas son mías. Hoy una persona en la oficina me decía si quieres podemos tener una llamada mañana a las seis de la mañana y qué padre que ella esté disponible a las seis de la mañana para trabajar en mi proyecto, pero yo no estoy disponible a las 6 de la mañana para trabajar en mi proyecto porque mis mañanas son mías. Me dijo, ese debería ser el título de tu libro. La verdad es que yo sí separo tiempo para mí, que eso muchos emprendedores no lo hacen y se les olvida que ellos son los primeros y normalmente se toman como último. Separo tiempo para mi familia, a veces tengo que separar hasta tiempo para comer, porque si hay alguien que agarra este espacio, pues ya no me tocó comer, ¿Sabes?

Agendas tal cual, comida, traslado, sobre todo traslados.

Si sé que vengo aquí. Entonces en cuanto tú reservas ese espacio, yo separo media hora antes, media hora después de colchón para que no me empalme en algo ahí. Y ya ese espacio, si yo quiero tomar una llamada en el coche, entonces lo puedo usar proactivamente, pero no sé, no está abierto para que la gente pueda reservar algo en mi oficina. Y si separo viajes, si tú y yo nos vamos a cenar hoy en la noche y me dices, oye, vámonos de viaje en Semana Santa 2021. Está en el calendario en ese momento.

Es la ventaja de tenerlo por Internet.

Exactamente.

Está increíble. Oye, y esta parte de la flexibilidad, ¿Qué tan flexible eres si sale un imprevisto?

Bueno, ese es el lado contrario. Trato de ser muy respetuoso de mi tiempo y del tiempo de los demás. Trato de no reagendar a menos que sea absolutamente necesario. Creo que la flexibilidad o la misma planeación te da flexibilidad. ¿Puedo tener la flexibilidad de un miércoles ir a jugar golf con mis amigos? Probablemente si la tenga, pero con tiempo. Si lo hacemos con tiempo, si mañana me invitan a jugar golf, probablemente les diga no, porque tengo 8 cosas que hacer que respeto y que si está en mi calendario tiene una razón de ser es porque me importa.

Claro. Está increíble porque son herramientas súper, pues literalmente que podemos utilizar en este momento. Oso. Qué increíble. Vamos a hacer una breve pausa y continuamos. Estamos con Oso Traba en el Club de Impacto. Ya volvemos. Estamos de vuelta en el Club de Impacto platicando con Oso Traba. Y en el bloque pasado, Oso, nos dijiste, las dos primeras horas de mi día son las más importantes. Y escuchando tu podcast, me he dado cuenta que tú eres de las personas que más conozco que siguen todos estos hábitos que muchísimos líderes comentan. Entonces me di cuenta que tenías un ebook que se llama 7 tácticas mañaneras para Ganar el Día. Entonces pensé, bueno, ¿Por qué no nos vamos una por una y nos platicas por qué es importante hacer? Entonces, la primera agradecer.

Agradecer. Yo creo que eso fue el cambio más grande que hice el año pasado y salió de una entrevista que hice con un guía de meditación y un coach como de gratitud. Yo le digo que es mi sensei de la gratitud, Juan Lucas Martín, y él me antes de levantarte de la cama, si no vas a cambiar nada más en tu día, cambia esto. Antes de levantarte de la cama, agradece tres cosas que tengas en tu vida. Y pueden ser cosas oportunidades que tienes para el resto del día, cosas que te emocionen, cosas que pasaron ayer, que dormiste rico, que tus sábanas están suaves, que estás calientito, que tienes y puedes sentir tus piernas, lo que sea. Yo tenía una mentalidad bastante diferente hasta que empecé a hacer esto y mis pensamientos cuando me despertaba eran de queja. Automáticamente venía un sentimiento de negatividad. Sí, o sea, ya empezaba yo a pensar en todo lo que no me gustaba hacer e inmediatamente agarraba mi celular y empezaba a trabajar y entonces eso me ponía en una modalidad reactiva y negativa. Cuando cambié eso y empecé a agradecer, simplemente recordarte al principio de tu día que tu vida es buena, entonces todo hace que lo veas con una óptica diferente. Y eso ha impactado tanto que estoy a punto de sacar una aplicación que se llama Focus Journal, que es justo eso. Dos momentos en tu día, uno en la mañana y en la noche, para que en menos de un minuto puedas responder tres líneas diciendo qué agradeciste. ¿Qué vas a hacer hoy para que tu día sea extraordinario? Haces una afirmación en la noche, reconoces lo increíble que te pasó en tu día, después dices dos cosas que pudiste tal vez haber hecho mejor con el afán de aprender y calificas tu humor del día. No te quita más de dos minutos y no sabes lo padre que se ve cómo vas acumulando caritas felices. Y cuando regresas y lees lo bonito que es tu vida, entonces todo se pone en una perspectiva. De hecho hoy en mi foto del día va a venir esta conversación.

Wow, me parece padrísimo. Qué honor. El que sigue es lee o escucha algo positivo. Y también sé que tú para consumir contenido o tratas de hacer dos cosas al mismo tiempo, pones una velocidad particular de los audios. ¿Cómo estás?

Bueno, yo dejé de escuchar noticias hace ya un par de años. Siento que no me agregan nada, no entran cosas positivas a mi cabeza. Jim Rohn decía todos los días monta guardia a la puerta de tu mente. Y creo que al final del día todo lo que escuchamos lo empezamos a internalizar consciente o inconscientemente. Y si en la mañana lo primero que haces es leer algo positivo, leer algo que aprendas, escuchar un podcast, algo corto, no tienes que dedicarle más de dos o tres minutos, creo que ya de entrada ya tienes algo más, algo bueno que no tenías antes. Ahora, yo todo lo que consumo, en su mayoría tele, lo uso principalmente para ver series y relajarme, pero audiolibros, podcasts, hasta a veces para leer artículos, uso la funcionalidad de speech en el celular y entonces escucho todo lo que consumo y para ser más eficiente lo hago a 1.8, 2x de velocidad y eso me permite comer más contenido más rápido mientras estoy en el gimnasio, a veces mientras me baño o cuando vengo manejando.

¿Y tomas nota de algunas cositas?

Sí, sí tomo muchas notas. Uso una aplicación en el celular que se llama Evernote y cuando escucho algo que quiero revisitar, investigar más o hasta simplemente anotar, se la dicto también.

Padrísimo, súper tecnológico. Me encanta porque literal son cosas que creo que cualquier persona que nos esté viendo en este momento puede empezar a implementar de ya. La que sigue es Actívate y esta me llama la atención porque tiene todo que ver con InstaFit.

Así es. Creo que tu cuerpo le da señales a tu mente y tu mente se las regresa. Y cuando te activas, cuando haces que tu cuerpo pierda esta somnolencia, pues bioquímicamente también tu cerebro responde diferente y estás más alerta, más feliz y puedes atacar tu mañana con mucha más energía. Activarte no significa hacer una hora y media de gimnasio necesariamente. Yo lo he puesto como hacer 30 repeticiones de lo que sea. Si te despiertas y no vas a ir al gimnasio, haz 30 sentadillas o 30 abdominales o 30 jumping jacks o 30. Haz 30. 30 nada más. Vas a ver que después de esas 30 te vas a sentir un poco mejor y es una palomita más que ya te echaste de tu día. Algo positivo, algo que te sumó. Y una vez que empiezas a hacer esos hábitos, esos hábitos chiquitos, esos hábitos atómicos, empiezan a volverse una necesidad de bueno, ¿Ahora Cómo lo crezco? ¿Cómo hago algo más? Y es el primer dominio que cae es al rato algo que estás incrementando todos los días.

Ahorita dijiste hábitos atómicos, los sacaste del libro.

Así es, justo usé ese término por el libro de James Clear que leí hace poco.

El que sigue es Medita y creo que para algunos hay como mucha variedad, a lo mejor no tenemos claro qué es meditar, cómo lo haces tú meditar.

Yo he usado muchas técnicas diferentes, meditar otra vez no significa me voy a hacer un viaje astral y conectar con, o sea, es simplemente tomarte un momento para tal vez usando tu respiración estar en el presente, hay veces que no es callar nuestra mente, es simplemente enfocar nuestra mente. La meditación yo creo que es concentración presente en algo y puedes usar muchas cosas, en InstaFit también tenemos muchas meditaciones, incluidas las de Juan Lucas Martín, desde 3 minutos hasta 45 minutos, si tienes un Apple Watch hay una aplicación de meditar de un minuto y entonces yo de repente uso algunos videos de YouTube gratis, hago una meditación de 10 minutos que son respiraciones, 100 respiraciones guiadas con el método Wim Hof, que hace hiperventilación controlada con intervalos de hipoxia y eso lo aprovecho para hacer también visualizaciones.

Padrísimo. Ah, qué importante la visualización. Y bueno, ya habíamos platicado un poquito de llevar un diario, que creo que esto es un hábito que constantemente sale a colación cuando te sientas con estas personas, que llevar nota de tu día, de cómo van tus sueños, tus metas.

Exacto, y creo que el diario puede ser, hablar de un diario puede ser intimidante, no es una hoja en blanco qué voy a escribir, tal vez suena hasta cursi, tal vez suena como para niñas, o sea, yo creo en que la simplicidad es la manera de empezar los hábitos, la complejidad es el enemigo de la ejecución y justo por eso lancé esta, o bueno, estoy a punto de lanzar esta app, por qué una herramienta perfecta para no solo agradecer, sino empezar a escribir, porque la idea de escribir es no solo vaciarte, sino tener algún objetivo de qué vas a escribir algo de ayuda, pero poder regresar y aprender en dónde estabas hace dos semanas o hace dos años y entender, sobre todo si le estás dando un enfoque positivo, qué es lo bueno que tenías, qué es lo que te emocionaba y tal vez qué misiones te estabas fijando en ese momento, eso es lo que yo quiero hacer con esta app. Hay diarios abiertos, hay diarios de productividad, hay diarios de gratitud. Exactamente. Entonces yo lo que quise hacer con este approach es mezclar gratitud con enfoque. Yo creo que cuando le pones intención a tu día y te fijas un objetivo, es mucho más fácil que lo cumpla.

100%. Y así también haces un poco conciencia de lo que te está pasando por la cabeza, ¿No?

Sí.

Ahora el que sigue. Vámonos un poquito rápido porque nos quedan dos minutitos. Baño con agua helada. ¿Qué onda con ese?

Regresando a Wim Hof, me invitaron. Wim Hof es un holandés que platico rápido. A través del control de su respiración, de la meditación y la mentalidad y la exposición al frío, ha logrado controlar su sistema nervioso autónomo y su sistema inmunológico, y esto lo ha llevado a hacer maratones en Antártida o Antártica. Creo que es descalzo también en el desierto, sin tomar agua, estar sumergido en agua fría por dos horas, o sea, puede hacer cosas sobrehumanas simplemente con el poder de su mente y su respiración. Entonces tiene toda esta técnica que combina mentalidad, respiración con expresión al frío. Tomé un curso y como no tengo una tina con hielo, todo para meterme todos los días en mi casa, bueno, termino todos mis baños con un minuto de agua fría. Y tiene efectos positivos en tu sistema inmunológico. Yo creo que el año pasado, que es cuando lo empecé a hacer, es cuando menos me he enfermado en mi vida.

Wow. Bueno, habrá que intentarlo. Y finalmente desayuna. Importantísimo ese. Nuestras mamás nos lo decían desde que éramos chiquitos.

Sí, hay gente que no desayuna y está bien, si tiene alguna lógica tu alimentación. Para mí, el desayuno, yo hago ayuno intermitente, entonces después de la hora de la comida paso 16 horas sin comer hasta el día siguiente. Pero cuando desayuno, desayuno bien. Y eso incluye café, huevo, pan, fruta, granola, azúcar, o sea. Sí, sí, sí. Consistente, Consistente, porque es mi primer alimento del día. Y eso es lo que saca del café. Importantísimo.

Por supuesto que sí. But first coffee. Y además la comida es información. Vamos a repas rapidísimo antes de irnos a corte. Agradecer, leer o escuchar algo positivo, activarte, meditar, llevar un diario, baño con agua helada y desayunar.

Sí. Si lo quieren leer más detenidamente, cracks, la siete hábitos. Siete hábitos con número siete hábitos y totalmente gratis.

Vámonos a hacer una pausa. Seguimos con Oso Traba en el Club de Impacto. Ya volvemos. Estamos de vuelta en el Club de Impacto platicando con Oso Traba. Oso, me llama mucho la atención que constantemente dentro de tu podcast sacas a colación este tema que has tenido que luchar mucho con esta parte de las expectativas y me llama muchísimo la atención o me da mucha curiosidad estos dos momentos como de inflexión tuyos. El primero, cuando después de hacer un MBA, de tener como la vida soñada, regresas a México y pues todo eso que hiciste, pues aquí en México ya era otra cosa totalmente diferente. Tuviste que empezar de cero y después lo volviste a hacer cuando vendiste lo mío es tuyo. Y también en algún punto dijiste que esos fueron no solo dos momentos importantes, sino los dos momentos donde fuiste más feliz. Cuando no tenías nada de trabajo y tuviste la apertura de pensar qué ibas a hacer con tu vida. ¿Cómo estuvo eso?

Bueno, la verdad es que el momento de realización, el primero del que hablas, cuando terminé la maestría me fui a vivir a Nueva York a trabajar en un banco, que era lo que siempre había soñado y para lo que había trabajado los últimos años. 12 años fue totalmente vacío. Me encantó vivir en la ciudad, me encantó experimentar todo eso, pero mi trabajo, lo que sentía al hacerlo, me dejaba vacío. Y cuando logras ese sueño, porque era un sueño por el que has trabajado sin satisfacción, pues no hay mayor fracaso. Y eso me hizo cuestionarme si se había tirado. Mucha gente pudo haber dicho, tiré 12 años de mi vida, tiré tal vez mi experiencia en Stanford que pude haber enfocado en algo que sí me gustara. Pero bueno, no hay marcha atrás. Y entonces decidí tomar acción. Regresé a México y empecé de emprendedor. Y lo bueno fue eso. Yo regresé a vivir a casa de mi mamá después de llevar siete años sin vivir ahí, sin coche, a manejar el coche de mi abuela, sin novia, sin dinero, sin trabajo. Yo me había ido a buscar, el sueño había conseguido y aquí estaba yo sin nada que mostrar. Pero ese momento de poder explorar ya sin tener la carga de OK, esto que creí que tenía que hacer, ya lo hice y no es. Es igual de importante saber lo que quieres hacer como lo que no. ¿Y ya sabía que eso no? Y eso me abría muchísimo, muchísimo campo de visión. Yo hoy cuando hablo con gente que está pasando por una transición de trabajo, les digo, si no tienes prisa, por favor, aprovecha este momento, disfruta, abre tu mente y empieza a aprender. Explora esas áreas de las que tienes inquietud. Si crees que viene una ola tecnológica o de negocios o de transformación en algún sector, párate enfrente y ve qué puedes hacer ahí para que no agarres algo por dinero, que es la peor razón por la que puedes tomar decisiones. Hoy entrevistaba, antes venía aquí a Gerardo Torrado y él está pasando por una transformación en la que después de 20 años como un atleta profesional de alto rendimiento, está tratando de descubrir quién es. Y es algo que él, por haber hecho una buena planeación, no se debe preocupar, no tiene problemas de dinero, tiene una carrera estelar, una familia increíble, ahora él puede dedicarse a descubrir qué quiere. Entonces esos momentos que parecieran los que no tenemos nada, pueden ser los momentos en los que renaces de las cenizas y si tienes la oportunidad de vivirlo conscientemente, creo que es una verdadera bendición.

A mí me gusta mucho pensar que bueno, cuando estás en la actividad sí aprendes muchas cosas, pero cuando estás en la tranquilidad es cuando de verdad te caen los 20, es cuando de verdad llegan los aprendizajes. Y creo que tú eres un ejemplo no solo de eso, sino de volverte a construir una y otra vez. Creo que esta parte de decir empiezo de cero y no una sino dos veces, me parece de verdad admirable y creo que creo que de verdad cómo lo construiste y cómo cerrar el capítulo y decir, sabes que aquí ya se acabó y está bien. No sé si ubicas a este Gary Vaynerchuk que él dice, a ver, Si a los 20 hiciste 10 años algo, pues está perfecto y decirte que no era lo que te gustaba, está perfecto, puedes volver a empezar y a los 30 puedes volver a empezar y a los 40 sigue siendo muy joven.

Nos ponemos tanta presión en qué vamos a hacer o si ya hicimos 10 años. ¿A ver, tú estudiaste 11 años medicina y te das cuenta que no eres para doctor, sabes que? No pasa nada, no desperdicies los siguientes.

70 y además ya vamos a vivir, no sé, la esperanza de vida son.

100 años, entonces podrías hibernar en una cueva 10 años y salir y no.

Pasar nada y cumplir tus sueños. Está increíble. Ahora, algo que también creo que es importante, que me parece un tercer punto de inflexión que hablas en tu TED Talk, es justo cuando tu esposa voltea y te dice ¿Por qué odias tu vida? Y a mí me parece que a partir de ese momento y todo lo que has construido a partir de eso y lo que dices es mi familia me ve diferente, todos estos hábitos que empezaste implementar, yo sí creo que fue un tercer punto de inflexión para ti. Y justo la pregunta que ella te hizo ¿Por qué odias tu vida? ¿Y hoy te amas ya tu vida?

La amo como nunca la he amado. ¿Y sabes qué cambió en mi vida? Absolutamente nada. Es la misma vida, vivo en la misma casa, tengo la misma esposa, los mismos dos hijos, el mismo trabajo, el mismo coche, el mismo sueldo, y mi vida es la mejor que he tenido en mi vida. ¿Por qué? Porque aprendí a quererla, a valorarla, a entenderla, a quitar lo que no me gustaba, alejarme de relaciones o de tratar de cumplir expectativas que yo nunca había comprado. Y es lo que expongo en la plática TED. La verdad es que, que cuando me di cuenta que estaba yo tratando de llenar zapatos o de medirme con varas que ni siquiera me interesaban, era cuando y que eran juegos en los que definitivamente no iba a poder ganar. Entonces, y decidí cambiar el juego en mi cabeza. Entonces todo cambió porque hoy valoro, agradezco, aprecio y construyo sobre todas estas cosas increíbles que ya tenía y que estaba tirando por la ventana. ¿Cuando mi esposo me pregunta por qué odio mi vida? Pues me acuerdo, tiene toda la razón de preguntarme porque a mí me pasaba algo. Es más, te voy a contar, no me tenía ni siquiera que pasara algo a mí. Podía yo ver una noticia, una foto de Instagram, un artículo en LinkedIn, en lo que alguien más le había ido bien y empezaba todo ese licuadora de sentimientos negativos a compararme yo, a medirme y por qué yo no y por qué él sí, por qué no sé qué. Y entonces eso hacía que no solo el aspecto en el que me estaba comparando fuera yo perdedor, sino que entonces todo lo demás se nublaba. ¿Y entonces, por qué mi familia era así? Porque mi coche era así, porque mi esposa era así, porque mis hijos eran así porque mi trabajo era así. Cuando nada era. Ni siquiera. No me había pasado nada, era la misma mañana de todo, solo que había yo leído algo y entonces todo eso negativo pasaba en mi cabeza Y así como yo lo podía crear negativamente, lo pude crear positivamente.

No cambió nada afuera, pero si cambiaste.

Todo tú y eso hace que cambie afuera.

Oso, estamos en el club de impacto. ¿Qué tendríamos que hacer para tener un impacto en el mundo?

Ten un impacto en ti, es lo primero. Deja de preocuparte por impactar el mundo. El mundo viene después. Si no estás tú para ti, entonces tu familia no va a estar ahí, tu empresa no va a estar ahí, tus amigos no van a estar ahí y es muy difícil empujar para impactar. El impacto viene cuando inspiras y solo puedes inspirar si eres alguien que se inspira a sí mismo.

Increíble. Muchas, muchas gracias por estar aquí Oso. Creo que de verdad investigarte y escuchar todo tu podcast y toda tu trayectoria de verdad fue un placer y bueno tenerte aquí todavía más. Muchas gracias. Gracias Pues Oso traba en el Club de Impacto. Yo soy Andrea Palacio y todos ustedes recuérdense el impacto que quieren ver en el mundo. Hasta la próxima.